Asia Family - Mainz, Große Bleiche
Große Bleiche 3, 55116 Mainz
Nu open · tot 22:00
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 17 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
VOORGERECHTEN
Zoete-zure soep
4.50
Süß-Sauer Suppe
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Miso soep
4.50
Miso Suppe
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Zeewiersaladevegan, vegetarian
5.50
Seetang Salat
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Loempia's
4.00
Frühlingsrollen (6 Minirollen) — 6 minirolletjes
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Edamamevegan, vegetarian
4.50
schatting≈ 130 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
TOFU-GERECHTEN
Gebakken noedels met tofu en groentenvegan, vegetarian
10.50
Gebratene Nudeln mit Tofu und Gemüse
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Gebakken rijst met tofu en groentenvegan, vegetarian
10.50
Gebratener Reis mit Tofu und Gemüse
schatting≈ 720 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Curry groentenvegan, vegetarian
10.50
Curry Gemüse mit Tofu, Gemüse und Reis — met tofu, groenten en rijst
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
Tofu met mango en ananasvegan, vegetarian
10.50
Tofu mit Mango, Ananas, Kokossoße und Reis — met kokossaus en rijst
schatting≈ 750 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 65
Gebakken tofu met groentenvegan, vegetarian
10.50
Gebratener Tofu mit Gemüse
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GEBAKKEN NOEDELS
Gebakken noedels met groentenvegan, vegetarian
8.00
Gebratene Nudeln mit Gemüse
schatting≈ 580 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
Gebakken noedels met kip
10.50
Gebratene Nudeln mit Hühnerfleisch
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebakken noedels met gepaneerde kip
12.00
Gebratene Nudeln mit paniertem Hähnchen
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Gebakken noedels met Yakitori
13.00
Gebratene Nudeln mit Yakitori
schatting≈ 720 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebakken noedels met rundvlees
13.00
Gebratene Nudeln mit Rindfleisch
schatting≈ 710 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebakken noedels met eend
14.00
Gebratene Nudeln mit Ente & Süß-Sauer-Soße — met zoete-zure saus
schatting≈ 760 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 69
Gebakken noedels met garnalenpescatarian
16.00
Gebratene Nudeln mit Garnelen
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
GEBAKKEN RIJS
Gebakken rijst met groentenvegan, vegetarian
8.00
Gebratener Reis mit Gemüse
schatting≈ 580 kcal85 g koolhydraten
Gebakken rijst met kip
10.50
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Gebakken rijst met gepaneerde kip
12.00
Gebratener Reis mit paniertem Hähnchen
schatting≈ 780 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 76
Gebakken rijst met Yakitori
13.00
Gebratener Reis mit Yakitori
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Gebakken rijst met rundvlees
13.00
Gebratener Reis mit Rindfleisch
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Gebakken rijst met eend & zoet-zure saus
14.00
Gebratener Reis mit Ente & Süß-Sauer-Soße
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydraten
Gebakken rijst met garnalenpescatarian
16.00
Gebratener Reis mit Garnelen
schatting≈ 710 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
KIP
Gebakken kip met groenten
11.00
Gebratene Hühnerfleisch mit Gemüse
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gepaneerde kip met groenten & rijst
13.00
Hühnerfleisch Paniert mit Gemüse & Reis
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 70
Kipcurry met kokossaus & rijst
12.00
Curry Huhn mit Kokossoße & Reis
schatting≈ 740 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Kip met ananas, mango & kokossaus
12.00
Hühnerfleisch mit Ananas, Mango & Kokossoße
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Gepaneerde kip met curry- & kokossaus
13.00
Paniertes Hähnchen mit Curry-& Kokossoße
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kip met ananas, paprika & zoet-zure saus
12.00
Hühnerfleisch mit Ananas, Paprika & Süß-Sauer-Soße
schatting≈ 610 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Gepaneerde kipfilet met ananas & zoet-zure saus
13.00
Panierte Hühnerbrust mit Ananas & Süß-Sauer-Soße
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
RUNDVLEES
Rundvleescurry met kokossaus / rijst
13.00
Curry Rind mit Kokossoße / Reis
schatting≈ 760 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Rundvlees met groenten & rijst
13.00
Rindfleisch mit Gemüse & Reis
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
EEND
Krokante eend met groenten, pindasaus
14.00
Knusprige Ente mit Gemüse, Erdnuss-Soße
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Krokante eend met curry
14.00
Knusprige Ente mit Curry
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Krokante eend met ananas, mango & kokossaus
14.00
Knusprige Ente mit Ananas, Mango & Kokossoße
schatting≈ 640 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 70
Krokante eend met ananas & zoet-zure saus
14.00
Knusprige Ente mit Ananas & Süß-Sauer-Soße
schatting≈ 660 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70
VIS & GARNALEN
Garnalencurry met kokosroomsaus & rijstpescatarian
16.00
Curry Garnelen mit Kokoscremesoße & Reis
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Zalmcurry met kokosroomsaus & rijstpescatarian
16.00
Curry Lachs mit Kokoscremesoße & Reis
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
GROTE SOEP
Udon Veganvegan, vegetarian
12.00
schatting≈ 450 kcal70 g koolhydraten
PHO BO
13.00
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
MI TOMpescatarian
16.00
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 81
SUSHI MAKIMONO (6 stuks)
Kappa Makivegan, vegetarian
4.00
Kappa Maki (Gurken) — met komkommer
schatting≈ 130 kcal25 g koolhydraten
Avocado Makivegan, vegetarian
4.00
schatting≈ 160 kcal24 g koolhydraten
Sinko Makivegan, vegetarian
4.00
Sinko Maki (Rettich) — met radijs
schatting≈ 130 kcal25 g koolhydraten
Kampyo Makivegan, vegetarian
4.00
Kampyo Maki (Kürbis) — met pompoen
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
Paprika Makivegan, vegetarian
4.00
schatting≈ 130 kcal25 g koolhydraten
Seetang Makivegan, vegetarian
4.00
met zeewier
schatting≈ 140 kcal26 g koolhydraten
Surimi Makipescatarian
4.50
Surimi Maki (Krebsimitat) — met surimi
schatting≈ 150 kcal26 g koolhydraten
Sake Makipescatarian
5.00
Sake Maki (Lachs) — met zalm
schatting≈ 170 kcal25 g koolhydraten
Tekka Maki
5.00
Tekka Maki (Thunfisch) — met tonijn
schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten
Tsuna Maki
5.00
Tsuna Maki (Gekochter Thunfisch) — met gekookte tonijn
schatting≈ 190 kcal25 g koolhydraten
Gebakken Zalm Maki
5.00
Gebratener Lachs Maki
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydraten
Zalm, Avocado
5.50
Lachs, Avocado
schatting≈ 200 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 65
Surimi, Komkommer
5.50
Surimi, Gurken
schatting≈ 160 kcal26 g koolhydraten
SUSHI NIGIRI (2 stuks)
Sake
5.00
Sake (Lachs) — zalm
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Maguro
5.00
Maguro (Thunfisch) — tonijn
schatting≈ 100 kcal15 g koolhydraten
Ebi Tiger Black
5.00
Ebi (Garnelen) Tiger Black — garnalen
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Unagi
5.00
Unagi (Süßwasseraal) — paling
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Surimi
4.50
Surimi (Krebsimitat) — surimi
schatting≈ 100 kcal16 g koolhydraten
Tofuvegan
4.00
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
FUTOMAKI BIG ROLL (6 stuks)
Tofu
8.00
Mit Gurken, Rettich, Lachs, Surimi, Avocado — met komkommer, radijs, zalm, surimi, avocado
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Tofu
8.00
Gekochter Thunfisch Avocado, Surimi — gekookte tonijn, avocado, surimi
schatting≈ 410 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Tofu
8.00
Gebratener Lachs Avocado — gebakken zalm, avocado
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
SUSHI INSIDE-OUT (8 stuks)
Avocadovegan
7.00
Avocado: Sesam, Avocado — sesam, avocado
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
California
7.50
California Gurken, Lachs, Rettich — komkommer, zalm, radijs
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Masago
7.50
Masago Lachs, Avocado — zalm, avocado
schatting≈ 390 kcal45 g koolhydraten
Royal
8.00
Royal Avokado, Thunfisch, Surimi — avocado, tonijn, surimi
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Maguro Masago
8.00
Maguro Masago, Thunfisch, Avocado — tonijn, avocado
schatting≈ 390 kcal45 g koolhydraten
Thunfisch
7.50
Thunfisch Gekochter Thunfisch, Avocado — gekookte tonijn, avocado
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Gebakken Zalm
7.50
Gebratener Lachs Avocado — avocado
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Slack Tiger Roll
9.00
Slack Tiger Roll mit paniertem Garnelen — met gepaneerde garnalen
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydraten
Inside-Out
7.00
Inside-Out mit Paniert Hähnchen und Avocado (8 Stück) — met gepaneerde kip en avocado (8 stuks)
schatting≈ 460 kcal50 g koolhydraten
GEBAKKEN & GEBANEERD SUSHI
Baked Sake Roll
9.50
Baked Sake Roll mit gebratenem Lachs, Avocado — met gebakken zalm, avocado
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydraten
Baked Tuna Roll
9.50
schatting≈ 510 kcal50 g koolhydraten
Ebiroll
9.50
schatting≈ 530 kcal52 g koolhydraten
Gepaneerde Sushi
9.50
Paniert Sushi mit Hähnchen und Avocado — met kip en avocado
schatting≈ 500 kcal50 g koolhydraten
SASHIMI
Sashimi Moriawase
19.00
Sashimi Moriawase mit versch. Fischsorten — met diverse vissoorten
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sake Sashimi
19.00
Sake Sashimi (Lachs) — zalm
schatting≈ 300 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Maguro Sashimi
19.00
schatting≈ 250 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Onigiri
Onigiri met zalm en tobiko
6.00
Onigiri mit Lachs, Tobico
schatting≈ 210 kcal30 g koolhydraten
Onigiri met gekookte tonijn en sesam
6.00
Onigiri mit gekochtem Thunfisch, Sesam
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Onigiri met gebakken zalm en masago
6.00
Onigiri mit gebraten Lachs, Masago
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
Onigiri met gepaneerde kip
6.00
Onigiri mit paniert Hähnchen
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydraten
Onigiri Set
14.00
Onigiri Set (3 Onigiri) — 3 Onigiri
schatting≈ 630 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 65
Onigiri met avocadovegan
5.00
Onigiri mit Avocado
schatting≈ 190 kcal30 g koolhydraten
Onigiri met tofuzakjesvegan
5.00
Onigiri mit Tofutaschen
schatting≈ 200 kcal30 g koolhydraten
Onigiri Set
13.00
Onigiri Set mit 3 Onigiri — 3 Onigiri
schatting≈ 630 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 65
Onigiri Family
14.00
Onigiri Family mit 4 Onigiri — 4 Onigiri
schatting≈ 840 kcal120 g koolhydraten
Sushi Sets
Vegetarisch Menuvegetarian
12.00
Vegetarisch Menü
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Vegan Sushi Menuvegan
12.00
Vegan Sushi Menü
schatting≈ 420 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Sake Menu
13.50
Sake Menü
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Zalm & Avocado Menu
13.50
Lachs & Avocado Menü
schatting≈ 510 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Maguro Menu
14.00
Maguro Menü
schatting≈ 460 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Tonijn & Avocado Menu
14.00
Thunfisch & Avocado Menü
schatting≈ 490 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Surimi & Avocado Menu
13.50
Surimi & Avocado Menü
schatting≈ 470 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 81
Gebakken Zalm Menu
13.50
Gebratene Lachs Menü
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Gekookte Tonijn Menu
13.50
Gekochter Thunfisch Menü
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
MakiMix Menu
13.50
MakiMix Menü
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Gebakken Sushi Menu
18.00
Gebacken Sushi Menü
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Vegan Sushi voor 2 personenvegan
24.00
Sushi Vegan für 2 Personen
schatting≈ 1200 kcal160 g koolhydratenzwaar 42
Family Special
26.00
Family Spezial
schatting≈ 1800 kcal220 g koolhydratenzwaar 25
Family Mix Menu (vanaf 2 personen)
43.00
Family Mix Menü (für ab 2 Personen)
schatting≈ 2200 kcal260 g koolhydratenzwaar 33
Family Zalm Menu (vanaf 2 personen)
43.00
Family Lachs Menü (für ab 2 Personen)
schatting≈ 2100 kcal250 g koolhydratenzwaar 33
Family Vegan Menu (vanaf 2 personen)vegan
39.00
Family Vegan Menü (für ab 2 Personen
schatting≈ 1600 kcal210 g koolhydratenzwaar 25
Family Geluksmenu
52.00
Family Glück Menü
schatting≈ 2500 kcal280 g koolhydratenzwaar 33
Family Party Menu
65.00
Family Party Menü
schatting≈ 3000 kcal320 g koolhydratenzwaar 33
Onigirazu met zalm, avocado en cocktailsaus
11.00
Onigirazu mit Lachs, Avocado und Cocktailsoße (Sushi Sandwich) — Sushi sandwich
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Onigirazu met gekookte tonijn, avocado en cocktailsaus
11.00
Onigirazu mit gekochtem Thunfisch, Avocado und Cocktailsoße
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Onigirazu met gepaneerde kip, avocado en cocktailsaus
11.00
Onigirazu mit paniertem Hähnchen, Avocado und Cocktailsoße
schatting≈ 650 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 67
Extra
Pindasaus
1.50
Erdnuss-Soße
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Currysaus
1.50
Curry-Soße
schatting≈ 100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zoetzure saus
1.50
Süßsauer Soße
schatting≈ 110 kcal22 g koolhydratenzwaar 39
Cocktailsaus
1.50
Cocktail-Soße
schatting≈ 130 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krokettenchips
3.00
Krabbenchips — Niet beschikbaar
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Klopt dit menu nog?
75veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse sushi en tofu gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een aparte tofu sectie met gerechten zoals curry groenten met tofu en rijst. De kaart biedt veel vegane sushi, waaronder avocado maki en onigiri met tofu zakjes. Er zijn ook vleesgerechten zoals gebakken noedels met kip.
24 vegetarische en 23 veganistische gerechten van 115
54dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi en diverse vleesgerechten met groenten bieden goede opties. Vermijd de rijst en noedels voor een lagere koolhydraatwaarde.
15 diabetesvriendelijk · 115 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Große Bleiche 3, 55116 Mainz
- Uren
- ma11:30–22:00di11:30–22:00wo11:30–22:00do11:30–22:00vr11:30–22:00za11:30–22:00zo—
- Contact
- +4961316199686 asia-family@t-online.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), asiafamily.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Asia Family - Mainz, Große Bleiche? Claim je zaak.