The Japanese Canteen
Creechurch Lane 14-16, EC3A 5AY London
Nu gesloten · opent di 11:30
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Katsu Curry
Chicken Katsu Curry
7.95
panko paneermeel, rijst & milde groente-currysaus (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Prawn Katsu Curry
7.95
panko paneermeel, rijst & milde groente-currysaus (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 780 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 76
Vegetable Katsu Curry (v)vegetarian
7.95
panko paneermeel, rijst & milde groente-currysaus (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 720 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 70
Curry
Grilled Chicken Curry
7.45
rijst & milde groente-currysaus (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Tofu & Vegetable Curry (v)vegetarian
7.45
rijst & milde groente-currysaus (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 620 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 78
Katsu
Chicken Katsu
7.95
fruitige bruine saus & lente-ui
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
Crispy Fried
Kip (borst)
7.95
chicken (breast) — krokant gebakken met rijst, Aziatische slaw, chilli & ahornsiroopsaus (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
Kip (dij)
7.45
chicken (thigh) — krokant gebakken met rijst, Aziatische slaw, chilli & ahornsiroopsaus (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydraten
KFC
KFC (borst)
7.95
kfc (breast) — chilisaus met Aziatische slaw & rijst (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 810 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 67
KFC (dij)
7.45
kfc (thigh) — chilisaus met Aziatische slaw & rijst (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 870 kcal82 g koolhydraten
Korean Fried Tofu (v)vegetarian
7.45
chilisaus met Aziatische slaw & rijst (zilvervliesrijst beschikbaar)
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Stir Fry
Chicken Teriyaki
7.45
rijst, Aziatische slaw & lente-ui (zilvervliesrijst beschikbaar / noodles 50p extra)
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Chicken & Ginger
7.45
rijst, Aziatische slaw & lente-ui (zilvervliesrijst beschikbaar / noodles 50p extra)
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Gochujang
7.45
Koreaanse chilisaus, rijst, Aziatische slaw & lente-ui (zilvervliesrijst beschikbaar / noodles 50p extra)
schatting≈ 740 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
Stew
Chilli Beef
7.95
rijst & groentestoem
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Pulled Pork
7.95
rijst & groentestoem
schatting≈ 750 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 71
Koreaanse groentestoem (v)vegetarian
7.95
korean vegetable stew (v) — rijst & groentestoem
schatting≈ 580 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Sides & Starters
Wings
4.95
KFC of sweet & spicy
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Varkensdumplings
4.25
pork dumplings
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalendumplings
4.25
prawn dumplings
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
groentedumplings (v)vegetarian
4.25
vegetable dumplings (v)
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
4 torpedo garnalen
4.95
4 torpedo prawns
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
miso soep (v)vegetarian
1.50
miso soup (v)
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
edamame (v)vegetarian
2.95
edemame (v)
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Crispy Fried
gefrituurde tofu (v)vegetarian
7.45
fried tofu (v) — chili- & ahornsiroopsaus, krokant gebakken met rijst en Aziatische slaw
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydraten
Sichuan Noodles
gehakt varkensvlees
6.95
ground pork — pittige Sichuan-noedels met komkommer & lente-ui
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
gehakt rundvlees
6.95
ground beef — pittige Sichuan-noedels met komkommer & lente-ui
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
aubergine (v)vegetarian
6.95
pittige Sichuan-noedels met komkommer & lente-ui
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Rice Dishes
gebraden varkensbuik
7.95
roast belly pork — met gestoomde rijst
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
aubergine & tofu (v)vegetarian
7.95
zoete & pittige Koreaanse chilisaus met Aziatische slaw
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Biang Biang Noodles
gegrilde kip
7.95
grilled chicken — in pittige bonensaus, vers gemaakte dikke en lange biang biang noedels
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Sides & Starters
gefrituurde chili-inktvis
4.95
chilli fried squid
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KFC wings (4)
4.95
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KFC wings (6)
6.95
schatting≈ 570 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KFC wings (8)
8.00
schatting≈ 760 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Katsu
pork katsu curry
7.95
panko paneermeel, rijst & milde groentecurrysaus
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
pork katsu
7.95
panko paneermeel, fruitige bruine saus & lente-ui
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Noodles
tofu (v)vegetarian
7.95
vers gemaakte noedels in pittige sesam-miso bouillon met bok choi, courgette, sesambonenspruiten & lente-ui
schatting≈ 610 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Sichuan
Kip
6.95
chicken — sesame sichuan chilli, taugé, slaw & komkommer met noedels of zilvervliesrijst
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
KFC (Korean Fried Chicken)
2 Wings
3.95
kip in Koreaanse pittige saus & sesamzaadjes met Aziatische slaw
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
4 Wings
5.95
kip in Koreaanse pittige saus & sesamzaadjes met Aziatische slaw
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
6 Wings
7.95
kip in Koreaanse pittige saus & sesamzaadjes met Aziatische slaw
schatting≈ 760 kcal32 g koolhydraten
Strips (borst)
4.95
Strips (breast) — kip in Koreaanse pittige saus & sesamzaadjes met Aziatische slaw
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chilli Squid
4.95
krokant gebakken met ponzu saus
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Takoyaki
4.95
gebakken octopuskogeltjes met okonomiyaki saus & mayo
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Eend Lente-rolletjes (2)
4.95
Duck Spring Rolls (2) — met hoisinsaus
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydraten
Vegetarische Lente-rolletjes (2) (v)vegetarian
4.95
Vegetable Spring Rolls (2) (v) — asperges & champignons met hoisinsaus
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Aubergine in Bonensaus (v)vegetarian
4.95
Aubergine in Bean Sauce (v)
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dumplings
4.95
gebakken varkensvlees, garnaal of groenten (v)
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
biang biang noodles
Korean Fried Chicken
3.95
Aziatische slaw, mayo & sesamzaadjes
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Pompoen Kroket (v)vegetarian
3.95
Pumpkin Croquette (v) — Aziatische slaw, sriracha mayo & katsu saus
schatting≈ 290 kcal32 g koolhydraten
Bok Choy in Gember & Soja (v)vegetarian
3.95
Bok Choy in Ginger & Soy (v)
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sesam Taugé (v)vegetarian
2.45
Sesame Bean Shoots (v)
schatting≈ 70 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aziatische Slaw (v)vegetarian
2.95
Asian Slaw (v)
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tempura Garnaal Sushi Maki Roll
3.95
tempura prawn sushi maki roll
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Zalm & Avocado Sushi Maki Roll
3.95
salmon & avocado sushi maki roll
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Spicy Tuna Sushi Maki Roll
4.95
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten
Yellowtail & Avocado Maki Roll
4.95
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Avocado & Komkommer Sushi Maki Roll (v)vegetarian
3.95
avocado & cucumber sushi maki roll (v)
schatting≈ 140 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KFC (Korean Fried Chicken)
9.45
Kippendij in pittige Koreaanse saus, sesamzaadjes, gestoomde rijst & Aziatische slaw
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
KFC Strips (Korean Fried Chicken)
9.95
Kippenborst in pittige Koreaanse saus, sesamzaadjes, gestoomde rijst & Aziatische slaw
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Tofu & Groente Curryvegan, vegetarian
9.45
Tofu & Vegetable Curry — Met gestoomde rijst
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Zalm Teriyaki
10.95
Salmon Teriyaki — Glaceerd in zoete mirin en sojasaus, gestoomde rijst & Aziatische slaw
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
Koreaanse Sweet & Spicy Chicken
10.95
Korean Sweet & Spicy Chicken — In knoflook & ahornsiroopsaus, rode en groene chili, met rijst & Aziatische slaw
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydraten
Aubergine & Tofuvegetarian
9.45
Bereid in zwarte bonensaus met gestoomde rijst
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
biang biang noodles
Varkensvlees
8.95
Pork
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Varkensvlees op Twee Wijzen
10.95
Pork Two Ways — Buikspek & langzaam gestoofde schouder met bok choy, spinazie, menma, taugang, wakame, lente-ui, nori & zachtgekookt ei
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
Gestoomde Kip
9.95
Steamed Chicken — In dashi-bouillon met bok choy, spinazie, taugang, wakame, lente-ui, nori & gemarineerd ei
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Gegrilde Kipdij
8.95
Grilled Chicken Leg — In dashi-bouillon met bok choy, spinazie, taugang, wakame, lente-ui, nori & gemarineerd ei
schatting≈ 610 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gegrilde Zalm
10.95
Grilled Salmon — In dashi-bouillon met bok choy, spinazie, taugang, wakame, lente-ui, nori & gemarineerd ei
schatting≈ 630 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Groente & Tofu (v)vegetarian
9.95
Vegetable & Tofu (v) — Miso-bouillon met bok choy, spinazie, taugang, wakame, lente-ui & nori
schatting≈ 510 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
All Salmon Set
8.95
5 zalm, 4 avocado & zalm rolls
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Standard Set
9.95
2 zalm, yellowtail, makreel, tonijn, 4 avocado & zalm rolls
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
Green Goddess (v)vegetarian
7.45
Asperges, avocado, komkommer, bieslook, groene jalapeno, mayonaise & zeewierpoeder
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tropical Roll
8.45
Tempura garnalen, komkommer, ananas, geroosterde kokos, kokosmayo & sesamzaadjes
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Volcano Roll
8.45
Zalm, avocado, masago, tempura kruim & chilimayo
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dragon Roll
8.45
Zalm, avocado gewikkeld in masago, avocado, mayo, paling-saus & zeewierpoeder
schatting≈ 360 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tuna Kamikaze
8.45
tonijn, komkommer, ingelegde jalapeño, shichimi peper, chilimayonaise & tempura kruim
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rainbow Roll
8.95
avocado, rode paprika, komkommer, takuan gewikkeld in zalm, tonijn & avocado
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Desserts
Strawberry Cheesecake
Strawberry Cheese cake — Aardbeien cheesecake
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
Green Tea
Groene thee
schatting≈ 2 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Mango (2 scoop)
3.95
Mango (2 bollen)
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 41
Klopt dit menu nog?
69veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse gerechten met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit vegetarische katsu curry, aubergine met tofu en pompoen croquettes. Er zijn ook vegetarische dumplings en miso soep. De kaart bevat veel vlees en vis.
23 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 85
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatbewuste Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Veel hoofdgerechten bieden bruine rijst als alternatief voor witte rijst. De voorgerechten en dashi-sets bevatten relatief weinig koolhydraten.
31 diabetesvriendelijk · 84 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Creechurch Lane 14-16, EC3A 5AY London
- Uren
- ma11:30–15:30di11:30–15:30wo11:30–15:30do11:30–15:30vr11:30–15:30za—zo—
- Contact
- +02076237555
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thejapanesecanteen.co.uk/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %