terug naar zoeken

Zoko Retiro

Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid

openingsuren nog niet bekend

Spaanstapas€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

TAPAS
Gilda de anchoa
2.60
Klassieke Gilda met ansjovis
schatting≈ 65 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnaal Taco
7.00
Taco de camarón (fusión México-Cádiz) — Fusie tussen Mexico en Cádiz
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Langoustine salade
10.50
Ensaladilla de langostinos — Met fijngesneden Iberico ham
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Puchero croquette
2.20
Croqueta de puchero (ud.) — Stuk
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydraten
Retinto steak tartar
16.50
Steak tartar de Retinto — Tartaar van Retinto rundvlees
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Cheddar en cecina flamenquin
17.50
Flamenquin de chedar y cecina — Gepaneerde rolletjes van cheddar en gedroogd vlees
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken eieren met gamba's al ajillo
13.50
2 Huevos fritos con langostinos al ajillo — 2 eieren met gamba's op knoflook
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TOSTAS EN MOLLETES
Ansjovis tosta
3.90
Tosta de anchoa mariposa — Tosta met vlinder-ansjovis
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Melva mollete
5.50
Mollete de Melva con pimientos y alioli — Zacht broodje met Melva, paprika en aioli
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Chorizo criollo mollete
5.50
Mollete de chorizo criollo+chimichurri — Zacht broodje met chorizo en chimichurri
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Inktvis en morcilla brioche
9.50
Brioche de choco y morcilla — Brioche met inktvis en bloedworst
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten
GROENTEN
Artisjok in escabechevegetarian
4.00
Alcachofa en escabeche (ud.) — Stuk
schatting≈ 80 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pimientos de Padrónvegetarian
6.00
Gebakken Padrón pepers
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tomate ‘aliñao’vegetarian
7.50
Op smaak gebrachte tomaat
schatting≈ 110 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Auberginevegetarian
9.50
Berenjena — Gebakken aubergine
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
RIJSTGERECHTEN
Vegetalvegetarian
18.50
Individuele portie
schatting≈ 550 kcal85 g koolhydraten
Marinero / Negro
20.50
Individuele portie
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Atunero
23.00
Individuele portie
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
CAZUELITAS
Choco a la cochambrosa
10.50
Inktvis op de traditionele wijze
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Langostinos al ajillo
9.50
Langoustines op knoflook
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Klassieke gehaktballetjes
10.50
Albóndigas de toda la vida
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SCHELPVISSEN
Mosselen
10.50
Mejillones
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tarantelo van tonijn
16.50
Tarantelo de Atún — Conservas Gadira
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijnhaas
18.00
Solomillo de Atún — Conservas Gadira
schatting≈ 260 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Spietsmuiltjes in escabeche
22.00
Navajas en escabeche — Conservas Guayumar
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kokotxas
26.00
Conservas Guayumar
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TONIJN
Tonijnbonbon
24.00
Bombón de Atún
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijn met tomaat en gebakken ei
19.50
Atún con tomate y huevo frito
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tonijnribben gesauteerd met hoisin
21.00
Costilla de Atún salteada con hoisin
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GRILL
Gerijpte rundvleesburger
17.50
Hamburguesa de vaca madurada. — met bacon, cheddar, piparra en chipotleketchup
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Gegrilde flank steak
18.00
Entraña a la brasa
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gerijpte rundvleeshaas
24.50
Solomillo de vaca madurado
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tonijnventresca
24.50
Ventresca de Atún
schatting≈ 380 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
DESSERTS
Cheese Cai
7.00
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Lemon Pie
7.00
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Chocoladetaartje
7.00
Tartaleta de chocolate
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydratenzwaar 34

Klopt dit menu nog?

41veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische Spaanse tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen voor Pimientos de Padrón, Berenjena of Tomate aliñao. Er is één vegetarische rijstschotel beschikbaar.

5 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 36

75dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke tapas en gegrild vlees. De grillgerechten zijn zeer geschikt voor een maaltijd met weinig koolhydraten.

24 diabetesvriendelijk · 36 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid
Uren
nog niet bekend
Contact
+34617147725 eventos@grupozoko.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grupozoko.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Zoko Retiro? Claim je zaak.