terug naar zoeken

Benihana Covent Garden

Maiden Lane 31, WC2E 7JS London

Nu gesloten · opent 17:00

€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

IJS
Truly Chocolate
3.95
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Very Vanilla
3.95
schatting≈ 190 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
Aardbeien & Room
3.95
Strawberries & Cream
schatting≈ 200 kcal23 g koolhydraten
Mango Sorbetvegan
3.95
schatting≈ 150 kcal32 g koolhydratenzwaar 32
Groene Thee IJs
4.55
Green Tea Ice Cream
schatting≈ 200 kcal21 g koolhydratenzwaar 42
DESSERT
Mochi IJs
7.95
Mochi Ice Cream — Populair Japans dessert: ijs gewikkeld in Mochi (rijstcake), plakkerig maar zijdezacht. Selectie van 3 smaken.
schatting≈ 360 kcal55 g koolhydratenzwaar 32
Banaan Tempura
7.45
Banana Tempura — Geserveerd met vanille- of chocolade-ijs
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34
Chocoladecakegluten_free
7.45
Chocolate Cake — Traditionele bloemloze chocoladecake, smeuïg van binnen met een knapperige korst
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Cheesecake
7.45
Cheesecake geserveerd met wilde bessen en chocoladetopping
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratenzwaar 30
IJs Tempura
7.45
Ice Cream Tempura — Perfecte combinatie van cake en vanille-ijs in een licht krokant beslag
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
TRADITIONELE HIBACHI LUNCHES
HIBACHI KIP
22.50
HIBACHI CHICKEN
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 79
HIBACHI of TERIYAKI STEAK
29.50
HIBACHI or TERIYAKI STEAK
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
FILET MIGNON
34.50
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
HIBACHI ZALMpescatarian
25.50
HIBACHI SALMON
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 79
HIBACHI GARENpescatarian
26.50
HIBACHI PRAWN
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
SUSHI & HIBACHI STEAK
31.50
Hibachi combinatie geserveerd met Gyoza-saus
schatting≈ 900 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 71
HIBACHI KIP & GAREN
29.50
HIBACHI CHICKEN & PRAWNS
schatting≈ 800 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 83
HIBACHI STEAK & KIP
33.50
HIBACHI STEAK & CHICKEN
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 75
HIBACHI STEAK & GAREN
37.50
HIBACHI STEAK & PRAWNS
schatting≈ 800 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 83
VEGETABLE DELIGHTvegetarian
19.50
Miso soep, Benihana salade, vegetarische loempia's en Hibachi groenten
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 86
KLEINE GERECHTEN UIT DE KEUKEN
EDAMAME (V)vegan
4.30
Geserveerd met grof zeezout
schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
SPICY EDAMAME (V)vegan
4.70
Geserveerd met citroen-knoflook-chilisaus
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
PRAWN TEMPURApescatarian
9.80
Gefrituurde garnaal met een licht beslag
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PIRIKARA PRAWNpescatarian
10.80
Tempura garnalen geserveerd met onze pittige mayonaisesaus
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CHICKEN GYOZA
6.80
Geserveerd met Gyoza-saus
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VEGETABLE GYOZA (V)vegetarian
6.80
VEGETABLE GYOZA(V) — Geserveerd met Gyoza-saus
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SPRING ROLLS (V)vegetarian
6.50
Geserveerd met zoete chilisaus
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
WAKAME SALAD (V)vegan
6.20
Japanse zeewier in sesamdressing
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SALMON TARTAREpescatarian
7.50
Zalm- en avocadotartaar getopt met kizami wasabi
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
SUSHI & SASHIMI COMBO
SUSHI COMBINATIONpescatarian
10.50
2x Tonijn, 2x Zalm, 1x Garnaal, 1x Zeebaars
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 74
SASHIMI COMBINATIONpescatarian
15.00
2x Tonijn, 3x Zalm, 2x Zeebaars
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SUSHI & SASHIMI COMBINATIONpescatarian
22.00
2x Tonijn, 2x Zalm, 2x Garnaal Sushi; 3x Tonijn, 3x Zalm, 2x Zeebaars
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 81
DELUXE SUSHI LUNCHpescatarian
13.00
2x Tonijn, 2x Zalm, 1x Garnaal, 6x Zalm Roll
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
SUSHI & SASHIMI COMBOpescatarian
22.00
2x Tonijn, 2x Zalm, 2x Garnaal Sushi, 3x Tonijn, Zeebaars & Zalm Sashimi
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
SUSHI ROLLS
AVOCADO ROLL (V) (6ST)vegan
3.50
AVOCADO ROLL (V) (6PCS)
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
CUCUMBER ROLL (V) (6ST)vegan
3.50
CUCUMBER ROLL (V) (6PCS)
schatting≈ 140 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TUNA ROLL (6ST)pescatarian
6.00
TUNA ROLL (6PCS)
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
SALMON ROLL (6ST)pescatarian
5.50
SALMON ROLL (6PCS)
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
CALIFORNIA ROLL (8ST)pescatarian
6.90
CALIFORNIA ROLL (8PCS)
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
SALMON AVOCADO ROLL (8ST)pescatarian
8.00
SALMON AVOCADO ROLL (8PCS)
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
Prawn Tempura Roll (8st)pescatarian
9.80
PRAWN TEMPURA ROLL (8PCS)
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
NIGIRI SUSHI (2 STUKS)
Zalm, Garnaal of Tobikopescatarian
5.50
SALMON OR PRAWN OR TOBIKO
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tonijn of Zeebaarspescatarian
6.00
TUNA OR SEA BASS
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Palingpescatarian
6.80
EEL
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SASHIMI (3 STUKS)
Tonijnpescatarian
7.00
TUNA
schatting≈ 80 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zalmpescatarian
6.00
SALMON
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zeebaarspescatarian
6.50
SEA BASS
schatting≈ 70 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
TRADITIONELE DINERS
Hibachi Sirloin Steak
39.95
Gerijpte sirloin steak met champignons
schatting≈ 750 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chateaubriand
48.95
Beste deel van de gerijpte ossenhaas
schatting≈ 680 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Japanse Wagyu Beef
91.95
JAPANESE WAGYU BEEF
schatting≈ 900 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tonijn Filet Steak
37.95
TUNA FILET STEAK — Geserveerd met ingelegde gember en teriyakisaus
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 70
Hibachi Miso Black Cod
49.95
Populaire miso zwarte kabeljauw
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Teriyaki Sirloin Steak
40.95
Dun gesneden sirloin steak met teriyakisaus & champignons
schatting≈ 720 kcal28 g koolhydraten
BENIHANA SPECIALITEITEN DINERS
Benihana Delight
42.95
Hibachi kip & sappige garnalen
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rocky’s Choice
47.95
Hibachi steak & hibachi kip
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Benihana Special
61.95
Hibachi steak & kreeftenstaart
schatting≈ 800 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Shogun’s Feast
52.95
Hibachi steak & sappige garnalen
schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Land & Sea
55.95
Filet Mignon & miso zwarte kabeljauw
schatting≈ 720 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Seafood Palace
66.95
Kreeft, zwarte kabeljauw, zalm & sint-jakobsschelpen
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Benihana Royal
72.95
Chateaubriand, sint-jakobsschelpen & kreeftenstaart
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
HIBACHI BIJGERECHTEN
Hibachi Groentenvegetarian
HIBACHI VEGETABLES
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verse Spinazievegetarian
6.25
FRESH SPINACH
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verse Groene Aspergesvegetarian
6.25
FRESH GREEN ASPARAGUS
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Shiitake Paddestoelenvegetarian
6.25
SHIITAKE MUSHROOMS
schatting≈ 100 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pittige Garnalen
9.50
SPICY PRAWNS
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Coquilles
9.50
SCALLOPS
schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kreeftenstaart
38.00
LOBSTER TAIL
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Knoflook Kiprijst
4.50
GARLIC CHICKEN RICE
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydraten
Hibachi Rijst
3.90
HIBACHI RICE
schatting≈ 250 kcal38 g koolhydraten
Krokante Gebakken Knoflookvegetarian
2.95
CRISPY FRIED GARLIC — Heel lekker bij steak
schatting≈ 90 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pittige Saus
2.95
SPICY SAUCE
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pirikara Saus
2.95
PIRIKARA SAUCE
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
DESSERTS
Zwarte Kokos Ijs
4.55
BLACK COCONUT ICE CREAM
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratenzwaar 42
Vanille / Chocolade / Aardbei
3.95
VANILLA / CHOCOLATE / STRAWBERRY
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydraten
KLEINE GERECHTEN
Pirikara Garnalen
10.80
Pirikara Prawns — Tempura garnalen geserveerd met pittige mayonaisesaus
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SASHIMI (3 STUKS)
Zeebaars (Suzuki)pescatarian
6.50
Seabass (Suzuki)
schatting≈ 60 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Ninja Kids Menu
Kids Teriyaki Chicken
13.75
Kid‛s Teriyaki Chicken — Malsche kip in teriyakisaus
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
Kids Delight
17.25
Kid‛s Delight — Een combinatie van sappige garnalen en kip
schatting≈ 700 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Kids Prawns
14.75
Kid‛s Prawns — Sappige tijgergarnalen
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Kids Special
18.75
Kid‛s Special — Geselecteerde steak en kip
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Kids Teriyaki Steak
16.75
Kid‛s Teriyaki Steak — Biefstuk bereid in teriyakisaus
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Kids Top Choice
19.75
Kid‛s Top Choice — Een combinatie van sappige garnalen en steak
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
KABUKI
KABUKI
52.00
Edamame, uiensoep à la Benihana, Benihana salade met gemberdressing, garnaal-aperitief met uienvulkaan en courgette
schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 44
Alle menu's beginnen met
BENIHANA UIEN- OF MISOSOEP
BENIHANA ONION OR MISO SOUP
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
GARNAAL-APERITIEF
PRAWN APPETISER
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
SEIZOENALE KEUK-APERITIEFS
SEASONAL KITCHEN APPETISERS
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GROENTE-APERITIEFvegetarian
VEGETABLE APPETISER
schatting≈ 100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
VERSE SEIZOENAL SALADE MET GEMBERDRESSINGvegetarian
FRESH, SEASONAL SALAD WITH GINGER DRESSING
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
NATSU MENU
NATSU MENU
120.00
Garnalen, zalm, teriyaki kip, hibachi sirloin steak
schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 41
TAKUMI MENU
TAKUMI MENU
160.00
Garnalen, kreeftenstaart, zwarte kabeljauw met misosaus, Chateaubriand
schatting≈ 1450 kcal45 g koolhydratenzwaar 38
FUJIYAMA MENU
FUJIYAMA MENU
190.00
Coquilles, kreeftenstaart, zwarte kabeljauw met misosaus, Wagyu rundvlees Japanse A5 graad
schatting≈ 1600 kcal40 g koolhydratenzwaar 44

Klopt dit menu nog?

57veggie
scoreschatting

Japanse hibachi en sushi

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De Vegetable Delight biedt een volledige maaltijd met miso soep, vegetarische loempringrollen en hibachi groenten. Er zijn ook avocado rolls en edamame beschikbaar. De rest van de kaart bevat veel vlees en vis.

19 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 102

75dia
scoreschatting

Eiwitrijke keuzes en verse sashimi

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties zoals steak en sashimi. De dinergerechten bevatten vaak weinig suikers.

56 diabetesvriendelijk · 102 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Maiden Lane 31, WC2E 7JS London
Uren
ma12:00–15:00, 17:00–22:00
di12:00–15:00, 17:00–22:00
wo12:00–15:00, 17:00–22:00
do12:00–15:00, 17:00–22:00
vr12:00–15:00, 17:00–22:00
za12:00–22:30
zo12:00–22:00
Monday – Friday Lunch last table reservation: 14:30. Monday – Friday Dinner last table reservation: 21:30. Saturday last table reservation: 22:00. Sunday last table reservation: 21:30
Contact
+02074942525
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benihanainternational.com/locations/covent-garden
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Benihana Covent Garden? Claim je zaak.