Wasabi Sushi & Bento - London, 116 High Holborn
116 High Holborn, WC1V 6RD London
openingsuren nog niet bekend
Japanssushi
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Salades & Boxes
Chicken Katsu Tasting Box
Sushirijst, chicken katsu, pittige komkommer, rainbow slaw, chicken gyoza, edamame, krokante ui, bieslook, gember
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 82
Salmon Teriyaki Tasting Box
Sushirijst, gekookte zalm, pittige komkommer, teriyaki dressing, broccoli, krokante ui, ingelegde gember
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Yasai Tasting Boxvegetarian
Sushirijst, edamame hummus, pittige komkommer, pompoen, broccoli, sesamdressing, krokante ui, gember
schatting≈ 610 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Spicy Korean Chicken Donburi
Sushirijst, Koreaanse kip, pittige komkommer, maïssalsa, edamame, pickled slaw, avocado, Koreaanse dressing
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
Salmon & Tuna Donburi
Sushirijst, rauwe tonijn, rauwe zalm, edamame, komkommer, pickled slaw, wasabi & yuzu mayo, gember, bieslook
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Salmon Donburi
Sushirijst, rauwe zalm, komkommersalade, Aziatische slaw, maïssalsa, edamame bonensalade
schatting≈ 590 kcal66 g koolhydratenevenwichtig 77
Dragon Rolls
California Dragon Roll
Sushirijst, krabbensalade, avocado & sesam chumaki, Japanse mayo, teriyaki saus, nori, krokante ui
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Prawn Crunch Dragon Roll
Garnaal crunch dragon roll chumaki, wasabi en yuzu mayo, teriyaki saus, krokante ui, bieslook
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
Bang Bang Chicken Dragon Roll
Pittige kip chumaki, zoete & pittige saus, krokante ui
schatting≈ 440 kcal46 g koolhydraten
Salmon Avocado Dragon Roll
Zalm, avocado & sesam chumaki, sriracha mayo, teriyaki saus, krokante ui
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67
Yasai Dragon Rollvegan
Inari tofu & rode paprika chumaki, sriracha mayo, teriyaki saus, krokante ui
schatting≈ 380 kcal44 g koolhydraten
Grote Sushi Sets
Tokyo Salmon Set
Zalm sashimi, zalm nigiri, zalm, avocado & sesam chumaki, zalm hosomaki, wakame, bieslook, wasabi
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Harmony Set
Zalm nigiri, gefrituurde garnaal chumaki, krab & komkommer chumaki, zalm, avocado & sesam chumaki, zalm hosomaki
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Rainbow Set
Zalm nigiri, tonijn nigiri, gefrituurde garnaal chumaki, garnaal nigiri, california chumaki, zalm avocado & sesam chumaki
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Yasai Roll Setvegan
Inari tofu & rode paprika chumaki, inari tofu pocket, Aziatische slaw hosomaki, avocado hosomaki, komkommer hosomaki
schatting≈ 520 kcal78 g koolhydraten
Medium Sushi Sets
Mini Tokyo Salmon Set
Zalm nigiri, zalm, avocado & sesam chumaki, wasabi, sojasaus
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Mixed Maki Set
Gefrituurde garnaal chumaki, krab & komkommer chumaki, zalm, avocado & sesam chumaki, zalm hosomaki, avocado hosomaki
schatting≈ 510 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Salmon Sashimi Set
Zalm sashimi, wakame zeewier, edamame bonensalade
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Salmon Nigiri Set
Zalm nigiri, wasabi, gember, sojasaus
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Onigiri
Salmon Teriyaki Onigiri
Rijst, gekookte zalm, teriyaki saus, nori zeewier
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten
Spicy Tuna Onigiri
Rijst · gekookte tonijn · pittige mayonaise · nori zeewier
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Avocado and Edamame Onigirivegan
Rijst · avocado · edamame · wasabi & yuzu mayo · nori zeewier
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten
BBQ Chicken Onigiri
Rijst · kip · Koreaanse barbecuesaus · nori zeewier
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
Handrolls
Spicy Salmon Handroll
Pittige gekookte zalm · sushirijst · edamame · Aziatische slaw · avocadokomkommer · sesamzaad
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 68
Hosomaki
Tuna Hosomaki
Tonijn hosomaki · wasabi zakje · sojasaus zakje
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Salmon Hosomaki
Zalm hosomaki · wasabi zakje · sojasaus zakje
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Cucumber Hosomakivegan
Komkommer hosomaki · wasabi zakje · sojasaus zakje
schatting≈ 280 kcal48 g koolhydraten
Avocado Hosomakivegan
Avocado hosomaki · wasabi zakje · sojasaus zakje
schatting≈ 330 kcal46 g koolhydraten
Platters
Salmon Matsuri Platter
Selectie: Zalm Nigiri, Zalm Hosomaki, Zalm & Sesam Chumaki, Wakame zeewier, Zalm Sashimi, bieslook
schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 40
Tsudoi Platter
Zalm sashimi · zalm nigiri · zalm, avocado & sesam chumaki · zalm hosomaki · wakame · bieslook · wasabi zakje
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
Hete Bento
Chicken Katsu Curry Bento
Gepaneerde kip · Japanse currysaus · ui · wortel · aardappel · rijst · boerenkoolsla
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 78
Mini Chicken Katsu Curry Bento
Gepaneerde kip · Japanse currysaus · ui · wortel · aardappel · rijst · boerenkoolsla
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Sweet Chilli Chicken Bento
Kip · sweet chilli saus · ui · groene & rode paprika · ananas · rijst · boerenkoolsla
schatting≈ 780 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Korean BBQ Chicken Bento
Sushirijst, barbecuesaus, groene en rode paprika, gefrituurde kip en ingelegde Aziatische slaw
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
Pumpkin Katsu Curry Bentovegetarian
Pompoen katsu filet · Japanse currysaus · ui · wortel · aardappel · rijst · boerenkoolsla
schatting≈ 720 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 78
Tofu Curry Bentovegan
Gefrituurde tofu · rijst · Japanse currysaus · ui · wortel · aardappel · boerenkoolsla
schatting≈ 680 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 78
Chicken Katsu Yakisoba Bento
Gepaneerde kip · teriyakisaus · yakisoba noedels · ui · wortel · kool · erwten · boerenkoolsla
schatting≈ 880 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 77
Sweet Chilli Chicken Yakisoba Bento
Kip · sweet chilli saus · groene & rode paprika · ananas · yakisoba noedels · ui · wortel · kool · erwten · boerenkoolsla
schatting≈ 840 kcal98 g koolhydraten
Korean BBQ Chicken Yakisoba Bento
Yakisoba noedels met kool, ui, wortel en erwt, barbecuesaus, groene en rode paprika, gefrituurde kip en pickles
schatting≈ 910 kcal90 g koolhydraten
Vegetable Gyoza Yakisoba Bento (Fried)vegetarian
Groente gyoza · teriyakisaus · yakisoba noedels · ui · wortel · kool · erwten · boerenkoolsla
schatting≈ 790 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 76
Vegetable Gyoza Yakisoba Bentovegetarian
Groente gyoza, teriyakisaus, yakisoba noedels, ui, wortel, kool, erwten, boerenkoolsalade
schatting≈ 780 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 69
Kobachi
Chicken Biang Biang Kobachi
Biang biang noedels met groenten, gekruide kip, edamamesalade, Aziatische slaw, chilieolie
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 85
Beef Biang Biang Kobachi
Biang biang noedels met groenten, soja & knoflook rundvlees, edamamesalade, Aziatische slaw, chilieolie
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 85
Hete Sando
Chicken Katsu Sando
Chicken katsu in shokupan broodje met barbecuesaus en Aziatische slaw met hartige mayonaise
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten
Soepen & Ramens
Vegetable Ramen with Gyozavegan
Ramenbouillon, kurkuma noedels, groente gyoza, champignons, taugé, pak choi, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Korean BBQ Beef Ramen
Ramenbouillon, kurkuma noedels, BBQ rundvlees, champignons, taugé, pak choi, ingelegde gember, sesamzaadjes
schatting≈ 710 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 82
Spicy Chicken Tom Yum Soup
Kokosbouillon, rijstnoedels, kip, taugé, edamame, Chinese kool, pak choi, wortel, lente-ui
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Prawn Tom Yum Soup
Kokosbouillon, rijstnoedels, garnalen, taugé, edamame, Chinese kool, pak choi, wortel, lente-ui, citroen
schatting≈ 560 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tofu Tom Yum Soupvegan
Kokosbouillon, rijstnoedels, gebakken tofu, taugé, edamame, Chinese kool, pak choi, broccoli, wortel, lente-ui
schatting≈ 590 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Miso Soupvegan
Tofu, miso, spinazie, lente-ui, wakame zeewier
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bijgerechten
Duck Gyoza
Eend, kool, ui, lente-ui, gyoza dressing
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Korean BBQ Chicken Pops
Gefrituurde stukjes kip omhuld met barbecuesaus
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydraten
Spicy Korean Chicken Pops
Gefrituurde kip pops, zoete & pittige saus
schatting≈ 440 kcal28 g koolhydraten
Chicken Katsu Box
Twee gepaneerde stukjes kip, teriyakisaus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Gyoza
Kippenborst, kool, ui, lente-ui, gyoza dressing
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Gyoza (Gekoeld)
Chicken Gyoza (Chilled) — Kippenborst, kool, ui, lente-ui, gyoza dressing
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegetable Gyozavegetarian
Kool, wortel, ui, bieslook, gember, knoflook, gyoza dressing
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vegetable Gyoza (Gekoeld)vegetarian
Vegetable Gyoza (Chilled) — Kool, wortel, ui, bieslook, gember, knoflook, gyoza dressing
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salmon Teriyaki Potto
Gegaarde zalm, rijst, komkommer, wortel, edamame, teriyakisaus
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Kaiso Seaweed Saladvegan
Wakame, edamame, zeewiersalade
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Edamame Pottovegan
Edamame sojabonen in de peul met zout en zeezoutkruiden.
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
California Potto
Rijst, krabbensalade, edamame, avocado, komkommer, mayo, zalm, sesamzaadjes, nori zeewier, sojasaus
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
Zoetigheden & Snacks
Little Moons Yuzu Cheesecake Mochi
Frisse citrusburst gecombineerd met romige mochi cheesecake
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
Strawberry Cheesecake Mochi
Twee romige aardbeien cheesecake mochi.
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Chocolate Mochi Button
Mochi bekleed met chocolade.
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Chocolate Mochi
Twee romige chocolade mochi.
schatting≈ 300 kcal40 g koolhydraten
Pepero Almond
Amandelkoekstengels.
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydraten
Pepero Cookies and Cream
Cookies and cream koekstengels.
schatting≈ 240 kcal25 g koolhydraten
Pepero Choco Cookies
Chocoladekoekstengels.
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydraten
Custard Dorayaki
Japanse pannenkoeken met een custardvulling.
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydraten
Chocolate Dorayaki
Japanse pannenkoeken met een chocoladevulling.
schatting≈ 380 kcal50 g koolhydratenzwaar 38
Chilli Bites
Krokante hartig-zoete chilli rijstcrackers.
schatting≈ 160 kcal24 g koolhydraten
Spicy Seaweed Bites
Rijstcrackers met zeewiersmaak.
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Seaweed Norivegan
Krokante zeewiervlokken.
schatting≈ 40 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Klopt dit menu nog?
42dia
scoreschatting
scoreschatting
Kies voor sashimi en bijgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Veel gerechten bevatten veel suikers en witte rijst. De Salmon Sashimi Set is een goede keuze met weinig koolhydraten.
13 diabetesvriendelijk · 74 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 116 High Holborn, WC1V 6RD London
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +442038418788
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wasabi.uk.com
- Dossier
- volledigheid 50 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Wasabi Sushi & Bento - London, 116 High Holborn? Claim je zaak.