terug naar zoeken

Heiliggeist

Rentengasse 2, 55116 Mainz

Nu gesloten · opent 17:30

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

APERO
SPUNDEKÄS
7.50
Huisgemaakte Spundekäs | Mini-pretzel
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
JUMBO OLIVENvegan
7.50
Groene Chalkidiki-olijven | Mediterraan gemarineerd
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
PAIN À LA COCOTTEvegetarian
7.90
Klein zuurdeegbrood | Citroen-tijmboter
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
APERO SCHOTEL
10.50
APERO TELLER — Olijven | Parmezaan | Salami
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
APERO SCHOTEL
8.50
APERO TELLER — Olijven | Parmezaan | Salami
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
VORSPEISEN
COURGETTESOEPvegetarian
7.50
ZUCCHINICREMESUPPE — Courgette | Aardappel | Room | Croutons
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PULPO SALATpescatarian
17.50
Groene asperges | Cherrytomaten | Bleekselderij | Rode ui | Citroenvinaigrette
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
GEPEKELDE ZALMpescatarian
16.50
GEBEIZTER LACHS — Gepikeld met gin | Frisée sla | Wasabi-roomkaas
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
BURRATAvegetarian
16.50
Tomatensalade | Basilicum
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
RUNDERTARTAAR
18.50
RINDERTATAR — Kappertjes | Mosterd | Sjalotten | Eigeelcrème
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
ETAGERE
39.50
3 voorgerechten om te delen: Burrata | Gepikelde zalm | Rundertartaar
schatting≈ 950 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SALATE
GEITENKAZESALADEvegetarian
19.50
SALAT ZIEGENKÄSE — Seizoenssalade | Gekaramelliseerde geitenkaas | Zaden | Vijg | Huisdressing
schatting≈ 580 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 69
CAESAR SALAD
22.50
Romasla | Parmezaan | Kipfilet | Croutons | Caesar dressing
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
BIJSALADEvegan
6.50
BEILAGENSALAT — Seizoenssalade | Tomaten | Komkommers | Rode ui | Huisdressing
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BAR SNACKS
KLEINE APERO SCHOTEL
9.50
KLEINER APERO TELLER — Salami sticks | Olijven | Parmezaan | Grissini
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

71veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische keuze

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit courgettesoep, burrata of een geitenkaassalade. Alleen de olijven en de bijsalade zijn veganistisch.

6 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 15

76dia
scoreschatting

Eiwitrijke voorgerechten en salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu heeft veel koolhydraatarme opties voor voorgerechten. De focus ligt op proteïnen en verse groenten.

12 diabetesvriendelijk · 15 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rentengasse 2, 55116 Mainz
Uren
ma17:30–23:00
di17:30–23:00
wo17:30–23:00
do17:30–23:00
vr17:30–00:00
za17:30–00:00
zo—
Contact
+061314932170 reservierung@heiliggeist.de
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiliggeist.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Heiliggeist? Claim je zaak.