Restaurant la Palestine
Rue Mazenod 24, 13002 Marseille
openingsuren nog niet bekend
LibaneesMidden-Oosters€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Houmousvegan
5.00
Kikkererwtenpuree met tahini, citroen, knoflook en olijfolie.
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moutabbalvegetarian
5.00
Gegrilde aubergines, yoghurt, tahinisaus, citroen en knoflook.
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Labnévegetarian
5.00
Romige yoghurt, komkommer, olijfolie.
schatting≈ 200 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mouhammaravegan
5.00
Rode paprikacreme met walnoten, granaatappelmelasse en olijfolie.
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Taboulévegan
5.00
Peterselie, tomaat, citroen en olijfolie.
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gevulde wijnbladeren (5 stuks)vegan
5.00
Feuilles de vigne farcies (5 pièces) — Wijnbladeren gevuld met rijst en groenten.
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77
Oriëntaalse saladevegan
5.00
Salade orientale — Tomaten, komkommers, uien, peterselie, citroen en olijfolie.
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Koolslavegan
5.00
Salade de chou — Fijn gesneden kool met wortelen en citroen.
schatting≈ 100 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Picklesvegan
5.00
Assortiment van ingelegde groenten.
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Falafel (3 stuks)vegan
4.00
Falafel (3 pièces) — Gefrituurde kikkererwtenballen met kruiden en specerijen.
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Soepvegan
5.00
Soupe — Linzensoep met specerijen en citroen.
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Samboussek vlees of kaas (3 stuks)
4.00
Samboussek viande ou fromage (3 pièces) — Mini pasteitjes gevuld met gekruid vlees of kaas.
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Arayess vlees of kaas (4 stuks)
8.00
Arayess viande ou fromage (4 pièces) — Gevulde broodjes met gekruid vlees of kaas.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Kebbé (2 stuks)
4.00
Kebbé (2 pièces) — Bulgurballetjes gevuld met gehakt en gekonfijte uien.
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pittige saladevegan
5.00
Salade piquante — Tomaten, gehakte pepers, citroen en olijfolie.
schatting≈ 130 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Warme gerechten
Okra met lamsvlees
26.00
Gombos à l'agneau — Gestoofde okra met lamsvlees in een pittige tomatensaus.
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Palestijnse vispescatarian
26.00
Poisson à la palestinienne — Gemarineerde vis met kruiden, citroen en olijfolie.
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Molokhia kip
22.00
Molokhia poulet — Gestoofde groene molokhia met kip, knoflook en koriander, geserveerd met rijst.
schatting≈ 700 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 84
Kefta uit de oven
22.00
Kefta au four — Vleeskefta met verse groenten in tomatensaus.
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Moussakhan kip
18.00
Moussakhan poulet — Geroosterde kip met uien, sumak en olijfolie op brood.
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten
Mujaddaravegan
14.00
Rijst met linzen, gegarneerd met gebakken uien.
schatting≈ 550 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Maklouba kip
22.00
Maklouba poulet — Kruidige rijst met groenten, amandelen en kippenbout.
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 81
Mansaf kip
22.00
Mansaf poulet — Traditioneel Palestijns gerecht: rijst, kip en yoghurt-saus.
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Maklouba méchoui
26.00
Kruidige rijst met groenten, amandelen en lamsméchoui.
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Palestijnse saladevegetarian
18.00
Salade Palestine — Fattouche salade met gegrilde halloumi plakjes.
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mansaf lam
26.00
Mansaf agneau — Traditioneel Palestijns gerecht: rijst, vlees en yoghurt-saus.
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Le Palestinien
16.00
Hommos met in kruiden gestoofd vlees en pijnboompitten.
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Brochettes
Gemarineerde kipspies
8.00
Brochette de poulet marinée — Kipspies gemarineerd met Palestijnse kruiden.
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Lamspies (bout)
8.00
Brochette d'agneau (gigot) — Spies van berglandschap lamsbout.
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kefta spies
8.00
Brochette de kefta — Kefta spies (gehakt van rund en lam).
schatting≈ 210 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Rundvlesspies (bavette)
8.00
Brochette de bœuf (bavette) — Spies van rundvlees (bavette).
schatting≈ 190 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Onze Menu's
Mezzé Menu
22.00
Menu Mezzés — Assortiment mezzés: hommos, auberginecaviar, labneh, taboulé, 2 falafels, 1 kébbé, 1 samboussek vlees, 1 sambous.
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydratenzwaar 38
Spies Menu
28.00
Menu Brochette — Assortiment mezzés, maklouba met een spies naar keuze. Dessert: Palestijns gebak & thee.
schatting≈ 1500 kcal160 g koolhydratenzwaar 37
Gemengde grill
30.00
Grillade mixte — Assortiment spiesen (kefta, kip, lam), hommos, oosterse salade en huisgemaakte frietjes.
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Kindermenu
15.00
Menu Enfant — Huisgemaakte frietjes + kipspies of gehaktsteak + siroop naar keuze.
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Op bestelling
Gevuld lam
Agneau farci — Heel lam gevuld met rijst en kruiden, traditioneel bereid. Op bestelling.
schatting≈ 2500 kcal120 g koolhydratenzwaar 44
Gevulde kip
Poulet farci — Hele kip gevuld met rijst, groenten en kruiden, langzaam gegaard. Op bestelling.
schatting≈ 1800 kcal100 g koolhydratenzwaar 44
Bijgerechten
Maklouba rijstvegetarian
8.00
Riz Maklouba — Kruidige rijst met groenten en amandelen.
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
Vermicelli rijstvegetarian
8.00
Riz vermicelles — Kruidige rijst met vermicelli en amandelen.
schatting≈ 300 kcal50 g koolhydraten
Huisgemaakte frietjesvegan
8.00
Frites maison — Huisgemaakte frietjes.
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
82dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Libanese keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en gegrilde spiesjes. De meeste opties zijn van nature laag in koolhydraten.
22 diabetesvriendelijk · 40 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Rue Mazenod 24, 13002 Marseille
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33973224482
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapalestine.fr/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %