Poseidon - Lörrach, Tumringer Straße
Tumringer Straße 251, 79539 Lörrach
Nu gesloten · opent 11:30
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
KOUDE VOORGERECHTEN
FETAvegetarian
8.00
Griekse schapenkaas van kwaliteit met olijfolie
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ZAZIKIvegetarian
7.00
Yoghurt met komkommer, knoflook en olijfolie
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ZWARTE OLIJVENvegan
6.00
SCHWARZE OLIVEN — uit Kalamata-KolossaL
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ZEEVRUCHTENSALADEpescatarian
14.00
MEERESFRÜCHTESALAT — huisstijl
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
AUBERGINESALADEvegan
6.50
AUBERGINENSALAT — koud geserveerd met knoflook, olijfolie en kruiden
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TIROSALATAvegetarian
schapenkaascrème
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TARAMASpescatarian
rode kaviaarcrème
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VOORGERECHTEN SCHAAL
16.50
VORSPEISENPLATTE — een variatie van koude voorgerechten
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
WARME VOORGERECHTEN
TIROPITAKIAvegetarian
9.00
bladerdeeg gevuld met schapenkaas
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
FETA FILOvegetarian
12.00
schapenkaas in bladerdeeg uit de pan, gegarneerd met honing en sesam
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
KOLOKYTHOKEFTEDESvegetarian
9.50
gebakken courgettekoekjes met yoghurt-dip
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PEPERONIvegan
gegrilde peperoni-spiesjes met fijne knoflook-tomatensaus
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
DOLMADES WIJNBLAD
15.00
DOLMADES WEINBLÄTTER — gevuld met rijst en gemengd gehakt, gegarneerd met pittige citroensaus
schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten
SAGANAKI 1vegetarian
12.50
gegratineerde schapenkaas
schatting≈ 340 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SAGANAKI 2vegetarian
11.50
gepaneerde schapenkaas uit de pan met veenbessen
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydraten
SAGANAKI 3pescatarian
gegratineerde scampi's met knoflook-tomatensaus en schapenkaas
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BABY-KALAMARIpescatarian
BABY-KALAMARI (TINTENFISCH) — gepaneerd, verfijnd met olijfolie-citroensaus en Zaziki
schatting≈ 380 kcal24 g koolhydraten
OCTOPUSpescatarian
18.50
OKTOPUS — gegrild met balsamico en olijfoliedressing op een bedje van rucola
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GEGRILLDE HALLOUMIvegetarian
10.50
GEGRILLTER HALLOUMI — originele Cypriotische kruidenkaas met tomaten en balsamico-olijfolie-vinaigrette
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KNOFLCUKBROODvegan
KNOBLAUCHBROT — knapperig gegrild
schatting≈ 210 kcal26 g koolhydraten
PITAvegan
3.00
Platbrood
schatting≈ 260 kcal52 g koolhydraten
FLORINIS VOM GRILLvegetarian
Tomaat-paprika gevuld met schapenkaas, knoflook en kruiden
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SALADES
KYPRIAKI - CYPRIOTISCHE SALADEvegetarian
KYPRIAKI - ZYPRIOTISCHER SALAT — Met rucola, zongedroogde tomaten, gegrilde halloumi, gegrilde aubergine, pijnboompitten
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
BOERENSALADEvegetarian
BAUERNSALAT — Traditionele Griekse salade met tomaten, komkommers, uien, olijven, paprika, feta en olijfolie
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
FITNESS-SALADE
FITNESS-SALAT — Diverse bladsalades met kalkoenreepjes
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GEMENGDE SALADEvegan
7.50
GEMISCHTER SALAT
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KRETA-SALADEpescatarian
19.50
KRETA-SALAT — Met scampi en gegrild zalmfilet in citroenolie op kleurrijke bladsalades
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GYROS-SALADE
15.50
GYROS-SALAT — Gyros met ijsbergsla, radicchio, paprika, tomaten, komkommers, peperoni, olijven en huisgemaakte dressing
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
DAKOS SALADEvegetarian
16.00
DAKOS SALAT — Cherrytomaten, rucola, Kretische Myzith-kaas, olijvenpasta, kappertjes en Kretische johannesbroodbeschuit
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
VEGETARISCHE GERECHTEN
VEGETARISCHE MOUSSAKAvegetarian
20.50
VEGETARISCHER MOUSAKA — Ovenschotel met aubergine, courgette, aardappel, paprika, feta en bechamelsaus, met gemengde salade
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GEMISTAvegetarian
19.00
Gevulde tomaten en paprika's met rijst en schapenkaas, geserveerd met salade (Vegetarisch)
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 75
VEGGIE-BURGERvegetarian
VEGGIE - BURGER — Met gegrilde halloumi, rucola, tomaten, yoghurt-limetendip, gekaramelliseerde uien, champignons en gebakken aardappelen
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
VIS UIT HET POSEIDONRIJK
KALAMARISpescatarian
24.00
In de pan gebakken inktvis met verse groenten, tzatziki, boterrijst, gemengde salade en olijfolie-citroensaus
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Verse gegrilde zalmfiletpescatarian
28.50
Frisches Lachsfilet vom Grill — Met verse groenten, tzatziki, boterrijst, gemengde salade en olijfolie-citroensaus
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Baby-Kalamaris van de grillpescatarian
Baby-Kalamaris vom Grill — Met verse groenten, boterrijst, tzatziki, gemengde salade en olijfolie-citroensaus
schatting≈ 740 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Visplateau »Santorini« van de grillpescatarian
25.00
Fischteller »Santorini« vom Grill — Met kalamaris, zalmfilet, verse groenten, tzatziki, boterrijst, gemengde salade en olijfolie
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Gegrilde reuzengarnalenpescatarian
33.00
Riesen-Garnelen vom Grill — Met tzatziki, boterrijst, verse groenten, gemengde salade en olijfolie-citroensaus
schatting≈ 760 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Visplateau »Kreta« van de grillpescatarian
32.00
Fischteller »Kreta« vom Grill — Gegrilde reuzengarnalen, snoekbaarsfilet, zalmfilet, verse groenten, boterrijst, gemengde salade en olijfolie
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Gegrild doradefiletpescatarian
Doradefilet vom Grill
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
VARKENS SPECIALITEITEN
GYROS MET TZATZIKI
GYROS MIT ZAZIKI — Gegrild vlees van de spit met tomatenrijst
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
SUWLAKI
18.00
2 gegrilde vleesspiesjes met tomatenrijst
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
BIFTEKI
21.50
Gehakt varkenssteak met kaasvulling en tomatenrijst
schatting≈ 750 kcal48 g koolhydraten
SUZUKI
Griekse gehaktrolletjes met tomatenrijst en gemengde salade
schatting≈ 680 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 65
VARKENSYSNITZEL
SCHWEINESCHNITZEL — Mals varkensrugvlees met kruidenboter, tomatenrijst en gemengde salade
schatting≈ 850 kcal52 g koolhydraten
VARKENSFILET MEDAILLONS
SCHWEINEFILETMEDAILLONS — Met tomatenrijst, kruidenboter en gemengde salade
schatting≈ 720 kcal44 g koolhydratenevenwichtig 65
GYROS OVERBAKKEN
22.50
GYROS ÜBERBACKEN — Overbakken met kaas en Metaxasaus, geserveerd met tomatenrijst
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
GEVOGEL SPECIALITEITEN
GEVOGELSPIES
25.50
GEFLÜGEL-SPIESS — Kip- en kalkoenborstfilet met cherrytomaten en boterrijst
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Kalkoenfilet van de grill
23.50
Putenfilet vom Grill — Met Metaxasaus en boterrijst
schatting≈ 630 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Kippenborstfilet van de grill
Hähnchenbrustfilet vom Grill
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GEMENGDE GRILL SCHLAPPERS
ATHEN-SCHAAL
ATHEN-PLATTE — 1 Suwlaki en Gyros met gemengde salade en tomatenrijst
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 68
POSEIDON-SCHAAL
POSEIDON-PLATTE — 2 Suwlaki en 1 steak met gemengde salade, Tzatziki en tomatenrijst
schatting≈ 950 kcal58 g koolhydraten
HELENA-SCHAAL
22.00
HELENA-PLATTE — 1 Suwlaki, 1 steak en 1 Suzuki met gemengde salade en tomatenrijst
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
ZORBAS-SCHAAL
ZORBAS-PLATTE — Gyros en Suzukis met gemengde salade en tomatenrijst
schatting≈ 840 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 72
AKROPOLIS-SCHAAL
AKROPOLIS-PLATTE — Gyros en 2 lamskoteletten met gemengde salade en tomatenrijst
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
MARATHON-SCHAAL
MARATHON-PLATTE — Gyros en varkensfiletmedaillons met gemengde salade en tomatenrijst
schatting≈ 860 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 72
DORF-SCHAAL
DORF-PLATTE — 1 Suwlaki, 1 steak en Gyros met Tzatziki, tomatenrijst en gemengde salade
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
GRILL-SCHAAL
26.50
GRILL-PLATTE — Varkensschnitzel, lamskotelet, Suzuki, Suwlaki en varkensfilet met salade en tomatenrijst
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Hermes-schaal
24.50
Hermes-Platte — 1 lamskotelet, 1 Suwlaki, 1 Suzuki en Gyros met tomatenrijst, Tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 960 kcal58 g koolhydraten
WIJ RADEN AAN
ICHALIA-SCHAAL
29.50
ICHALIA-PLATTE — Met scampi, calamari, lamskotelet, Gyros, Suwlaki, Tzatziki, tomatenrijst en gemengde salade
schatting≈ 1050 kcal62 g koolhydraten
TRIKALA-SCHAAL
TRIKALA-PLATTE — Met calamari, Gyros, tomatenrijst en Tzatziki
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 68
LAM SPECIALITEITEN
Lammcarrée
36.50
Lamskoteletten met tomatenrijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lammfilet
34.00
Met tomatenrijst, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Lammplatte
36.00
Lammcarrée en lamsfilets met tomatenrijst, kruidenboter, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 1100 kcal50 g koolhydraten
UIT DE OVEN
Gestoofde lamsschenkel
26.00
Lammhaxe geschmort — Met gemengde salade en bijgerecht naar keuze: kritharaki, bamies (okra) of bruine bonen
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kleftiko
Mals lamsvlees met kruiden en knoflook, tzatziki, gegrilde aardappelen en gemengde salade
schatting≈ 820 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moussaka
Mousaka — Ovenschotel met aubergine, rundergehakt, aardappelen en bechamelsaus, met gemengde salade
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
FILET- EN STEAK SPECIALITEITEN VAN RUC, LAM EN VARKEN GEGRILLD
SURF AND TURF
47.00
Argentijnse runderfilet (ca. 250g) en 1 gamba met kruidenboter, gegrilde aardappelen en tzatziki
schatting≈ 950 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ARGENTIJNSE RUNDERFILET
42.00
ARGENTINISCHES RINDERFILET — Met kruidenboter of pepersaus (ca. 250g), gegrilde aardappelen en gemengde salade
schatting≈ 800 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
GEMENGDE FILET SCHAAL
GEMISCHTE FILETPLATTE — Runder-, lams-, varkens-, kalkoen- en kipfilet met kruidenboter of pepersaus en gegrilde aardappelen
schatting≈ 1200 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
POSEIDON-BURGER
Runderburger met tomaten, gekarameliseerde uien, cheddar, augurktsaus en frietjes
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
SPECIALITEITEN UIT DE PAN
TIGANAKI 1
Kalkoenfilet in roomsaus met Samos-wijn, champignons, boterrijst en gemengde salade
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
TIGANAKI 2
Gyrosstukjes in roomsaus met Metaxa, champignons, boterrijst en gemengde salade
schatting≈ 900 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BIJGERECHTEN
GEBAKKEN AARDAPPELEN
5.50
BRATKARTOFFELN
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Boterrijst
5.00
BUTTEREIS
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydraten
RIJST IN TOMATENSAUS
4.50
REIS IN TOMATENSAUCE
schatting≈ 250 kcal42 g koolhydraten
BRUNE BONEN
DICKE BOHNEN — Gratineer met schapenkaas
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
AARDAPPEL IN FOILIE
FOLIENKARTOFFEL — Uit de oven met tzatziki of kruidenboter
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
DESSERTS
GALAKTOBouriko
GALAKTOBURIKO — Griekse cake - bladerdeeg gevuld met vanillecrème en vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenzwaar 23
YOGHURT
JOGHURT — Garnituur van honing en walnoten
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
VANILLE-IJS
VANILLEEISCREME — Met chocoladesaus
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Chocoladesoufflé
SCHOKOLADENSOUFFLÉ — Warm met vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Panna Cotta
Met verse vruchten
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Citroensorbet
8.50
Zitronen Sorbet — Gevulde citroen met citroensorbet
schatting≈ 200 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
Warme verse vijgen
11.00
WARME FRISCHE FEIGEN — Met vanille-ijs en warme cassiscrème
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 44
Aanbeveling: Poseidon “Klassiker”
Geschnetzeltes Stani
14.00
Met gehakt in een doosje met kaasvulling, tzatziki en tomatenrijst
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Gyros-schotel
13.00
Gyros-Platte — Met tzatziki, tomatenrijst in Stani, Lökirn, champignons en boterrijst
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Bifteki
15.00
Met tzatziki en tomatenrijst
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Gyros
15.50
Met calamari, tzatziki en tomatenrijst
schatting≈ 800 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Miste TAVA
16.50
MISTE “TAVA” — Gevulde tomaten en paprika met rijst en schapenkaas
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gyros
13.00
Met tzatziki en tomatenrijst
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Varkensschnitzel
14.00
SCHWEINEFLEISCH-SCHNITZEL
schatting≈ 800 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gyros
14.00
Gepaneerd met champignons en gebakken aardappelen, kaas-saus en tomatenrijst
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Penne
14.50
À la crème met kipgeschnetzeltes
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Mykones Plata
14.00
Gyros, schnitzel, souvlaki, tzatziki en tomatenrijst
schatting≈ 1200 kcal70 g koolhydraten
Salades
Kippenfilet
13.50
HÄHNCHEN-BRUSTFILET — Met Matzahauchen en tomatenrijst
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Kalamari
14.00
KALA MARIS — Met boterrijst en tzatziki
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Dakos salade
14.50
DAKOS SALAT — Cherrytomaten, rucola, graan, komkommers, met tzatziki en kaas
schatting≈ 500 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Visfilet
16.50
FISCH FILET — Gegrild met olijven, kappertjes en cherrytomaten, boterrijst en tzatziki
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Griekse salade
16.00
GRIECHISCHER SALAT — Met bladsla, rucola, cherrytomaten, olijven, Parmezaan en Poseidon dressing
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kippensalade
14.50
HÄHNCHEN-SALAT — Met bladsla, kipfilet, Parmezaan en Poseidon dressing
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SAGA KAI SALAT
15.50
met bladsla, garnalen, saganaki (gepaneerde schapenkaas) en Poseidon dressing
schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Extra's Dessert
Bijsalade
2.00
Beilagensalat
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tzatziki
1.50
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bolletje vanille-ijs
3.00
Kugel Vanilleeis mit Schokoladensauce — met chocoladesaus
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Klopt dit menu nog?
58veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit vegetarische hoofdgerechten zoals vegetarische moussaka en gemista. Er zijn diverse voorgerechten zoals kolokythokeftedes en gegrilde halloumi. Vleesgerechten zoals gyros en suwlaki zijn ook beschikbaar voor een gemengde tafel.
22 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 104
73dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse grill en verse salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke grillgerechten en salades. De meeste hoofdgerechten worden geserveerd met rijst, wat veel koolhydraten bevat.
46 diabetesvriendelijk · 104 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Tumringer Straße 251, 79539 Lörrach
- Uren
- ma11:30–14:30, 17:30–22:30di11:30–14:30, 17:30–22:30wogeslotendo11:30–14:30, 17:30–22:30vr11:30–14:30, 17:30–22:30za11:30–14:30, 17:30–23:00zo11:30–14:30, 17:30–22:30
- Contact
- +4976213004
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-loerrach.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 78 %
Eigenaar van Poseidon - Lörrach, Tumringer Straße? Claim je zaak.