Gasthaus Wanderheim
Kapellenstraße 44, 55124 Mainz
Nu gesloten
caf退€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 15 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Huisgemaakte Soepen
Klare kippenbouillon
6.90
Klare Hühnerbrühe mit Einlage — met inleg
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Goulashsoep
6.90
Gulaschsuppe mit Brot — met brood
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Tomatenroomsoep
6.50
Tomatencremesuppe mit Toast — met toast
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten
Kleine Gerechten, Broden en Snacks
Senioren Toast
9.70
met verse champignons, gekookte achterham en overbakken kaas
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Hawaii Toast
10.70
ham, kaas, ananas & garnalen, overbakken met kaas, met kroketten
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Vijf lekkere knoflookbaguettes
8.00
Fünf leckere Knobi-Baguettes — overbakken met tomaten & kaas
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Kleine varkensrugsteak (180g)
16.50
Kl. Schweinerückensteak (180g) — peperroomsaus, kroketten & salade
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Lendesteak (150g)
16.50
Lendchen-Steak (150 g) — met paddenstoelen, kroketten & groenten
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Wander-Baguette
15.50
gevuld met schapenkaas en spek, overbakken met kaas, kalkoenfilet, komkommer & maïs, met frietjes en salade
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Kleine kalkoensteak (180g)
16.50
Kl. Putensteak (180g) — tomaat-paprikasaus, kroketten & salade
schatting≈ 640 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Verse Kässpätzle
15.90
Frische Käsespätzle mit Salat — met salade
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
2 Huisgemaakte Bratwürste
15.90
2 Hausmacher Bratwürste — frietjes, mosterd en gemengde salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Wanderer Omelet
15.90
Wanderer Omelette mit Speck, Ei,Wurst, Kartoffeln, dazu Salatgarnitur — met spek, ei, worst, aardappelen, met saladegarnituur
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Klein gepaneerd schnitzel
13.90
Kleines, paniertes Schnitzel mit Pommes — met frietjes
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Klein gepaneerd schnitzel
12.90
Kleines, paniertes Schnitzel mit Brot — met brood
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Pommes Frites
5.90
Pommes Frites,Beilagen, Ketchup/Mayo — bijgerechten, ketchup/mayonaise
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Brood met Zwarte Woudham
9.70
Brot mit Schwarzwälder Schinken
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse Seizoenssalades
Grote saladeschotel
16.50
Großer Salatteller mit Hähnchenbrustfilet — met kipfilet
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wanderersalade
15.90
Wanderersalat mit Ei, Käse & Schinken — met ei, kaas & ham
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Adria Salade
16.90
Adria Salat — met tonijn, krabben, schapenkaas & olijven
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bijsalade
5.50
Beilagensalat
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Specialiteiten
Schnitzel in tomatensaus
19.90
Schnitzel in Tomatensauce — gegratineerd met champignons en kaas, met kroketten en salade
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Zwiebelschnitzel
19.90
met frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Zagreber Schnitzel
20.90
gevuld met rauwe ham en kaas, met frietjes en salade
schatting≈ 920 kcal62 g koolhydraten
Schnitzel "Wiener-Art"
18.90
Schnitzel „Wiener-Art“, Pommes&Salat — met frietjes en salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Champignons-Schnitzel
19.90
Champignons-Schnitzel, Pommes&Salat — met frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Arg. Rumpsteak (250g) Black Angus
24.90
met kruidenboter en brood
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Arg. Rumpsteak (250g) Black Angus
29.90
met uien, met frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Arg. Rumpsteak B.A. "Madagaskar" (250g)
29.90
Arg. Rumpsteak B.A.„Madagaskar“ (250g) — met peperroomsaus, kroketten en salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Kalkoen-roomgesnipperd
19.90
Puten-Sahnegeschnetzeltes — met champignons, Spätzle en salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Groentegratin met saus Béarnaisevegetarian
16.50
Gemüse-Gratin mit Sauce Béarnaise — gegratineerd met kaas, met kroketten
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 66
Grillplateau "huisstijl"
21.90
Grill-Platte „nach Art des Hauses“ — met gebakken aardappelen en salade
schatting≈ 820 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
2 kipfilets
19.90
2 Hähnchenbrustfilets — tomaat-paprikasaus, Spätzle en salade
schatting≈ 750 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Varkenshaas
20.90
Schweinelendchen — met verse champignons, kroketten en salade
schatting≈ 810 kcal48 g koolhydraten
Varkensrugsteak
20.90
Schweinerückensteak — met paddenstoelen, kroketten en groenten
schatting≈ 780 kcal42 g koolhydraten
Vers roodbaarsfiletpescatarian
20.90
Frisches Rotbarschfilet — met gekookte aardappelen en salade
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ijs, Fruit en Taart
Vanille-ijs
7.90
Vanilleeis mit heißer Schokosauce & Sahne — met warme chocoladesaus en slagroom
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Gemengde ijscoupe
7.90
Gemischter Eisbecher mit Sahne — met slagroom
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenzwaar 33
2 huisgemaakte Palatschinken
9.90
2 hausgemachte Palatschinken — met vanille-ijs, chocoladesaus en slagroom
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenzwaar 28
Vanille-ijs
8.90
Vanilleeis mit heißen Himbeeren, Sahne — met warme frambozen en slagroom
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 44
Appeltaart of kwarkkaasgebakvegetarian
5.10
Apfelkuchen- oder Rahmkäsekuchen
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
Warme appelstrudelvegetarian
8.10
Heißer Apfelstrudel — met kaneel, vanillesaus en slagroom
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 33
Weekmenu
Verse Duitse aspergesvegetarian
Frischer deutscher Spargel in allen Variationen — in alle variaties
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Verse Noorse zalmfiletpescatarian
Frisches norwegisches Lachsfilet mit neuen Kartoffeln und Salat — met nieuwe aardappelen en salade
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Cevapcici & vleesspies
Cevapcici & Fleischspieß mit Pommes Frites, Ajvar und Salat — met frietjes, ajvar en salade
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Grote saladeschotel
Großer Salatteller mit Hähnchenbrustfilet — met kipfilet
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Klopt dit menu nog?
40veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier Käsespätzle of een groentegratin bestellen. Er zijn ook desserts zoals appeltaart en warme appelstrudel. De kaart bevat veel vleesgerechten.
4 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 46
68dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke hoofdgerechten en salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt diverse proteïne-opties en verse salades. Veel gerechten bevatten echter aardappelen of brood.
14 diabetesvriendelijk · 46 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kapellenstraße 44, 55124 Mainz
- Uren
- mageslotendi—wo—do—vr—za—zo—durchgehend warme Küche
- Contact
- +496131469948
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gasthaus-wanderheim.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %