Tierra Peru
Essex Road 164, N1 8LY London
Nu gesloten · opent 17:00
Latijns-Amerikaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Desserts
Lucuma Cheesecake
11.00
Peruaanse cheesecake met exotische lucuma-vrucht
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Mousse de Chocolate y Pisco
11.00
Chocolade & Quebranta Pisco mousse geserveerd met slagroom
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratenzwaar 30
Picarones
12.00
Pompoen- en zoete aardappelbeignets met honing en donkere palmsuikersiroop
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenzwaar 37
Alfajores con Helado
12.00
Zachte biscuitjes gevuld met dulce de leche, geserveerd met naar keuze ijs
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenzwaar 23
Helados
9.00
2 bollen naar keuze (Caramelito, Mango & Room, Chocolade, Aardbei, Lucuma, Vanille)
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Bijgerechten
Pan
4.50
Warm cassave- en kaasbrood (x2)
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Salsa Huancaina
4.00
Witte kaas- en ají Amarillo-saus
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Papas fritas (gf)gluten_free
4.00
Handgesneden frietjes
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Maduritos (gf)gluten_free
4.50
Gebakken zoete bakbanaan met honing
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Camote
4.00
Gegrilde zoete aardappel met honing
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
Choclito con queso (gf)gluten_free
6.00
Gestoomde Peruaanse maïskorrels met stukjes witte kaas
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Salsa Criolla (gf)gluten_free
3.50
Ui, milde pepers, koriander en limoen
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Yuquitas fritas
6.00
Gefrituurde cassave-stengels
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Chifles (gf)gluten_free
3.00
Chips van groene bakbanaan
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Arroz blanco
4.00
Gestoomde witte rijst
schatting≈ 200 kcal44 g koolhydraten
Canchita
4.00
Gefrituurde maïs
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TRADITIONELE GERECHTEN
Arroz con mariscos (gf)gluten_free
23.00
Wok-gebakken aromatische rijst met zeevruchten, lente-ui, ají amarillo, api, paprika, knoflook en sesamolie
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Chicharrón (gf)gluten_free
22.00
Gefrituurde varkenszwoerd met zoete aardappel, aardappel, cassave, knoflook en salsa criolla
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Seco de cordero
24.00
Lamsstoofpot met koriander, gerookte bonen, gefrituurde cassave, salsa criolla en rijst
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 83
Jalea en tempura
25.00
Gefrituurde vis en zeevruchten in beslag, met cassave-stengels, wasabi-mayonaise en salsa criolla
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Lomo saltado de carne o pollo
26.00
Gebakken reepjes rundvlees of kipfilet, ui, tomaten, gember, knoflook, soja- en oestersaus
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Quinotto (v) (gf)vegetarian, gluten_free
21.00
Andijn quinoa risotto met ají amarillo peper en room, getopt met gebakken halloumi en verse asperges
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Arroz chaufa
21.00
Peruaans-Chinese fusie: gebakken rijst met sesamolie, oestersaus, lente-ui en knoflook
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Salades
Ensalada mixta (v) (gf)vegetarian, gluten_free
11.00
Seizoenssalade met olijven, tomaat, avocado, asperges en huisdressing
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Combinado Clásico (v) (gf)vegetarian, gluten_free
30.00
Kies 2: Arroz con mariscos, chicharrón de pescado, papa a la huancaina, Ceviches, Anticuchos, Chaufa
schatting≈ 900 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78
AANBEVELINGEN VAN DE CHEF
Cordero Huanaqueno
27.00
Lamskoteletten gemarineerd in Huacatay-saus met Andijn maïs en zoete aardappel
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Aji de gallina
23.00
Kip in een mild pittige amarillo pepersaus met rijst, aardappelen en gekookt ei
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Picante chalaco
23.00
Pittige romige seafoodstoofpot met garnalen, inktvis, kleine octopus en mosselen
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
PERUAANSE BENTO BOX
PERUVIAN BENTO BOX
50.00
Stel je eigen maaltijd samen uit de gerechten gemarkeerd met 'Box it!'
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
DEELSCHAAL
MANCORA PLATTER (2 PERSONEN)pescatarian
65.00
MANCORA PLATTER For fish lovers! (2 PEOPLE) — Voor visliefhebbers: Ceviche de pescado, Ceviche al olivo, Jalea tempura, witte rijst, Arroz con mariscos, Tiradito
schatting≈ 1600 kcal140 g koolhydratenzwaar 40
Klopt dit menu nog?
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Essex Road 164, N1 8LY London
- Uren
- ma17:00–22:00di17:00–22:00wo17:00–22:00do12:00–22:00vr12:00–22:00za12:00–22:00zo12:00–22:00
- Contact
- +442073545586 info@tierraperu.co.uk
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tierraperu.co.uk/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %