Lao Cafe
Chandos Place 60, WC2N 4HG London
Nu open · tot 22:00
caf退€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
papayasalade
Papaya Salad (Tum Thai)
14.50
Krokante groene papaja en wortel met limoen, chili, geroosterde pinda's en vissaus.
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Tum Khoa Phod
15.00
Tum Khoa Phod (Sweet Corn Salad with Salted Egg) — Salade van zoete maïs met gezouten ei, limoen, chili en geroosterde pinda's.
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67
Plaraa
16.00
Plaraa (Papaya Salad with Fermented Anchovy Sauce) — Lao-stijl papayasalade met gefermenteerde ansjovissaus, Thaise aubergine en kersentomaat.
schatting≈ 170 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Puu
16.00
Puu (Papaya Salad with Pickled Crab) — Traditionele Noordoost-Thaise papayasalade met ingelegde krab, aubergine en kersentomaat.
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Tum Lao
16.50
Tum Lao( Papaya Salad with Pickled Crab & Fermented Anchovy Sauce) — Krachtige Lao-stijl papayasalade met ingelegde krab en gefermenteerde ansjovissaus.
schatting≈ 230 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
TUM SUA LAO
17.50
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
TUM TADD
8.00
Upgrade je papayasalade naar een saladetray met noedels en groenten.
schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten
gegrild
Jee moo
10.70
Jee moo( Grilled pork skewers) — Gemarineerde gegrilde varkensspiesjes met zoete tamarindesaus.
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sai Gork Lao
10.70
Sai Gork Lao (Lao Fermented Sausage) — Traditionele gefermenteerde Lao varkensworst met knoflook, kleefrijst en kruiden.
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sai Oua
10.70
Sai Oua (Northern Thai Herbal Sausage) — Noord-Thaise kruidenworst met citroengras, kaffir limoenblad, galangal en chili.
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Jee Kor Moo
12.30
Jee Kor Moo (Grilled Pork Neck) — sappige plakjes gegrilde varkensnek met zoete tamarindesaus.
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ping Gai Noi
16.50
Ping Gai Noi (Grilled Poussin Chicken) — Gegrilde poussin kip gemarineerd in citroengras, knoflook en Lao kruiden.
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Yang Sint
13.40
Yang Sint (Grilled Beef with Salt) — Mals gegrild rundvlees met zout om de natuurlijke smaak te versterken.
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pla Pao Gluer
27.50
Pla Pao Gluer (Salt-Grilled Seabass) — Zoutgegrilde zeebaars met verse kruiden en rijstnoedels.
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
gefrituurd
Beek Gai Tod
9.30
Beek Gai Tod (Deep-Fried Chicken Wings) — Krokante gefrituurde kippenvleugels met zoete en zure tamarindesaus.
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
droge salade
Nam Tok Kor Moo
13.50
Nam Tok Kor Moo (Grilled Pork Neck Salad) — Salade van gegrilde varkensnek met verse chili en limoen.
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Nham Khao
14.40
Nham Khao (Spicy Fermented Pork Sausage Salad) — Pittige salade van gefermenteerde varkensworst met pinda's en lente-ui.
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Laab Moo
14.00
Laab Moo (Minced Pork Dry Salad) — Klassiek Noordoost-Thais gerecht van gehakt varkensvlees met chili, limoen en munt.
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Laab Pla
27.50
Laab Pla (Deep-Fried Whole Seabass with Laab Sauce) — Gefrituurde hele zeebaars getopt met levendige laab-saus.
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
pittige salade
Soop Nor Mai
13.50
Soop Nor Mai (Fermented Bamboo Shoot Salad) — Authentieke salade van gefermenteerde bamboescheuten met ya nang kruiden en chili.
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Yum Moo Yor
14.50
Yum Moo Yor (Pork Sausage Salad with Glass Noodles) — Verfrissende salade met varkensworst, glazen vermicelli, verse chili, limoensap en vissaus
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
curry
Om Hed Bai Ya Nangvegetarian
14.50
Om Hed Bai Ya Nang (Mixed Mushroom Curry) — Geurige curry met shiitake, oester- en champignons, zwarte fungus en courgette
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Om Gai
16.50
Om Gai (Chicken Curry) — Hartige curry met malse kip, shiitake, oester- en champignons en zwarte fungus
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
hot pot
Hot Pot met varkensribben
18.00
Hot Pot with Pork Ribs — Comfortabele hot pot met varkensribben in een bouillon van citroengras, limoenblad en vissaus
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Hot Pot met kip
18.00
Hot Pot with Chicken — Comfortabele hot pot met malse kip in een bouillon van citroengras, limoenblad en vissaus
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
roergebakken
PAD MEE LAO Varkensvlees
14.50
PAD MEE LAO Pork — Roergebakken vermicelli noedels
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
PAD MEE LAO Garnalen
15.50
PAD MEE LAO Prawns — Roergebakken vermicelli noedels
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
PAD MEE LAO Gemengde groentenvegetarian
13.50
PAD MEE LAO Mix vegetables — Roergebakken vermicelli noedels
schatting≈ 450 kcal70 g koolhydraten
rijst en bijgerechten
khao niew
4.60
khao niew – white | brown sticky rice — Witte of bruine kleverige rijst
schatting≈ 220 kcal48 g koolhydraten
khao poon
4.60
khao poon – rice noodles — Rijstnoedels
schatting≈ 180 kcal40 g koolhydraten
khao jee
6.20
khao jee – grilled sticky rice — Gegrilde kleverige rijst
schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten
khao sauy
4.00
khao sauy – jasmine rice — Jasmijnrijst
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
nang moo tod
4.50
nang moo tod – pork scratchings — Varkenskrabbel
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
dessert
Mangosorbet ijs
5.50
mango sorbet ice cream (2 scoops) — 2 bollen
schatting≈ 180 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
Kokosijs
5.50
coconut ice cream (2 scoops) — 2 bollen
schatting≈ 240 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
gegrild
Jee Moo
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sai Gork Lao
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sai Oua
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Jee Kor Moo
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ping Gai Noi
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Yang Sint
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pla Pao
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
gefrituurd
Beek Gai Tod
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Klopt dit menu nog?
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Laotiaanse gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu heeft veel eiwitrijke gegrilde gerechten en salades. Er is bruine kleefrijst beschikbaar als alternatief voor witte rijst.
32 diabetesvriendelijk · 43 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Chandos Place 60, WC2N 4HG London
- Uren
- ma12:00–22:00di12:00–22:00wo12:00–22:00do12:00–22:00vr12:00–22:30za12:00–22:30zo12:00–22:00christmas eve closed at 9pm. closed christmas day
- Contact
- +442037404748 laocafe@rosasthai.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laocafe.co.uk/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %