terug naar zoeken

MBER

Pudding Lane 1a, EC3R 8AB London

Nu open · tot 20:00

tapas€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

food
Lotuswortel Chipsvegetarian
5.50
Lotus Root Crisps — Met sriracha mayonaise (V)
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Garnalenchips
5.50
Prawn Crackers — Met zoete chilisaus
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Edamame Bonenvegan
9.00
Edamame Beans — Omhuld met zwarte sesamdressing (VE)
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Wagyu Beef & Avocado Burger
19.80
Avocado bun, suikergecureerde bacon, gerookte chilli-miso relish, sriracha mayonaise, Worcestershire saus (G)
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
‘Weeping Tiger’ Filet Steak Salade
18.00
‘Weeping Tiger’ Fillet Steak Salad (warm) — Gemarineerd rundvlees met ingelegde papaja, chilli en kokosdressing (warm)
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde Chicken Satay
15.20
Grilled Chicken Satay — Kip gemarineerd in kurkuma, citroengras, kaffir limoenblad en chilli. Met pittige pindasaus
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Char-Siu Pork Sliders
17.00
Gekonfijte varkensvlees, zoet broodje met zwarte melasse Hoisin saus en Chinese vijf-kruidenpoeder (G)
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten
Confit Duck Baos
17.50
Yuzu ingelegde mooli, blauwe agave sriracha & kimchi (G)
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten
Krokante Chinese Pork
16.70
Crispy Chinese Pork — Krokante chilli varkensvlees, gesautéerde paprika, chilisaus met sesamzaadjes
schatting≈ 580 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 69
Charolais Ribeye (7oz)
33.00
21 dagen gerijpt Charolais rundvlees, geserveerd medium met Koreaanse saus
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Korean BBQ Chicken Wings
14.50
5 gefrituurde kippenwings, huisgemaakte Koreaanse BBQ-saus, lente-ui & sesamzaadjes
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bluefin Tuna Sashimi
20.00
Dunne plakjes Bluefin tonijn met truffelolie en ponzu saus
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hamachi Yellowtail Tiradito
19.00
Hamachi Yellotail Tiradito — Dunne plakjes Yellowtail Amberjack met yuzu-knoflookdressing en ingelegde chilli
schatting≈ 190 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salmon Sashimi
17.80
Prime cut zalm, rijke textuur, gegarneerd met sesamzaadjes
schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi Platter
42.00
Bluefin tonijn, zalm en Hamachi Yellowtail, truffelsalsa, ponzu, yuzu-knoflookdressing en ingelegde chilli
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gebakken Coquilles
17.50
Pan-Seared Scallops — Truffel-bloemkoolpuree, Aziatische Chimichurri
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Soft Shell Crab Tempura
17.50
In een bao bun met mango, munt-ketchup, Aziatische augurken en pinda's (G, N)
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
Swordfish Taquitos
18.00
In een krokante gyoza schaal met mango munt guacamole (G)
schatting≈ 380 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Krokante Sesam Inktvis
12.50
Crispy Sesame Squid — Huisgemaakte zoete chilisaus en gegrilde limoen
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Black Cod A La Plancha
49.00
Oranje miso karamel zwarte knoflookboter en gegrilde knoflookbieslook (D)
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Inari Tofu Tempura Pocketvegan
14.00
Urid dhal curry, ingelegde groene papaja & kokossambal. (G, VE)
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
Ingelegde Lotuswortelvegan
12.00
Pickled Lotus Root — Assortiment van ingelegde lotuswortel, regenboogbieten, watermeloen & Chinese daikon. (VE)
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
Onion Bhajivegan
11.00
Gele & witte uien, Aziatische kruiden, met peer-mango puree en vegan raita dip. (VE)
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Koreaanse BBQ Bloemkoolvegan
12.50
Korean BBQ Cauliflower — Geroosterde bloemkool met Koreaanse BBQ-hummus, geroosterde zaden & pistache. (VE, N*)
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Saté Tofuvegan
12.50
Satay Tofu — Gemarineerde tofu-spiesjes met satésaus en geplette pinda's. (N, VE)
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Thai Massaman Curryvegan
15.00
Jackfruit, klimopbonen, truffelaardappelen en geroosterde pinda's. (N, VE)
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
Geroosterde Katsu Auberginevegan
12.00
Roasted Katsu Aubergine — Katsu currysaus, ingelegde wortellinten, pinda, paneermeel & kruidentopping. (VE, N*, G*)
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 69
Gestoomde Jasmijnrijstvegan
5.00
Steamed Jasmine Rice — Garnituur van shichimi poeder (VE)
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Zoete Aardappelfrietjesvegetarian
6.00
Sweet Potato Fries — Met wasabi mayonaise (V)
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Gegrilde Broccolivegan
9.00
Grilled Broccoli — Met gember, soja en krokante sjalotten. (VE)
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kimchivegan
3.50
Huisgemaakte kimchi. (VE)
schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Selectie van drie handgemaakte mochi ijsjes
11.50
Selection of three hand made mochi ice creams — Drie verschillende smaken per portie. Vraag naar de smaken van de dag. (D*)
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
Vegan Brûlée met verse Mangovegan
12.50
Vegan Brûlée served with fresh Mango — Kokosmelk met gember, mangopuree, blokjes mango en micro citroenmelisse. (VE)
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Pinda & Nutella boter parfait
14.50
Peanut & Nutella butter parfait — Pure chocolade delice, gezouten toffee, pindabroze, hazelnoot feuilletine & cornflakes bodem. (G, D, N)
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenzwaar 27
Chocolademoussevegan
14.00
Chocolate-Mousse — Chocolademousse van avocado, honingraatkersen, geroosterde kokos en citroenmelisse. (VE)
schatting≈ 410 kcal30 g koolhydraten
Yuzu Sticky Toffee Puddingvegetarian
14.50
Yuzu sticky toffee pudding, miso karamelsaus, honingraat & yuzu-ijs. (G, D, V)
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenzwaar 36
Onze favorieten
Sashimi Platter (Sharing)gluten_free
42.00
Geelvintonijn, zalm, Yellowtail Amberjack, truffelsalsa, ponzu, yuzu-knoflook dressing en ingelegde komkommer
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Weeping Tiger Fillet Steak Salade (warm)gluten_free
18.00
Weeping Tiger Fillet Steak Salad (warm) — Avocadobroodje, suikercured spek, gerookte chili-miso relish, sriracha mayonaise, Gruyére. (GF)
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Klopt dit menu nog?

87veggie
scoreschatting

Aziatische tapas met veel vegan opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals Thai Massaman Curry met jackfruit en Roasted Katsu Aubergine. Er zijn ook vegan desserts zoals de chocolademousse met avocado.

16 vegetarische en 13 veganistische gerechten van 38

73dia
scoreschatting

Lage koolhydraatopties voor tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel eiwitrijke gerechten met weinig koolhydraten. Sashimi en steak zijn goede keuzes.

21 diabetesvriendelijk · 38 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Pudding Lane 1a, EC3R 8AB London
Uren
ma12:00–14:45, 17:00–20:00
di12:00–14:45, 17:00–21:45
wo12:00–14:45, 17:00–21:45
do12:00–14:45, 17:00–21:45
vrgesloten
zagesloten
zogesloten
Fri, Sat & Sun - Available for venue hire & events. Licensed to serve alcohol until 2am for events/private hire
Contact
+4402076086545 reservations@mber.london
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mber.london/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van MBER? Claim je zaak.