Pera Schnitzel Garden

Upper St 170, N1 1RG London

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VALENTIJNSMENU

SCHNITZEL, BIJGERECHT & GLAS PROSECCO

35.00

SCHNITZEL, SIDE & A GLASS OF PROSSECO — Kies uw Schnitzel en uw bijgerecht

schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten

Klassieke Kip Schnitzel

Classic Chicken Schnitzel — Met aardappelsalade, roze coleslaw, knoflookboter, citroen en peperkorrel- en paddenstoelensauzen

schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Zeebaars Schnitzel

Sea Bass Schnitzel — Met Griekse salade, avocadoplakjes, knoflookboter, citroen en mosterdmayo en sweet chili sauzen

schatting≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Napolitano Schnitzel

Kip schnitzel met plakjes ham, gesmolten kaas, tomatoboter, citroen en peperkorrel- en paddenstoelensauzen

schatting≈ 950 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Aubergine Schnitzel Vvegetarian

Met gesmolten kaas, tomatensaus, knoflooksaus, knoflookboter, citroen en Griekse salade

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Paddenstoelen Schnitzel VGvegan

Mushroom Schnitzel VG — Met gemengde salade, avocadoplakjes, citroen en hummus en tomatensaus

schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Varkensschnitzel

Pork Schnitzel — Met aardappelsalade, roze coleslaw, knoflookboter, citroen en peperkorrel- en paddenstoelensauzen

schatting≈ 880 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kalfsschnitzel

Veal Schnitzel — Met aardappelsalade, gebakken ei, ansjovis, knoflookboter, citroen en peperkorrel- en paddenstoelensauzen

schatting≈ 980 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frietjes

Chips

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten

Griekse Saladevegetarian

Greek Salad

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Zoete Aardappelfrietjes

Sweet Potato Chips

schatting≈ 400 kcal38 g koolhydraten

Caesarsaladevegetarian

Caesar Salad

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Romige Aardappelpuree

Creamy Mash Potato

schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gemengde Saladevegetarian

Mixed Salad

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Romige Spinazievegetarian

Creamy Spinach

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Desserts

Appeltaart met Vanille-ijs

6.95

Apple Pie with Vanilla Ice Cream

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 36

Chocolate Fudge Cake met Vanille-ijs

6.95

Chocolate Fudge Cake with Vanilla Ice Cream

schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenzwaar 20

Voorgerechten

Gegrilde Halloumi Vvegetarian

7.50

Grilled Halloumi V — Gegrilde halloumi met olijfolie, citroensap, mosterdgemarineerde tomaat en rode ui

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Krokante Inktvisringen

8.00

Crispy Squid Rings — Panko-gepaneerde inktvisringen met tartarsaus en citroen

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mozzarella Stick Vvegetarian

6.50

Goudbruine knoflook-mozzarella stick met uienchutney

schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Arancini Spinacivegetarian

7.50

Arancini Spinaci V — Krokante risottoballen gevuld met spinazie en gesmolten mozzarella, geserveerd met tomaat-basilicum en knoflookmayonaise

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Feta Borekvegetarian

7.50

Feta Borek V — Gouden, schilferige rolletjes gevuld met romige feta en verse kruiden in filodeeg

schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gegrilde Rundworst

7.50

Grilled Beef Sausage — Premium rundvlees gekruid met knoflook en paprika, geserveerd met verse tomaat en rode ui

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Garnalen Tempura

7.50

Prawn Tempura — Licht met boter gecoate krokante garnalen geserveerd met tartarsaus

schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Hummus en Falafelvegan

7.50

Hummus and Falafel V-HG — Romige hummus getopt met twee krokante falafel, geserveerd met warme pita

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

Hummusvegan

6.50

Hummus V-G — Puree van kikkererwten, tahini, citroensap, knoflook en olijfolie, geserveerd met warme pita

schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten

Aubergine Shakshukavegan

6.50

Aubergine Shakshuka V-G — Gebakken aubergine, paprika en ui in een rijke gekruide tomatensaus, geserveerd met warme pita

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67

Tzatzikivegetarian

6.50

Tzatziki V / G-F — Combinatie van komkommer, Griekse yoghurt, munt en knoflook, geserveerd met warme pita

schatting≈ 360 kcal40 g koolhydraten

Grills

Gegrilde Chicken Shishgluten_free

16.50

Grilled Chicken Shish G-F / DF — Mals gegrilde kipfilet geserveerd met basmatirijst en gemengde salade

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85

Gegrilde Lamskotelettengluten_free

20.50

Grilled Lamb Chops G-F / DF — Lamskoteletten gemarineerd in knoflook, oregano en olijfolie, geserveerd met frietjes

schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten

Pera Mixgluten_free

21.50

Pera Mix G-F — Combinatie van 2 lamskoteletten en 4 stukjes chicken shish met basmatirijst en gemengde salade

schatting≈ 880 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 74

Peppercorn Chicken

19.50

Gegrilde chicken shish met gesauteerde spinazie, aardappel en romige pepercornesaus

schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gegrilde Zalmfiletgluten_free, pescatarian

20.50

Grilled Salmon Fillet G-F — Gegrilde zalmfilet met kruiden, geserveerd met gesauteerde aardappel en romige saus

schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

SETMENU

SET MENU

30.00

SET MENU £30 Per Person — 3 voorgerechten (Hummus, Tzatziki, Aubergine Shakshuka) en een hoofdgerecht naar keuze

schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 38

Bijsalades

Griekse Saladevegetarian, gluten_free

5.50

Greek Salad V / G-F — Komkommer, tomaat, paprika, rode ui, olijven en feta met olijfolie en azijn

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Caesar Saladevegetarian

5.50

Caesar Salad V — Romeinse sla met romige caesar dressing, croutons en vers geraspte parmezaan

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pink Coleslawvegetarian, gluten_free

4.50

Pink Coleslaw V / G-F — Rode kool, wortel, rode ui en verse kruiden met mayonaise en citroensap

schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gemengde Saladevegetarian, gluten_free

4.50

Mixed Salad G-F / D-F — Gemengde sla, tomaat, komkommer en rode ui met olijfolie en citroendressing

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Vegetarische Specialiteiten

Veggie Musakkavegetarian, gluten_free

16.50

Veggie Musakka V / G-F — Lagen aubergine, aardappel, paprika en kikkererwten met béchamelsaus en basmatirijst

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74

Witte Bonenvegan, gluten_free

15.50

Butter Beans V-G / G-F — Bereid met sweet chili, tomaat en paprika, geserveerd met basmatirijst en gemengde salade

schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 80

Schnitzels

Klassieke Kip Schnitzel

14.50

Classic Chicken Schnitzel — Gepaneerde kipfilet met citroen, knoflookboter, knoflookmayonaise en zoete chilisaus

schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Traditionele Varkens Schnitzel

14.50

Traditional Pork Schnitzel — Gepaneerde varkenslende in briochebroodje met sla, tomaat, citroen en knoflookboter

schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten

Zeebaars Schnitzel

18.50

Seabass Schnitzel — Gepaneerde zeebaarsfilet met citroen, knoflookboter, tartaarsaus en zoete chilisaus

schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Oostenrijkse Kalfsschnitzel

18.50

Austrian Veal Schnitzel — Traditionele gepaneerde kalfsschnitzel met citroen, knoflookboter en mosterdmayonaise

schatting≈ 750 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 66

Iberische Schnitzel

22.50

Iberian Schnitzel — Krokante varkensschnitzel met mozzarella en chorizo, in de oven gebakken

schatting≈ 920 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Napolitano Schnitzel

20.50

Gepaneerde kipfilet gebakken met mozzarella en verse tomatensaus

schatting≈ 780 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Holstein Schnitzel

22.50

Kalfsschnitzel met spiegelei, ansjovis, kappertjes, citroen en mosterdmayonaise

schatting≈ 850 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Griekse Schnitzel

20.50

Greek Schnitzel — Gepaneerde zeebaarsfilet met Griekse fetasalade en tartaarsaus

schatting≈ 650 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Halloumi Schnitzel Vvegetarian

12.50

Goudbruin gebakken halloumi kaas met citroen en gemengde tuinसला

schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Aubergine Schnitzel V-Gvegan

12.50

Gepaneerde aubergineschijven met citroen en gemengde tuinसला

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Portobello Champignon Schnitzel V-Gvegan, vegetarian

12.50

Portabella Mushroom Schnitzel V-G — Gemarineerde gepaneerde portobello's met citroen en gemengde tuinसला

schatting≈ 450 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Burgers

Kip Schnitzel Burger

11.50

Chicken Schnitzel Burger — Dubbele kip schnitzel in briochebroodje met sla, tomaat, augurk, relish en uienchutney

schatting≈ 950 kcal68 g koolhydraten

Beef Combo Burger

12.50

Schotse rundvleesburger met BBQ-saus, bacon, mozzarella in briochebroodje

schatting≈ 880 kcal52 g koolhydraten

Zeebaars Schnitzel Burger

11.50

Seabass Schnitzel Burger — Dubbele zeebaars schnitzel in briochebroodje met sla, tomaat, augurk, relish en rode ui

schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten

Varkens Schnitzel Burger

11.50

Pork Schnitzel Burger — Dubbele varkens schnitzel in briochebroodje met sla, tomaat, augurk, relish en uienchutney

schatting≈ 980 kcal65 g koolhydratenzwaar 44

Tower Burger

13.50

Combinatie van varkens- en kipschnitzel in briochebroodje met sla, tomaat en augurk

schatting≈ 1050 kcal68 g koolhydratenzwaar 41

Aubergine Burger Vvegetarian

11.50

Dubbele aubergineschijven in briochebroodje met sla, tomaat, augurk, relish en uienchutney

schatting≈ 680 kcal62 g koolhydraten

Halloumi Schnitzel Burger Vvegetarian

12.50

Dubbele gefrituurde halloumi in briochebroodje met sla, tomaat, augurk en relish

schatting≈ 980 kcal62 g koolhydraten

Bijgerechten en Dips

Frietjes

4.95

Chips

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten

Romige Gesauteerde Spinazie

3.95

Creamy Sautéed Spinach

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gebakken Aardappelen

4.45

Sautéed Potato

schatting≈ 220 kcal22 g koolhydraten

Romige Aardappelpuree

4.45

Creamy Mash Potato

schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten

Basmati Rijst

3.95

Basmati Rice

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

Gepickelde Jalapeño's

1.95

Jalapeno Pickles

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Runderjus

1.95

Beef Gravy

schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pepersaus

1.95

Peppercorn Sauce

schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mandje Pittabrood

1.95

Basket of Pitta

schatting≈ 180 kcal35 g koolhydraten

Zoete Aardappelfrietjes

4.95

Sweet Potato Chips

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten

ONTBIEKMENU

Egg Shakshukavegetarian

10.95

Combinatie van gebakken ui, paprika en verse tomaat met twee grote zachte eieren. Geserveerd met warm pitta.

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69

FULL ENGLISH BREAKFAST

13.50

Twee grote gebakken eieren, twee plakjes bacon, hash brown, Cumberlandworst, gegrilde tomaat en geroosterde sourdough.

schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten

MEDITERRANEAN BREAKFAST

13.50

Twee grote gebakken eieren, gegrilde halloumi, sucuk (runderworst), feta, olijven en mozzarella.

schatting≈ 850 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

VEGGIE BREAKFASTvegetarian

13.50

Twee grote gebakken eieren, veggie worst, gegrilde halloumi, tomaat, hash brown en geroosterde sourdough.

schatting≈ 820 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 67

Eieren op Toastvegetarian

6.50

Eggs on Toast — Drie grote roerei eieren geserveerd op twee sneetjes geroosterde sourdough.

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Set-1

8.95

Twee grote gebakken eieren, Cumberlandworst, twee plakjes bacon en geroosterde sourdough.

schatting≈ 680 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Set-2

8.95

Twee grote gebakken eieren, gegrilde halloumi, gegrilde runderworst en geroosterde sourdough.

schatting≈ 720 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Set-3pescatarian

8.95

Twee grote roerei eieren, gerookte zalm, halve avocado en geroosterde sourdough.

schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Omelet & Chips

8.50

OmeletTe & Chips — Gemaakt met drie grote eieren. Kies twee toppings uit de onderstaande sectie.

schatting≈ 750 kcal42 g koolhydraten

Extra's

Champignons

1.50

Mushroom

schatting≈ 45 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Bonen

2.00

Beans

schatting≈ 110 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gegrilde Tomaat

1.50

Grilled Tomato

schatting≈ 30 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Worst

2.00

Sausage

schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Hash Brown

1.50

schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten

Spek

2.00

Bacon

schatting≈ 130 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Extra's

Mozzarella / Spek / Gebakken Ei

1.00

Mozzarella Cheese / Bacon / Fried Egg

schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

76dia
scoreschatting

Koolhydraatarme schnitzels en grillgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten. De Iberian Schnitzel en Greek Schnitzel bevatten relatief weinig koolhydraten.

48 diabetesvriendelijk · 84 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Upper St 170, N1 1RG London
Uren: nog niet bekend
Contact: +02077046888 info@perarestaurant.co.uk
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), perarestaurant.co.uk/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Pera Schnitzel Garden? Claim je zaak.

Pera Schnitzel Garden

Menu

Koolhydraatarme schnitzels en grillgerechten

Reviews

Praktisch