terug naar zoeken

Maria's Restaurant and Beach

Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé

Nu gesloten · opent 12:30

Portugees€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Couvert
Brood, boter, olijven, balsamicoazijn, olijfolie & huisgemaakte paté van de chef
4.75
Bread, butter, olives, balsamic vinegar, olive oil & chef's homemade paté
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Voorgerechten
SOEP VAN DE DAG
7.00
SOUP OF THE DAY
schatting≈ 200 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SERRANO HAM MET MELOEN
13.00
SERRANO HAM WITH MELON
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
GEGRILDE INKTVIS VAN MARIA
16.50
MARIA'S GRILLED SQUID
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
VERSE CALAMARI RINGEN
16.50
FRESH CALAMARI RINGS — omhuld in een licht beslag en gefrituurd, geserveerd met huisgemaakte tartaresaus
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydraten
AVOCADO MET GARNALEN
17.00
AVOCADO WITH PRAWNS
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
VERS GEGRILDE GEITENKAZENvegetarian
17.50
FRESH GRILLED GOATS CHEESE — op een crostini met honing-sinaasappel dressing, geserveerd op een bedje van rucola
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GARNALEN TEMPURA
18.00
PRAWN TEMPURA — garnalen in huisgemaakte tempura met sweet chilli dip
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
ZEEBAARS CEVICHE
18.00
SEABASS CEVICHE — geserveerd op verse avocado
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
OCTOPUS SALADE
19.00
OCTOPUS SALAD — gehakte paprika, rode ui en een gazpacho saus
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
ROOKVIS SALADE MET ZALM EN AVOCADO
19.00
SMOKED SALMON AND AVOCADO TOWER
schatting≈ 360 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GARNALEN "AL GUILLO"
21.00
PRAWNS "AL GUILLO" — gesauteerd in olijfolie en knoflook, geflambéerd met brandy en witte wijn
schatting≈ 340 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KOKKELS "BOLHÃO PATO"
28.00
CLAMS "BOLHÃO PATO" — Algarve-stijl, bereid met knoflook, olie en koriander
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
COSTA GARNALEN MARIA'S STYLE
30.00
COSTA PRAWNS MARIA'S STYLE — 2 stuks
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SASHIMI (tonijn, zalm of 50/50)
18.00
SASHIMI (tuna, salmon or 50/50) — 8 stukken
schatting≈ 240 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Salades
CAESAR
14.00
CAESAR (includes bacon and anchovies) — inclusief bacon en ansjovis
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
CAESAR met warme gegrilde kipfilet
19.50
CAESAR with warm grilled chicken breast
schatting≈ 780 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
CAESAR met garnalen
23.00
CAESAR with prawns
schatting≈ 720 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TUNA NICOISE
16.00
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
TUNA NICOISE met verse aangebraden tonijn
10.00
TUNA NICOISE with fresh seared tuna
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
TRICOLOREvegetarian
19.00
zachte buffelburrata, plakjes avocadoper, tomaat en pesto met balsamicoazijn en olijfolie
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
CORONATION CHICKEN
19.00
kipfilet met milde kerriemayonaise
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
POKE BOWL SALADE (plain)vegan
20.00
POKE BOWL SALAD (plain) — quinoa, mango, cherrytomaat, avocado, ingelegde komkommer, rode kool, gekarameliseerde ui, edamamebonen, sesam
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
POKE BOWL SALADE
25.00
POKE BOWL SALAD with salmon or tuna — met zalm of tonijn
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 83
BEEF TAGLIATA
27.00
BEEF TAGLIATA (medium-rare, served warm) — gesneden American Black Angus sirloin, met champignons, geroosterde cherrytomaten, rucola en parmezaansekaas
schatting≈ 610 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
BEEF TAGLIATA 1/2 portie
17.00
BEEF TAGLIATA 1/2 portion
schatting≈ 305 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
GEBROSSENDE BIETEN EN BUTTERNUT SQUASHvegetarian
19.00
ROASTED BEETROOT AND BUTTERNUT SQUASH — met verse burrata
schatting≈ 520 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vlees
CHICKEN PIRI PIRI
19.00
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
MARIA'S GOURMET BURGER
19.50
Black Angus burger met uien, bacon, gesmolten belegen cheddar, tomaat en sla
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
LAMSKOTELETTEN
38.00
LAMB CUTLETS
schatting≈ 720 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
SIRLOIN - AMERICAN BLACK ANGUS
45.00
gesneden met cherrytomaten en keuze uit peper-, champignons- of bearnaisesaus
schatting≈ 650 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
SURF AND TURF
10.00
schatting≈ 550 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vis
SARDINESpescatarian
24.00
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
ZALMpescatarian
27.50
SALMON
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
INKTVIS (HEEL)pescatarian
27.00
SQUID (WHOLE)
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
ZEEBAARSpescatarian
39.50
SEABASS
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
DOURADA (ZEEBAARS)pescatarian
39.50
DOURADA (SEA BREAM)
schatting≈ 460 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
MONNIKCRAKERS PIER MET GARNALENpescatarian
39.50
MONKFISH SKEWER WITH PRAWNS
schatting≈ 410 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
TURBOTpescatarian
42.00
schatting≈ 430 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
ZEEGELINGpescatarian
45.00
SOLE
schatting≈ 390 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verse Oesters (6)pescatarian
27.00
FRESH OYSTERS (6) — indien beschikbaar
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Linguine met zalm en garnalenpescatarian
29.00
LINGUINE salmon and prawns
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Linguine frutos marepescatarian
29.00
LINGUINE seafood
schatting≈ 720 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Linguine met 2 costa garnalenpescatarian
33.00
LINGUINE with 2 costa prawns
schatting≈ 700 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Gepocheerde Zalmpescatarian
29.00
POACHED SALMON — met hollandaisesaus, geserveerd met nieuwe aardappelen en erwtenpuree
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Portugese Garnalen Currypescatarian
29.00
PORTUGUESE PRAWN CURRY — geserveerd met Afrikaanse of basmati rijst, poppadom en mangochutney
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 68
Rode Thaise Garnalen Currypescatarian
29.00
RED THAI PRAWN CURRY — met mango en zoete aardappel, geserveerd met basmati rijst
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Trio van Vispescatarian
33.00
TRIO OF FISH — geserveerd met nieuwe aardappelen en groenten
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gegrilde Groeperpescatarian
41.00
GRILLED GROUPER — geserveerd met aardappelen, kerstomaatjes en spinazie, met een mediterrane saus
schatting≈ 580 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Verse Geschroeide Tonijnpescatarian
41.00
FRESH SEARED TUNA — geserveerd op een bedje van mediterrane aardappelen
schatting≈ 550 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Monikvis en Garnalen Rijst
59.00
MONKFISH AND PRAWN RICE — voor 2 personen
schatting≈ 1400 kcal160 g koolhydraten
Tijgergarnalen Rijst
60.00
TIGER PRAWN RICE WITH 2 PRAWNS — met 2 garnalen, voor 2 personen
schatting≈ 1350 kcal160 g koolhydraten
Costa Garnalen Rijst
48.00
COSTA PRAWN RICE WITH 3 PRAWNS — met 3 garnalen, voor 2 personen
schatting≈ 1300 kcal160 g koolhydraten
Traditionele Portugese Cataplana
59.00
TRADITIONAL PORTUGUESE CATAPLANA — voor 2 personen
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Costa Maria's Style
46.00
3 stuks, geserveerd met Maria's Afrikaanse rijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Tijgergarnaal (gegrild of gebakken)
35.00
TIGER (grilled or fried) — 1 stuk, geserveerd met Maria's Afrikaanse rijst
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Vegetarisch & Bijgerechten
Vegetarische Linguinevegetarian
22.00
VEGETABLE LINGUINE
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Vegetarische Cataplanavegetarian
22.00
VEGETABLE CATAPLANA
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Vegetarische Curryvegetarian
22.00
VEGETABLE CURRY
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 70
Maria's Afrikaanse Rijstvegan
9.50
MARIA'S AFRICAN RICE
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
Basmatirijstvegan
6.00
BASMATI RICE
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Gemengde saladevegetarian
7.00
MIXED DRESSED SALAD
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tomaat- en uisaladevegetarian
6.00
TOMATO & ONION DRESSED SALAD
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Montanheira saladevegetarian
7.00
MONTANHEIRA SALAD
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Frieten of gebakken aardappelenvegan
8.00
FRENCH FRIES OR SAUTÉED POTATOES
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Zoete aardappelfrietjesvegan
8.00
SWEET POTATOES FRIES
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Aardappelschijfjesvegan
8.00
POTATO WEDGES
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Verse spinazievegetarian
8.50
FRESH SPINACH
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bolognese
14.50
Kies uit Penne of Spaghetti, geserveerd met parmezaanse kaas
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 79
Verse groene groentenvegetarian
9.50
FRESH GREEN VEGETABLES
schatting≈ 130 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kindermenu
Vissticks, gepaneerde kip of hamburger
15.50
FISH FINGERS OR CHICKEN IN BREADCRUMBS OR HAMBURGER — Allemaal geserveerd met frieten
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

60veggie
scoreschatting

Portugese gerechten en vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een vegetarische cataplana, curry of linguine. De poke bowl is veganistisch. Andere gasten bestellen vaak vis of vlees.

17 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 71

82dia
scoreschatting

Verse gegrilde vis en vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties. De gegrilde vis en vleesgerechten zijn zeer geschikt.

44 diabetesvriendelijk · 71 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Praia do Garrão Poente, 8135-170 Loulé
Uren
ma12:30–23:59
di12:30–23:59
wo12:30–23:59
do12:30–23:59
vr12:30–23:59
za12:30–23:59
zo12:30–23:59
Open every day from 12.30pm until late. Reception open from 10am daily for reservations. During low season we sometimes close to make improvements. Rooftop bar open from 1pm onwards in high season and other times during mid season, weather dependent
Contact
+351289358675 team@mariasbeachalgarve.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mariasbeachalgarve.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Maria's Restaurant and Beach? Claim je zaak.