Bantof

Great Windmill St 31, W1D 7LW London

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Kleine Gerechten

Olijvenvegan, gluten_free

5.00

OLIVES — (gf, vg)

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gerookte Amandelenvegan

5.00

SMOKED ALMONDS — (vg)

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gebakken Brood & Oreganobotervegetarian

5.00

BAKED BREAD & OREGANO BUTTER — (v)

schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten

Padron Pepersvegan

7.00

PADRON PEPPERS — (vg)

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Fried Chicken

8.00

Goudbruin & krokant

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gebakken Brood & Avocado Hummusvegan

8.00

BAKED BREAD & AVOCADO HUMMUS — (vg)

schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten

Geroosterde Pompoen Labnehvegetarian, gluten_free

9.00

ROASTED PUMPKIN LABNEH — met munt, hazelnoten, sumak, granaatappel & balsamico glaze (gf, v)

schatting≈ 290 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gebakken Geitenkaassaladevegetarian

9.00

BAKED GOAT CHEESE SALAD — met abrikoos, walnoten, rucola, walnotolie dressing & ciabatta (v)

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten

Queen Butter Beansvegetarian, gluten_free

9.00

Romige bonen met ricotta, citroen & basilicumpesto (gf, v)

schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Tahini Auberginevegan, gluten_free

9.00

met miso glaze, granaatappel, sesamzaadjes & pistache (gf, vg)

schatting≈ 260 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Garnalen Ijsbergslagluten_free

11.00

SHRIMP ICEBERG SALAD — met sperziebonen, sjalotten & honingmosterdsaus (gf)

schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Bieten Heritage Saladevegan

10.00

BEETROOT HERITAGE SALAD — met Granny Smith appel, zwarte knoflookketchup & balsamico dressing (vg)

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Burrata & Zoete Aardappelvegetarian, gluten_free

12.00

BURRATA & SWEET POTATO — Burrata op zoete aardappel met citroen basilicumsaus, avocado, biet, pesto & balsamico glaze (gf, v)

schatting≈ 480 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gegrilde Artisjoksaladevegetarian, gluten_free

12.00

CHARGRILLED ARTICHOKE SALAD — met citroen basilicumsaus, avocado, geraspte parmezaan, rucola & zwarte truffelolie (gf, v)

schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Bao

Bloemkool Bao Bunvegan

7.00

CAULIFLOWER BAO BUN — met sesamsaus, kruiden, ingelegde komkommer, tomaat & granaatappelmelasse (vg)

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten

Pulled Beef Brisket Bao Bun

7.00

met ingelegde uien, ingelegde wortels & barbecuemayo

schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten

Rauw

Zeebaars Citrus Cevichegluten_free, pescatarian

22.00

SEA BREAM CITRUS CEVICHE — met rode peper, rode ui, avocado, zoete aardappel & gefrituurde maïs (gf)

schatting≈ 390 kcal34 g koolhydratenevenwichtig 73

Beef Carpacciogluten_free

15.00

met chimichurri saus, parmezaanvlokken, rucola & balsamico dressing (gf)

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tuna Tatakigluten_free, pescatarian

16.00

met avocado, sesamzaadjes, lente-ui & sojasaus (gf)

schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Zalm Tartaregluten_free, pescatarian

15.00

SALMON TARTARE — met guacamole, gember, koriander & sesamolie (gf)

schatting≈ 330 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Hoofdgerechten

Bloemkoolsteakvegan, gluten_free

20.00

CAULIFLOWER STEAK — met gerookte cashew, rode paprikadip, cashewnoten & granaatappelmelasse (gf, vg)

schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Porcini Truffel Risottovegetarian, gluten_free

22.00

PORCINI TRUFFLE RISOTTO — met porcinisaus, shimejimushroom, Parmezaanse kaas & truffelolie (gf, v)

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydraten

Bantof Truffel Burger

23.00

BANTOF TRUFFLE BURGER — twee rundsvleesburgers, cheddar, gemengde paddenstoelen, uien & Japanse mayotruffelsaus

schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten

Kippenborstgluten_free

24.00

CHICKEN BREAST — met citroensaus, krieltjes, baby gemsla & chimichurri-saus (gf)

schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Zwarte Truffel Zuurdesem Pizzavegetarian

26.00

BLACK TRUFFLE SOURDOUGH PIZZA — met truffelpasta, cheddar, paddenstoelen, Japanse mayotruffelsaus & rucola (v)

schatting≈ 880 kcal78 g koolhydraten

Koning Zwarte Tijgergarnaalgluten_free, pescatarian

27.00

KING BLACK TIGER SHRIMP — met aardappelpuree, bieslook & bisque-saus (gf)

schatting≈ 620 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Verse Krabbensaladepescatarian

27.00

FRESH CRAB SALAD — met quinoa & bulgur, komkommer, ui & tomaat, baby gem, avocado, citroen-basilicumsaus

schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 89

Gegrilde Zalmpescatarian

32.00

GRILLED SALMON — met gnocchi, knoflook-kimchisaus, basilicum, Parmezaan, baby spinazie & krokante quinoa

schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73

Zwarte Kabeljauwgluten_free, pescatarian

36.00

BLACK COD — met gesautéeerde doperwten, sjalotten, erwtpuree & citroengras-saus (gf)

schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89

Lamsrugkotelettengluten_free

36.00

LAMB LOIN CHOPS — met bieten-aardappelpuree, spruitjes & huisgemaakte jus (gf)

schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Ribeye Steakgluten_free

36.00

grasgevoerde, dry-aged Hereford-rundvlees met gesautéeerde paddenstoelen & porcinisaus (gf)

schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Chef's Special

CHEF’S SPECIAL

schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 73

Bijgerechten

Frieten

5.00

FRIES

schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten

Zoete Aardappel Frieten

6.00

SWEET POTATO FRIES

schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten

Gegrilde Baby Gemslavegetarian

6.00

GRILLED DRESSED BABY GEM LETTUCE

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Broccoli met Sesamsausvegan

7.00

BROCCOLI WITH SESAME SAUCE

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Truffel Aardappelpureevegetarian

8.00

TRUFFLE MASHED POTATO

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Truffelfrieten

9.00

TRUFFLE FRIES

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten

Plateaus om te delen

Geroosterde Zeebaarsgluten_free, pescatarian

65.00

ROASTED SEA BASS — met geroosterde krieltjes, babyspinazalade & citroendressing (gf)

schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten

Lolipop Lobster Linguinipescatarian

65.00

wildgevangen kreeft met bisque-tomatensaus, room, basilicum & peterselie

schatting≈ 1300 kcal110 g koolhydratenzwaar 43

Gegrilde Lamskoteletten met Kruidencorstgluten_free

78.00

GRILLED LAMB HERB CRUST CHOPS — met geroosterde krieltjes, geroosterde wortelen, tomaten, sperziebonen & jus (gf)

schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gegrilde Côte de Boeufgluten_free

83.00

GRILLED CÔTÉ DE BOEUF — met geroosterde krieltjes, sperziebonen & porcinisaus (gf)

schatting≈ 1300 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk

DESSERTS

Chocolate Fondantvegetarian

10.00

met karamelschuim, chocoladecrumble & Bourbon vanille-ijs (v)

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenzwaar 22

Traditionele Tiramisuvegetarian

10.00

TRADITIONAL TIRAMISU — met in koffie-amaretto gedoopte lange vingers, mascarponecrème & cacaopoeder (v)

schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratenzwaar 25

Pistache Basque Cheesecakevegetarian

10.00

PISTACHIO BASQUE CHEESECAKE — met gekarameliseerde bovenkant, geroosterde pistache & pistachepraline (v)

schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratenzwaar 24

Sticky Toffee Puddingvegetarian

10.00

met gezouten karamelsaus, walnoten, vanillecrumble & Bourbon vanille-ijs (v)

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenzwaar 18

IJs (3 bollen)vegetarian, gluten_free

10.00

ICE CREAM (3 SCOOPS) — Pistache, Bourbon vanille, gezouten karamel (v, gf)

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 27

Sorbet (3 bollen)vegan, gluten_free

10.00

SORBET (3 SCOOPS) — Mango, kokos, chocolade (vg, gf)

schatting≈ 350 kcal60 g koolhydratenzwaar 35

Flambénde Ananasvegan, gluten_free

10.00

FLAMBÉ PINEAPPLE — met donkere rum, gekruide siroop, sinaasappelsap, gezouten amandelen & kokossorbet (vg, gf)

schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 35

Klopt dit menu nog?

88veggie
scoreschatting

Veel vegetarische en vegane keuzes

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals de bloemkoolsteak en cauliflower bao buns. Er zijn ook veganistische opties zoals tahini aubergine en bieten salade.

27 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 50

73dia
scoreschatting

Eiwitrijke hoofdgerechten en salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel koolhydraatarme opties zoals de Ribeye Steak (12 g koolhydraten) en Black Cod (22 g koolhydraten). De rauwe visgerechten zijn over het algemeen vriendelijk voor de bloedsuikerspiegel.

25 diabetesvriendelijk · 50 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Great Windmill St 31, W1D 7LW London
Uren: nog niet bekend
Contact: +447548373755 info@bantof.com
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bantof.com/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Bantof? Claim je zaak.

Bantof

Menu

Veel vegetarische en vegane keuzes

Eiwitrijke hoofdgerechten en salades

Reviews

Praktisch