terug naar zoeken

Lobos Meat and Tapas

Borough High Street 14, SE1 9QG London

Nu open · tot 23:00

Spaanstapas€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

HAPJES
Ingelegde pepersvegan
6.00
PICKLED CHILLIES
schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gemengde olijvenvegan
6.00
MIXED OLIVES
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Padron pepersvegan
8.00
PADRON PEPPERS
schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Manchego en kweepeervegetarian
13.00
MANCHEGO AND QUINCE — Gerijpte schapenkaas met kweepeerpasta
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chorizo Iberico
7.00
Iberico eikersvoedings chorizo
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witte ansjovis & vinaigrettepescatarian
11.00
WHITE ANCHOVIES & VINAIGRETTE
schatting≈ 160 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Brood
6.00
BREAD (aioli / olive oil) — met aioli / olijfolie
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Charcuterie plank
25.00
CHARCUTERIE BOARD — Selectie van Iberico eikersvoedings chorizo, salchichon, lende en Iberico ham
schatting≈ 750 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Iberico ham
21.00
Gezouten Iberico ham uit Guijuelo
schatting≈ 320 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kaasselectievegetarian
22.00
CHEESE SELECTION — Selectie van 3 kazen, kweepeer en olijfolie biscuit
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydraten
Pan con Tomatevegan
7.00
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
TAPAS
Croquetas
9.00
Ham, chorizo en gerookte spek
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen croquetas (2)
8.00
PRAWNS CROQUETAS (2) — Pimenton aioli
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pintxo de Chistorra
8.00
Chistorra worst & piquillo peper op zuurdesem
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas Bravasvegan
9.00
Gebakken aardappelen met pittige brava saus
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Pescaditos Fritospescatarian
12.00
Gefrituurde witte visjes
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen met knoflookpescatarian
18.00
PRAWNS IN GARLIC — Garnalen, knoflook chilli en olijfolie
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde octopuspootpescatarian
32.00
GRILLED OCTOPUS LEG — Met zoete aardappel en chorizo stukjes
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zwarte rijst paellapescatarian
18.00
BLACK RIC E PAELLA — Inktvis, garnalen, inktvisinkt en aioli
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Broken Eggs
12.00
Gebakken aardappelen, varkens sobrasada, eieren
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tortilla Classicvegetarian
11.00
Aardappelen, ui, eieren
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla Chorizo & Piquillo
13.00
Piquillo-peper, chorizo, aioli
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken gezouten kabeljauwpescatarian
13.00
PAN FRIED SALTED COD — Gesmoorde mediterrane groenten
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Tomatentartaarvegetarian
11.00
TOMATO TARTARE — Aioli & crostini's
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten
Geroosterde auberginevegetarian
11.00
ROASTED AUBERGINE — Kersentomaatensalade, roomkaas, pistaches
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Groene saladevegan
9.00
GREEN SALAD — Baby gem, venkel, courgette, amandelen, citroendressing
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
VLEES TAPAS
Chuletón
52.00
Sirloin aan het bot. 600 g. Om te delen
schatting≈ 1450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 37
Iberico varkensselectie
45.00
IBERICO PORK SELECTION — Selectie Iberico-stukken met geroosterde pepers, mojo-aardappelen en trinxat. Om te delen
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ribeye en foie gras
29.00
RIBEYE AND FOIE GRAS — Ribeye biefstuk met gebakken foie gras
schatting≈ 780 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gehaktballen
14.00
MEATBALLS — Varkens- en rundsvleesballen met tomatensaus, krokante pastinaak en kweeperensaus
schatting≈ 420 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 69
Iberico filet en trinxat
17.00
IBERICO FILLET AND TRINXAT — Gemarineerde varkensfilet met trintxat-aardappelen
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Secreto Iberico & mojo-aardappelen
21.00
SECRETO IBERICO & MOJO POTATOES — Het 'geheime' stuk Iberico varkensvlees, natuurlijk vet en vol smaak
schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Presa Iberica & geroosterde pepers
19.00
PRESA IBERICA & ROASTED PEPPERS — Gebakken schouder van Iberico varken
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Confit varkensbuik
14.00
CONFIT PORK BELLY — Miso zoete aardappelpuree, ingelegde komkommer
schatting≈ 410 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
DESSERTS
Double Chocolate & Pistachio Cakevegetarian
9.00
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenzwaar 30
Dulce de Leche Cheesecakevegetarian
9.00
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 30
Crema Catalanavegetarian
9.00
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Sorbet / Ijsvegetarian
8.00
SORBET / ICE CREAM
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

77veggie
scoreschatting

Spaanse tapas met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier diverse kleine gerechten zoals patatas bravas en pan con tomate. De geroosterde aubergine en de klassieke tortilla vullen beter.

15 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 38

74dia
scoreschatting

Spaanse vlees- en tapasgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke vlees- en visgerechten met weinig koolhydraten. De Iberico-selectie en diverse tapas zijn geschikt voor een koolhydraatbewuste keuze.

27 diabetesvriendelijk · 38 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Borough High Street 14, SE1 9QG London
Uren
ma12:00–23:00
di12:00–23:00
wo12:00–23:00
do12:00–23:00
vr12:00–23:00
za12:00–23:00
zo12:00–22:00
Contact
+442074075361 info@lobostapas.co.uk
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lobostapas.co.uk/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Lobos Meat and Tapas? Claim je zaak.