Stadtbalkon – Lavagrill & Bar
Gutenbergplatz 2, 55116 Mainz
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
SOPJES
Spicy Gulaschsoep
7.90
SPICY GULASCHSUPPE
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Groentecremesoepvegetarian
6.90
GEMÜSECREMESUPPE
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Runderbouillon met kruidenflädle
7.50
RINDERKRAFTBRÜHE MIT KRÄUTER FLÄDLE
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
MEENZER SALADEHAPPETJES
Bretzenheimer Bockvegetarian
15.90
Gemengde bladsla, rucola met gegratineerde geitenkaas, walnoten & honing, gegrilde peer, kresse, granaatappel, rode biet
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 66
Hechtsheimer Römerdibbsche
15.50
Gemengde bladsla met gemarineerde gegrilde kipfilet, komkommer, wortel, paprika, maïs, kerstomaatjes, geraspte kaas
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gonsenheimer Gärtsche’vegan
13.50
Wilde kruidensla & gemengde bladsla met gegrilde champignons, komkommer, wortel, paprika, maïs, babyspinazie & sojayoghurt
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mombacher Büffel
17.50
Gemengde bladsla, kerstomaatjes, rode ui, Argentijnse gegrilde biefstukreepjes & huisgemaakte balsamico-dressing
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Neustadt-saladevegan
14.50
NEUSTADT-SALAT — Kikkererwtenballetjes, babyspinazie, kresse, wortelsalade, komkommer, rode biet, hummus, lente-ui & sojayoghurt-muntdip
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
VOORGERECHTEN
Allerlei
25.50
2 soorten hummus (rode biet & naturel) met huisgemaakt brood, gegrilde chorizo, gamba's in olijfolie, midden-oostse touch
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Dim Sun Veggievegetarian
8.50
Dumplings gevuld met aardappel, erwten, wortel Thai Curry Style, met geroosterde sesamdip of sweet-chili mangodip
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Twee soorten hummusvegan
7.50
ZWEIERLEI HUMMUS — met wortelbrood
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 71
Spundekäs’ met pretzelsvegetarian
5.90
SPUNDEKÄS’ MIT BRETZELCHEN
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Middellandse Zee om te dippenvegetarian
7.90
MITTELMEER ZUM TUNKEN — Roomkaasedip met gedroogde tomaten en olijven, met knapperige ciabatta
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Quinoa-courgette-wortelkoekjesvegan
8.50
QUINOA-ZUCCHINI-KAROTTEN-PUFFER — met sojayoghurt-muntdip en een kleurrijk saladeboeket
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gamba's in olijfolie
9.90
GAMBAS IN OLIVENÖL — met knoflook-wijnsaus en wortelbrood
schatting≈ 310 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Runder Carpaccio
15.00
CARPACCIO VOM RIND — in pesto-marinade met gebakken paddenstoelen, Parmezaan en rucola
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kippenspiesjes (6 stuks)
9.50
HÄHNCHENSPIESSE (6 Stück) — gegrild met huisgemaakte pindensaus
schatting≈ 290 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lente groenteroalvegetarian
8.50
FRÜHLINGSGEMÜSESROLLE — met sesamdip & geraspte Parmezaan
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
BOWLS
De Noorpescatarian
16.50
DER NORWEGER
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Beyond Bowlvegan
15.90
Basmatirijst, vegan cheddar, avocado, Beyond Meat, lente-ui, gegrilde champignons, edamame, paprika, vegan saus
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
SUMMER CHICKEN BOWL
15.90
Basmatirijst, rode kool, edamame, wortelen, tomaat, paprika, granaatappel, amandelschaafsel, gegrilde kipfilet & spicy
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 82
ASIA BOWLpescatarian
16.50
Paprika, basmatirijst, wortelen, tomaten, Dim Sun Veggie, gebakken garnalen, geroosterde sesamsaus, zwarte sesam, edamame
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
PASTA
DER KLEINE ITALIENER
17.70
Tagliatelle met gebakken runderreepjes, kerstomaatjes, rucola & geraspte Parmezaan
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 75
IM WÄLDCHEvegetarian
13.50
Tagliatelle met wilde paddenstoelen, spinazie en geraspte Parmezaan
schatting≈ 610 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
CAMPUS-HITvegetarian
13.50
Tagliatelle met gegrilde groenten & mozzarella
schatting≈ 580 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 69
Tagliatelle met zalmblokjespescatarian
16.50
Tagliatelle mit Lachswürfeln — In een fijne roomsaus & tijm
schatting≈ 740 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 69
AVOCADODREAM (GLUTENVRIJ)vegetarian, gluten_free
14.50
AVOCADODREAM (GLUTENFREI) — Penne met avocadocreme, rucola, paprika, kerstomaatjes en uien
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 74
BURGER SPECIALS
PULLED PORK BURGER
13.80
Gemarineerde en gegrilde varkensvlees, gekaramelliseerde ui, bladsla, huisgemaakte koolsalade, barbecuesaus
schatting≈ 850 kcal68 g koolhydraten
HAWAII-BURGER
15.90
Kip met pinda-crunch, garnalen, ananas, bladsla, cornflakes & sweet-chili-mangosaus
schatting≈ 820 kcal64 g koolhydraten
ZUCCHINI-FAN BURGERvegan
13.50
Courgettekoekje, Lollo Rosso, rode uien, hummus, tomaten & soja-limoen-muntsaus
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
HUMMUS-HERO BURGERvegetarian
13.50
Kikkererwtenkoekje, bladsla, tomaat, babyspinazie, uien, augurken & hummus
schatting≈ 580 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 80
CHILI CHEESE BURGER
13.90
Bergkaas, jalapenos, gegrilde paprika, tomaat, rode uien, bladsla & chili-mayosaus
schatting≈ 780 kcal54 g koolhydraten
DER BURGER
12.90
Tomaat, komkommer & uien, ketchup, mayo, bladsla
schatting≈ 710 kcal52 g koolhydraten
PEANUT-BUTTER-BACON BURGER
13.90
Pindakaas, bladsla, tomaat, knapperige spek, ketchup & mayo
schatting≈ 920 kcal58 g koolhydraten
ZIEGENKÄSEBURGERvegetarian
14.50
Honing-mosterdsaus, tomaten, rode uien & Lollo Rosso
schatting≈ 760 kcal56 g koolhydraten
MEENZER MOLLY BURGER
14.50
Met guacamole van rijpe avocado's, tomaten, rode uiringen, bladsla, knoflook
schatting≈ 790 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 68
TRIPPLE CHEESE BURGER
15.50
Tomaat, bladsla, augurk, mosterd, gekaramelliseerde uien, ketchup, cheddar, bergkaas & mozzarella
schatting≈ 880 kcal58 g koolhydraten
PASTRAMI BURGER
14.90
Pastrami, bacon, rode uien, tomaten, Lollo Rosso & barbecue-honing-mosterdsaus
schatting≈ 840 kcal56 g koolhydraten
STUFFED BURGER
16.50
100% rundvlees gevuld met jalapeno en cheddar, extra cheddar, seizoenssalade, uien, tomaten & bacon
schatting≈ 980 kcal54 g koolhydraten
ZELFGEMAKTE GEGRILLDE PIZZA
CAESAR’S CHOICE
15.90
Gegrilde kipreepjes, gemengde bladsla, Caesar-dressing & Grana Padano
schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
EASY GAMEvegan
13.90
gemengde bladsla, kikkererwten, bietenhummus, komkommers, kerstomaatjes, babyspinazie, kikkererwtenballetjes & sojayoghurt
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 89
LITTLE ITALY
15.90
pastrami, rucola, parmezaan & uien
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
CHEESY CHORIZO
14.90
gegrilde chorizo, bergkaas, kerstomaatjes, bladpeterselie & uienringen
schatting≈ 920 kcal72 g koolhydraten
MEAT ME
17.90
gegrilde steakreepjes, maïs, rucola, rode uien, paprika & balsamico-reductie
schatting≈ 880 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 72
VIKINGS DREAMpescatarian
17.50
zalmblokjes, ricotta, verse avocado, gemengde bladsla
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
VEGGIE WONDERvegetarian
13.50
gegrilde groenten: paprika, uien, courgette, wortelen, kerstomaatjes, champignons, gemengde bladsla
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
BRUZZELISCHE BIJGERECHTEN
KIPFILET (ca. 240 g)
15.50
HÄHNCHENBRUST (ca. 240 g) — gemarineerd in huismarinade
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
RUMPSTEAK VAN ARGENTIJNS GRASGEVOERD RUND
23.50
RUMPSTEAK VOM ARGENTINISCHEN WEIDERIND — volledig gepareerd zonder vetrand (ca. 240 g)
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
RIB-EYE-STEAK (ca. 220 g)
26.50
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
LAMKOTELETTS
25.50
LAMMKOTELETTS — in huisgemaakte marinade
schatting≈ 580 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
KOTELET AAN HET BEEN (Tomahawk)
16.50
KOTELETT AM KNOCHEN (Tomahawk) — varkenskotelet (ca. 300 g / met been ca. 500-700 g)
schatting≈ 620 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
RUNDENBIFE (ca. 200 g)
18.50
RINDER HÜFTSTEAK (ca. 200 g)
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
ZALMSTEAK (ca. 200 g)pescatarian
18.50
LACHSSTEAK (ca. 200 g)
schatting≈ 410 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
HELE DORADE VAN DE GRILLpescatarian
17.50
GANZE DORADE VOM GRILL
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
SPARERIBS À LA STADTBALKON
17.90
SPARERIBS NACH STADTBALKON ART — met eigen RUB-mix en barbecuesaus, met coleslaw en frietjes
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
SPARERIBS À LA STADTBALKON (grote honger)
26.90
SPARERIBS NACH STADTBALKON ART (großer Hunger) — met eigen RUB-mix en barbecuesaus, met coleslaw en frietjes
schatting≈ 1300 kcal85 g koolhydratenzwaar 33
KNAKVERS BIJLAGESLADEvegetarian
4.90
KNACKFRISCHER BEILAGENSALAT
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
KNAKVERS BIJLAGESLADE (Groot)vegetarian
7.90
KNACKFRISCHER BEILAGENSALAT (Groß)
schatting≈ 200 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
HUISGEMAAKTE KOLENSLADEvegetarian
3.90
HAUSGEMACHTER KRAUTSALAT
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEROSTERDE SESAMDIPvegan
2.90
GERÖSTETER SESAMDIP
schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fijne Boter-Basmatirijstvegetarian
3.90
FEINER BUTTER-BASMATIREIS
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Gegrilde Aardappelen met Dipvegetarian
4.50
GRILLKARTOFFELN MIT DIP
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Gegrilde Groentenvegan
4.90
GRILL-GEMÜSE
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Knoflookbrood van de Grillvegetarian
4.50
KNOBI-BROT VOM GRILL
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Huisgemaakte Aardappelfrietjesvegan
3.90
HAUSGEMACHTE KARTOFFELSTÄBCHEN
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Huisgemaakte Aardappelfrietjes (Groot)vegan
5.90
HAUSGEMACHTE KARTOFFELSTÄBCHEN (Groß)
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 44
Zoete Aardappelfrietjesvegan
4.80
SÜSSKARTOFFELSTÄBCHEN
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Zoete Aardappelfrietjes (Groot)vegan
6.90
SÜSSKARTOFFELSTÄBCHEN (Groß)
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydraten
Chili-Cheese Friesvegetarian
6.90
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Chili-Cheese Fries (met rundvlees)
8.90
CHILI-CHEESE FRIES (mit Beef)
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydratenzwaar 39
GEGRILLDE SANDWICHES
Pastrami
13.50
met tomaten, bladsla, augurken, mosterd, pastrami & huisgemaakte koolsalade op wortelbrood
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Philly Cheese Steak Sandwich
14.50
plakjes Argentijns grasgevoerd rundvlees op wortelbrood met paprika, champignons, gekarameliseerde uien & cheddar
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Steak
13.90
plakjes Argentijns grasgevoerd rundvlees op gegrild wortelbrood met romansla, tomaten, uien & huissaus
schatting≈ 700 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chicken
12.50
gegrilde kipfilet in huismarinade met romansla, huissaus & augurken op gegrild wortelbrood
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kikkererwtenvegan
14.50
KICHERERBSEN — met kleurrijke bladsla, tomaten, uien & sojayoghurt-munt-saus op veganistisch huisbrood, babyspinazie
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Italiëvegetarian
10.50
ITALIEN — tomaat, mozzarella, pesto & rucola op wortelbrood
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Chorizo Sandwich
13.50
gegrilde chorizo, tomaat, bladsla, bergkaas & huissaus op gegrild wortelbrood
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
DESSERT
Huisgemaakte Lotus-Cheesecakevegetarian
6.90
HAUSGEMACHTER LOTUS-CHEESECAKE — karamel cheesecake met Lotus-crunch
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Grilled Donut Ijs Sandwichvegetarian
8.90
GRILLED DONUT EIS SANDWICH — met seizoensfruit, Oreo-stukjes & vanille-ijs
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenzwaar 24
Warme Schoko-Schnudd'vegetarian
7.50
SCHOKO-SCHNUDD’ HEISS — lauwwarm chocoladesoufflé op frambozenspiegel & citroensorbet
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 38
KOKOS-MILCHREISvegetarian
6.80
met gekaramelliseerde banaan
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
PANNEKOEKvegetarian
5.50
PANNEKUCHE MIT Nuss-Nougat-Crème — met hazelnoot-nougatcrème
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenzwaar 29
PANNEKOEKvegetarian
6.90
PANNEKUCHE MIT saisonalen Früchten — met seizoensfruit
schatting≈ 380 kcal50 g koolhydraten
PANNEKOEKvegetarian
4.90
PANNEKUCHE MIT Zimt und Zucker — met kaneel en suiker
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydraten
PANNEKOEKvegetarian
5.50
PANNEKUCHE MIT Vanilleeis — met vanille-ijs
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenzwaar 37
PANNEKOEKvegetarian
7.50
PANNEKUCHE MIT Salted Caramel Eis & Choco Crunch — met salted caramel-ijs & choco crunch
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenzwaar 26
DESSERT VARIATIEvegetarian
21.50
DESSERT VARIATION — lauwwarme chocoladesoufflé op mangospiegel, grilled donut ijs-sandwich & caramel-cheesecake
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydratenzwaar 28
KINDER SPECIALS
LITTLE MEENZER
6.90
gegrilde kipspiesjes met aardappelstengels en kleurrijke salade
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
KINDER GRILLED PIZZA MARGERITAvegetarian
5.90
met tomatensaus en geraspte mozzarella
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
VERFIJNDE BANDNUDELNvegetarian
6.50
FEINE BANDNUDELN
schatting≈ 400 kcal65 g koolhydraten
MINI BURGER
7.90
met rundvlees, tomaat, komkommer en aardappelstengels
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
95veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische grillgerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel opties zoals de Beyond Bowl en de Zucchini-Fan Burger. Ook de pasta Im Wäldche met boschampignons is beschikbaar. Vleesgerechten zoals steaks zijn aanwezig voor gemengde tafels.
46 vegetarische en 14 veganistische gerechten van 91
76dia
scoreschatting
scoreschatting
Gegrilde vleesgerechten en salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke gegrilde vleessoorten en salades. De aparte sectie met bijgerechten maakt het eenvoudig om koolhydraten te beperken.
31 diabetesvriendelijk · 91 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Gutenbergplatz 2, 55116 Mainz
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +4961316987747
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), stadtbalkon-mainz.de/