Namaste Holborn
Boswell Street 33, WC1N 3BP London
Nu open · tot 22:00
Indischvegetarisch restaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Papadum Tray / Masala Papadum
4.50
Twee papadums geserveerd met chutney en kachumber salade.
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Chips
4.50
Krokante gefrituurde aardappelchips.
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Masala Chips
5.00
Krokante gefrituurde aardappelchips met Indiase kruiden.
schatting≈ 370 kcal31 g koolhydraten
Punjabi Samosavegetarian
5.50
Deeg gevuld met mild gekruide aardappelen en erwten, geserveerd met huisgemaakte chutney.
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69
Onion Bhaji (Pakora)vegetarian
5.50
Uienbeignets geserveerd met chutney.
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hara Bhara Green Kebabvegetarian
6.50
Groene kruiden-aardappelkroketten geserveerd met huisgemaakte chutneys.
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Namaste Crispy Cornvegetarian
7.50
Krokante maïskorrels in pittige sauzen.
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
Chilli Garlic Mogovegan
8.50
Krokante cassave-wedges met knoflook, peper en sojasaus.
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 71
Chilli Garlic Paneervegetarian
9.00
Goudbruin gebakken paneer in een pittige Manchurian-saus.
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Masala Soy Chaapvegan
9.50
Soya chaap langzaam gegaard in een rijke Kashmiri-stijl saus met aromatische kruiden.
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chola Bhaturavegetarian
9.50
Mild gekruide kikkererwtencurry geserveerd met krokant, zacht gefrituurd brood.
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Paneer Tikka Shashlikvegetarian
10.50
Gemarineerde paneer met paprika, tomaten en uien, gegrild op een spies.
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tandoori Vegan Tikkavegan
11.00
Soya chaap gemarineerd met verse kruiden in tandoori masala, met koriander- en muntchutney.
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vegan Plattervegan
18.50
Achari soya chaap, Punjabi soya chaap en samosa met huisgemaakte sauzen.
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Vegetarian Plattervegetarian
18.50
Samosa, aloo tikki, hara bhara kebab, onion bhaji, potato bhajiya en sev batata puri met huisgemaakte sauzen.
schatting≈ 980 kcal90 g koolhydraten
Indo-Chinees
Veg Momosvegetarian
7.00
Gestoomde groentendumplings geserveerd met pittige huisgemaakte chutney.
schatting≈ 260 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Veg Spring Rollvegetarian
7.00
Krokante groente loempia's geserveerd met zoete chilisaus.
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
Gobhi Manchurian (Dry)vegetarian
8.50
Goudbruin gebakken bloemkoolroosjes in een pittige Manchurian-saus.
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Hakka Noodlesvegetarian
9.00
Indo-Chinese roergebakken noedels met groenten en sauzen.
schatting≈ 420 kcal65 g koolhydraten
Chaat
Pani Purivegetarian
5.50
Kleine tarwebolletjes gevuld met tamarindewater.
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
Dahi Batata Purivegetarian
6.00
Dahi Batata Puri (Round Poori) — Kleine tarwebolletjes gevuld met gekruide linzen, yoghurt, munt- en tamarindesaus, gegarneerd met sev.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
Sev Batata Purivegetarian
6.50
Sev Batata Puri (Flat Poori) — Kleine tarwechips belegd met aardappelen, kruiden, munt- en tamarindesaus, gegarneerd met sev.
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
Bhel Puri Chaatvegetarian
6.50
Gepofte rijst met ui, aardappel, tomaat, munt, tamarinde en knoflooksaus, getopt met sev.
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydraten
Aloo Tikki Ragdavegetarian
6.50
Zelfgemaakte aardappelkoekjes geserveerd met kikkererwten chaat.
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 81
Namaste Special Samosa Chaatvegetarian
7.00
Chole geserveerd met samosa, yoghurt, zoete chutney en verse korianderchutney.
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 78
Curries
Jeera Bombay Aloovegan
9.50
Kleine aardappeltjes met komijnzaad, ui, tomaat en Indiase kruiden.
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Chana Masalavegan
9.50
Gekruide kikkererwten in een uiencurry.
schatting≈ 340 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Panch Ratan Kadaivegan
10.00
Maïs, aardappeltjes, bloemkool, wortels en sperziebonen in een rijke, pittige masala-saus.
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Vegetable Massaman Green Curryvegetarian
10.00
Thaise groene curry met groenten en aardappelen.
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Baingan Bhartavegan
10.00
Geroosterde aubergine gekookt met eigen kruiden in een tomaat- en uienjus.
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bhindi Masalavegan
10.00
Okra gebakken met uienjus en zelfgemaakte Indiase kruiden.
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Aloo Gobhivegan
10.00
Aardappelen en bloemkoolroosjes met ui- en tomatenjus.
schatting≈ 310 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Paneer Makhanivegetarian
11.00
Paneer in een rijke tomatensaus met room en boter.
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kadai Paneervegetarian
11.00
Paneer gekookt met tomaten, uien, paprika en een mix van Indiase kruiden.
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Matar Paneervegetarian
11.00
Paneer gekookt met erwten in een tomatensaus.
schatting≈ 460 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Palak Paneervegetarian
11.00
Paneerblokjes gekookt in een spinaziesaus.
schatting≈ 440 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Malai Koftavegetarian
11.00
Paneerballetjes in een romige saus.
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Methi Malai Matarvegetarian
11.00
Venkelblad en groene erwten gekookt in een romige saus.
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Massaman Tofu Curryvegan
11.00
Thaise groene Massaman curry met tofu en aardappelen.
schatting≈ 410 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tofu Curryvegan
11.00
Tofu en gemengde groenten gekookt in een pittige tomatensaus.
schatting≈ 360 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Palak Tofuvegan
11.00
Klassiek Indiaans gerecht met spinazie en tofu.
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Dal (Linzen)
Yellow Dal met Garlic Tadkavegan
9.00
Yellow Dal with Garlic Tadka — Langzaam gegaarde gele linzen, afgewerkt met kruiden en specerijen.
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Dal Fryvegan
9.50
Gele toor-linzen gekookt met stukjes tomaat en ui.
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Dal Palakvegan
9.50
Linzen gekookt met verse spinazie.
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Royal Dal Makhanivegetarian
11.00
Zwarte linzen langzaam gegaard in een botersaus.
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Brood
Tandoori Rotivegan
3.50
Indiaas brood gebakken in de kleioven.
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Naanvegetarian
4.00
Traditioneel Indiaas brood gebakken in de kleioven.
schatting≈ 260 kcal42 g koolhydraten
Ui en Koriander Naanvegetarian
4.00
Onion and Coriander Naan — Naanbrood met fijngehakte ui en verse koriander.
schatting≈ 280 kcal44 g koolhydraten
Knoflook Naanvegetarian
4.50
Garlic Naan — Naanbrood met fijngehakte verse knoflook.
schatting≈ 290 kcal42 g koolhydraten
Peshawari Naanvegetarian
5.00
Naanbrood gevuld met kokosrasp, sultanas en amandelen.
schatting≈ 380 kcal55 g koolhydraten
Kaas Naanvegetarian
5.00
Cheese Naan — Naanbrood gevuld met kaas.
schatting≈ 360 kcal40 g koolhydraten
Laccha Parathavegetarian
5.00
Noord-Indiaas meerlaags platbrood.
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Tandoori Aloo Parathavegetarian
11.00
Tandoor-brood gevuld met aardappelen en specerijen, geserveerd met raita.
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Rijst & Biryani
Basmati Rijstvegan, vegetarian, gluten_free
5.00
Plain Basmati Rice — Gewone gekookte basmati rijst.
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Shahi Basmati Jeera Ricevegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Basmati rijst gekookt met komijn.
schatting≈ 220 kcal46 g koolhydraten
Vegetable Pulaovegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Basmati rijst gekookt met diverse groenten en specerijen.
schatting≈ 280 kcal48 g koolhydraten
Vegetable Fried Ricevegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Gebakken rijst met diverse groenten.
schatting≈ 350 kcal50 g koolhydraten
Champignon Rijstvegan, vegetarian, gluten_free
6.50
Mushroom Rice — Basmati rijst gekookt met champignons.
schatting≈ 240 kcal46 g koolhydraten
Kokosrijstvegetarian, gluten_free
6.50
Coconut Rice — Rijst gekookt met kokosvlokken en kokosmelk.
schatting≈ 310 kcal44 g koolhydraten
Royal Dum Subz Biryanivegetarian, gluten_free
12.50
Basmati rijst met verse groenten, kruiden en specerijen, geserveerd met raita.
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Thali
Lunch Combovegetarian
12.00
Beschikbaar van 12:00 tot 16:00. Keuze uit paneer masala of veg masala, geserveerd met naan of rijst.
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Traditional Indian Thalivegetarian
25.00
Twee curry's (dagspecialiteit), dal, raita, rijst, naan, dessert, salade en papadum.
schatting≈ 1400 kcal160 g koolhydratenzwaar 41
Vegan Thalivegan
25.00
Twee vegan curry's (dagspecialiteit), dal, rijst, naan, halwa of vegan ijs, salade en papadum.
schatting≈ 1300 kcal150 g koolhydraten
Royal Indian Thalivegetarian
32.00
Samosa en paneer tikka, daarna paneer makhani, malai kofta, gemengde groenten, bhindi masala, dal makhani en raita.
schatting≈ 1800 kcal180 g koolhydratenzwaar 31
Bijgerechten
Platte Yoghurtvegetarian
3.00
Plain Yogurt — Platte Griekse yoghurt.
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Raita (Komkommer)vegetarian
4.00
Raita (Cucumber) — Yoghurt met geraspte komkommer en Indiase kruiden.
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Raita (Boondi)vegetarian
4.00
Yoghurt met zachte mini-bolletjes en Indiase kruiden.
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse Groene Saladevegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Fresh Green Salad — Verse groene bladeren met tomaten, komkommer, uien en wortelen.
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Namaste Avocado Green Chaat Saladvegan, vegetarian, gluten_free
6.95
Vers gesneden avocado met olijfolie, cherrytomaten en sla.
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Desserts
Rasmalaivegetarian
5.50
Hüttenkäsekoekjes in gezoete gecondenseerde melk met pistachepoeder. Twee stuks.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Gulab Jamunvegetarian
5.50
Gefrituurde kaas- en bloemballetjes in suikersiroop. Twee stuks.
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Gajar Ka Halwavegetarian
5.50
Geraspte wortelpudding gegarneerd met noten en rozijnen.
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten
Kulfi (Malai / Kesar Pista / Mango)vegetarian
4.40
Traditioneel Indiaas ijs aan een stokje.
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Ijs (Chocolade / Aardbei / Vanille)vegetarian
4.40
Ice Cream (Chocolate / Strawberry / Vanilla) — Twee bollen naar keuze.
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydraten
Vegan Ijsvegan
4.40
Vegan Ice Cream — Twee bollen vanille.
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Klopt dit menu nog?
100veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime vegetarische en vegane keuze
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
De kaart biedt veel opties zoals de Vegan Platter en Tofu Curry. Ook zijn er diverse chaats zoals Pani Puri.
72 vegetarische en 26 veganistische gerechten van 75
79dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase vegetarische gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke curry's en dahl met een lage glycemische index. De paneer en tofu opties zijn goede keuzes.
30 diabetesvriendelijk · 75 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Boswell Street 33, WC1N 3BP London
- Uren
- ma12:00–22:00di12:00–22:00wo12:00–22:00do12:00–22:00vr12:00–22:00za12:00–22:00zo12:00–22:00Lunch Combo available 12:00 pm to 4:00 pm only
- Contact
- +447572155312 namasteholborn@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-holborn.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %