terug naar zoeken

Yamas - Luxembourg, rue d’Anvers

rue d’Anvers 6, L-1130 Luxembourg

Nu open · tot 16:00

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Brood
Pita
2.50
Griekse pita
schatting≈ 260 kcal45 g koolhydraten
Pita me elia
3.50
Grieks brood met olijventapenade
schatting≈ 340 kcal42 g koolhydraten
Skordopsomo
4.00
Knoflookbrood
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten
Skordopsomo me elia
5.00
Knoflookbrood & olijventapenade
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
Kretens brood -Takos-
9.00
Pain crétois -Takos- — met feta, tomaat, olijven & knoflook
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Koude voorgerechten
Tzatzikivegetarian
8.00
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taramapescatarian
8.00
Kabeljauwkuit
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Melitzanosalatavegan, vegetarian
9.00
Auberginecaviar
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tyrokafterivegetarian
9.00
Pittige kaasousse
schatting≈ 240 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Favavegan, vegetarian
8.00
Kikkererwtenpuree
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Pantzaria salatavegetarian
7.00
Bieten salade
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Olijven & Pepperonivegan, vegetarian
8.00
Olives & Pepperoni piquants — Pittige olijven & pepperoni
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dolmadakiavegetarian
9.00
Koolbladeren met rijst en tzatziki
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77
Oktapodipescatarian
14.00
Octopussalade
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Warme voorgerechten
Poikilia gia 2
30.00
Gemixte koude & warme voorgerechten voor 2 personen
schatting≈ 1600 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Kolokythakia & Melitzanesvegetarian
10.00
Courgette- & auberginebeignets met tzatziki
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Peperonia psitavegetarian
8.00
Pittige gegrilde kleine paprika's met tzatziki
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Piperies florinis gemistes me tyri fetavegetarian
13.00
Florina paprika's gevuld met feta
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Keftedakia
11.00
Rund- en varkensgehaktballetjes, tomatensaus & feta
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kolokythokeftedesvegetarian
9.00
Courgetteballetjes, tzatziki
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tyropitakiavegetarian
10.00
Bladerdeeg met feta, tzatziki
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Spanakopitakiavegetarian
10.00
Bladerdeeg met spinazie & feta, tzatziki
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydraten
Dolmades
9.00
ingevulde wijnbladeren met vlees & rijst
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Keftedes Metaxa
15.00
Vleesballetjes in Metaxa-saus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaas
Fetavegetarian
9.00
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Feta sto fournovegetarian
10.00
Gebakken feta uit de oven
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Feta saganakivegetarian
9.00
Gefrituurde feta
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Graviera saganakivegetarian
9.00
Gefrituurde Graviera
schatting≈ 390 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Metsovone saganakivegetarian
10.00
Gefrituurde gerookte Metsovone kaas
schatting≈ 400 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Meze van de zee
Oktapodi psitopescatarian
19.00
Gegrilde octopus
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Calamari psitopescatarian
16.00
Gegrilde calamari
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Calamari tiganitopescatarian
16.00
Gefrituurde calamari
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gavro tiganitopescatarian
13.00
Gefrituurde kleine visjes
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garides saganakipescatarian
25.00
Gamba's in tomatensaus & feta (pittig). Bijgerechten: Rijst & salade
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Mydia saganakipescatarian
25.00
Mosselen in tomatensaus & feta (pittig). Bijgerechten: Rijst & salade
schatting≈ 640 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Griekse pasta met gamba'spescatarian
20.00
Pâtes grecques aux crevettes
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Griekse pasta met octopuspescatarian
24.00
Pâtes grecques aux poulpes
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Salades
Choriatiki salatavegetarian
18.00
Griekse boerensalade
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tonosalatapescatarian
21.00
Salade met verse tonijn
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kotopoulo salata
18.00
Kippensalade
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Anamikti salatavegetarian
19.00
Gemengde salade (biet, bonen, gruyère, sla, tomaten, komkommer, olijven)
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Radikiavegan, vegetarian
6.50
Paardenbloemsalade
schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Uit de pan
Tigania chirino
22.00
Varkensvlees uit de pan. Bijgerechten: salade & huisgemaakte frietjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Kotopoulo fileto tigania
24.00
Gebakken kipfilet. Bijgerechten: salade & huisgemaakte frietjes
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Spetzofai
24.00
Griekse worstjes met hete paprika. Bijgerechten: salade & huisgemaakte frietjes
schatting≈ 920 kcal68 g koolhydraten
Uit de oven
Arni melitzana
25.00
Lamsvlees met aubergine
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kleftiko me freskes tiganites patates
25.00
Lamsvlees met huisgemaakte frietjes
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Giouvetsi
25.00
Lamsvlees met Griekse pasta
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Mousaka
21.00
Traditioneel recept
schatting≈ 620 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Melitzanes papoutsakia, lachanika, lemonatesvegan, vegetarian
20.00
Gevulde aubergines met groenten & huisgemaakte aardappelen
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros fournou
24.00
Gyros uit de oven met Metaxa-saus & huisgemaakte frietjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gemistavegetarian
20.00
Gevulde tomaten & paprika's met kruidenrijst & ovenaardappelen
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 86
Kipmedaillon
25.00
Médaillon de poulet — Kipfilet uit de oven met Metaxa-saus en Goudse kaas, frietjes & salade
schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten
Gegrilde specialiteiten
Souvlaki chirino
18.00
Varkensspiesje
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki kotopoulo
20.00
Kipspiesje
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Loukaniko choriatiko
20.00
Gegrilde Griekse worst
schatting≈ 520 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Païdakia
30.00
Gegrilde lamskoteletten
schatting≈ 650 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gyros
21.00
Varkensgyros
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bifteki gemisto
23.00
Gevulde gehaktrol met feta
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Moschari fileto
29.00
Runderfilet
schatting≈ 520 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mixed grill 1
29.00
Kipfilet, rundvlees & gyros. Bijgerechten: salade, huisgemaakte frietjes & tzatziki
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Mixed grill 2
30.00
Lamskoteletten, souvlaki & gyros. Bijgerechten: salade, huisgemaakte frietjes & tzatziki
schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten
Mix voor 2 personen
70.00
Mix pour 2 personnes — Gyros, worstjes, soutzoukakia, lamskoteletten, kipfilet. Bijgerechten: salade, huisgemaakte frietjes & tzatziki
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Vis
Poissons mixpescatarian
32.00
Zeebaarsfilet, tonijnfilet & gegrilde calamares. Bijgerechten: salade, ovenaardappelen & groenten
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Garides psitespescatarian
25.00
Gegrilde scampis met knoflook. Bijgerechten: salade, ovenaardappelen & groenten
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Fileto tonopescatarian
26.00
Tonijnfilet. Bijgerechten: salade, ovenaardappelen & groenten
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Fileto tsipourapescatarian
25.00
Zeebaarsfilet. Bijgerechten: salade, ovenaardappelen & groenten
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bijgerechten
Huisgemaakte frietjesvegetarian
7.00
Frites maison
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Verse ovengroentenvegan, vegetarian
10.00
Légumes frais au four
schatting≈ 200 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Patates fournou lemonatesvegan, vegetarian
8.00
Ovenaardappelen met olijfolie, citroen & oregano
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Gigantesvegan, vegetarian
9.00
Grote witte bonen
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 87
Kritharotovegetarian
7.00
Griekse pasta
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
Rijstvegan, vegetarian
7.00
Riz
schatting≈ 280 kcal50 g koolhydraten
Desserts
Galaktobureko
8.00
Bladerdeeg met griesmeelcrème, vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenzwaar 23
Baklava
8.00
Bladerdeeg met noten, geserveerd met vanille-ijs
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenzwaar 24
Karidopita
8.00
Notenkoek, geserveerd met vanille-ijs
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenzwaar 25
Ravani
8.00
Griesmeelcake, geserveerd met vanille-ijs
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenzwaar 24
Griekse yoghurt met honing & notenvegetarian
9.00
Yaourt grec au miel & noix
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Chocolade-ijsbekervegetarian
8.00
Coupe glace au chocolat
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 37
Citroensorbetvegan, vegetarian
6.00
Sorbet citron
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Dame blanchevegetarian
9.00
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 30

Klopt dit menu nog?

87veggie
scoreschatting

Griekse keuken met veel vegetarisch

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een ruime keuze aan vegetarische gerechten zoals melitzanosalata, dolmadakia en gegrilde feta. Voor veganisten zijn er opties zoals fava en gevulde aubergines met groenten.

33 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 81

79dia
scoreschatting

Griekse grill en verse salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel proteïnerijke gegrilde vlees- en visgerechten. Combineer deze met gebakken groenten voor een koolhydraatarme maaltijd.

44 diabetesvriendelijk · 81 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
rue d’Anvers 6, L-1130 Luxembourg
Uren
magesloten
di11:30–14:00, 18:00–22:30
wo11:30–14:00, 18:00–22:30
do11:30–14:00, 18:00–22:30
vr11:30–14:00, 18:00–22:30
za11:30–14:00, 18:00–22:30
zo12:00–16:00
Congé du 17/08/2025-08/09/2025. Fermé le dimanche soir
Contact
+35227125091 info@taverneyamas.lu
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverneyamas.lu/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Yamas - Luxembourg, rue d’Anvers? Claim je zaak.