terug naar zoeken

La Bodega de Garelos

C. del Monte Esquinza, 26, 28010 Madrid

openingsuren nog niet bekend

Spaanstapas€€€€
ReviewReserveerBelWebsite
56veggie
score

Spaanse tapas en Galicische desserts

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit pimientos de padrón, gegrilde artisjokken en tortilla de Betanzos. Voor het dessert zijn er tarta de queso en tarta de Santiago. De kaart bevat ook veel vis en vlees.

13 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 46

75dia
score

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel proteïnerijke opties. Gegrilde vis en vlees zijn goede keuzes.

30 diabetesvriendelijk · 46 gerechten

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
11.00
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gestoomde mosselen
14.00
mejillones al vapor
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tortilla de Betanzosvegetarian
13.00
Tortilla de Betanzos (especialidad) — Specialiteit
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Galicische empanada
12.00
EMpanada gallega
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten
Huisgemaakte croquettes
11.00
Croquetas caseras — 8 stuks
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Gegrilde artisjokkenvegan, vegetarian
15.90
ALCACHOFAS A LA PLANCHA
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Almejas a la marinerapescatarian
19.50
Venusschelpen op zeemanswijze
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde Zamburiñaspescatarian
17.50
Zamburiñas a la plancha con zumo de cítrico — Met citrus dressing
schatting≈ 200 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo a feirapescatarian
19.90
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo a feira con cachelospescatarian
20.90
Octopus met aardappelen
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Russische saladepescatarian
15.50
Ensaladilla rusa con ventresca — Met tonijnventresca
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomatensaladepescatarian
14.90
Ensalada de tomate con ventresca — Met tonijnventresca
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tomatensaladevegan, vegetarian
10.90
Ensalada de tomate
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde navajaspescatarian
19.00
Navajas a la plancha — Snavelmesjes
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Anchoas de Santoñapescatarian
19.50
Anchoas de Santoña con queso gallego — Met Galicische kaas
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salmorejo
9.00
Salmorejo con Huevo y Jamón — Met ei en jamón
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groene saladevegan, vegetarian
9.50
Ensalada Verde
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Visgerechten
Merluza a la gallegapescatarian
23.00
Kabeljauw op Galicische wijze
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde kabeljauwpescatarian
23.00
MERLUZA A LA plancha
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Salpicón van monkfish en zeevruchtenpescatarian
18.50
Salpicón de rape y marisco
schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Zeepool met gamba's en Arzúa-kaas risotto
24.90
rape con gambón y rissoto de queso arzúa
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gegrilde chipirones met knoflook en peterseliepescatarian
15.50
Chipirones a la plancha al ajo perejil
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rode tonijn tartaar met Galicische aardappelpescatarian
22.00
Tartar de atún rojo con patata gallega
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Rape a la Gallegapescatarian
24.90
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Gegrilde zeepoolpescatarian
24.90
Rape a la plancha
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Vleesgerechten
Galicisch kalfsvlees met frietjes
17.50
CROCA TERNERA GALLEGA CON PATATAS FRITAS
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Cañón de Sanchón
20.50
CAÑÓN DE SANCHON (ESPECIALIDAD) — Huisespecialiteit
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Risotto met geroosterd kalfsvlees
17.00
RISOTTO DE TERNERA ASADA
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Galicische kalfsentrecote met frietjes
24.00
Entrecot de ternera gallega con patatas fritas
schatting≈ 890 kcal48 g koolhydraten
Desserts
Cheesecakevegetarian
7.00
TARTA DE QUESO (ESPECIALIDAD) — Huisespecialiteit
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
D.O. Arzúa kaas met kweepeergeleivegetarian
6.00
QUESO D.O. ARZÚA CON MEMBRILLO
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Huisgemaakte churrosvegetarian
7.00
Cañitas hechas en casa
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 41
Gekarameliseerde filloasvegetarian
7.00
filloas caramelizadas
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydratenzwaar 38
Ambachtelijk ijsvegetarian
7.00
Helados artesanos — Sla, vanille, chocolade, hazelnoot (suikervrij), turrón, ricotta met vijgen en koffie
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Tarta de Santiagovegetarian
7.00
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenzwaar 36
Plaza Los Ángeles
Tortilla de Betanzosvegetarian
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pulpo a Feira met aardappelenpescatarian
PULPO ¨A FEIRA¨ CON CACHELOS
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Galicisch kalfsvlees met gebakken aardappelen
CROCA DE TERNERA GALLEGA CON PATATAS PANADERA
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Dessert: Cheesecakevegetarian
POSTRE: TARTA DE QUESO
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Plaza Los Ángeles menu
45.00
Diverse hapjes, 1 portie per 4 personen
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Plaza Hermanos García Naveira
Cañon de Sanchón
CAÑON DE SANCHON
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chipirones a la planchapescatarian
CHIPIRONES A LA PLANCHA AL AJO-PEREJIL — Gebakken inktvisjes met knoflook en peterselie
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Plaza Hermanos García Naveira menu
49.00
Diverse hapjes, 1 portie per 4 personen
schatting≈ 2200 kcal180 g koolhydratenzwaar 21
Garelos
Pulpo a Feirapescatarian
PULPO A ¨FEIRA¨CON CACHELOS — Octopus met aardappelen
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Merluza de pincho a la gallegapescatarian
Kabeljauw op Galicische wijze
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Garelos menu
53.00
Diverse hapjes, 1 portie per 4 personen
schatting≈ 2400 kcal200 g koolhydratenzwaar 21

Klopt dit menu nog?

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
C. del Monte Esquinza, 26, 28010 Madrid
Uren
nog niet bekend
Contact
+34917027662
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garelos.es/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van La Bodega de Garelos? Claim je zaak.