terug naar zoeken

Tama Sushis - 644 Av. de Craponne

Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort

Nu gesloten · opent 19:30

Japanssushi€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Nigirisushi
Avocado sesamvegetarian
4.00
Avocat sésame — 2 stukken
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Zalmpescatarian
4.00
Saumon — 2 stukken
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
4.00
Thon — 2 stukken
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Zeebaarspescatarian
4.00
Bar — 2 stukken
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Ebi gekookte garnalenpescatarian
4.00
"Ebi" crevettes cuites — 2 stukken
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Gegrilde palingpescatarian
4.00
Anguilles grillées — 2 stukken
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Seizoen
5.00
Saison — 2 stukken
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Inspiratie
5.00
Inspiration — 2 stukken
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Hosomaki
Avocado sesamvegan
5.00
Avocat sésame — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 160 kcal28 g koolhydraten
Gemarineerde komkommervegan
5.00
Concombre mariné — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
Gekookte tonijn met gefrituurde uitjes
5.50
Thon cuits signons frits — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
Zalmpescatarian
6.00
Saumon — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
6.00
Thon — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 170 kcal28 g koolhydraten
Garnaal mayonaisepescatarian
6.00
Crevette mayonnaise — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Zalm shishimipescatarian
6.00
Saumon shishimi — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
Tonijn bieslookpescatarian
6.00
Thon ciboulette — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 170 kcal28 g koolhydraten
Seizoen
7.00
Saison — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
Inspiratie
7.00
Inspiration — 6 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 190 kcal28 g koolhydraten
Uramaki
Geitenkaas honing rucolavegetarian
8.00
Chèvre miel roquette — 8 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Seizoensgroentenvegan
8.00
Légumes de saison — 8 stukken. Nori vervangen door sojablad + 1€
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Gekookte tonijnpescatarian
8.00
Thon cuit — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Ebi gekookte garnalen Avocadopescatarian
8.00
Ebi crevettes cuites Avocat — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 360 kcal40 g koolhydraten
Kip avocado
8.00
Poulet avocat — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 370 kcal40 g koolhydraten
Zalm Avocadopescatarian
8.00
Saumon Avocat — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 390 kcal40 g koolhydraten
Zalm Komkommerpescatarian
8.00
Saumon Concombre — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Tonijn Avocadopescatarian
9.00
Thon Avocat — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Saison
9.00
8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Inspiration
9.00
8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Dragon
Avocado zalmpescatarian
12.00
Avocat saumon — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Avocado kip
12.00
Avocat poulet — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 430 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67
Zalmpescatarian
12.00
Saumon — 8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 420 kcal42 g koolhydraten
Niji
12.00
8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 440 kcal42 g koolhydraten
Inspiration
13.00
8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 440 kcal42 g koolhydraten
Saison
13.00
8 stuks. Nori-zeewier (vervanging door sojablad + 1€)
schatting≈ 440 kcal42 g koolhydraten
Gunkan
Zeebaarspescatarian
6.00
Bar — 2 stuks
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Temaki
Zalmpescatarian
7.00
Saumon
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
7.00
Thon
schatting≈ 270 kcal35 g koolhydraten
Kip
7.00
Poulet
schatting≈ 290 kcal35 g koolhydraten
Vegetarischvegetarian
7.00
Végétarien
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Sashimi
Zeebaarspescatarian
12.00
Bar — 6 stuks
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mixtepescatarian
12.00
6 stuks
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chirashi
Zalmpescatarian
14.00
Saumon — 6 stuks
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Tonijnpescatarian
14.00
Thon — 6 stuks
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydraten
Zeebaarspescatarian
14.00
Bar — 6 stuks
schatting≈ 460 kcal60 g koolhydraten
Mixtepescatarian
14.00
6 stuks
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Poke Bowl
Tonijnpescatarian
15.00
thon
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Zeebaarspescatarian
15.00
Bar
schatting≈ 430 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Kip
15.00
Poulet
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Garnaalpescatarian
15.00
Crevette
schatting≈ 440 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Tofuvegan
15.00
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Tartare
Zalm
6.50
Saumon
schatting≈ 150 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijn
6.50
thon
schatting≈ 130 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zeebaars
6.50
Bar
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Seizoenssupplement
1.50
Supplement saison
schatting≈ 40 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Brochette
Kip yakitori nature
6.00
Poulet yakitori nature — 2 stuks
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kip yakitori pittig
6.00
Poulet yakitori épicé — 2 stuks
schatting≈ 170 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Rundvlees kaas
6.00
Bœuf fromage — 2 stuks
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gyoza
Kip
6.00
Poulet — 3 stuks
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Garnaal
6.00
Crevette — 3 stuks
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Groentevegetarian
6.00
Légume — 3 stuks
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Salade
Koolvegetarian
4.00
Chou
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Wortelkoolvegetarian
4.50
Chou carotte
schatting≈ 75 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Wakamévegan
6.00
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Dessert
Mochi ijs
3.00
Mochi glacé
schatting≈ 150 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
Maki Banaan Nocciolata
6.00
Maki Banane nocciolata
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Compositie
Alles zalm 16 stuks
18.00
Tout saumon 16 pièces
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Alles tonijn 16 stuks
18.00
Tout thon 16 pièces
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Alles garnaal 16 stuks
18.00
Tout crevette 16 pièces
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Gemengd 16 stuks
19.00
Mixtes 16 pièces
schatting≈ 630 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Prelude 28 stuks
35.00
Prelude 28 pièces
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 81
Sonate 34 stuks
41.00
Sonate 34 pièces
schatting≈ 980 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 76
Trio 35 stuks
42.00
Trio 35 pièces
schatting≈ 1000 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 75
Saison 32 stuks
42.00
Saison 32 pièces
schatting≈ 950 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 77
Mélodie 48 stuks
65.00
Mélodie 48 pièces
schatting≈ 1300 kcal140 g koolhydratenevenwichtig 68
Symphonie 64 stuks
78.00
Symphonie 64 pièces
schatting≈ 1700 kcal180 g koolhydraten
Voorgerecht
Misovegan
6.00
Soep op basis van sojapasta, champignons, tofu, wakame, lente-ui
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gyozas van het moment 3 stuks
7.00
Gyozas du moment 3 pièces — Japanse ravioli
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Groententempura 6 stuksvegetarian
7.50
Tempura de légumes 6 pièces — Japanse groentefritters
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Garnaaltempura 4 stuks
10.00
Tempura de crevettes 4 pièces — Japanse garnaalfritters
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tartare van Zalm, Tonijn of Zeebaars
8.00
Tartare de Saumon ou Thon ou Bar — Gemarineerde vis op vinaigrerijst
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Extra Avocado Mango of Wakamevegan
1.50
Supplément Avocat Mangue ou Wakamé
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sashimi Zalm, Tonijn of Zeebaars (6 stuks)
12.00
Sashimi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces — Dunne plakjes rauwe vis
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Extra Avocadovegan
1.50
Supplément Avocat
schatting≈ 45 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salades
Chirashi Zalm, Tonijn of Zeebaars (6 stuks)
16.00
Chirashi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces — Bowl met dunne plakjes rauwe vis op vinaigrerijst
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Gyoza Bowl
16.00
Bowl met gyoza, verse groenten en avocado
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 74
Yakitori Bowl
16.00
Bowl met kipspiesjes, verse groenten en avocado
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zalm Bowl
16.00
Saumon Bowl — Bowl met gebakken zalmspiesjes, verse groenten en avocado
schatting≈ 560 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Poke Bowl Zalm, Tonijn, Zeebaars, Garnalen, Kip of Tofu
18.00
Poke Bowl Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Poulet ou Tofu — Bowl met gemarineerde rauwe vis, garnalen, kip of tofu, avocado en verse groenten op vinaigrerijst
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Extra Mango of Wakamevegan
1.50
Supplément Mangue ou Wakamé
schatting≈ 40 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nigiri 2 stukken
Zalm, Tonijn, Zeebaars
5.00
Saumon, Thon, Bar — Plakje vis of groenten op een bolletje vinaigrerijst
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Ebi (gebakken garnalen), Gegrilde Paling
5.00
"Ebi" crevettes cuites, Anguilles grillées — Plakje vis of groenten op een bolletje vinaigrerijst
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Seizoenszeebaars, kersenblad, yuzu kosho peper
6.00
Saison bar, feuille de cerisier, piment yuzu kosho — Plakje vis of groenten op een bolletje vinaigrerijst
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Avocado inspiratie, witte sesamolie & zaden, aspergecrème en bietvegetarian
6.00
Inspiration avocat, huile & graine de sésame blanc, crème d'asperges et betterave — Plakje vis of groenten op een bolletje vinaigrerijst
schatting≈ 130 kcal19 g koolhydraten
Gunkan 2 stukken
Zalm ponzu saus, lente-uitjes
7.00
Saumon sauce ponzu cébettes — Rijst omringd door nori-wier met vistartaar
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Tonijn ponzu saus, witte sesamzaden & ume
7.00
Thon sauce ponzu graines sésame blanc & ume — Rijst omringd door nori-wier met vistartaar
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Zeebaars ponzu saus, witte sesamzaden & yuzu
7.00
Bar sauce ponzu grains sésame blanc & yuzu — Rijst omringd door nori-wier met vistartaar
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Temaki 1 stuk
Zalm, komkommer, avocado, witte & zwarte sesam
9.00
Saumon concombre avocat sésame blanc & noir — Nori-kegel gevuld met rijst, vulling en vistartaar
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Tonijn, avocado, witte & zwarte sesamzaden
9.00
Thon avocat, graines de sésame blanc & noir — Nori-kegel gevuld met rijst, vulling en vistartaar
schatting≈ 270 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Yakitori kip, avocado, wortel, rucola, pittige mayonaise
9.00
Poulet yakitori, avocat, carotte, roquette, mayonnaise épicée — Nori-kegel gevuld met rijst, vulling en vistartaar
schatting≈ 310 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 65
Seizoensgroentenvegetarian
9.00
Légumes de saison — Nori-kegel gevuld met rijst, vulling en vistartaar
schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten
Hosomaki 6 stukken
Avocado witte sesamzaadjesvegetarian
5.50
Avocat graines de sésame blanc — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
Gemarineerde komkommervegan
5.50
Concombre mariné — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 140 kcal24 g koolhydraten
Gebakken tonijn met gebakken uitjes
5.50
Thon sauté oignons frits — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
Ebi gekookte garnalen met pittige mayonaise
6.00
"Ebi" crevettes cuites mayonnaise épicée — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Zalm sashimi
6.50
Saumon shishimi — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Tonijn met bieslook
6.50
Thon ciboulette — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Saison zalm, aspergecrème, chilidraad
7.00
Saison saumon, crème d'asperges, filament de piment — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 200 kcal23 g koolhydraten
Inspiratie asperge met miso, groene pruim, gemarineerde wortelbloem, muntvegan
7.00
Inspiration asperge au miso prune verte, fleur de carotte marinée, menthe — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 170 kcal25 g koolhydraten
Vervanging door sojablad
1.50
Remplacement par feuille de soja
schatting≈ 20 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Voorgerechten
Groentetempura 6 stuksvegetarian
8.00
Tempura de légumes 6 pièces — Japanse groentefritters
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Sushis
Nigiri Zalm, Tonijn, Zeebaars, Garnalen of Avocado 2 stuks
5.00
Nigiri Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Avocat 2 pièces — Plakje vis of groente op een bolletje vinaigrerijst
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Hosomaki Zalm, Tonijn, Garnalen, Avocado of Komkommer 6 stuks
6.00
Hosomaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Avocat ou Concombre 6 pièces — Rijst met een enkele vulling gerold in een nori-zeewierblad
schatting≈ 170 kcal23 g koolhydraten
Uramaki Zalm, Tonijn, Garnalen, Geit met honing & rucola of Pittige kip 8 stuks
8.00
Uramaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Chèvre miel roquette ou Poulet épicé 8 pièces — Rol met rijst aan de buitenkant en meerdere vullingen
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
Samenstelling 16 stuks
18.00
Composition 16 pièces — Zalm: 2 nigiri, 6 hosomaki, 8 uramaki. Tonijn: 2 nigiri, 6 hosomaki...
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Brochettes
Kippenspiesjes Yakitori saus 2 stuks
12.00
Brochettes Poulet sauce Yakitori 2 pièces — Geserveerd met krokante rijst en wortelchips
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Zalmspiesjes 2 stuks
12.00
Brochettes de Saumon 2 pièces — Geserveerd met krokante rijst en wortelchips
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Bijgerechten
Kom vinaigrerijst & witte sesamzaadjesvegan
6.00
Bol de riz vinaigré & graines de sésame blanc
schatting≈ 220 kcal48 g koolhydraten
Gemarineerde koolsalade & witte sesamzaadjesvegan
6.00
Salade de chou marinée & graines de sésame blanc
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kool- & wortelsalade, rode ui picklesvegan
6.00
Salade de chou & carotte, pickles d'oignons rouges
schatting≈ 70 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Desserts
Mochi
4.00
Mochi 13 parfums au choix — 13 smaken naar keuze
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydraten
Mochi Glacé
matcha groene thee, vanille, kersenbloesem, pistache, zwarte sesam
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydratenzwaar 39
Mochi Glacé Gourmand
gezouten karamel, honing amandel, choco-kokos, choco-hazelnoot
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Mochi Glacé Veganvegan
yuzu citroen, framboos, mango passievrucht, litchi
schatting≈ 160 kcal28 g koolhydratenzwaar 39
Suggesties van de dag
Ramen (vrijdagmiddag)
18.00
Ramen le vendredi midi — Noedelsoup met bouillon en diverse toppings (vlees, eieren, groenten)
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 85

Klopt dit menu nog?

70veggie
scoreschatting

Ruime keuze aan vegetarische sushi

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals de tofu poke bowl, miso soep en groentegyoza. Er zijn ook vegetarische uramaki met geitenkaas, honing en rucola.

27 vegetarische en 16 veganistische gerechten van 125

55dia
scoreschatting

Kies voor sashimi en yakitori

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt goede koolhydraatarme opties zoals sashimi en tartare. Je kunt nori vervangen door sojablaadjes bij de maki.

30 diabetesvriendelijk · 125 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort
Uren
ma—
di12:00–14:00, 19:30–21:00
wo12:00–14:00, 19:30–21:00
do12:00–14:00, 19:30–21:00
vr12:00–14:00, 19:30–21:00
za12:00–14:00, 19:30–21:00
zo—
Vente à emporter : De 12h00 à 13h00 | De 18h00 à 21h00. Commandes et réservations à partir de 9H00
Contact
+33625654775
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tamasushis.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Tama Sushis - 644 Av. de Craponne? Claim je zaak.