Sazanka
Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul
Nu gesloten · opent do 12:00
Frans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Japans Dessert
Mochi crème Chestnutvegetarian
3.50
1 pc daifuku mochi met kastanjecrème
schatting≈ 160 kcal28 g koolhydraten
Mochi Crème thé vertvegetarian
3.50
1 pc daifuku met groene thee crème
schatting≈ 150 kcal26 g koolhydraten
Sakura mochivegan
3.50
1 pièce Sakura mochi — 1 balletje kleefrijst met zoete rode bonen en gezouten kersenblad
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Dorayakivegan
3.80
1 pannenkoekje met rode bonen
schatting≈ 250 kcal42 g koolhydratenzwaar 42
Klassieke Japanse Daifuku met rode bonenvegan
5.50
Daifuku japonais classic aux Haricot rouge — 2 stuks naar keuze: natura, zwarte sesam, yomori
schatting≈ 320 kcal60 g koolhydratenzwaar 35
Daifuku Yomogivegan
5.50
2 stukjes rijstdeeg met rode bonen
schatting≈ 300 kcal58 g koolhydratenzwaar 42
Daifuku zwarte sesamvegan
5.50
Daifuku sesame noir — 2 stukjes rijstdeeg met rode bonen en zwarte sesam
schatting≈ 340 kcal55 g koolhydratenzwaar 42
Mochi Glacé
6.00
2 ijsmochi naar keuze: groene thee, vanille, litchi, chocolade & kokos, karamel, yuzu, zwarte sesam, passievrucht
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratenzwaar 39
Voorgerechten
Miso soep
2.50
Soupe miso
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Zeewiersaladevegan
5.00
Salade d'algue
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Edamamevegan
5.00
Gekookte sojabonen
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Koolslavegan
2.50
Salade de choux
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pittige zalmtartaarpescatarian
6.00
Tartare saumon pimentée — Zalmtartaar met chilisaus
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde oesterspescatarian
5.50
Huîtres frites — 3 stuks gefrituurde oesters (ca. 25g per stuk)
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken fry
7.90
Japanse gefrituurde kip
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza kip groenten
6.90
Gyoza poulet légumes — 6 stuks gegrilde Japanse dumplings met kip en groenten
schatting≈ 240 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vegetarische Gyozavegetarian
6.90
Gyoza végétarien — 6 stuks gegrilde Japanse dumplings met groenten
schatting≈ 200 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
Garnaalkrokettenpescatarian
8.90
Beignets crevettes — 5 stuks gepaneerde garnalen
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rundvlees kaas spiesjes
5.50
Brochette bœuf fromage — 2 rundvleesspiesjes met kaas
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Bijgerechten
Witte rijstvegan
2.50
Riz nature
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Azijnrijstvegan
2.50
Riz vinaigré
schatting≈ 150 kcal32 g koolhydraten
Sushis
Sushi zalmpescatarian
4.00
Sushi saumon
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Sushi tonijnpescatarian
4.80
Sushi thon
schatting≈ 55 kcal8 g koolhydraten
Sushi zeebrasempescatarian
4.50
Sushi daurade
schatting≈ 55 kcal8 g koolhydraten
Sushi garnalenpescatarian
4.80
Sushi crevettes
schatting≈ 55 kcal8 g koolhydraten
Sushi avocadovegan
4.20
Sushi avocat
schatting≈ 65 kcal8 g koolhydraten
Sushi zalm avocadopescatarian
5.00
sushi saumon avocat — 2 stukjes sushi met zalm en avocado
schatting≈ 130 kcal16 g koolhydraten
Sushi sint-jakobsschelppescatarian
5.80
Sushi noix de Saint Jacques
schatting≈ 55 kcal8 g koolhydraten
Sushi unagipescatarian
5.80
Gegrilde paling
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydraten
Sushi tamagovegetarian
4.20
Omelet
schatting≈ 65 kcal8 g koolhydraten
Sushi zeewiervegan
4.80
Sushi algue
schatting≈ 50 kcal9 g koolhydraten
Sushi gemarineerde radijsvegan
4.20
Sushi radis mariné
schatting≈ 50 kcal9 g koolhydraten
Sushi krabpescatarian
6.80
sushi Crabe — Sushi met krabbenvlees
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Sushi halfrauwe zalmpescatarian
5.50
Sushis saumon mi-cuits — 2 stukjes halfrauwe zalm met kaas
schatting≈ 140 kcal16 g koolhydraten
Sushi rauwe ham
5.50
Sushi Jambon cru
schatting≈ 65 kcal8 g koolhydraten
Sushi Tobikkopescatarian
6.50
Vliegende viskuit
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Sushi Masagopescatarian
6.50
Capelanviskuit
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Sushi octopuspescatarian
5.50
Sushi Poulpe
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Sashimis
Sashimi zalmpescatarian
10.60
Sashimi saumon — 9 stukjes
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi tonijnpescatarian
10.90
Sashimi thon — 9 stukjes
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sashimi doradepescatarian
10.90
Sashimi daurade — 9 stukken
schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi sint-jakobsschelppescatarian
13.90
Sashimi noix de Saint Jacques — 9 stukken
schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Makis
Maki zalmpescatarian
4.80
Maki saumon — 6 stukken
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Maki tonijnpescatarian
5.20
Maki thon — 6 stukken
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Maki avocadovegan
4.80
Maki avocat — 6 stukken
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Maki Negitoropescatarian
5.80
Maki Négitoro — 6 stukken, maki met tonijn tartare en bieslook
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Maki komkommervegan
4.20
Maki concombre — 6 stukken
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Maki gemarineerde radijsvegan
4.20
Maki radis mariné
schatting≈ 130 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Maki cheesevegetarian
4.20
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Maki Kanpyovegan
4.20
6 stukken
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
California Makis
California Caterpillar
8.90
8 stukken california met unagi, surimi en komkommer
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
California zalm avocado
8.90
California saumon avocat — 8 stukken
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
California spicy zalm
8.90
California spicy saumon — 8 stukken california met zalm, komkommer en avocado, met pittige saus
schatting≈ 340 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
California zalm cheese
8.90
California Saumon cheese — 8 stukken
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
California rainbow
8.90
8 stukken california met surimi, avocado, komkommer en plakjes tonijn, zalm en dorade
schatting≈ 330 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
California met varkensgehakt cheese
8.90
California aux porc beignets cheese
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
California speciaal garnaal
8.90
California spécial crevettes — 8 stukken california met garnalen en avocado, omhuld met viskuit
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
California Ebirfy
8.90
8 stukken california met gepaneerde garnalen
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten
California rainbow zalm avocado
9.90
California rainbow saumon avocat — 8 stukken california met zalm avocado en plakjes zalm eromheen
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
California tonijn avocado
9.90
California thon avocat — California met rauwe tonijn en avocado
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
California surimi
7.90
8 stukken
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten
California avocado cheese
7.90
California avocat cheese
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
California vegetarischvegetarian
7.50
California végétarien — 8 stukken california met salade, komkommer en avocado
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydraten
California gedroogd varkensvlees
8.90
California viande de porc séchée — 8 stukken california met surimi, avocado, komkommer en gedroogd varkensvlees
schatting≈ 390 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67
California rauwe ham
11.90
California jambon cru — 8 stukken california met surimi, komkommer, avocado en rauwe ham, met sesamsaus en bieslook
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten
California krab cheese
13.90
California crabe cheese — 8 stuks california met krabvlees en kaas
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Tiger roll classic
8.90
8 stukken, surimi, komkommer, avocado vanbinnen, zalmreepjes vanbuiten
schatting≈ 360 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
Tiger roll zalm
9.90
Tiger roll saumon — 8 stukken, zalm en avocado vanbinnen, zalmreepjes vanbuiten
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 68
Tiger roll tamago
9.90
8 stukken, zalm vanbuiten, tamago omelet en avocado vanbinnen
schatting≈ 370 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 68
Dragon roll zalm
9.90
Dragon roll saumon — 8 stuks california, zalm en avocado vanbinnen en avocado vanbuiten
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 72
Dragon roll garnalen
10.90
dragon roll crevettes — 8 stuks california, gepaneerde garnalen vanbinnen, avocado vanbuiten met masago viskuit
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Temakis
Témaki komkommervegetarian
4.80
Témaki concombres
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Témaki zalm avocado
5.00
Témaki saumon avocat
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Témaki tonijn bieslook
6.50
Témaki thon ciboulette
schatting≈ 230 kcal30 g koolhydraten
Témaki garnalen avocado
6.50
Témaki crevettes avocat
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Témaki unagi avocado
6.50
Témaki unagi avocat
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Express Menu
Express Menu A
14.90
Menu express A — 9 stuks zalm sushi, geserveerd met soep, salade en rijst
schatting≈ 750 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 67
Express Menu B
15.50
Menu express B — 6 stuks zalm maki, 3 stuks tonijn maki, 6 stuks zalm sashimi, geserveerd met soep, salade en rijst
schatting≈ 850 kcal115 g koolhydratenevenwichtig 78
Vis Menu's
Sakura Menu
15.90
Menu sakura — 3 zalm maki, 3 tonijn maki, 4 california, 3 spicy zalm cali, 3 gedroogd varkensvlees cali, met soep en salade
schatting≈ 920 kcal125 g koolhydratenevenwichtig 75
Zalm Menu
16.90
Menu saumon — 3 zalm sushi, 4 zalm avocado california, 3 zalm maki, 4 zalm sashimi, geserveerd met soep, salade en rijst
schatting≈ 880 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu Kaede
18.90
10 sushi (2 zalm, 2 tonijn, 2 zeebrasem, 2 garnaal, 2 unagi), met 1 soep, 1 salade en 1 rijst
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu Suzuran
16.90
6 sushi (2 tonijn, 2 zalm, 2 zeebrasem), 3 zalm maki, 3 tonijn maki, 3 California Caterpillar, 3 California
schatting≈ 820 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 74
Menu Asagao
16.90
4 sushi (2 zalm, 1 tonijn, 1 zeebrasem), 9 assorti sashimi (3 tonijn, 3 zalm, 3 zeebrasem), met bijgerechten
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu Soir
18.90
1 sushi zalm, 1 tonijn, 1 zeebrasem, 3 tonijn tartare maki met bieslook, 3 zalm maki, 3 California Caterpillar
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu Chirashi Zalm
14.90
Menu chirashi saumon — 12 stuks zalm sashimi, geserveerd met 1 soep, 1 salade en 1 azijnrijst
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu Chirashi Assorti
15.90
Menu chirashi Assortis — 12 stuks assorti sashimi (zalm, tonijn, zeebrasem), geserveerd met 1 soep, 1 salade en 1 azijnrijst
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu Tsubaki 16 Sashimi
17.90
Menu tsubaki 16 sashimis — 16 stuks sashimi (zalm, tonijn, zeebrasem, sint-jakobsschelp), met 1 soep, 1 salade en 1 witte rijst
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Tsubaki 22pcs Sashimi
24.90
Tsubaki 22pcs Sashimis — 22 stuks assorti sashimi (tonijn, zalm, zeebrasem, sint-jakobsschelp, hokkigai), met 1 soep, koolsalade en witte rijst
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu Omoto
22.50
4 assorti sushi (2 zalm, 1 tonijn, 1 zeebrasem), 6 sashimi (3 tonijn, 3 zalm), 3 zalm maki, 3 tonijn maki, 3 california
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
Menu Botan
48.00
8 sushi (2 zalm, 2 tonijn, 2 zeebrasem, 2 unagi), 12 assorti sashimi (3 tonijn, 3 zalm, 3 zeebrasem)
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
Sazanka Box
69.00
10 assorti sushi (2 tonijn, 2 zeebrasem, 2 zalm, 2 garnaal, 2 unagi), 16 assorti sashimi (tonijn, zalm, zeebrasem)
schatting≈ 1800 kcal210 g koolhydratenzwaar 33
Vegetarisch Menu
Menu Vegetarischvegetarian
16.90
Menu végétarien — 8 California avocado, 6 komkommer maki, 2 avocado sushi, 1 Kanpyo sushi, 1 gemarineerde radijs sushi, met soep en salade
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Warme Gerechten Menu's
Menu Yakisoba
17.90
Groentennoedels + vegetarische of kip-groente ravioli naar keuze, met 1 soep en 1 koolsalade
schatting≈ 720 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 82
Menu Karaage
15.90
Fried chicken met milde chilisaus, 1 soep, 1 koolsalade en 1 rijst
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Menu Gyudon
15.90
Bowl met warme rijst en rundvleesreepjes, geserveerd met 1 soep, 1 salade en 1 witte rijst
schatting≈ 780 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 76
Menu Katsudon
15.90
Bowl met warme rijst en gepaneerd varkensvlees, geserveerd met 1 soep, 1 salade en 1 witte rijst
schatting≈ 880 kcal95 g koolhydraten
Tempura
15.90
Gefrituurde garnaal en groenten, met 1 soep, 1 koolsalade en 1 rijst
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
Teriyaki Zalm
15.90
Teriyaki Saumon — Gegrilde zalm met Teriyaki saus, met 1 soep, 1 koolsalade en 1 rijst
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Menu Udon
19.90
Gebakken udon met garnalen, 1 soep, 1 koolsalade en 6 stuks Gyoza (kip-groente of vegetarisch)
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 79
Menu Teriyaki Kip
13.90
Menu tériyaki de poulet — Kipstukjes in bouillon met Teriyaki saus, geserveerd met 1 soep, 1 salade en 1 witte rijst
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Lunch Menu
A
10.90
Soep, salade, rijst, 2 zalm sushi, 3 zalm maki, 3 california surimi maki, 3 spicy zalm california
schatting≈ 780 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 68
B
10.90
Soep, salade, rijst, 2 tonijn sushi, 2 dorade sushi, 4 zalm sushi
schatting≈ 720 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 69
C
12.90
Soep, salade, rijst, 3 sushi mix, 3 zalm sashimi, 3 zalm maki, 3 california surimi
schatting≈ 820 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 74
D
13.90
Soep, salade, rijst, 3 sushi mix, 3 zalm sashimi, 3 zalm maki, teriyaki kip
schatting≈ 880 kcal115 g koolhydraten
Speedy Noedels
12.90
nouilles speedy — Groentenoedels met 1 soep en 1 koolsalade
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 86
Saus
Chilisaus
0.40
sauce chili — Scharpe saus
schatting≈ 30 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Milde pimentsaus
0.40
sauce piment doux
schatting≈ 30 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zoute saus
0.30
Sauce salé — Zoute saus, merk Kikkoman
schatting≈ 15 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zoete saus
0.30
Sauce sucré
schatting≈ 45 kcal8 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
68veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische sushi en mochi
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een speciaal vegetarisch menu met avocado California rolls en komkommer makis. Je kunt ook kiezen voor vegetarische gyoza en diverse mochi desserts.
25 vegetarische en 17 veganistische gerechten van 109
70dia
scoreschatting
scoreschatting
Veel verse vis en sashimi
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi en diverse voorgerechten bieden goede koolhydraatarme opties. De meeste sushi en warme menu's bevatten veel rijst.
32 diabetesvriendelijk · 109 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul
- Uren
- ma12:00–14:00, 19:00–22:00di12:00–14:00, 19:00–22:00wo12:00–14:00, 19:00–22:00do12:00–14:00, 19:00–22:00vr12:00–14:00, 19:00–22:00za19:00–22:00zogesloten
- Contact
- +33320742866
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sazanka59.com/nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %