Liman Restaurant - London, 60 Penton St
Penton Street 60, N1 9PZ London
Nu open · tot 22:00
Midden-OostersTurks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
VOORGERECHTEN
OLIJVEN (V) & KAZEPATÉ (D)vegetarian
7.00
OLIVES (V)& CHEESE PATE(D) — Olijven gemarineerd in tijm, citroen & olijfolie met kaaspaté
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
HUMMUS (VG)vegan
7.00
Geplette kikkererwten, tahini, citroensap, knoflook en olijfolie
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BABA GANOUSH (V)vegetarian
8.00
Rookaubergine met knoflook, yoghurt & tahini
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
CACIK (V)vegetarian
7.00
Romige yoghurt- en komkommersdip met munt, geperste knoflook en dille
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GESTOOFDE AUBERGINE (VG)vegan
8.00
BRAISED AUBERGINE (VG) — Aubergines in speciale tomatensaus, peper, knoflook, ui en kikkererwten
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
QUINOA TABBOULEH (VG)vegan
7.00
Tomaten, fijngehakte peterselie, ui en quinoa
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
GEBKKENE COQUILLES
11.50
SEARED SCALLOPS — Verse coquilles met bloemkoolpuree en gedroogd gezouten rundvlees
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
HALLOUMI KAZ (V/D)vegetarian
8.50
HALLOUMI CHEESE (V/D) — Gebakken halloumi getopt met gegrilde cherrytomaat, rode & groene paprika
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
FALAFEL (VG/G)vegan
8.00
Kruidige tuinbon- en kikkererwtenkoekjes met sesamzaadjes
schatting≈ 240 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MUSKA BOREK (V/G/D)vegetarian
8.50
MUSKA BOREK(V/G/D) — Filodeeg driehoekjes met feta en spinazie, rode pepersaus
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KOFTE (G)
9.00
Gegrilde gemengde gehaktkofte van lam en rund met yoghurt-munt- & dilledip
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
RUNDVLEES IN VINBLAD (Chef special)
9.00
BEEF VINE LEAVES (Chef special) — In vinblad gevuld rundvlees en bulgur met zelfgemaakte rode wijnsaus (G)
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GEGRILDE KIPPENVLEUGELS
8.90
GRILED CHICKEN WINGS — Geserveerd met een pittige jalapeno-pepersaus
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Koningin Garnaal
9.50
KING PRAWN — Koninginnengarnalen met zelfgemaakte pittige saus
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
HUMUS KAVURMA (N/S)
9.00
Hummus getopt met gebakken lamsvlees en pijnboompitten
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
COURGETTE FRITTERS
8.00
Gebakken courgette- & aardappelkoekjes met feta, peterselie en geroosterde amandelen (EGG/G/D)
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CALAMARI (G)
10.50
Gefrituurde verse mediterrane calamari geserveerd met tartaresaus
schatting≈ 380 kcal24 g koolhydraten
KOUDE MIX MEZE (V/D)vegetarian
12.00
COLD MIX MEZE(V/D) — Een verleidelijke selectie van vijf verschillende koude voorgerechten
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
HOOFDGERECHTEN VAN HET LAND
ADANA KOFTE
20.30
Lamsgehakt met munt, knoflook, paprika, gegrild op houtskool, met rijst en salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
SIRLOIN STEAK 10oz
28.90
SIRLION STEAK10oz — Houtskoolgegrild, geserveerd met Cypriotische aardappelen, broccolini en pepercornesaus
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
GEGRILDE KEVELDE
20.30
GRILL QUAIL — Kaneel-gerst met gekarameliseerde uien en bessen
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
KARNIYARIK
20.30
KARNIYARIK (Stuffed Aubergine) — Gevulde aubergine met runder- en lamsgehakt, uien, tomaten en aromatische kruiden
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
LAMSKOTELETTS
25.90
LAMB CHOPS — Kruidige lamskoteletten met geroosterde Cypriotische aardappelen en broccoli
schatting≈ 720 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
LAMSSPIETJES
23.70
LAMB SKEWERS — Gemarineerde lamsblokjes van de houtskoolgrill, geserveerd met rijst en salade
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
KIPPENSPIETJES
19.90
CHICKEN SKEWERS — Gemarineerde kipfilet shish van de houtskoolgrill, geserveerd met rijst en salade
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
LAMSSCHANKEL
25.90
LAMB SHANK — Langzaam gegaarde lamsschankel met aardappelpuree en rode wijnsaus
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
RUNDERSTOOFPOT
23.50
BEEF STEW — Gestoofd rundvlees met ui, wortel, bleekselderij, rode wijn en moutazijn, met aardappelpuree
schatting≈ 740 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
RUNDER MOUSSAKKA
23.50
BEEF MOUSSAKKA(D) — Rundersaus met aardappelen, paprika, aubergine, béchamelsaus en parmezaanse kaas
schatting≈ 890 kcal65 g koolhydraten
KIP OF LAM met yoghurtsaus
23.50
CHICKEN OR LAMB with yoghurt sauce — Gegrilde kip of lam op knoflookyoghurtsaus en tomatensaus met boter en focacciacroûton
schatting≈ 710 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
MIX GRILL
26.50
Assortiment kebabs: lams-shish, Adana kebab, kip-shish, gegrilde kievut en lamskotelet
schatting≈ 980 kcal52 g koolhydraten
HOOFDGERECHTEN UIT DE ZEE
GEMENGDE CASSEROLEpescatarian
22.70
MIXED CASSEROLE — Kalamari, zalm, garnalen en mosselen met wijn, knoflook, tomaten, koriander en ui
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
ZEEBAARSFILETpescatarian
23.70
SEA BASS FILET — Gegrilde mediterrane zeebaars met knolselderijpuree en gesautéerde spinazie
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
ZEEBAARSpescatarian
23.70
SEA BREAM — Hele gegrilde zeebaars met gesautéerde spinazie en romige aardappelpuree
schatting≈ 610 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
ZEEVUCHT LINGUINEpescatarian
19.70
SEAFOOD LINGUINE — Linguine met kalamari, mosselen, garnalen, zalm, ui, paprika, olijfolie, knoflook, tomaat en peterselie
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
GEGRILDE ZALMFILETpescatarian
24.70
GRILLED SALMON FILET — Gegrilde zalm met gesautéerde spinazie en romige aardappelpuree
schatting≈ 640 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
VEGETARISCH
GEGRILDE BLOEMKOOLvegan
19.30
CHARRED GRILLED CAULIFLOWER(VG) — Geserveerd met Romesco-saus en kappertjes
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
MOUSAKKAvegetarian
19.30
MOUSAKKA(V/G) — Aubergine, courgette, aardappel, feta, béchamelsaus, paprika, wortel en zongedroogde tomaat
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SPINAZIESTOOFPOTvegetarian
19.30
SPINACH STEW(V/G) — Spinazie met ui, knoflook, zongedroogde tomaat, kikkererwten en paprika, met rijst en yoghurt
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 86
GEGRILDE OYSTERMUSHROOMvegetarian
18.30
GRILLED OYSTER MASHROOM(V) — Kaneel-gerst met gekarameliseerde uien en bessen
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SALADES
WARME GEITENKAAZ SALADEvegetarian
10.00
WARM GOAT CHEESE SALAD (V/N/D) — Babyspinazie, zongedroogde tomaten, walnoten, rode ui en warme geitenkaas met olijfolie
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
QUINOA SALADE(V)vegan
10.00
QUINOA SALAD(V) — Vullende, gezonde quinoa met gemengde sla, avocado, rode paprika, granaatsappensaus, citroen en olijfoliedressing
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 74
GROENE BLADSALADE(V/D)vegetarian
9.00
GREEN LEAF SALAD(V/D) — Feta, cherrytomaten, komkommer, groene paprika en geroosterde pompoenpitten
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SETMENU'S
BERRIE’S MIX MEZE (MIN. 2 PERSONEN)
29.50
BERRIE’S MIX MEZE (MINIMUM 2 PEOPLE) — Koude mix meze: Halloumi, Falafel, Borek, Kofte, rundvlees in wijnbladeren
schatting≈ 1450 kcal85 g koolhydratenzwaar 44
NESLI’S SET MENU (MIN. 2 PERSONEN)
41.50
NESLI’S SET MENU(MINIMUM 2 PEOPLE) — Koude mix mezze, lams- of kipspiesjes of garnalen en zeebaars, falafel of borek, halloumi, baklava
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 21
BIJGERECHTEN
GESAUTEERDE SPINACIE(N)vegetarian
5.00
SAUTEED SPINACH(N)
schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
FRIETJESvegan
4.00
CHIPS
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
YOGHURTvegetarian
4.00
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
AFGEBKKENE POTATOvegetarian
4.00
MASH POTATO
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
RIJST OF COUSCOUSvegan
4.00
RICE OR COUSCOUS
schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten
GESAUTEERDE GEMENGDE GROENTENvegan
5.00
SAUTEED MIX VEG
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GEBAKKEN AARDAPPEL
5.00
ROAST POTATO
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Lunchmenu
2-gangenmenu
16.95
2course
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74
3-gangenmenu
19.95
3course
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Voorgerechten
Houmus(v)vegetarian
Geprakte kikkererwten, tahini, citroensap, knoflook en olijfolie in een traditionele Mediterrane dip
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Falafel(v)vegetarian
Traditioneel recept uit het Midden-Oosten
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Courgette Fritters(v)vegetarian
Mengsel van aardappel, courgette, wortel, feta, ei, bloem, peterselie en munt
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kofte(G)
Gegrilde kofte van mengsel van lams- en rundvlees met yoghurt-munt- en dille-dip
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Muska Borek(v)vegetarian
Gefrituurde filodeeg driehoekjes gevuld met kaas en spinazie
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cacik(v)vegetarian
Romige yoghurt met knoflook, munt, komkommer en dille
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tarama
Geklopte kabeljauwkuit pate
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Wings
Met hete jalapeno-pepersaus.
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hoofdgerechten
Chicken Shish
Gemarineerde kipfilet gegrild op houtskool, geserveerd met rijst en salade.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Karniyarik (Gevulde Aubergine)
Karniyarik(Stuffed Aubergine) — Langzaam gegaarde auberginehelften gevuld met rund- en lamsgehakt, uien, tomaten en kruiden.
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 70
Mousakka (v)vegetarian
Mousakka(v) — Aubergine, courgette, wortel, paprika, zongedroogde tomaat, béchamelsaus en parmezaanse kaas.
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten
Zeebaarsfiletpescatarian
Sea bass Fillet — Gegrilde zeebaarsfilet geserveerd met malse broccoli.
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamb Shish
Malse lamsblokjes gegrild op houtskool, geserveerd met rijst en salade.
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Dessert
Huisgemaakte Baklava (n)
Homemade Baklava(n) — Dunne laagjes filodeeg met walnoten, pistaches en siroop.
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenzwaar 33
Kerstmenu
Kerstmenu
44.50
Christmas MENU — Inclusief glas Prosecco of frisdrank, huisgemaakt brood, dip en olijven.
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Turkse gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en koolhydraatarme voorgerechten. Er zijn diverse groentegarnituren beschikbaar als vervanging voor rijst of aardappelen.
42 diabetesvriendelijk · 68 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Penton Street 60, N1 9PZ London
- Uren
- ma12:00–22:00di12:00–22:00wo12:00–22:00do12:00–22:00vr12:00–22:00za12:00–22:00zo12:00–21:00closed from 27 July to 10 August due to the Summer break
- Contact
- +442035836442
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), liman.co.uk/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Liman Restaurant - London, 60 Penton St? Claim je zaak.