terug naar zoeken

Yamas - Malle, Lierselei

Lierselei 31, 2390 Malle

Nu open · tot 19:00

Grieks
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 25 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 25 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten
koude/warme salades
Mixed Salads
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Griekse saladevegetarian
Greek Salad — vegetarisch
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tzatzikivegetarian
vegetarisch
schatting≈ 180 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taramosalatapescatarian
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fetavegetarian
vegetarisch
schatting≈ 300 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Melitzanosalatavegetarian
aubergine salade-vegetarisch
schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tiokafterivegetarian
feta mousse met paprika, licht pikant
schatting≈ 210 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dip Yamas met Grieks pitabrood
Yamas Dip with Pita Bread
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Portie kalamata olijvenvegan
Kalamata Olives
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie zwarte olijven zonder pit en huisbereidvegan
Black Olives
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie groene olijven zonder pit en huisbereidvegan
Green Olives
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Portie Peperoni
Peperoni
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Giganti plakivegan
grote witte bonen in tomatensaus
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Grieks pitabroodvegan
Greek Pita Bread
schatting≈ 260 kcal48 g koolhydraten
Dolmadakiavegan
gevulde wijnbladeren met rijst
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Meze ‘Yamas’
Meze Yamas — mix van warme en koude hapjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Spannakopitavegetarian
pastijtjes gevuld met feta en spinazie
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tiropitakiavegetarian
pastijtjes gevuld met feta
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamaria
Calamari — gepaneerde inktvisringen met tzatziki
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gavros
kleine gefrituurde visjes met tzatziki
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bifteki
Griekse kruidengehaktballetjes met tzatziki
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Melitzano papoutsakiavegetarian
gevulde aubergine
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gemista
Gemista Peppers — gevulde paprika
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gemista orfanavegetarian
Gemista Tomatoes — vegetariche gevulde tomaten
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gemista manitarivegetarian
Gemista Mushrooms — gevulde champignons
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Nagerechten
Mix Yamas
Mixed Desserts Yamas
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 30
Bougatsavegetarian
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Baklavavegetarian
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenzwaar 30
Chocomoussevegetarian
Chocolate Mousse
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Dame blanche met Griekse chocoladevegetarian
Dame Blanche
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 29
Supplement slagroomvegetarian
Whipped Cream
schatting≈ 60 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hoofdgerechten
Moussaka
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Moussaka vegetarischvegetarian
Vegetarian Moussaka
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 74
Pastitio
ovengerecht met macaroni, gehaktsaus en bechamel
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Yuvetsi kip
Chicken Yuvetsi — stoofpotje met Griekse pasta, groentjes en kaas
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Yuvetsi lams
Lamb Yuvetsi — stoofpotje met Griekse pasta, groentjes en kaas
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Pita gyros
Pork Gyros Pita — gegrild varkensvlees met tzatziki en frietjes
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Pita gyros kip
Chicken Gyros Pita — gegrild kippenvlees met tzatziki en frietjes
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Stifado
rundsstoofpotje met uien en tomaten
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kokkinisto
rundsstoofpotje met Griekse tomatensaus
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Keftedes
Griekse balletjes in tomatensaus
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Souvlaki varken
Pork Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki kip
Chicken Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
schatting≈ 540 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki runds
Beef Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki lams
Lamb Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki mix
Mixed Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamskoteletjes
Lamb Chops
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamskoteletjes Yamas
Yamas Lamb Chops — gegrilde koteletjes geflambeerd met metaxa
schatting≈ 710 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mixed grill Yamas
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Visgerechten
Yuvetsi pántapescatarian
Fish Yuvetsi — visstoofpotje met Griekse pasta, groentjes en kaas
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Souvlaki scampi
Scampi Souvlaki — spieces met tzatziki, looksaus of pikante saus
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tsipoura
Grilled Gilt-head Bream — gegrilde dorade filet
schatting≈ 420 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mixed visschotel Yamas
Mixed Fish Platter Yamas
schatting≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Extra portie Griekse pasta, aardappeltjes uit de oven en frietjes
Greek Pasta and Potatoes
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydraten
Kindergerechten
Pizza’s Yamas
Yamas Pita Pizzas — belegde pitabroodjes
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67

Klopt dit menu nog?

82veggie
scoreschatting

Griekse keuken met veel mezze

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een vegetarische moussaka en diverse mezze zoals dolmadakia en giganti plaki. Ook veganistische opties zoals olijven en auberginesalade zijn beschikbaar.

22 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 55

74dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Griekse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten die van nature laag zijn in koolhydraten. De grillgerechten en vis zijn goede opties.

37 diabetesvriendelijk · 55 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Lierselei 31, 2390 Malle
Uren
magesloten
digesloten
wogesloten
do11:00–19:00
vr11:00–16:00, 17:30–00:00
za10:00–16:00, 17:30–01:00
zo10:00–12:00
Do: traiteurzaak. Vr: traiteurzaak 11u-16u, restaurant 17u30-24u. Za: traiteurzaak 10u-16u, restaurant 17u30-1u. Zo: traiteurzaak
Contact
+32475649978 info@yamas-traiteur.be
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamas-traiteur.be/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Yamas - Malle, Lierselei? Claim je zaak.