Happy Day Sushis
193 Av. Berthelot, 69007 Lyon
openingsuren nog niet bekend
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
POKE BOWL
Poké gemarineerde tonijn
17.50
Poké thon mariné
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Poké gemarineerde zalm
17.50
Poké saumon mariné
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Poké krokante zalm
17.90
Poké saumon croustillant
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Poké karamel zalm
17.90
Poké saumon caramel
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Poké zalmtartaar
16.00
Poké tartare saumon
schatting≈ 540 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Chirashi mix tonijn zalm
16.90
Chirashi mixte thon saumon
schatting≈ 560 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Chirashi zalm avocado
16.50
Chirashi saumon avocat
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 84
Chirashi mix gemarineerde tonijn zalm
17.50
Chirashi mixte thon saumon marinés
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 85
Chirashi krokante kip
17.50
Chirashi poulet croustillant
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 79
Chirashi Happy Day
18.50
Chirashi Happy Day (thon saumon crevette) — tonijn, zalm, garnaal
schatting≈ 590 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
SALADES en YAKITORIS
Koolsalade naturevegetarian
3.90
Salade de choux nature
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Koolsalade zalm
5.50
Salade de choux saumon
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Koolsalade met krokante kip
8.90
Salade de choux au poulet croustillant
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zeewiersaladevegetarian
4.50
Salade d'algues
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemarineerde komkommer- en wortelsaladevegetarian
4.90
Salade de concombre et de carottes marinés
schatting≈ 90 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Garnalensalade
8.00
Salade de crevettes
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Springrolls (x2) GARNALEN
8.50
Rouleaux de printemps (x2) CREVETTES
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Springrolls (x2) KIP
8.50
Rouleaux de printemps (x2) POULET
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 73
Yakitoris rundvlees kaas (x2)
6.90
Yakitoris boeuf fromage (x2)
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Yakitoris kip (x2)
6.90
Yakitoris de poulet (x2)
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Zalm Yakitoris (x2)
6.90
Yakitoris de saumon (x2)
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CRISPY en CALIS
Crispy zalm kaas (x8)
8.00
Crispy saumon fromage (x8)
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Crispy gepaneerde garnalen (x8)
8.50
Crispy crevettes panées (x8)
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Crispy gepaneerde kip kaas (x8)
7.90
Crispy poulet pané fromage (x8)
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydraten
Crispy krokante zalm (x8)
8.50
Crispy saumon croustillant (x8)
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydraten
Calis zalm avocado (x8)
7.50
Calis saumon avocat (x8)
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calis zalm tartare (x8)
8.00
Calis tartare saumon (x8)
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calis tonijn avocado (x8)
7.50
Calis thon avocat (x8)
schatting≈ 370 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calis garnalen avocado kaas (x8)
8.00
Calis crevettes avocat fromage (x8)
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Calis gekookte tonijn avocado (x8)
6.90
Calis thon cuit avocat (x8)
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calis gepaneerde garnalen (x8)
8.50
Calis crevettes panées (x8)
schatting≈ 440 kcal40 g koolhydraten
SPECIALITEITEN ROLLS
Avocado rolls zalm kaas (x8)
9.00
Avocat rolls saumon fromage (x8)
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Avocado rolls gepaneerde garnalen (x8)
9.50
Avocat rolls crevettes panées (x8)
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Avocado rolls garnalen kaas (x8)
9.00
Avocat rolls crevettes fromage (x8)
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Avocado rolls gepaneerde zalm (x8)
9.50
Avocat rolls saumon pané (x8)
schatting≈ 470 kcal42 g koolhydraten
Mango rolls gepaneerde kip (x8)
9.00
Mango rolls poulet pané (x8)
schatting≈ 460 kcal45 g koolhydraten
Mango gepaneerde garnalen (x8)
9.50
Mango crevettes panées (x8)
schatting≈ 470 kcal45 g koolhydraten
Zalm rolls avocado (x8)
8.90
Saumon rolls avocat (x8)
schatting≈ 370 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalm rolls kaas (x8)
8.90
Saumon rolls fromage (x8)
schatting≈ 400 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalm rolls komkommer (x8)
8.90
Saumon rolls concombre (x8)
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rolls 3 kleuren
9.00
Rolls 3 couleurs (saumon, thon, avocat) (x8) — zalm, tonijn, avocado (x8)
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
NEMS en RIJST
Nems met varkensvlees
6.90
Nems au porc (x5) — (x5)
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Nems met kip
7.00
Nems au poulet (x5) — (x5)
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
Nems met garnalen
7.50
Nems aux crevettes (x5) — (x5)
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Samosa's met rundvlees
6.90
Samossas au boeuf (x4) — (x4)
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cantonese rijst met kip
8.50
Riz cantonais au poulet
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Rijst met garnalen
8.90
Riz aux crevettes
schatting≈ 620 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Geurige witte rijstvegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Riz nature parfumé
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Japanse azijnrijstvegan, vegetarian, gluten_free
3.50
Riz japonais vinaigré
schatting≈ 240 kcal50 g koolhydraten
Gyoza met kip
5.90
Gyoza au poulet (x3) — (x3)
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegetarische Gyozavegetarian
5.50
Gyoza végétarien (x3) — (x3)
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SOPEN en NOEDELS
Miso soep
4.50
Soupe miso (30 cl) — (30 cl)
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Zalmbeignets
6.50
Beignets de saumon x6 — (x6)
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken noedels met rundvlees
14.90
Nouilles sautées au boeuf
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Gebakken noedels met kip
14.50
Nouilles sautées au poulet
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebakken noedels met garnalen
15.90
Nouilles sautées aux crevettes
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Rundvlees met uien + witte rijst
12.90
Boeuf oignons + riz blanc
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Bo bun vegetarischvegetarian
12.90
Bo bun végétarien
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86
Bo bun nem
13.90
Bo bun nem (boeuf) — rundvlees
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 85
Bun nem
13.50
Bun nem (poulet) — kip
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 85
Bun nem
14.50
Bun nem (crevettes) — met garnalen
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
SUSHIS en SASHIMIS
Sushi zalmpescatarian
3.90
Sushis saumon (x2) — x2
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Sushi tonijnpescatarian
3.90
Sushis thon (x2) — x2
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Sushi garnalenpescatarian
3.90
Sushis crevettes (x2) — x2
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Sushi zalm avocadopescatarian
4.90
Sushis saumon avocat (x2) — x2
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten
Kroonjes zalmtartaarpescatarian
5.50
Couronnes saumon tartare (x2) — x2
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Sashimi zalmpescatarian
6.90
Sashimis saumon (x6) — x6
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sashimi tonijnpescatarian
6.90
Sashimis thon (x6) — x6
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi mixpescatarian
13.50
Sashimis mixte thon (x6) + saumon (x6) — tonijn (x6) + zalm (x6)
schatting≈ 330 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sashimi zalmpescatarian
13.50
Sashimis saumon (x12) — x12
schatting≈ 360 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sashimi tonijnpescatarian
13.50
Sashimis thon (x12) — x12
schatting≈ 300 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
SPRINGROLLS en MAKIS
Maki zalm avocadopescatarian
6.90
Makis saumon avocat (x8) — x8
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Maki tonijn avocadopescatarian
6.90
Makis thon avocat (x8) — x8
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Maki garnalen avocado muntpescatarian
6.90
Makis crevettes avocat menthe (x8) — x8
schatting≈ 200 kcal28 g koolhydraten
Maki gekookte tonijn mayonaisepescatarian
6.90
Makis thon cuit mayonnaise (x8) — x8
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
Maki komkommer wortelvegan
5.90
Makis concombre carotte (x8) — x8
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Springrolls zalm kaaspescatarian
7.50
Springrolls saumon fromage (x8) — x8
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Springrolls zalmtartaarpescatarian
7.90
Springrolls tartare saumon (x8) — x8
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Springrolls zalm avocado munt korianderpescatarian
7.50
Springrolls saumon avocat menthe coriandre (x8) — x8
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Springrolls gepaneerde zalmpescatarian
7.90
Springrolls saumon pané (x8) — x8
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
Gepaneerde garnalen lentegevlochten (x8)pescatarian
7.90
Springrolls crevettes panés (x8)
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
MIDDAGMENU
MIDI 1 (14 st)pescatarian
13.90
MIDI 1 (14 p) — 8 calis zalm avocado + 3 sashimi + 2 sushi zalm + 1 sushi garnaal
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
MIDI 2 (14 st)pescatarian
13.90
MIDI 2 (14 p) — 8 maki zalm avocado + 3 sashimi + 3 sushi zalm
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
MIDI 3 (13 st)pescatarian
13.90
MIDI 3 (13 p) — 8 calis tonijn avocado + 5 sushi zalm
schatting≈ 740 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
MIDI 4pescatarian
13.90
Chirashi zalm (10 sashimi + azijnrijst)
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
MIDI 5 (13 st)
15.90
MIDI 5 (13 p) — 8 calis zalm avocado + 2 yakitori kip + 3 kip nems
schatting≈ 880 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 72
MIDI 6 (13 st)
15.90
MIDI 6 (13 p) — 8 maki zalm avocado + 2 yakitori rundvlees kaas + 3 kip nems
schatting≈ 920 kcal86 g koolhydratenevenwichtig 70
SUMO MENU (middag en avond)
SUMO 1pescatarian
19.90
Poké zalm karamel (Japanse rijst + karamelzalm + rauwkost)
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
SUMO 2 (20 st)pescatarian
19.50
SUMO 2 (20p) — 8 springrolls zalm avocado munt koriander + 8 zalm rolls kaas + 4 sushi zalm
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 78
SUMO 3 (24 st)pescatarian
19.90
SUMO 3 (24 p) — 8 crispy zalm kaas + 8 zalm rolls avocado + 8 maki zalm
schatting≈ 980 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 68
SUMO 4 (24 st) (vegetarisch)vegetarian
17.90
SUMO 4 (24p) (végétarien) — 8 calis avocado kaas + 8 maki komkommer wortel + 8 springrolls avocado kaas
schatting≈ 780 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 71
SUMO 5 (24 st)pescatarian
19.50
SUMO 5 (24 p) — 8 calis zalm avocado + 8 calis gepaneerde garnalen + 8 calis gebakken tonijn avocado
schatting≈ 950 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 74
SUMO 6 (24 st)pescatarian
18.90
SUMO 6 (24 p) — 8 maki zalm avocado + 8 maki garnaal avocado kaas + 8 maki tonijn avocado
schatting≈ 820 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 74
Klopt dit menu nog?
46veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische sushi opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier vegetarische gyoza, bo bun en makis met komkommer en wortel bestellen. De Sumo 4 schotel biedt een combinatie van avocado kaas calis, makis en springrolls.
9 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 93
80dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties zonder rijst. Sashimi en yakitori zijn zeer geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
33 diabetesvriendelijk · 93 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 193 Av. Berthelot, 69007 Lyon
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33954317851
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-happyday.com/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %