Em Sherif
38 Albemarle St, W1S 4JE London
Nu open · tot 21:00
Libanees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
HARTIGE BAKSELJES
Zaatar Manoushe Flatbreadvegan
10.50
Tijdkruidenmix, extra vierge olijfolie (vg)
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Lahme Bi Ajeen Flatbread
16.00
Gekruid gehakt van rundvee, pijnboompitten
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydraten
Spinach Fatayervegan
12.50
Spinazie- en uiengebakje (vg)
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
EIEREN
Any Stylevegetarian
19.00
Roerei, spiegelei
schatting≈ 280 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Awarma
29.00
Sautée lamsconfit
schatting≈ 520 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Cinnamonvegetarian
18.50
Kaneel, olijfolie
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bottarga
32.00
Geraspte bottarga, wilde tijm, olijfolie
schatting≈ 340 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Shakshoukavegetarian
19.00
Stoofpot van tomaat, ui, paprika, knoflook en koriander
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Soujouk
24.00
Pittige Libanese worstjes
schatting≈ 480 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
SALADES & BOWLS
Tabboulevegan
16.00
Gehakte peterselie, tomaat, lente-ui, citroen, extra vierge olijfolie (vg)
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Fattouchvegan
16.00
Gehakte rucola, sla, tomaat, radijs, granaatappelmelasse, krokant pitabrood (vg)
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rahebvegan
16.00
Gerookte aubergine, lente-ui, munt, citroen, extra vierge olijfolie (vg)
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Lentilvegan
16.00
Libanese linzen, granaatappelmelasse, radijs, koriander, granaatappel (vg)
schatting≈ 240 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Potato Mash Radish Saladvegan
16.00
Aardappelpuree, extra vierge olijfolie, radijssalade (vg)
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Beetrootvegetarian
16.00
Jonge bieten, tahini-honing, bieslook, citroenmosterd
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Artichokevegan
16.00
Artisjok, basilicum, citroenmosterd, basilicumolie (vg)
schatting≈ 190 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tomatovegetarian
16.00
Kersentomaat, shanklish, nigellazaad, sumak, munt, wilde oregano, zaatar-olie (v)
schatting≈ 230 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KOUDE MEZZE
Hummusvegan
16.00
Kikkererwtendip, tahini, citroen, extra vierge olijfolie (vg)
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Hummus Pine Nutsvegan
18.50
Kikkererwtendip, tahini, citroen, extra vierge olijfolie, geroosterde pijnboompitten (vg)
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mutabbalvegetarian
16.00
Gerookte auberginedip, tahini, granaatappel, extra vierge olijfolie (v)
schatting≈ 280 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Muhammaravegan
16.00
Dip van geroosterde paprika, walnoot, granaatappelmelasse (vg)
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Labnehvegetarian
18.50
Gezeefde yoghurt, olijven, munt, oregano (v)
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gevulde Snikkenvegan
16.00
Stuffed Swiss Chard — Vegetarisch gevulde snikken, rijst, tomaat, peterselie (vg)
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Battrakh
35.00
Bottarga, extra vierge olijfolie, wilde zaatar, citroenrasp
schatting≈ 350 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Avocado op platbroodvegan
16.00
Avocado on Flat Bread — Gegrild volkoren platbrood, plakjes avocado, sumak, citroenrasp, sesam, koriander (vg)
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moussakaavegan
16.00
Aubergine, tomaat, ui, kikkererwten, basilicum (vg)
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Berghoul Bil Banadouravegetarian
16.00
Bulgur gekookt in tomatensaus, fijngehakte groene peper
schatting≈ 260 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Bemieh Bil Zeitvegetarian
16.00
Okra gekookt in tomaat, uien, olijfolie (v)
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
WARME MEZZE
Wagyu Hummus
46.00
Kikkererwtendip, tahini, gebakken Japanse Wagyu rundvlees, extra vierge olijfolie
schatting≈ 580 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lams Hummus
25.50
Lamb Hummus — Kikkererwtendip, tahini, gebakken lamsvlees, extra vierge olijfolie
schatting≈ 520 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Soujouk Hummus
28.00
Kikkererwtendip, Libanese pittige worst, chili-olie
schatting≈ 550 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Garnalen Mutabbal
31.00
Prawn Mutabbal — Gerookte auberginedip, gebakken garnalen
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde Halloumivegetarian
21.50
Grilled Halloumi — Gebakken halloumi, extra vierge olijfolie, nigellazaad, munt (v)
schatting≈ 410 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Foulvegan
16.00
Gekookte tuinbonen, citroensap, tomaat, ui, peterselie (vg)
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Balilavegan
16.00
Gekookte kikkererwten, komijn, pijnboompitten (vg)
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Makanek
21.50
Gegrilde Libanese worstjes met sumak, of gebakken met granaatappelmelasse
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lahme Ras Asfour
24.00
Gebakken rundvleesreepjes, granaatappelmelasse
schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Wagyu Ras Asfour
65.00
Gebakken Japanse Wagyu rundvleesreepjes, granaatappelmelasse
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Falafelvegan
21.50
Gefrituurde kikkererwtenkoekjes, tahini, ingelegde komkommer, seizoensgroenten (vg)
schatting≈ 450 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kibbeh Sajiyeh
21.50
Bulgur en rundvleespastei, gevuld met uiconfit, sumak
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pumpkin Kibbehvegetarian
20.00
Bulgur pompoentaart, snickerwortel, walnoot (v)
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kharouf
31.00
Gepulled lamsvlees, 5 specerijen, brood
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
FATTEH
Auberginevegetarian
24.00
Gemarineerde aubergine, koemelk-yoghurt, munt, pijnboompitten, krokante pita (v)
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Maftoulehvegetarian
24.00
Grof bulgur, koemelk-yoghurt, krokante pita (v)
schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
SANDWICHES
Musakhan
25.00
Confit kip, sumak, ui
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kebab
18.50
Kebab, hummus, tomatenchutney, ingelegde komkommer
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Taouk
18.50
Aardappelpuree, knoflookspread, ingelegde komkommer
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydraten
Fish Shawarmapescatarian
19.00
Gemarineerde zeebaars, knoflookspread, ingelegde komkommer
schatting≈ 540 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Beef Shawarma
18.50
Uien, peterselie, tahini, ingelegde komkommer
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
BIJGERECHTEN
Witte Rijstvegan
16.00
White Rice
schatting≈ 320 kcal65 g koolhydraten
Citroenrijst
16.00
Lemon Rice
schatting≈ 340 kcal66 g koolhydraten
Tomatenrijst
16.00
Tomato Rice
schatting≈ 350 kcal68 g koolhydraten
Handgesneden Frietjes
16.00
Hand Cut French Fries
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
GRILLS
Wagyu Beef Skewers
99.00
Japanse Wagyu rund 200g, Zaatar Chimichurry dip
schatting≈ 720 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mint Kefta
35.00
Kefta, munt, muntchutney, komkomberyoghurt
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamskoteletten
45.00
Lamb Chops — Granaatappel-yoghurt dip, korianderchutney
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fish Skewers
37.50
Gemarineerde zeebaars, Traboulsiyeh, Beyroutiyeh
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Gegrild Baby Kipje
37.50
Grilled Baby Chicken — Gedeboneerde hele gemarineerde baby kip, knoflookspread
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsspiesjes
37.50
Lamb Skewers — Gemarineerde lamsfilet, Zaatar Chimichurry dip
schatting≈ 540 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rundvlees-spiesjes
58.00
Beef Skewers — Gemarineerd USDA Prime Black Angus rundvlees, Zaatar Chimichurry dip
schatting≈ 510 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
HOOFDGERECHTEN
Plat Du Jour
32.00
Vraag naar de specialiteit van vandaag
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
DESSERT
Signature Rice Puddingvegetarian
15.00
Korte korrel rijst, melk, oranjebloesem, rozenwater, gekaramelliseerde gepofte rijst, pistachepoeder (v) (n)
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
Ice Cream & Cotton Candyvegetarian
15.00
Ijs, Libanese suikerspin (v)
schatting≈ 500 kcal70 g koolhydratenzwaar 33
Rose Loukoum Puddingvegetarian
15.00
Rozenpudding, loukoum, knapperige shortbread (v)
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 36
Pistachio Baklavavegetarian
19.00
Pistache in filodeeg, pistache-ijs (v) (n)
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 28
Muhallabiyavegetarian
15.00
Oranjebloesem en rozenmelkpudding, seizoensgebonden fruitjam (v)
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Chocolate Halva Puddingvegetarian
15.00
Chocoladevla, halva-biscuit (v)
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Kunafavegetarian
15.00
Krokante kadaif, kaas, rozensiroop (v) (n)
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenzwaar 29
Meghlivegan
15.00
Gekruide rijstpap, kokos, amandel, walnoot, pistache (vg) (n)
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydraten
Aysh Al Sarayavegetarian
15.00
Libanese karamel broodpudding, clotted cream (v)
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Ice Cream and Sorbetsvegetarian
15.00
Smaak verandert wekelijks. Vraag naar de specials van de week (v) (n)
schatting≈ 300 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Klopt dit menu nog?
95veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze Libanese vegetarische gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel vegetarische opties zoals falafel, hummus en spinazie fatayer. Ook vegane keuzes zoals tabboule en raheb zijn beschikbaar. Vleesgerechten zoals wagyu beef skewers zijn er voor gemengde tafels.
41 vegetarische en 19 veganistische gerechten van 71
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Libanese Mezze en Grill
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De grillgerechten en koude mezze zijn zeer geschikt.
51 diabetesvriendelijk · 71 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 38 Albemarle St, W1S 4JE London
- Uren
- ma12:00–21:00di12:00–21:00wo12:00–21:00do12:00–21:00vr12:00–21:00za12:00–21:00zo12:00–18:00
- Contact
- info@em-sherif.co.uk
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), emsherifrestaurant.co.uk/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %