Namaste - Manosque, 5 Promenade Aubert Millot

Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque

Nu gesloten · opent 19:00

Indisch€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Onze Grillades/Tandoor Voorgerechten

Tandoori Chicken

9.50

Tandoori Chicken (1 cuisse de poulet) — Kippenbout gemarineerd en gegrild in de tandoor

schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Tangdi Kabab

9.90

Tangdi Kabab (3 Pilons de poulet) — Kippendijen gemarineerd en gegrild in de tandoor

schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Poulet Tikka

9.90

Kipspiesje gemarineerd in citroensaus en gegrild in de tandoor

schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Fish Tikka

9.90

Gegrilde zalm uit de tandoor

schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Onze Beignets Voorgerechten

Mix Pakoravegetarian

5.50

Beignets van aubergine, aardappel en ui met kikkererwtenmeel

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

Poisson Pakora

6.50

Beignets van kabeljauw met kikkererwtenmeel

schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Veg Samossavegetarian

5.50

Veg Samossa (x2) — Erwten, aardappelen, tarwebloem en Indiase kruiden

schatting≈ 300 kcal32 g koolhydraten

Bijgerechten

Pickel Manguevegetarian

1.50

Traditionele condiment van rauwe mango, kruiden en olie

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Paapadvegetarian

1.50

Paapad (X2) — Krokante cracker

schatting≈ 120 kcal22 g koolhydraten

Raita Mix / Boondi Raitavegetarian

2.50

Yoghurt met rauwe groenten en kruiden

schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Salade Vertevegetarian

3.00

Sla met tomaat

schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Onze Broden

Butter Naan Naturevegetarian

2.50

Tarwebrood met boter

schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten

Cheese Naanvegetarian

4.00

Tarwebrood gevuld met kaas

schatting≈ 360 kcal40 g koolhydraten

Garlic Naanvegetarian

3.50

Tarwebrood gevuld met knoflook

schatting≈ 300 kcal42 g koolhydraten

Cheese Garlic Naanvegetarian

4.50

Tarwebrood gevuld met kaas en knoflook

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten

Namaste Special Naanvegetarian

5.00

Tarwebrood gevuld met cashewnoten, amandelen, pistaches en rozijnen

schatting≈ 420 kcal50 g koolhydraten

Onze Gerechten - Kip

Butter Chicken

13.90

Kipfilet bereid in curry

schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Chicken Tikka Massala

13.90

Chicken tikka in een saus van kruiden, paprika, ui en verse tomaten

schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Shahi Chicken Korma

14.00

Kip met room, rozijnen, cashewnoten en amandelen

schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Namaste Spécial Chicken

15.00

Kipcurry met paprika, ui, tomaten en cashewnoten

schatting≈ 580 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Chicken Curry

12.00

Traditionele kipcurry met tomaten en specerijen

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Chicken Madras

13.00

Traditionele Madras kipcurry (Zuid-India) met specerijen

schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Chicken Vindaloo

12.50

Kipcurry bereid in Vindaloo-saus (Scharp)

schatting≈ 470 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Onze Gerechten - Vis

Fish Currypescatarian

13.00

Vis (kabeljauwrug) bereid in een curry

schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Fish Makhanipescatarian

13.50

Gegrilde vis (kabeljauwrug) in een romige tomatensaus met cashewnoten

schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Crevettes Currypescatarian

13.50

Garnalen bereid in een curry

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Fish Vindaloopescatarian

13.50

Vis (kabeljauwrug) curry bereid in Vindaloo-saus (Scharp)

schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Onze Gerechten - Lamsvlees

Agneau Vindaloo

16.50

Lamsstukjes gekookt met uien, tomaten en aardappelen

schatting≈ 620 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Agneau Roghan Josh

17.00

Traditioneel bereid lam met diverse specerijen

schatting≈ 550 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Agneau Madras

17.00

Lam bereid als traditionele Madras curry (Zuid-India) met specerijen

schatting≈ 560 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Agneau Korma

17.50

Lam bereid met room, rozijnen, cashewnoten en amandelen

schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 78

Onze Gerechten - Paneer

Paneer Tikka Masalavegetarian

13.00

Traditionele paneer curry met paprika

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Paneer Butter Masalavegetarian

13.00

Paneer curry met boter

schatting≈ 580 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Namaste Special Paneervegetarian

14.00

Paneer curry met Makhani-saus en paprika

schatting≈ 560 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Mutter Paneervegetarian

13.00

Paneer curry met doperwten

schatting≈ 480 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Shahi Paneervegetarian

13.50

Paneer curry met tomaten en cashewnoten

schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Palak Paneervegetarian

13.50

Paneer curry met spinazie

schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Onze Gerechten - Vegetarisch

Chole Masalavegetarian

9.50

Kikkererwten curry

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86

Rajma Masalavegetarian

10.00

Rode bonen curry

schatting≈ 360 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86

Veg Kadaivegetarian

11.00

Mix van groenten in een traditionele curry met paprika

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Baigan Burthavegetarian

11.50

Aubergine in een curry van tomaten en uien

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Mix Vegvegetarian

10.00

Assortiment van groenten in een curry

schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Jeera Aloovegetarian

10.00

Aardappelen en komijn in een curry

schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten

Aloo Palakvegetarian

10.00

Aardappelen in een curry met spinazie

schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Onze Dal (Linzen)

Dal Makhanivegetarian

10.50

Linzen in een curry met Makhani-saus

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Dal Tadakavegetarian

10.00

Gele linzen in een gearomatiseerde curry

schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Mix Dalvegetarian

10.00

Verschillende soorten linzen in een curry

schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Dal Palakvegetarian

10.00

Linzen in een curry met spinazie

schatting≈ 230 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Rijst/Biryani

Veg Biryanivegetarian

11.00

Diverse groenten gestoofd met Basmati rijst

schatting≈ 550 kcal85 g koolhydraten

Paneer Biryanivegetarian

13.50

Paneer gestoofd met Basmati rijst

schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73

Chicken Biryani

14.00

Kip gestoofd met geurige Basmati rijst

schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Jeera Rice

5.50

Basmati rijst gekookt met komijn

schatting≈ 210 kcal42 g koolhydraten

Natuurrijst

4.00

Riz Nature — Natuurlijke Basmati rijst

schatting≈ 190 kcal40 g koolhydraten

Kashmiri Pulaovegetarian

9.50

Rijst gekookt met groenten en gedroogd fruit (Kashmir specialiteit)

schatting≈ 480 kcal75 g koolhydraten

Crevettes Biryani

14.00

Garnalen gestoofd met geurige Basmati rijst

schatting≈ 580 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Agneau Biryani

15.00

Lamsvlees gestoofd met geurige Basmati rijst

schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Lunchmenu's

Vegetarisch Lunchmenuvegetarian

15.00

Menu Midi Végétarien — Veggie gerecht van de dag, Butter Naan, Dal van de dag met Basmati rijst, dessert van de dag

schatting≈ 1100 kcal140 g koolhydraten

Vlees Lunchmenu

17.00

Menu Midi Viande — Kipgerecht van de dag, Butter Naan, Dal van de dag met Basmati rijst, dessert van de dag

schatting≈ 1200 kcal135 g koolhydraten

Snel Lunchmenu (Veggie/Vlees)

11.00

Menu Rapid midi (Végétarien/ Viande) — Kipgerecht of Dal van de dag, Basmati rijst

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Thali Menu's

Thali Groentenvegetarian

19.90

Thali Légumes — Samosa, Butter Naan, Paneer gerecht van de dag, Veggie gerecht van de dag, Dal van de dag, Basmati rijst, salade

schatting≈ 1400 kcal160 g koolhydratenzwaar 41

Thali Vlees

22.90

Thali Viande — Samosa, Butter Naan, kippengerecht van de dag, fish masala, dal (linzen) van de dag, basmatirijst, salade, dessert

schatting≈ 1450 kcal160 g koolhydratenzwaar 39

Desserts

Gulab Jamunvegetarian

6.00

Beignets geweekt in rozennectar

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 39

Suji Halwavegetarian

6.00

Griesmeelcake

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 42

Lassi (Huisgemaakt)vegetarian

6.50

Lassi (Boisson Maison) — Mango, vanille of roos

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenzwaar 36

Kulfivegetarian

6.50

Huisgemaakt Indiaas ijs met pistache en kardemom

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratenzwaar 42

Ijsdesserts

Ijs / Sorbet 1 bol

3.00

Glace / Sorbet 1 Boule

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten

Ijs / Sorbet 2 bollen

5.00

Glace / Sorbet 2 Boules

schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten

Ijs / Sorbet 3 bollen

7.00

Glace / Sorbet 3 Boules

schatting≈ 360 kcal45 g koolhydratenzwaar 41

Grillades / Tandoor

Paneer Tikkavegetarian

9.00

Paneer gemarineerd in yoghurt en gegrild

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Jhinga Tandooripescatarian

8.00

Gemarineerde en gegrilde garnalen

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Onze Beignets Voorgerechten

Raitavegetarian

4.50

Verse yoghurt met komkommer en tomaat

schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Onze Broden

Naanvegetarian

2.50

NAN — Wit tarwebrood met boter

schatting≈ 280 kcal40 g koolhydraten

Onze Gerechten - Kip

Bombay Chicken Curry

12.00

Bombay Poulet Curry — Kip bereid in een curry

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Poulet Korma

14.00

Kip in roomsaus met rozijnen, cashewnoten en amandelen

schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Egg Curryvegetarian

8.00

Gekookte eieren in curry

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Onze Gerechten - Vis / Garnalen

Crevettes Kadaipescatarian

12.50

Garnalen met curry en pepers

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Onze Vegetarische Gerechten

Aloo Gobi Mutter Masalavegetarian, vegan

10.00

Bloemkoolcurry met aardappelen en doperwten

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77

Rijst/Biryani

Mix Veg Pulaovegetarian

6.50

Groenten bereid met rijst

schatting≈ 450 kcal80 g koolhydraten

Onze Indochinese Gerechten

Chilli Paneervegetarian

9.50

Chilli Paneer avec (ou sans) sauce — Paneer met paprika, met (of zonder) saus

schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Poulet Chilli

10.50

Poulet Chilli avec (ou sans) sauce — Kip met paprika, met (of zonder) saus

schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Veg Manchurianvegetarian

8.50

Veg Manchurian avec (ou sans) sauce — Groenteballetjes met paprika, met (of zonder) saus

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten

Honey Chilli Potatovegetarian

8.50

Aardappelen gebakken met paprika en honing

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten

Jhinga Chilipescatarian

9.50

Jhinga chili avec (ou sans) sauce — Garnalen met paprika, met (of zonder) saus

schatting≈ 360 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Desserts

Pecan Pie

5.00

Nemo enim ipsam voluptatem

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

S'mores Brownies

4.00

Lorem ipsum dolor sit amet

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 37

Key Lime Pie

5.00

Nemo enim ipsam voluptatem

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratenzwaar 39

Banana Pudding

7.00

Lorem ipsum dolor sit amet

schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenzwaar 39

Apple Cobbler

7.00

Sed ut perspiciatis unde omnis

schatting≈ 400 kcal50 g koolhydraten

Fruitspiesjesvegan, vegetarian

6.00

Fruit Skewers — At vero eos et accusamus

schatting≈ 120 kcal30 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

91veggie
scoreschatting

Ruime keuze Indiase vegetarische gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De kaart biedt veel vegetarische opties zoals Paneer Tikka Masala, Chole Masala en Dal Tadaka. Er zijn ook veganistische keuzes zoals Aloo Gobi Mutter Masala en Mix Daal.

50 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 101

79dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Indiase Keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke curry's en tandoori grillades. Deze gerechten bevatten van nature minder koolhydraten.

58 diabetesvriendelijk · 100 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque
Uren: ma11:30–14:00, 19:00–22:00
di11:30–14:00, 19:00–22:00
wo11:30–14:00, 19:00–22:00
do11:30–14:00, 19:00–22:00
vr11:30–14:00, 19:00–22:00
za11:30–14:00, 19:00–22:00
zo11:30–14:00
La dernière prise de commande pour le service du soir se fait à 21h30.
Contact: +33492775421 contact@namaste-manosque.fr
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-manosque.fr/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Namaste - Manosque, 5 Promenade Aubert Millot? Claim je zaak.