HAZ Finsbury Square
Finsbury Square 14, EC2A 1AH London
openingsuren nog niet bekend
Turks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Meze Voorgerechten
Rode Linzensoepvegetarian
8.00
Red Lentil Soup — Geroosterde rode peperpasta, verse kruiden.
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Gemengde Mediterrane Olijvenvegan
6.50
Mixed Mediterranean Olives — Gemarineerde groene olijven met kruiden en specerijen.
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hummusvegan
9.00
Kikkererwtenpuree met tahini, knoflook en citroensap.
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Cacikvegetarian
9.00
Yoghurt, komkommer, munt en dille.
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Babaganoushvegetarian
9.50
Gerookte aubergine, yoghurt, tahini en citroen.
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Antep Ezmevegan
9.00
Salade van fijngehakte tomaten, uien en chilipeper.
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Hellimvegetarian
9.50
Op houtskool gegrilde geitenkaas.
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Imam Bayildivegan
9.50
Geroosterde aubergine met verse tomaten, peper en uien.
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tabulevegan
9.00
Fijngehakte peterselie, munt, bulgur, tomaten, uien & citroenolie.
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Kisirvegan
9.50
Anatolische salade van gemengde noten, bulgur, paprika en uien.
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Borekvegetarian
9.50
Filodeeg gevuld met feta en spinazie.
schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten
Falafelvegan
9.50
Kroketten van geplette kikkererwten, tuinbonen en paprika.
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Octopus a feira
18.00
Langzaam gegaarde Galicische octopus met confit aardappelen & gerookt paprikapoeder.
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 68
Icli Kofte (Kibbeh)
10.50
Gefrituurde pakketjes van lamsgehakt, pijnboompitten en kruiden in bulgur.
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Hummus met Lamsvlees
10.50
Hummus With Lamb — Lamsblokjes, knoflook, citroen.
schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Artisjokvegan
9.50
Artichoke — Artisjokbodem gestoofd in olijfolie met wortelen, tuinbonen, aardappelen & verse dille.
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gerookte Zalmpescatarian
13.00
Smoked Salmon — Komkommer, tartaresaus, dille & zalmkuit.
schatting≈ 290 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gefrituurde Calamaripescatarian
11.00
Fried Calamari — Verse krokante inktvis, tartaresaus.
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lamslever
12.00
Lambs Liver — Lamslever gesauteerd in botersaus, ingelegde rode uien, sumak.
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sucuk - Turkse Rundworst
11.00
Sucuk - Turkish Beef Sausage — Op houtskool gegrilde gekruide rundworst, geserveerd met rucola en tomaten-chilisalade.
schatting≈ 330 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gouden Bietvegetarian
9.50
Golden Beetroot — Bietenpuree, geitenkaas en geroosterde hazelnoten.
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gesauteerde Garnalenpescatarian
12.00
Sautéed Prawns — Gebakken garnalen, tomaten, gember en lente-uitjes in botersaus.
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Burratavegetarian
13.50
Erfstomaatjes, basilicumblaadjes en olijfolie.
schatting≈ 410 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Vis & Zeevruchten
Zalmpescatarian
27.00
Salmon — Gegrilde zalmfilet, erfstomaatsalade, rucola.
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zeebaarspescatarian
27.00
Seabass — Gegrilde zeebaarsfilet, geslonken spinazie en trostomaten.
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zwaardvispescatarian
27.00
Swordfish — Gegrilde zwaardvissteak, spinazie, tomaten, chili en citroensaus.
schatting≈ 480 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde Tijgergarnaalpescatarian
28.00
Grilled Tiger Prawn — Rode paprika- en wortelsaus met kikkererwten en spinazie.
schatting≈ 510 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Garnalen en Cornish Crabpescatarian
26.00
Prawn and Cornish Crab — Spaghetti, gesauteerde garnalen, wit krabbenvlees uit Cornwall, knoflook, chili, peterselie.
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Gegrilde Zeepilk Shishpescatarian
29.00
Grilled Monkfish Shish — Zeepilk in knoflook-yoghurtemarinade, gezouten citroen, basmatirijst, romescosaus, gegrilde courgette.
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Bijgerechten
Basmatirijstvegan
5.00
Basmati Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Yoghurtvegetarian
5.00
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bulgurrijstvegan
6.00
Bulgur Rice
schatting≈ 230 kcal42 g koolhydraten
Frietenvegan
5.50
Chips
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Salsa Verdevegan
4.50
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Munt- en Komkommersaladevegan
6.50
Mint & Cucumber Salad
schatting≈ 70 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gekruide Nieuwe Aardappelenvegan
7.00
Spiced New Potatoes — Met peterselie.
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Spinazievegan
6.50
Spinach — Olijfolie en geroosterde amandelschaafsel.
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Fetavegetarian
8.00
Feta Cheese — Tomaten, rode uien, komkommers, paprika's, peterselie.
schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde Courgettes en Paprika'svegetarian
7.50
Grilled Courgettes and Peppers — Met kruiden, knoflookyoghurt.
schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Uit de Pan (Veg)
Geroosterde Bloemkoolvegan
22.00
Charred Grilled Cauliflower — Wortel- en sinaasappelpuree, knoflookvlokken, gedroogde olijven en vegane Parmezaan.
schatting≈ 410 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Groentecasserolevegan
22.00
Vegetable Casserole — Courgettes, aubergine, aardappelen, paprika, spinazie en wortelen, tomatensaus, basmatirijst
schatting≈ 520 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegetarische Pennevegetarian
21.00
Vegetable Penne — Penne met erwten, kerstomaatjes, knoflook, asperges, rucola & Parmezaan met tomatensaus
schatting≈ 610 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 86
Vegetarische Moussakavegetarian
24.00
Vegetable Moussaka — Lagen aubergine, rijst, courgette, aardappelen en paprika met bechamelsaus en kaasgratin
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Meze de Hele Dag
Chef's Selection
24.00
Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush — Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 68
Turkse Mangal
Mixed Grillhalal
27.50
Gegrilde blokjes kip, lamsvlees, kofte, tomaten & chilisalade
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Shishhalal
29.00
Gegrilde blokjes Engelse lamslende, salsa verde
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Shishhalal
25.00
Blokjes gemarineerde kipfilet, komkommer- & yoghurtsaus
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Lamb Shish Koftehalal
27.00
Spiesjes van gegrild lamsgehakt, tomaten & chilisalade
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Shish Koftehalal
25.00
Spiesjes van kipgehakt, yoghurt- & komkommersaus
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Yogurtlu Koftehalal
28.00
Spiesjes van kip- of lamsgehakt, yoghurt- & tomatensaus
schatting≈ 510 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamskoteletten
29.50
Lamb Chops — Gegrilde lamskoteletten, salsa verde, gekruide gebakken aardappelen
schatting≈ 720 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Begendi Kebab
28.00
Gegrilde lamslende met geroosterde auberginesaus
schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Iskender
28.00
Gemengde kip & lamsvlees, tomatensaus, yoghurt, krokant brood, botersaus
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Mixed Shish
29.50
Gegrilde blokjes lamsvlees & kip, tomaten & chilisalade
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Signature Steaks
Black Angus Sirloin
37.00
280g Australisch Black Angus, pepercornesaus, gekruide gebakken aardappelen
schatting≈ 880 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Australian Wagyu Rib-Eye
65.00
350g Australisch Wagyu, chimichurri saus, rucola en Parmezaansalade
schatting≈ 950 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Black Angus Fillet
43.00
220g Australisch Black Angus filet, chimichurri saus, gekruide gebakken aardappelen
schatting≈ 780 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Uit de Pan (Vlees)
Lams Tagine
25.50
Lamb Tagine — 6 uur langzaam gegaarde lamsschouder met gember, knoflook, ui, pruimen, abrikozen, amandelen en basmatirijst
schatting≈ 740 kcal65 g koolhydraten
Vlees Moussaka
26.00
Meat Moussaka — Lagen aubergine, lamsgehakt, rijst, courgette, aardappelen en paprika met bechamelsaus en kaasgratin
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Incik - Lamsschenkel
28.00
Incik - Lamb Shank — 6 uur langzaam gegaarde lamsschenkel met kruiden, wortelen, aardappelen, uien en paprika met bulgur
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 84
Spicy Chicken
25.00
Pittige kipstir-fry met uien, paprika en tomaat met basmatirijst
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Chicken Tagine
24.00
4 uur langzaam gegaarde kip in kruidige saus met gember, pruimen, abrikozen, amandelen en basmatirijst
schatting≈ 750 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 67
Salades
Avocado & Geitenkaasvegetarian
22.00
Avocado & Goat`s Cheese — Geroosterde walnoten, avocado, chicorei en groene bladeren met bosbessen en gedroogde abrikoos
schatting≈ 520 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 71
Gegrilde Zalm in Olijfoliepescatarian
23.50
Olive Oil Grilled Salmon — Avocado, groene bladeren, erfstomaat en geroosterde walnoten
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Grilled Chicken Shish
23.50
Geroosterde paprika's en groene bladeren met komkommer-yoghurtsaus
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bar Snacks
Olijvenvegan
5.00
Olives with dried apriccot and lemon oil (VG) — Met gedroogde abrikoos en citroenolie (VG)
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dips schotelvegetarian
8.50
Dips plate - Hum us, cacik, ezme (V) — Hummus, cacik, ezme (V)
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Manchego croquettesvegetarian
9.50
Manchego croquetes (3pcs) chili jam (V) — 3 stuks met chilijam (V)
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde baby calamari
11.50
Fried baby calamari lime mayo — Met limoenmayonaise
schatting≈ 350 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Padron pepers (V)vegetarian
8.50
Padron peppers (V )
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sucuk
8.50
Sucuk Grilled spicy beef sausege — Gegrilde pittige rundworst
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Cecina beef
13.50
Cecina beef (cured beef) with grapes and hazelnuts — Gezouten rundvlees met druiven en hazelnoten
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kaasplank (V)vegetarian
15.50
Cheese plate (V)
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Frietjesvegetarian
6.00
Chips with spicy mayo V) — Met pittige mayonaise (V)
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Cypriotische kaasvegetarian
10.00
Charcoal grilled Cypriot cheese (V) — Op houtskool gegrild (V)
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lamslever
11.00
Lambs river -Sauteed lambs liver in butter sauce, red onions,sumac — Gesauteerde lamslever in botersaus, rode uien, sumak
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Set Menu's
Chef's Selection
47.50
Voorgerechten: Hummus Kavurma, Imam Bayildi, Cacik, Falafel, Tabule, Borek. Hoofdgerecht: Zalm, Lams Shish of Kip
schatting≈ 1600 kcal110 g koolhydratenzwaar 33
2-Gangen Selectie
26.00
2Course Selection — Voorgerecht: Linzensoep, Hummus, Tabule, Cacik. Hoofdgerecht: Lams Kofte, Moussaka, Chicken Tagine
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80
Klopt dit menu nog?
86veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Turkse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een ruime keuze aan mezes zoals hummus, falafel en imam bayildi. De vegetarische hoofdgerechten bevatten onder andere groentemoussaka en gegrilde bloemkool.
37 vegetarische en 18 veganistische gerechten van 78
86dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Turkse grillgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke gegrilde vlees- en visgerechten. De meeste keuzes zijn van nature laag in koolhydraten.
58 diabetesvriendelijk · 78 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Finsbury Square 14, EC2A 1AH London
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +442079209944
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hazrestaurant.co.uk
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %