Zenz Wirtshaus
Bahnhofplatz 4, 55116 Mainz
Nu gesloten · opent 10:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
MIDDAGMENU
Hähnchengeschnetzeltes
14.20
Kippenborst | slagroom | rijst
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydraten
Aardappelkoekjesvegetarian
13.50
KARTOFFELPUFFER — Kruidenkwark | gegrilde groenten
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydraten
Sauerbraten
14.90
Aardappelknödel | jus
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten
Ontbijt
Meenzer Ontbijt
MEENZER FRÜHSTÜCK — Spundekäs, laugenbrezel, gepocheerd ei, bacon, boter, salami, bergkaas, wirtshausbrood
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Erwtenhummusvegan
ERBSEN HUMMUS — Krustebrood
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 76
Ei Ei Eivegetarian
Roerei, krustebrood (optioneel met boter)
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
Green Porridgevegetarian
Green Porridge, walnoten
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 84
Weißwurst
WEISSWURST — Weißwurst, zoete mosterd, laugenbrezel (optioneel met witbier)
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Voorgerechten
Meenzer Spundekäsvegetarian
Spundekäs, laugenbrezel
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Handkäs Saladevegetarian
SALAT VOM HANDKÄS — Harzer Bauernhandkäs, balsamico dressing, krustebrood
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Worstsalade
WURSTSALAT — Worstsalade, balsamico dressing, krustebrood
schatting≈ 410 kcal30 g koolhydraten
Zenz Jause
Spundekäs, handkässalade, laugenbrezel, krustebrood, worstsalade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Eieren met groene sausvegetarian
EIER MIT GRÜNER SAUCE — Eieren, groene saus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Carpaccio van korstgebraden varkensvlees
CARPACCIO VOM KRUSTENBRATEN — Handkäs-chip, mosterdkaviaar, sherry-balsamico-vinaigrette
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salade
Zenz Plücksalade
ZENZ PFLÜCKSALAT — Pretzelcroutons, keuze uit karnemelk- of sherry-balsamico-vinaigrette, schnitzelreepjes, kip
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Brizza
Mainzgefühl
Spundekäs, spek, handkaas, mini-pretzel, pretzelpizza
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
Gartenliebevegetarian
Zure room, geitenkaasrol, mini-pretzel, pretzelpizza
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Zenz
Pretzelpizza, zure room, BBQ saus, Brizza Zenz varkensschenkel, witte koolsalade, mini-pretzel
schatting≈ 920 kcal70 g koolhydraten
Loreen
Zure room, baconblokjes, bergkaas, mini-pretzel, pretzelpizza
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Specialiteiten
Haxe
Donkerbierjus, witte koolsalade, aardappelknödel
schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten
WIRTSHAUS SCHITZEL
Varkensschnitzel (keuze uit donkerbiersaus, champignonsroom of mayonaise)
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ZENZ GULASCH
Biergoulash, wortelgroenten, boterspätzle
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72
BACKHENDEL
Gefrituerde kip, aardappel-komkommersalade
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
FISH‘N‘CHIPSpescatarian
Kabeljauwfilet, krokante panering
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
PFÄLZER BAUERNBRATWURST
Bratwurst, Riesling zuurkool, huismosterd, aardappelpuree
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SCHWEINE-KRUSTENBRATEN
Donkerbiersaus, wortelgroenten, aardappelknödel
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
GESCHMORTE OCHSENBÄCKCHEN
Portwijnsaus, aardappelpuree
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vegetarisch & Vegan
WIRTSHAUSKNÖDELvegetarian
Knödel, champignonsroom
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydraten
KÄSESPÄTZLEvegetarian
Eierspätzle, kaasmix, groentebouillon, peterselie-walnootpesto
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
VEGANES SCHNITZELvegan
Vegan schnitzel
schatting≈ 500 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
ZENZ SCHUPFNUDEL-PFANNEvegetarian
Schupfnudeln, rucolapesto
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Bijgerechten
BEILAGENSALATvegetarian
Balsamico dressing
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BUTTERSPÄTZLEvegetarian
Eierspätzle, geklaarde boter
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
KRAUTSALAT MIT SPECK
Wittekoolsalade, baconblokjes
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KARTOFFEL-GURKEN-SALATvegetarian
Balsamico dressing
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
KARTOFFELSTAMPFvegetarian
Aardappelpuree
schatting≈ 200 kcal30 g koolhydraten
Bobbelsche
SCHLAWINER SCHNITZEL PUTE
Kalkoenschnitzel
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
DREIKÄSEHOCHvegetarian
Eierspätzle, kaasmix, groentebouillon
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Dessert
KAISERSCHMARNvegetarian
Kaiserschmarrn, amandelschaafsel
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 36
Huisgemaakte Germknödelvegetarian
HAUSGEMACHTE GERMKNÖDEL — Germknödel
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydraten
Eiskaffeevegetarian
Haver-vanille-ijs, slagroom
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Eisschokoladevegetarian
Haver-vanille-ijs, chocolade-ijs, cacao
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenzwaar 42
Haver-vanille-ijsvegan
HAFER-VANILLE EIS
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Chocolade-ijsvegetarian
SCHOKOLADENEIS
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Hazelnootijsvegetarian
HASELNUSSEISS
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Ontbijt
Meenzer Frühstück Vvegetarian
6.60
Meenzer Spundekäs | rode ui | versgebakken bretzel
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydraten
Hauptsache Deftig
13.90
Gepocheerd ei | spek | boter | pork roast | salami | Zillertaler Bergkäse | bretzel | landbrood
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Erwtenhummusvegan
9.90
ERBSEN HUMMUS — Erwten | geroosterde erwten | olijfolie | landbrood
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Ei Ei Ei Vvegetarian
7.20
Roerei van 3 eieren | seizoenskruiden | landbrood
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Green Porridgevegan
8.90
Van volkorenhaver | haverdrink | pandanbladeren | appel | druif | walnoot
schatting≈ 410 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Weißwurst
8.90
Twee Weißwürste van slagerij Schuck | bouillon | zoete mosterd | bretzel
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
Mainzer Herrengedeck
12.90
Weißwurst en Allgäuer Edelweißbier
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Marmeladevegetarian
2.00
schatting≈ 60 kcal15 g koolhydraten
Boter Vvegetarian
1.20
BUTTER V
schatting≈ 70 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Honing Vvegetarian
1.40
HONIG V
schatting≈ 60 kcal17 g koolhydratenzwaar 39
Krimkaas Vvegetarian
2.00
FRISCHKÄSE V
schatting≈ 90 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Landbroodvegetarian
2.90
WIRTSHAUSBROT
schatting≈ 220 kcal40 g koolhydraten
Krustenbraten
4.90
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Portie salami
3.70
PORTION SALAMI
schatting≈ 150 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie Zillertaler Bergkäse Vvegetarian
3.70
PORTION ZILLERTALER BERGKÄSE V
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voorgerechten
Meenzer Spundekäs Vvegetarian
6.60
Meenzer Spundekäs, rode ui, versgebakken bretzel
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Handkäs Salade Vvegetarian
8.10
SALAT VOM HANDKÄS V — Ingelegde handkäs, appel, druif, mosterdkaviaar, rode ui, peterselie, sherry-balsamico vinaigrette, Wirtshausbrood
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Wurstsalat
7.90
Vleesworststrips, rode ui, augurk, sherry-balsamico vinaigrette, Wirtshausbrood
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Jause
14.90
Wurstsalat, handkäs-salade, spundekäs, boter, versgebakken bretzel, Wirtshausbrood
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Eieren met groene sausvegetarian
9.90
EIER MIT GRÜNER SOßE — 2 eieren, Frankfurter groene saus, gebakken aardappelen
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydraten
Carpaccio van korstgebraden varkensvlees
13.90
CARPACCIO VOM KRUSTENBRATEN — Handkäs-chip, gemengde sla, mosterdkaviaar, ingelegde ui, sherry-balsamico vinaigrette
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salade
Gemengde slavegetarian
13.90
PFLÜCKSALAT — Gemengde sla, kerstomaten, komkommer, radijs, bretzel-croutons, zonnebloempitten
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bijsaladevegetarian
5.50
BEILAGENSALAT — Gemengde sla, kerstomaten, komkommer, radijs
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Schnitzelstrips
6.90
SCHNITZELSTREIFEN
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Backhendlstrips
6.90
BACKHENDLSTREIFEN
schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken Camembertvegetarian
5.90
GEBACKENER CAMEMBERT
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Brizza
Mainzgefühl
14.90
Bretzeldeeg, Meenzer Spundekäs, spek, rode ui, geplukte handkäs, mini-bretzels
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Gartenliebe Vvegetarian
14.90
Bretzeldeeg, zure room, gegrilde groenten, brie, babyspinazie, mini-bretzels
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Haxenfetzen Brizza
14.90
Bretzeldeeg, zure room, varkensschenkelstukjes, rode ui, witte kool, lente-ui, barbecuesaus, mini-bretzels
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Loreen
14.50
Bretzeldeeg, zure room, spek, prei, Zillertaler Bergkäse, mini-bretzels
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydraten
Specialiteiten
Haxe
21.00
Voorhaxe (750g) van Allgäuer strohzwijn, donkerbierdjus, aardappelknödel, koolsalade met spek
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Wirtshaus Schnitzel
18.50
Krokant gepaneerd varkensschnitzel (300g), citroen, wilde veenbessen, keuze uit gebakken aardappelen of friet
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Gulasch
18.30
Sapsaftgulasch van weiderund, rode wijnsaus, wortelgroenten, boterspätzle
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Backhendl
16.90
Kippenbout, aardappel-komkommersalade, wilde veenbessen
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
FISH 'N' CHIPSpescatarian
15.90
Zelfgemaakte gebakken kabeljauwfilet | bierbeslag | erwtenhummus | Wirtshaus-frieten
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
PFÄLZER BAUERNBRATWÜRSTE
15.90
Pfälzer boerenworstjes van Landmetzgerei Schuck | Rieslingkool | Wirtshausbrood | mosterd
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SCHWEINE-KRUSTENBRATEN
18.50
Varkensbuik van Landmetzgerei Schuck | donkerbierjus | aardappelpuree | wortelgroenten
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
GESCHMORTE OCHSENBÄCKCHEN
26.90
Gesmoorde ossenwangen | babyworteltjes | aardappelpuree | portwijnjus
schatting≈ 610 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Vegetarisch
WIRTSHAUSKNÖDEL Vvegetarian
14.90
Zelfgemaakte servetknödel | champignonsroom | babyspinazie | groentechips
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten
ALLGÄUER KÄSESPÄTZLE Vvegetarian
15.40
Spätzle | kaasmix | gekaramelliseerde uien | rucolapesto
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Vegan
VEGANES SCHNITZELvegan
16.90
Vegan schnitzel van weite-eiwitten | citroen | wilde veenbessen | keuze uit gebakken aardappelen of frieten
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 70
SCHUPFNUDELPFANNEvegan
15.90
Schupfnudels uit de pan | rucolapesto | radijsjes | zonnebloempitten
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Bijgerechten
BRATKARTOFFELN Vvegetarian
4.90
Gebakken aardappelen
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
WIRTSHAUS-FRITTENvegetarian
4.90
Wirtshaus-frieten
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
BUTTERSPÄTZLE Vvegetarian
3.90
Boter-spätzle
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydraten
KARTOFFELSTAMPF Vvegetarian
4.90
Aardappelpuree
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KRAUTSALAT MIT SPECK
3.90
Koolsla met spek
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KARTOFFEL-GURKEN-SALATvegetarian
4.90
Aardappel-komkommersalade
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kindergerechten
SCHLAWINER SCHNITZEL
7.90
Kleine kalkoen- of varkensschnitzel (120g) | ketchup | Wirtshaus-frieten
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
DREIKÄSEHOCH Vvegetarian
7.00
Kinderportie Käsespätzle
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten
KINDER-FRITTEN Vvegetarian
4.90
Kinderfrietjes
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Dessert
KAISERSCHMARRN Vvegetarian
8.50
Luchtige Kaiserschmarrn | cranberry's | rozijnen | geroosterde amandelen | wilde veenbessen
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenzwaar 27
HAUSGEMACHTE GERMKNÖDELvegetarian
8.90
Zelfgemaakte gistknödel | vanille | vegane slagroom | tonkaboon
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 29
EISKAFFEE Vvegetarian
6.90
Haver-vanille-ijs | slagroom
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 34
EISSCHOKOLADE V
6.90
Havervanille-ijs | chocolade-ijs | slagroom
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 32
Schatzoeken
Schnitzelvariaties
12.90
Schnitzelvariationen — Verschillende variaties van schnitzel
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
87veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische Duitse gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een aparte sectie met vegetarische en veganistische gerechten. Je kunt kiezen uit een veganistisch schnitzel of schupfnudeln met rucola-pesto. Ook zijn er kaasspätzle en knödel met champignonsroom.
55 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 102
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Duitse keuken
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten. Er zijn diverse opties met een lage glycemische index.
33 diabetesvriendelijk · 101 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bahnhofplatz 4, 55116 Mainz
- Uren
- ma10:00–12:00, 12:00–22:00di10:00–12:00, 12:00–22:00wo10:00–12:00, 12:00–22:00do10:00–12:00, 12:00–22:00vr10:00–12:00, 12:00–22:30za10:00–12:00, 12:00–22:30zo10:00–12:00, 12:00–21:30Mittagstisch Monday to Friday 12:00-15:00 (not on holidays). Rosenmontag closed. Christmas 2026 (24.12, 25.12, 26.12) closed. New Year's Eve 31.12 until 22:00. New Year's Day 01.01.2027 from 12:00
- Contact
- +4961315543834 mainz@zenz-wirtshaus.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenz-wirtshaus.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %