Mont Liban Mandelieu
avenue de Cannes 707, 06210 Mandelieu-la-Napoule
Nu gesloten · opent do 11:30
LibaneesMidden-Oosters€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Koude Mezzé's
Houmousvegan
10.00
Kikkererwtenpuree, sesampasta, citroen, olijfolie
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moutabalvegan
10.00
Auberginecaviar, sesampasta, citroen, olijfolie
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Taboulévegan
10.00
Peterselie, tomaten, uien, bulgur, citroen, olijfolie
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moussakavegan
10.00
Aubergines, tomaten, kikkererwten, uien, tomatensaus
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wijngaardblad 6 stuksvegan
10.00
Feuille de vigne 6 pièces — Wijngaardblad, rijst, uien, munt
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Labnévegetarian
10.00
Gekeerde kwark, tijm, sesamzaad, muntblad, olijfolie
schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witte bonenvegan
10.00
Haricots blancs — Bonen met knoflook, citroen en olijfolie
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Warme Mezzé's (portie van 2 of 4 stuks)
Falafelvegan
5.00
Gefrituurde balletjes van tuinbonen en kikkererwten
schatting≈ 220 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rikakatevegetarian
5.00
Bladerdeeg gevuld met schapenkaas en mozzarella
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fatayervegetarian
5.00
Spinaziepasteitjes
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Samboussek
5.00
Pasteitjes met rundergehakt
schatting≈ 260 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sfiha
5.00
Mini pizza gevuld met rundergehakt, tomaten en uien
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydraten
Kebbé
6.00
Gevulde gehaktbal, bulgur, uien
schatting≈ 250 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rijst met linzenvegan
7.00
Riz aux lentilles — Rijst met linzen
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Rijst met vermicellivegan
6.00
Riz aux vermicelles — Rijst met vermicelli
schatting≈ 350 kcal60 g koolhydraten
Fritesvegan
5.00
Frietjes
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Grillades
Kip Chawarma
20.00
Chawarma poulet — Gemarineerde kip met knoflook en citroen, geroosterd en gesneden, houmous, moutabal, taboulé, rijst
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 80
Chich Taouk Spiesjes
20.00
Brochettes Chich Taouk — Kip gemarineerd in citroen en knoflook (2 spiesjes), houmous, moutabal, taboulé, rijst
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 81
Kafta Spiesjes
22.00
Brochettes Kafta — Rundergehakt met peterselie (2 spiesjes), houmous, moutabal, taboulé, rijst
schatting≈ 900 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Lamsspiesjes
24.00
Brochettes d’agneau — Gemarineerd lamsvlees (2 spiesjes), houmous, moutabal, taboulé, rijst
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Gemengd vlees
27.00
Viandes mixtes — Lamsvlees, kip en kafta (3 spiesjes), houmous, moutabal, taboulé, rijst
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Gemengde Chawarma
22.00
Chawarma mixte — Gemarineerde kip, kafta/lamsvlees, houmous, moutabal, taboulé, rijst
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Suggesties
Ontdekkingsschotel
24.00
Plat découverte — Houmous, moutabal, taboulé, samboussek, falafel, rikakate, kebbé, fatayer
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Vegetarisch gerechtvegetarian
22.00
Plat végétarien — Houmous, taboulé, moutabal, moussaka, falafel, fatayer, rikakate
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Arayess
18.00
Arayess Pain libanais grillé — Gegrild Libanees brood gevuld met gekruid gehakt (met houmous)
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Falafel schotelvegan
15.00
Assiette Falafel — 4 falafels, taboulé, sesampasta
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Menu's
Menu Mont Liban
32.00
4 koude mezzés, 4 warme mezzés, 1 gemengd vlees (4 grillades), 1 bijgerecht
schatting≈ 1400 kcal90 g koolhydraten
Gourmet Menu
37.00
Menu gourmand — 4 koude mezzés, 4 warme mezzés, 1 gemengd vlees (4 grillades), 1 bijgerecht, 4 stuks Baklawa
schatting≈ 1750 kcal130 g koolhydratenzwaar 25
Kindermenu
12.00
Menu Enfant — Kip chawarma of kefta spiesje met rijst of frietjes en een drank naar keuze
schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Dessert
Mouhalabiehvegetarian
7.00
Vla met oranjebloesem en pistaches
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Baklawa assortiment (2 stuks)vegetarian
3.00
Assortiment de Baklawa 2 pièces
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Baklawa assortiment (4 stuks)vegetarian
6.00
Assortiment de Baklawa 4 pièces
schatting≈ 500 kcal56 g koolhydratenzwaar 29
Baklawa assortiment (6 stuks)vegetarian
9.00
Assortiment de Baklawa 6 pièces
schatting≈ 750 kcal84 g koolhydratenzwaar 22
Baklawa assortiment (9 stuks)vegetarian
12.00
Assortiment de Baklawa 9 pièces
schatting≈ 1125 kcal126 g koolhydratenzwaar 12
Maamoul assortiment (3 stuks)vegetarian
5.00
Assortiment de Maa moul 3 pièces
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Verse muntthee gourmetvegan
7.50
Thé vert à la menthe fraîche gourmand — Assortiment van 3 stuks
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Koffie met 1 Baklawavegetarian
3.00
Café accompagné de 1 Baklawa
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Koude Mezzé's
Houmousvegan
8.00
Kikkererwtenpuree, sesampasta, citroen, olijfolie
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moutabalvegan
8.00
Auberginecaviar, sesampasta, citroen, olijfolie
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Taboulévegan
8.00
Peterselie, tomaten, uien, bulgur, citroen, olijfolie
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moussakavegan
8.00
Aubergines, tomaten, kikkererwten, uien, tomatensaus
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Wijnblaadjes (6 stuks)vegan
8.00
Feuille de vigne 6 pièces — Wijnblad, rijst, uien, munt
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Labnévegetarian
8.00
Geklonterde kwark, tijm, sesamzaad, muntblad, olijfolie
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witte bonenvegan
8.00
Haricots blancs — Bonen met knoflook, citroen en olijfolie
schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Warme Mezzé's
Falafelvegan
4.00
Gefrituurde balletjes van tuinbonen en kikkererwten
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rikakatevegetarian
4.50
Bladerdeeg gevuld met schapenkaas en mozzarella
schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fatayervegetarian
4.50
Spinaziepasteitjes
schatting≈ 190 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Samboussek
4.50
Pasteitjes met gehakt van rundvlees
schatting≈ 220 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kebbé
5.50
Gevulde gehaktbal, bulgur, uien
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rijst met linzenvegan
6.00
Riz aux lentilles — Rijst met linzen
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Sandwiches
Chich Taouk
8.00
Kip gemarineerd in citroen en knoflook
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Kafta
8.00
Gekruid gehakt met peterselie
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydraten
Falafelvegan, vegetarian
8.00
Gefrituurde balletjes van tuinbonen en kikkererwten
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Kip Chawarma
8.00
Chawarma poulet — Kipreepjes, geroosterd aan de spies
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
Arayess (geserveerd met houmous)
12.00
Arayess (servi avec du houmous) — Gegrild Libanees brood, gevuld met gekruid gehakt en peterselie
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Grillades
2 Taouk-spiesjes
9.00
2 Brochettes Taouk — Kip gemarineerd in knoflook en citroen
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
2 Kafta-spiesjes
10.00
2 Brochettes kafta — Gehakt met peterselie en ui
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
2 Lamsspiesjes
12.00
2 Brochettes d'Agneau — Gekruid
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Plateau met 6 gemengde grillades
28.00
Plateaux de 6 grillades mixtes — Plateau met 6 gemengde grillades
schatting≈ 1100 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip Chawarma
9.00
Chawarma poulet — Huisgemaakte kipreepjes aan de spies
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Lunchplanken
Découvertevegetarian
23.00
hommos, taboulé, moutabal, 5 warme hapjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegetarischvegetarian
18.00
Végétarien — hommos, taboulé, moutabal, fatayer, falafel, rikakate
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 79
Chich taouk
18.00
hommos, taboulé, moutabal, 2 spiesjes
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Lamsvlees
20.00
Agneau — hommos, taboulé, moutabal, 2 spiesjes
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Kafta
18.00
hommos, taboulé, moutabal, 2 spiesjes
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Kip Chawarma
18.00
Chawarma poulet — hommos, taboulé, moutabal, kipreepjes
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Gemengd vlees
23.00
Viandes mixtes — hommos, taboulé, moutabal, lamsvlees, chich taouk, kefta
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Patisserie / Baklawa
6 Libanese gebakjes
9.00
6 pièces de patisseries libanaises
schatting≈ 900 kcal90 g koolhydratenzwaar 16
9 Libanese gebakjes
12.00
9 pièces de patisseries libanaises
schatting≈ 1350 kcal135 g koolhydratenzwaar 16
12 Libanese gebakjes
15.00
12 pièces de patisseries libanaises
schatting≈ 1800 kcal180 g koolhydratenzwaar 21
1 stuk Baklawa
1.50
1 pièce Baklawa
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Mouhalabié
5.00
Mouhalabié (flan à la fleur d’oranger) — vla met oranjebloesem
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
93veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Libanese vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een vegetarisch plateau met houmous, taboulé en falafel. Veganistische opties zijn onder andere moussaka en gevulde wijnbladeren.
38 vegetarische en 21 veganistische gerechten van 72 · 1 schatting
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Libanese keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke grillades en lichte mezzés. De koude voorgerechten zijn over het algemeen koolhydraatarm.
34 diabetesvriendelijk · 72 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- avenue de Cannes 707, 06210 Mandelieu-la-Napoule
- Uren
- ma11:30–14:30, 18:30–21:30di11:30–14:30, 18:30–21:30wogeslotendo11:30–14:30, 18:30–21:30vr11:30–14:30, 18:30–21:30za11:30–14:30, 18:30–21:30zo11:30–14:30, 18:30–21:30One section mentions 'Fermé Mercredi et Dimanche' for 'TRAITEUR ET RESTAURATION RAPIDE', but the main restaurant description states open Monday to Sunday except Wednesday.
- Contact
- +33489686229 contact@montliban-mandelieu.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), montliban-mandelieu.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %