Sole Mio Seeterrasse
Hafenstraße 23, 04416 Markkleeberg
Nu gesloten · opent 09:00
Italiaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Antipasti - Voorgerechten
Bruschetta Veganvegan
6.90
geroosterd ciabatta met tomatenblokjes, knoflook, basilicum en olijfolie
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Avocado Bruschetta Veganvegan
7.90
geroosterd ciabatta met guacamole, knoflook en olijfolie
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Rundertartaar 100g
18.90
Rindertatar 100g — met sjalotten, kappertjes, ansjovis, augurken, eigeel en geroosterd brood
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Antipasti della Casa
17.90
gegrilde, pittig ingelegde groenten en Italiaanse worstspecialiteiten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vitello Tonnato
17.90
dunne kalfsvleesplakjes met tonijnsaus en kappertjes
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Carpaccio di Manzo
17.90
met citroen, olijfolie, champignons, rucola en Parmezaanse kaas
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Capresevegetarian
14.90
plakjes trotomaten, buffelmozzarella en basilicum
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
De Chef de Cuisine raadt aan
Gekoelde kropslasoep met karnemelkvegetarian
9.60
Geeiste Kopfsalatsuppe mit Buttermilch
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde Pulpopescatarian
17.90
Gegrillter Pulpo
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Duet van rode meerbaars en zwaardvispescatarian
26.90
Duett von Roter Meerbarbe und Schwertfisch
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Tagliatelle ai Finferlivegetarian
17.90
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Pizza ai Finferlivegetarian
19.90
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Tortina al Limoncellovegetarian
9.80
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Spaghetti-ijs
Spaghetti Classicovegetarian
6.50
3 bollen vanille-ijs, aardbeiensaus, witte chocoladeschaafsel
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Spaghetti Fragolinovegetarian
7.90
3 bollen vanille- of chocolade-ijs, gesuikerde aardbeien, witte chocoladeschaafsel, muntblad
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydraten
Spaghetti Amarenavegetarian
7.50
3 bollen vanille- of chocolade-ijs, Amarena-kersen in delicate saus, witte chocoladeschaafsel, muntblad
schatting≈ 430 kcal52 g koolhydratenzwaar 44
Spaghetti Mangolinovegetarian
7.50
3 bollen vanille-ijs, mangopuree, witte chocoladeschaafsel, muntblad
schatting≈ 400 kcal46 g koolhydraten
Spaghetti Bluberrinovegetarian
7.50
3 bollen vanille-ijs, bosbessenpuree, muntblad
schatting≈ 390 kcal44 g koolhydraten
Spaghetti Carbonaravegetarian
7.50
3 bollen vanille-ijs, witte chocoladesaus, knapperige koekkruimels
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 36
Spaghetti Peanut Crunchvegetarian
7.50
3 bollen vanille-ijs, pindasaus, knapperige koekkruimels
schatting≈ 510 kcal50 g koolhydratenzwaar 32
Spaghetti Pistazie Crunchvegetarian
7.90
3 bollen vanille-ijs, pistachepuree, knapperige gehakte pistachenootjes, gedroogd fruit
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
Spaghetti Coffee Crunchvegetarian
7.90
3 bollen vanille-ijs, espresso-chocoladesaus, gehakte amandelen en hazelnoten
schatting≈ 460 kcal52 g koolhydratenzwaar 37
Voorgerechten
Antipasti selectie
Antipastiauswahl — gedroogde tomaten, champignons, Ital. worstspecialiteiten, balsamico-sjalotten, paprika, gegrilde courgette en aubergine
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Galiameloen met Parmaham
Galiamelone mit Parmaschinken
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Toskaanse broodsaladevegan
Toskanischer Brotsalat — met olijven, gedroogde tomaten, rucola en rode uien
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Vitello Tonnato
mals kalfsvlees met fijne tonijnsaus en kappertjes
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tomaat-Mozzarellavegetarian
Tomate-Mozzarella — met basilicum, grove peper en olijfolie
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Romeinse slavegetarian
Romanasalat — met kerstomaatjes, Parmezaan en Caesar dressing
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Knapperige saladevegetarian
Knackiger Salat — met komkommer, tomaten, paprika, olijven en schapenkaas
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Italiaanse pastasaladevegetarian
Italienischer Nudelsalat — met paprika, olijven en rucola
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Meloen-Feta-saladevegetarian
Melonen-Feta-Salat — met verse munt
schatting≈ 190 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soepen
fruitige tomatensoepvegetarian
fruchtige Tomatensuppe — met verse basilicum
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Pompoen-kokossoepvegan
Kürbis-Kokossuppe
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Parmezaanroomsoepvegetarian
Parmesancrèmesuppe — met pesto
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Koude komkommersoepvegetarian
Kalte Gurkensuppe — met yoghurt en dille
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Bijgerechten (verzadigend)
Rozemarijn aardappelenvegan
Rosmarinkartoff eln
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
twee soorten rijstvegan
zweierlei Reis
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Truffelrisottovegetarian
Trüff elrisotto
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Pastavegetarian
Spaghetti, Mafaldine of Fusilli Gigante
schatting≈ 320 kcal60 g koolhydraten
Aardappelgratinvegetarian
Kartoff elgratin
schatting≈ 310 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Basilicumgnocchivegetarian
Basilikumgnocchi
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Groente bijgerechten
mediterrane seizoensgroentenvegan
mediterranes Saisongemüse
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
knoflookspinazievegan
Knoblauchspinat
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
spekbonen
Speckbohnen
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Desserts
Tiramisuvegetarian
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratenzwaar 27
witte chocolademoussevegetarian
weißes Schokoladenmousse — met gemarineerde kersen
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratenzwaar 33
pure chocolademoussevegetarian
dunkles Schokoladenmousse — met ingelegde sinaasappels
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Panna Cottavegetarian
met fruitsaus
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
fruitplateauvegan
Obstplatte
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
kaasplateauvegetarian
Käseplatte — met noten
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hoofdgerechten met vlees
varkensfilet
Schweinefi let — met tomaten, olijven, kappertjes en citroen
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
romige kipcurrysaus
Crèmiges Hähnchen-Curry sauce
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Saltimbocca
kalfsschnitzel met salie en Italiaanse ham
schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
kippenborst
Hähnchenbrust — met gedroogde tomaten en prei
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
kalkoensteaks
Putensteaks — in kastanjechampignonroom
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
gestoofde varkenswangen
Geschmorte Schweinebäckchen
schatting≈ 680 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vegetarische hoofdgerechten
Cannellonivegetarian
gevuld met spinazie en ricotta
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
groentelasagnevegetarian
Gemüselasagne — met een fruitige tomatensaus
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
spinazieknoedelsvegetarian
Spinatknödel — met champignons in room
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Bloemkoolvegan
Blumenkohl — op bietenhummus
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Veganistische hoofdgerechten
Saffraanrisottovegan
Safranrisotto — met paksoi
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydraten
Falafelvegan
met basilicumdip
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Indische kikkererwtencurryvegan
Indisches Kichererbsen-Curry
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 91
Hoofdgerechten met vis
Kabeljaufilet
Kabeljaufi let — met chorizo
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zalmfilet
Lachsfi let — met roomspinazie
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Snoekbaarsfilet
Zanderfilet — met citroen en kruiden
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Scampi al Forno
4.00
met tomaten, knoflook, boter en dille
schatting≈ 410 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Wensbuffet prijzen
3 hoofdgerechten
42.50
3 Hauptgänge
schatting≈ 1200 kcal120 g koolhydraten
4 hoofdgerechten
46.50
4 Hauptgänge
schatting≈ 1600 kcal160 g koolhydraten
Summer Special Grill
Kleine rumpsteaks
in kruidenmarinade
schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensneksteaks
Schweinenackensteaks — in pittige paprikamarinade
schatting≈ 580 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Thüringer Rostbratwurst
schatting≈ 520 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gemarineerde varkensribjes
marinierte Rippchen vom Schwein
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Flammlachs
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Garnalenpan
4.00
Garnelenpfanne — met olijfolie en knoflook
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Fetavegetarian
Fetakäse — met gedroogde tomaten en mediterrane kruiden
schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Summer Special prijzen
2 hoofdgerechten
36.50
2 Hauptgänge
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 72
3 hoofdgerechten
40.50
3 Hauptgänge
schatting≈ 1300 kcal90 g koolhydraten
4 hoofdgerechten
44.50
4 Hauptgänge
schatting≈ 1700 kcal120 g koolhydratenzwaar 40
Welcome-snack
Snackplateau
14.90
Snackteller — Serranoham, olijven, venkel-salami, stukjes Parmezaanse kaas, diverse dips, zelfgebakken ciabatta
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sole Mio Wintermagie
Appel-knolselderijsoep
Apfel-Sellerie-Suppe — met kaneelcroûtons
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pastinaak-perensoep
Pastinaken-Birnen-Suppe
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Wortel-gembersoep
Karotte-Ingwer-Suppe
schatting≈ 190 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gerookte eendenborst
geräucherte Entenbrust — met mangochutney
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Veldsla
Rapunzelsalat — met granaatappelpitjes en spek
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Coleslaw
met honing en cranberry's
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydraten
Rosa gebakken eendenborst
Rosa gebratene Entenbrust
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Ganzenbout
Gänsekeule — met sinaasappelsaus
schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Aardappelknödelvegetarian
Kartoffelklöße
schatting≈ 280 kcal48 g koolhydraten
Semmelknödelvegetarian
Semmelklöße
schatting≈ 310 kcal52 g koolhydraten
Salie-gnocchivegetarian
Salbei-Gnocchi
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Aardappelenvegetarian
Kartoffeln — met verse peterselie
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Appel-roodkoolvegetarian
Apfelrotkohl
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
Boerenkool
Grünkohl — met spek
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Spruitjesvegetarian
Rosenkohl — met hazelnootboter
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Lebkuchen-tiramisu
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenzwaar 30
Warme appelstrudel
Heißer Apfelstrudel — met vanille-kaneelsaus
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenzwaar 37
Speculaasmousse
Spekulatiusmousse — met gemarineerde kersen
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
2 Hoofdgerechten
38.50
2 Hauptgänge
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Live gesneden gans
75.00
Live tranchierte Gänse — inclusief soep, 3 voorgerechten en 2 bijgerechten van groenten en koolhydraten
schatting≈ 2200 kcal120 g koolhydratenzwaar 40
Ontbijt
Superfood Active Avocadovegetarian
volkorenroggebrood, roomkaas, avocado, quinoa-yoghurt & fruit
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Super Salmon
zuurdesembrood met gerookte zalm, roerei & guacamole
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Classic Capresevegetarian
tomaat, buffelmozzarella & basilikumpesto op zuurdesembrood
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Egg Benedict
gepocheerde eieren op brioche, naar keuze met bacon, spinazie of zalm
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydraten
Mediterraan ontbijt
Mediterranes Frühstück — Italiaanse worst- & kaasvariaties met broodjes
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Italian Morning
rijkCelijk ontbijt met salami, ham, mortadella, zalm, ei & meer
schatting≈ 900 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Italian Brunch voor 2
Italian Brunch für 2 — de volledige variatie voor twee personen
schatting≈ 1800 kcal80 g koolhydratenzwaar 44
Sweet Dreams Pancakes
schatting≈ 700 kcal85 g koolhydraten
French Toast Brioche
met ei & kaneel
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
89veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Italiaanse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel vegetarische gerechten zoals cannelloni met spinazie en ricotta of safranisotto met pak choi. Ook vegane opties zoals avocado bruschetta en kikkerertencurry zijn beschikbaar. Vleesgerechten zoals saltimbocca maken het menu compleet voor gemengde groepen.
57 vegetarische en 13 veganistische gerechten van 110
93dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Italiaanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en groentebijgerechten. Veel gerechten hebben duidelijke voedingswaarden.
40 diabetesvriendelijk · 70 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Hafenstraße 23, 04416 Markkleeberg
- Uren
- ma09:00–22:00di09:00–22:00wo09:00–22:00do09:00–22:00vr09:00–22:00za09:00–22:00zo09:00–22:00Frühstück täglich von 9:00 – 11:30 Uhr
- Contact
- +493413542683
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solemio-seeterrasse.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %