Akara Restaurant

Stoney Street Arch 208, 18, SE1 9A London

Nu open · tot 23:00

Afrikaans€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Snoepjes

Warme Bakbanaan Cakevegetarian

9.00

Warm Plantain Cake, Milk Ice Cream & Smoked Butter Sauce (V) — met melkijs en gerookte botersaus (V)

schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenzwaar 31

Dulce de Leche IJsvegetarian

6.00

Dulce de Leche Ice Cream, Brazil Nut, Dark Chocolate (V, N) — met paranoot en pure chocolade (V, N)

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratenzwaar 41

Kokos Sorbetvegan

6.00

Coconut Sorbet, Coconut Candy, Coconut Snow (VG) — met kokossnoepjes en kokossneeuw (VG)

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenzwaar 44

Hapjes

Sinasir Rijstpannenkoekvegan, gluten_free

6.00

Sinasir Rice Pancake, Black-eyed Bean Hum mus (VG, N GF) — met hummus van oogjesbonen (VG, N GF)

schatting≈ 310 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 77

Groene Bakbanaan Chipsvegan, gluten_free

5.00

Green Plantain Chips, Aubergine Sauce (VG, GF) — met auberginesaus (VG, GF)

schatting≈ 240 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 71

Cassave Chipsvegan, gluten_free

6.00

Cassava Crisps, Cashew Sauce (N, VG, GF) — met cashewsaus (N, VG, GF)

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Beef Fataya

7.00

Beef Fataya, Noir Yassa (SF, F) — met Noir Yassa (SF, F)

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten

Akara

BBQ Garnaal Akaragluten_free

12.00

BBQ Prawn Akara (SF, GF) — gefrituurde bonenkoekjes met BBQ garnaal (SF, GF)

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80

Avocado & Komkommer Akaravegan, gluten_free

8.00

Avocado & Cucumber Akara (VG, GF) — gefrituurde bonenkoekjes (VG, GF)

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Beef Short Rib Akaragluten_free

12.00

Beef Short Rib Akara (GF, F, SF) — gefrituurde bonenkoekjes met runderschenkels (GF, F, SF)

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Yaji & Fire

Rundvleesgluten_free

14.00

Beef, Kulikuli Yaji, Onion (N, GF) — met Kulikuli Yaji en ui (N, GF)

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Koningsoesterzwamvegan, gluten_free

11.00

King Oyster Mushroom, Kokoro Yaji (VG, GF) — met Kokoro Yaji (VG, GF)

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Lamb Dibigluten_free

14.00

Lamb Dibi, Mustard Onion Sauce (GF, F) — met mosterd-uizensaus (GF, F)

schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

BBQ Maïsvegan, gluten_free

8.00

BBQ Corn, Coconut Nokoss (VG, GF) — met kokos Nokoss (VG, GF)

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Hoofdgerechten

Lagos Kipgluten_free

20.00

Lagos Chicken Leg & Foot, Olive Yassa, Chrushed Olives (GF, F) — poot en voet, olijf Yassa, geplette olijven (GF, F)

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

BBQ Zeebaarsgluten_free

24.00

BBQ Sea Bream, Green Green Sauce, Citrus Hot Sauce (SF, GF) — met groene saus en citrus hot sauce (SF, GF)

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kabeljauw Filetgluten_free

25.00

Cod Fillet, Moqueca, Prawn, Okra (SF, F, GF) — Moqueca, garnaal, okra (SF, F, GF)

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gegrild Varkensvleesgluten_free

25.00

Grilled Pork, Feijoada, Orange, Kale (GF, F) — Feijoada, sinaasappel, boerenkool (GF, F)

schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Geroosterde Auberginevegan, gluten_free

14.00

Roasted Aubergine, Carrot Sauce, Rof, Crispy Kale (VG, GF) — wortelsaus, Rof, krokante boerenkool (VG, GF)

schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Bijgerechten

Efik Rijstgluten_free

8.00

Efik Rice (SF, GF, F) — traditionele Efik rijst (SF, GF, F)

schatting≈ 240 kcal45 g koolhydraten

Gestoomde Rijstvegan, gluten_free

4.00

Steamed Rice (VG, GF) — (VG, GF)

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

Baby Gem, Krokante Sjalottenvegan, gluten_free

7.00

Baby Gem, Crispy Shallots (VG, GF) — (VG, GF)

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Cassave Chips, Sosu Kaanivegan, gluten_free

6.00

Cassava Chips, Sosu Kaani (VG, GF) — (VG, GF)

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten

Gebakken Bakbanaanvegan, gluten_free

5.00

Fried Plantains (VG, GF) — (VG, GF)

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten

Lunch Set Menu

30.00

Beschikbaar di-vr 12:00-15:00, max. 5 gasten per tafel

schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten

Rijstpannenkoek, Black-eyed Bean Hummusvegan, gluten_free

Rice Pancake, Black-eyed Bean Hummus (VG, N, GF) — Snack (VG, N, GF)

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71

Lagos Chicken Leg & Footgluten_free

Lagos Chicken Leg & Foot, Olive Yassa Sauce, Crushed Olives (GF, F) — Olive Yassa saus, geplette olijven (GF, F)

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Geroosterde Aubergine, Wortelsausvegan, gluten_free

Roasted Aubergine, Carrot Sauce (VG, GF) — (VG, GF)

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

PDR Lunch Sharing Menu

45.00

Alle gerechten inbegrepen, family style geserveerd

schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydraten

Groene Bakbanaan Chips, Auberginesausvegan, gluten_free

Green Plantain Chips, Aubergine Sauce — (VG, GF)

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

BBQ Prawn Akaragluten_free

(SF, GF)

schatting≈ 300 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Avocado & Komkommer Akaravegan, gluten_free

Avocado & Cucumber Akara — (VG, GF)

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Koningsoesterzwam, Kokoro Yajivegan, gluten_free

King Oyster Mushroom, Kokoro Yaji — (VG, GF)

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

BBQ Maïs, Kokos Nokossvegetarian

BBQ Corn, Coconut Nokoss — (V)

schatting≈ 240 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kabeljauw, Moqueca, Garnaal, Okragluten_free

Cod, Moqueca, Prawn, Okra — (SF, F, GF)

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gestoomde Rijstvegan, gluten_free

Steamed Rice — (VG, GF)

schatting≈ 180 kcal40 g koolhydraten

Kokossorbet, Kokossnoepjes, Kokossneeuwvegan

Coconut Sorbet, Coconut Candy, Coconut Snow — (VG)

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

PDR Feasting Menu

65.00

Alle gerechten inbegrepen, family style geserveerd

schatting≈ 2500 kcal220 g koolhydraten

Sinasir Rijstpannenkoekvegan, gluten_free

Sinasir Rice Pancake, Black-eyed Bean Hummus — met hummus van oogbonen (VG, N, GF)

schatting≈ 320 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 77

Beef Short Rib Akaragluten_free

rundvleesrib (GF, F, SF)

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Rundvleesgluten_free

Beef, Kulikuli Yaji, Onion — met Kulikuli Yaji en ui (N, GF)

schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Gegrild Varkensvleesgluten_free

Grilled Pork, Feijoada, Orange, Kale — met Feijoada, sinaasappel en boerenkool (GF, F)

schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Baby Gem Slavegetarian, gluten_free

Baby Gem, Crispy Shallots — met krokante sjalotten (V, GF)

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Efik Rijstgluten_free

Efik Rice — (SF, GF)

schatting≈ 350 kcal55 g koolhydraten

Dulce de Leche Ijsvegetarian

Dulce de Leche Ice Cream, Brazil Nut, Dark Chocolate — met paranoot en pure chocolade (V, N)

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33

Klopt dit menu nog?

98veggie
scoreschatting

Afrikaanse gerechten met veel vegane opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De kaart bevat veel plantaardige keuzes zoals geroosterde aubergine met wortelsaus en avocado akara. Er zijn ook veganistische snacks zoals cassavechips met cashewnoot-saus.

26 vegetarische en 21 veganistische gerechten van 47

82dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Afrikaanse gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De hoofdgerechten zijn over het algemeen zeer geschikt.

27 diabetesvriendelijk · 47 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Stoney Street Arch 208, 18, SE1 9A London
Uren: ma17:00–23:00
di12:00–23:00
wo12:00–23:00
do12:00–23:00
vr12:00–23:00
za12:00–23:00
zo12:00–22:30
Contact: +442038615190 info@akaralondon.co.uk
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), akaralondon.co.uk/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Akara Restaurant? Claim je zaak.