Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn
14-18 Holborn, EC1N 2LE London
openingsuren nog niet bekend
Japanssushi
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Salades & Boxes
Chicken Katsu Tasting Box
Sushirijst, chicken katsu, pittige komkommer, regenboog slaw, chicken gyoza, edamame, krokante ui, bieslook, gember
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 76
Salmon Teriyaki Tasting Box
Sushirijst, gekookte zalm, pittige komkommer, teriyaki dressing, broccoli, krokante ui, ingelegde gember
schatting≈ 690 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
Yasai Tasting Boxvegetarian
Sushirijst, edamame hummus, pittige komkommer, pompoen, broccoli, sesamdressing, krokante ui, gember
schatting≈ 610 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Spicy Korean Chicken Donburi
Sushirijst, Koreaanse kip, pittige komkommer, maïssalsa, edamame, pickled slaw, avocado, Koreaanse dressing
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 69
Salmon & Tuna Donburipescatarian
Sushirijst, rauwe tonijn, rauwe zalm, edamame, komkommer, pickled slaw, wasabi & yuzu mayo, gember, bieslook
schatting≈ 640 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Salmon Donburipescatarian
Sushirijst, rauwe zalm, komkommersalade, Aziatische slaw, maïssalsa, edamame bonensalade
schatting≈ 630 kcal66 g koolhydratenevenwichtig 82
Dragon Rolls
California Dragon Roll
Sushirijst, krabsalade, avocado & sesam chumaki, Japanse mayo, teriyaki saus, nori zeewier, krokante ui
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Prawn Crunch Dragon Roll
Garnaal crunch dragon roll chumaki, wasabi en yuzu mayo, teriyaki saus, krokante ui, bieslook
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydraten
Bang Bang Chicken Dragon Roll
Pittige kip chumaki, zoet & pittige saus, krokante ui
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten
Salmon Avocado Dragon Roll
Zalm, avocado & sesam chumaki, sriracha mayo, teriyaki saus, krokante ui
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydraten
Yasai Dragon Rollvegan
Inari tofu & rode paprika chumaki, sriracha mayo, teriyaki saus, krokante ui
schatting≈ 490 kcal54 g koolhydraten
Grote Sushi Sets
Tokyo Salmon Setpescatarian
Zalm sashimi, zalm nigiri, zalm, avocado & sesam chumaki, zalm hosomaki, wakame, bieslook, wasabi
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 85
Harmony Set
Zalm nigiri, gefrituurde garnaal chumaki, krab & komkommer chumaki, zalm, avocado & sesam chumaki, zalm hosomaki
schatting≈ 750 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Rainbow Set
Zalm nigiri, tonijn nigiri, gefrituurde garnaal chumaki, garnaal nigiri, california chumaki, zalm avocado & sesam chumaki
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 76
Yasai Roll Setvegan
Inari tofu & rode paprika chumaki, inari tofu pocket, Aziatische slaw hosomaki, avocado hosomaki, komkommer hosomaki
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydraten
Medium Sushi Sets
Mini Tokyo Salmon Set
Zalm nigiri, zalm, avocado & sesam chumaki, wasabi, sojasaus
schatting≈ 420 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69
Mixed Maki Set
Gefrituurde garnaal chumaki, krab & komkommer chumaki, zalm, avocado & sesam chumaki, zalm hosomaki, avocado hosomaki
schatting≈ 610 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 67
Salmon Sashimi Setpescatarian
Zalm sashimi, wakame zeewier, edamame bonensalade
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Salmon Nigiri Set
Zalm nigiri, wasabi, gember, sojasaus
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Onigiri
Salmon Teriyaki Onigiri
Rijst, gekookte zalm, teriyaki saus, nori zeewier
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten
Spicy Tuna Onigiri
Rijst · gekookte tonijn · pittige mayonaise · nori zeewier
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Avocado and Edamame Onigirivegan
Rijst · avocado · edamame · wasabi & yuzu mayo · nori zeewier
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
BBQ Chicken Onigiri
Rijst · kip · Koreaanse barbecuesaus · nori zeewier
schatting≈ 290 kcal35 g koolhydraten
Handrolls
Spicy Salmon Handroll
Pittige gekookte zalm · sushirijst · edamame · Aziatische slaw · avocado komkommer · sesamzaad
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 68
Hosomaki
Tuna Hosomaki
Tonijn hosomaki · wasabi zakje · sojasaus zakje
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Salmon Hosomaki
Zalm hosomaki · wasabi zakje · sojasaus zakje
schatting≈ 340 kcal45 g koolhydraten
Cucumber Hosomakivegan
Komkommer hosomaki · wasabi zakje · sojasaus zakje
schatting≈ 260 kcal48 g koolhydraten
Avocado Hosomakivegan
Avocado hosomaki · wasabi zakje · sojasaus zakje
schatting≈ 310 kcal46 g koolhydraten
Platters
Salmon Matsuri Platterpescatarian
Sushi selectie: Zalm Nigiri, Zalm Hosomaki, Zalm & Sesam Chumaki, Wakame zeewier, Zalm Sashimi, bieslook
schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 40
Tsudoi Platterpescatarian
Zalm sashimi · zalm nigiri · zalm, avocado & sesam chumaki · zalm hosomaki · wakame · bieslook · wasabi zakje
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Hete Bento
Chicken Katsu Curry Bento
Gepaneerde kip · Japanse currysaus · ui · wortel · aardappel · rijst · boerenkoolsalade
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 78
Mini Chicken Katsu Curry Bento
Gepaneerde kip · Japanse currysaus · ui · wortel · aardappel · rijst · boerenkoolsalade
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Sweet Chilli Chicken Bento
Kip · sweet chilli saus · ui · groene & rode paprika · ananas · rijst · boerenkoolsalade
schatting≈ 780 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 68
Korean BBQ Chicken Bento
Sushirijst, barbecuesaus, groene en rode paprika, gebakken kip en ingelegde Aziatische slaw
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian
Pompoen katsu filet · Japanse currysaus · ui · wortel · aardappel · rijst · boerenkoolsalade
schatting≈ 720 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 78
Tofu Curry Bentovegan
Gebakken tofu · rijst · Japanse currysaus · ui · wortel · aardappel · boerenkoolsalade
schatting≈ 750 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 78
Chicken Katsu Yakisoba Bento
Gepaneerde kip · teriyakisaus · yakisoba noedels · ui · wortel · kool · erwten · boerenkoolsalade
schatting≈ 880 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 77
Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento
Kip · sweet chilli saus · groene & rode paprika · ananas · yakisoba noedels · ui · wortel · kool · erwten · boerenkool
schatting≈ 840 kcal95 g koolhydraten
Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento
Gebakken tarwenoedels met kool, ui, wortel en erwt, barbecuesaus, groene en rode paprika, gebakken kip en pickles
schatting≈ 910 kcal88 g koolhydraten
Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegan
Vegetarische gyoza · teriyakisaus · yakisoba noedels · ui · wortel · kool · erwten · boerenkoolsalade
schatting≈ 780 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 69
Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegan
Groente gyoza, teriyakisaus, yakisoba noedels, ui, wortel, kool, erwten, boerenkoolsla
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Kobachi
Chicken Biang Biang Kobachi
Biang biang noedels met groenten, gekruide kip, edamamesla, Aziatische slaw, chiliolie
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 85
Beef Biang Biang Kobachi
Biang biang noedels met groenten, soja & knoflook rundvlees, edamamesla, Aziatische slaw, chiliolie
schatting≈ 710 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 85
Hete Sando
Chicken Katsu Sando
Kip katsu in shokupan broodje met barbecuesaus en Aziatische slaw met hartige mayonaisedressing
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Soepen & Ramens
Vegetable Ramen with Gyozavegan
Ramenbouillon, kurkuma noedels, groente gyoza, champignons, taugé, pak choi, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Korean BBQ Beef Ramen
Ramenbouillon, kurkuma noedels, barbecue rundvlees, champignons, taugé, pak choi, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 650 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 82
Spicy Chicken Tom Yum Soup
Kokosbouillon, rijstnoedels, gekookte kip, taugé, edamame, Chinese kool, pak choi, wortel, lente-ui
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Prawn Tom Yum Souppescatarian
Kokosbouillon, rijstnoedels, garnalen, taugé, edamame, Chinese kool, pak choi, wortel, lente-ui, citroen
schatting≈ 460 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Tofu Tom Yum Soupvegan
Kokosbouillon, rijstnoedels, gebakken tofu, taugé, edamame, Chinese kool, pak choi, broccoli, wortel, lente-ui
schatting≈ 490 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Miso Soupvegan
Tofu, miso, spinazie, lente-ui, wakame zeewier
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bijgerechten
Duck Gyoza
Eend, kool, ui, lente-ui, gyoza dressing
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Korean BBQ Chicken Pops
Gefrituurde stukjes kip met barbecuesaus
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydraten
Spicy Korean Chicken Pops
Gefrituurde kip pops, zoete & pittige saus
schatting≈ 370 kcal25 g koolhydraten
Chicken Katsu Box
Twee gepaneerde stukjes kip, teriyakisaus
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Gyoza
Kippenborst, kool, ui, lente-ui, gyoza dressing
schatting≈ 240 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Chicken Gyoza (Gekoeld)
Chicken Gyoza (Chilled) — Kippenborst, kool, ui, lente-ui, gyoza dressing
schatting≈ 230 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vegetable Gyozavegetarian
Kool, wortel, ui, bieslook, gember, knoflook, gyoza dressing
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vegetable Gyoza (Gekoeld)vegetarian
Vegetable Gyoza (Chilled) — Kool, wortel, ui, bieslook, gember, knoflook, gyoza dressing
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salmon Teriyaki Potto
Gegaarde zalm, rijst, komkommer, wortel, edamame, teriyakisaus
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 70
Kaiso Seaweed Saladvegan
Wakame, edamame, zeewiersla
schatting≈ 150 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Edamame Pottovegan
Edamame sojabonen in peulen met zeezout
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
California Potto
Rijst, krabbensalade, edamame, avocado, komkommer, mayo, zalm, sesamzaadjes, nori zeewier, sojasaus
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Snoep & Snacks
Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi
Frisse citrus gecombineerd met zachte mochi cheesecake
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
Strawberry Cheesecake Mochi
Twee romige strawberry cheesecake mochi
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Chocolate Mochi Button
Mochi bedekt met chocolade
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Chocolate Mochi
Twee romige chocolade mochi
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydraten
Pepero Almond
Amandel biscuit sticks
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Pepero Cookies and Cream
Cookies and cream biscuit sticks
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Pepero Choco Cookies
Chocolade koekjes biscuit sticks
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Custard Dorayaki
Japanse pannenkoeken met vla vulling
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Chocolate Dorayaki
Japanse pannenkoeken met chocoladevulling
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydratenzwaar 38
Chilli Bites
Krokante hartige sweet chilli rijstcrackers
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
Spicy Seaweed Bites
Rijstcrackers met zeewiersmaak
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Seaweed Norivegan
Krokante zeewiervelletjes
schatting≈ 40 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
46dia
scoreschatting
scoreschatting
Sashimi en bijgerechten kiezen
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor sashimi sets of kleine bijgerechten om koolhydraten te beperken. De bento boxen en rolls bevatten veel sushi rijst en suikers.
15 diabetesvriendelijk · 74 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 14-18 Holborn, EC1N 2LE London
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +442074047280
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
- Dossier
- volledigheid 50 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Wasabi Sushi and Bento - London, 14-18 Holborn? Claim je zaak.