Llerena
Upper Street 167, N1 1US London
openingsuren nog niet bekend
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
JAMONES, PARA PICAR KOUDE SCHAALEN, WARME HAPJES, KAZEN
Aceitunas manzanillavegan
4.25
Manzanilla olijven
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pan artesano
3.75
Ambachtelijk brood
schatting≈ 220 kcal42 g koolhydraten
Jamón Ibérico
13.75
Ibérico ham schotel
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo ibérico de bellota
8.75
Eikeltra-gevoede ibérico chorizo
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Queso artesano jovenvegetarian
6.95
Jonge ambachtelijke kaas
schatting≈ 250 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Queso manchego gran reservavegetarian
7.95
Gerijpte manchego kaas
schatting≈ 320 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Selectie van onze beste vleeswaren & kazen
17.50
Selection of our best cold cuts & cheeses
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pan con tomatevegan
3.75
Brood met natuurlijke verse tomaat
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
Spicy banderitasvegan
4.25
Olijven, pepers, uien & augurken
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Almendrasvegan
3.75
Amandelen
schatting≈ 170 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
VEG TAPAS
Patatas bravas y aliolivegetarian
6.95
Gefrituurde aardappelen met brava & knoflooksaus
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Pimientos del Padrónvegan
7.45
Padrón pepers
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tortilla de patatasvegetarian
7.85
Spaanse omelet
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Carpaccio de pepinovegan
7.75
Komkommer carpaccio met avocado, appel, rozijnen, walnoten & sesamvinaigrette
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Croquetas de champiñones y trufavegetarian
8.50
Champignon & truffel kroketten
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas de espinaca y queso azulvegetarian
8.25
Spinazie & blauwe kaas kroketten
schatting≈ 360 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Espárragos a la planchavegetarian
8.75
Gegrilde asperges met geitenkaas, rode fruitvinaigrette & zonnebloempitten
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
IBÉRICO FISH TAPAS
Chorizo al vino
8.75
Pittige chorizo gekookt in rode wijn met rode uien, laurier & tomaat
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Morcilla patatatera, huevo de codorniz
7.75
Aardappel bloedworst op geroosterd brood, getopt met kwartelei & appel
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Secreto Ibérico
12.95
Ibérico "Secreto", een speciaal stuk varkensvlees. Geserveerd met gebakken kerstomaatjes en zout
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pluma Ibérica a la sal
14.75
Gegrild stuk vlees uit het voorste deel van de lende. Extreem mager en heerlijk
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pollo con pisto
9.75
Kippenborst met Spaanse ratatouille
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Solomillo de ternera a la pimienta
14.95
Gegrilde runderefiletmedaillons met pepersaus. Geserveerd met broccoli
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Boquerones marinadospescatarian
3.50
Gemarineerde witte ansjovis op baby romaine sla, getopt met gebakken knoflook & Caesar dressing
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas al ajillopescatarian
11.75
Gamba's in knoflook- en chilisaus
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo con crema de calabazapescatarian
17.50
Gegrilde octopus met pompoencreme
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Calamar a la planchapescatarian
13.75
Inktvis op lage temperatuur gegaard, daarna gegrild. Geserveerd met zwarte aioli
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
PAELLAS
Paella de Mariscopescatarian
17.50
Zeevruchtenrijst met gamba's, inktvis, mosselen & kokkels
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Paella de ibéricos
17.50
Saffraanrijst met gerookte ham, malse Iberische varkensvlees & chorizo
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten
POSTRES DESSERTS
Churros con chocolate
5.50
Typisch Spaanse gefrituurde deegstengels geserveerd met romige chocolade
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 37
Tarta Santiagovegetarian
5.95
Traditionele Galicische amandelcake met poedersuiker & ijs
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenzwaar 28
Tarta de quesovegetarian
7.50
Rijke en romige gebakken cheesecake. Recept van Albert Adrià
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratenzwaar 37
Klopt dit menu nog?
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel proteïnerijke tapas en gegrild vlees. De meeste koude vleeswaren en visgerechten bevatten weinig koolhydraten.
23 diabetesvriendelijk · 32 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Upper Street 167, N1 1US London
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +447544572624 llerena@jamonysalud.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), llerena.co.uk/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %