SUGU
Bd de Maillane 8, 13008 Marseille
Nu gesloten · opent do 11:00
JapansThais€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Amuse
Edamamevegan
5.00
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Koolslavegan
5.00
Salade de chou
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gebakken rijst
5.00
Riz sauté
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Witte rijstvegan
4.00
Riz nature
schatting≈ 150 kcal33 g koolhydraten
Azijnrijstvegan
4.00
Riz vinaigré
schatting≈ 170 kcal36 g koolhydraten
Gebakken tofuvegan
5.00
Tofu sauté
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade
Sushi terroir salade
13.00
Salade terroir de sushi
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sushi terroir salade (L)
15.00
Salade terroir de sushi (L)
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Verse loempia's
Verse loempia's (2)
8.00
Rouleaux de printemps (2)
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Garinge garnalenloempia's (2)
8.00
Rouleaux impériaux de crevettes (2)
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garinge varkensvleesloempia's (2)
8.00
Rouleaux impériaux de porc (2)
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mix garinge loempia's (2)
8.00
Rouleaux impériaux mix (2)
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Maki assortiment
Zalmpescatarian
11.00
Saumon
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
11.00
Thon
schatting≈ 370 kcal45 g koolhydraten
Tonijn zalmpescatarian
11.00
Thon saumon
schatting≈ 375 kcal45 g koolhydraten
Paprika komkommervegan
11.00
Poivron concombre
schatting≈ 310 kcal48 g koolhydraten
Avocado komkommervegan
11.00
Avocat concombre
schatting≈ 340 kcal45 g koolhydraten
Maki
Sanguin komkommer
11.00
Sanguin concombre
schatting≈ 360 kcal45 g koolhydraten
Sanguin avocado
11.00
Sanguin avocat
schatting≈ 390 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
Sanguin paprika
11.00
Sanguin poivron
schatting≈ 360 kcal45 g koolhydraten
Avocado paprikavegan
11.00
Avocat poivron
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydraten
Komkommervegan
11.00
Concombre
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
Garnaalpescatarian
11.00
Crevette
schatting≈ 240 kcal31 g koolhydraten
California
Zalm avocado komkommerpescatarian
16.00
Saumon avocat concombre
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Zalm avocadopescatarian
16.00
Saumon avocat
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Zalm kaaspescatarian
16.00
Saumon fromage
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
Tonijn avocado komkommerpescatarian
16.00
Thon avocat concombre
schatting≈ 390 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
Tonijn avocadopescatarian
16.00
Thon avocat
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69
Tonijn kaaspescatarian
16.00
Thon fromage
schatting≈ 440 kcal42 g koolhydraten
Garnaal avocado komkommerpescatarian
16.00
Crevette avocat concombre
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
Garnaal avocadopescatarian
16.00
Crevette avocat
schatting≈ 400 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69
Garnaal kaaspescatarian
16.00
Crevette fromage
schatting≈ 430 kcal42 g koolhydraten
Tempura avocado komkommerpescatarian
16.00
Tempura avocat concombre
schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten
Tempura avocadopescatarian
16.00
Tempura avocat
schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten
Tempura kaaspescatarian
16.00
Tempura fromage
schatting≈ 540 kcal45 g koolhydraten
Mix sushipescatarian
16.00
schatting≈ 430 kcal44 g koolhydratenevenwichtig 69
Mix californiapescatarian
16.00
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Collectie
Zalm mixpescatarian
18.00
Saumon saumon avocat concombre, tempura avocat concombre, tempura fromage, tempura avocat, tempura fromage, tempura avocat concombre, tempura avocat concombre — Zalm avocado komkommer, tempura avocado komkommer, tempura kaas, tempura avocado
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 66
Pure
Zalm avocadopescatarian
0.90
Saumon avocat
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Zalm kaaspescatarian
0.90
Saumon fromage
schatting≈ 75 kcal8 g koolhydraten
Zalm komkommerpescatarian
0.90
Saumon concombre
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Avocado komkommervegan
0.90
Avocat concombre
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Tempura frypescatarian
0.90
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydraten
Tempura kaaspescatarian
0.90
Tempura fromage
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydraten
Crispy
Zalmpescatarian
0.90
Saumon
schatting≈ 190 kcal18 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
0.90
Thon
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten
Tonijn kaaspescatarian
0.90
Thon fromage
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten
Pure zalmpescatarian
0.90
Pure saumon
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydraten
Pure tonijnpescatarian
0.90
Pure thon
schatting≈ 190 kcal20 g koolhydraten
Product tempurapescatarian
0.90
Tempura de produit
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydraten
Egg
Sushis avocadovegetarian
3.00
Sushis avocat
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Sushis komkommervegan
3.00
Sushis concombre
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Product tempura
3.00
Tempura de produit
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Sushis mix
3.00
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Rainbow
Zalm tonijn kaas
0.90
Saumon thon fromage
schatting≈ 230 kcal18 g koolhydraten
Zalm mix kaas
0.90
Saumon mix fromage
schatting≈ 230 kcal18 g koolhydraten
Tonijn mix kaas
0.90
Thon mix fromage
schatting≈ 230 kcal18 g koolhydraten
Extra's
Gebakken uitjesvegan
0.50
Oignons frits
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lente-uitjesvegan
0.50
Cebettes
schatting≈ 10 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SUSHIPLANKEN
Sashimi zalmpescatarian
15.00
Sashimi saumon
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sashimi rode tonijn & zalmpescatarian
15.00
Sashimi thon rouge saumon
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sashimi rode tonijnpescatarian
15.00
Sashimi thon rouge
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Cal Mix plateau 18 stuks
14.50
Plateau Cal Mix 18 pièces
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Cal plateau 24 stuks
14.50
Plateau Cal 24 pièces
schatting≈ 1000 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 72
Maki plateau 24 stuks
19.50
Plateau Maki 24 pièces
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Mix plateau M
19.50
Plateau Mix M
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70
Mix plateau L
35.00
Plateau Mix L
schatting≈ 1600 kcal150 g koolhydratenzwaar 40
Mix plateau XL
59.00
Plateau Mix XL
schatting≈ 2400 kcal220 g koolhydratenzwaar 33
Tataki
Zalmpescatarian
10.00
Saumon
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijnpescatarian
10.00
Thon
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tonijn & zalmpescatarian
10.00
Thon saumon
schatting≈ 200 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zalm, rode tonijn & komkommerpescatarian
10.00
Saumon thon rouge concombre
schatting≈ 180 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Thaise voorgerechten
Groente loempia's (3 stuks)vegan
8.00
Nem aux légumes (3 pièces)
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
Garnalen loempia's (3 stuks)
8.00
Nem aux crevettes (3 pièces)
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
Hapago (3 stuks)
8.00
Hapago (3 pièces)
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hapago met garnalen (3 stuks)
8.00
Hapago aux crevettes (3 pièces)
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groente tempura (4 stuks)vegetarian
8.00
Tempura de légumes (4 pièces)
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Garnalen tempura (4 stuks)
8.00
Tempura de crevettes (4 pièces)
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Bebbun
Bebbun zalmpescatarian
15.00
Bebbun saumon
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Bebbun tonpescatarian
15.00
Bebbun thon
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Bebbun mix
15.00
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Bebbun veggievegetarian
15.00
schatting≈ 500 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 70
Thaise hoofdgerechten
Sashimi zalmpescatarian
14.00
Sashimi saumon
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sashimi rode tonijn en zalmpescatarian
14.00
Sashimi thon rouge saumon
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sashimi rode tonijnpescatarian
14.00
Sashimi thon rouge
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rundvlees met uien en wortelen
13.00
Bœuf sauté aux oignons et carottes — Roergebakken
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rundvlees met paprika en wortelen
13.00
Bœuf sauté aux poivrons et carottes — Roergebakken
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kip met paprika en wortelen
13.00
Poulet sauté aux poivrons et carottes — Roergebakken
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Kip curry
13.00
Poulet au curry
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kip met citroengras
13.00
Poulet au lemongrass
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kip met gember
13.00
Poulet au gingembre
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Frizzy & Crousty
Frizzy mix garnalen en champignons
8.00
Frizzy mix crevettes et champignons
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crousty mix garnalen en champignons
8.00
Crousty mix crevettes et champignons
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Khao
Witte rijstvegan
14.00
Riz nature
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Gebakken rijst
14.00
Riz sauté
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Gebakken noedels - Padthaï - Gebakken rijst
Japanse rijst
14.00
Japonais
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Gebakken rijst
14.00
Sauté
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Desserts
Banaanvegan
4.00
Banane
schatting≈ 100 kcal23 g koolhydraten
Krokante banaanvegan
6.00
Banane croustillante
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Kokosijs
4.00
Glace coco
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Mangois
4.00
Glace mangue
schatting≈ 200 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Verse vruchtenvegan, vegetarian
4.00
Fruits frais
schatting≈ 80 kcal20 g koolhydraten
Fruitssaladevegan, vegetarian
4.00
Salade de fruits
schatting≈ 90 kcal22 g koolhydraten
Fruit-sorbetsvegan, vegetarian
5.00
Sorbets de fruits
schatting≈ 150 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
SUGU MENU'S
Menu SUGU 1
13.00
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 82
Menu SUGU 2
13.50
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 68
Menu SUGU 3
15.00
schatting≈ 880 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 71
Klopt dit menu nog?
60veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse en Thaise vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier edamame, tofu sauté en maki met paprika en komkommer bestellen. Er zijn ook veganistische opties zoals nem met groenten en bebbun veggie.
23 vegetarische en 20 veganistische gerechten van 108
68dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse en Thaise keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi en Tataki zijn uitstekende koolhydraatarme opties. De Thaise roerbakgerechten met vlees of kip bevatten relatief weinig koolhydraten.
31 diabetesvriendelijk · 108 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bd de Maillane 8, 13008 Marseille
- Uren
- ma11:00–14:30, 18:00–22:30di11:00–14:30, 18:00–22:30wo11:00–14:30, 18:00–22:30do11:00–14:30, 18:00–22:30vr11:00–14:30zageslotenzo11:00–14:30, 18:00–22:30Vendredi soir fermé
- Contact
- +33805620600 sugu.resto@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sugu-sushi-thai.fr/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %