terug naar zoeken

Héméra

23 Avenue de Corinthe, 13006 Marseille

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Apéritif / om te delen
Kalamata-olijvenvegan
4.50
OLIVES KALAMATA — Kalamata-olijven, Griekse olijfolie
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Taramapescatarian
11.00
TARAMA - Ταραμάς — Forelkuit, kruidenolie
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzatzikivegetarian
8.00
TZATZIKI - Τζατζίκι — Tzatziki
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Huisgemaakte Pitavegan
3.00
PITA MAISON - πίτα σπιτική — Vers op houtskool gebakken pita
schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten
Voorgerechten
Garides Saganakipescatarian
16.00
GARIDES SAGANAKI - Γαρίδες σαγανάκι — Gambas / bisque / feta / ouzo
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Inktvispescatarian
14.00
ENCORNETS - Καλαμάρια — Zwarte tarama / spinazie met hazelnootboter / sucrine / mosterdpickles
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zee-tartarepescatarian
17.00
TARTARE MER - Ταρτάρ — Tartare van de dag / Trikalinos bottarga / citroen / olijfolie / kappertjesbladeren
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Varkensvlees met prei en bleekselderij
13.00
PORC AUX POIREAUX ET CELERI - χοιρινό πρασοσέλινο — Varkensbuik / prei / bleekselderijcrème / citroen / olijfolie
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hoofdgerechten
Dagdish
18.00
PLAT DU JOUR — (enkel 's middags)
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Orzotto van rundvlees
28.00
ORZOTTO DE BOEUF - ορζότο — Runderwang / orzo / rode paprika / halfdroge witte wijn
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Ladolemono Vispescatarian
30.00
POISSON LADOLEMONO - Ψάρι λαδολέμονο- — Vis van de dag / asperges / knoflookcrème / olijfolie-citroensaus
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Octopuspescatarian
32.00
POULPE - Χταπόδι — Octopus / gele tuinbonen / sjalotten-espuma / witte asperges / sauce vierge
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Lamsvlees en artisjokken
34.00
AGNEAU ET ARTICHAUTS -Αρνάκι με αγκινάρες — Lamsballotine / artisjokken / erwten / avgolemono-emulsie / vleessaus
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Desserts
Galaktobourekovegetarian
10.00
GALAKTOBOUREKO, Γαλακτομπούρεκο — Krokant filodeeg, gearomatiseerde siroop en vanillecrème. Vers uit de oven
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 37
Chocoladevegetarian
11.00
CHOCOLAT, Σοκολάτα — Chocoladecrème, lichte hazelnootbiscuit, chocolade-ijs, fleur de sel crumble, olijfolie
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratenzwaar 29
Kaasvegetarian
12.00
FROMAGE, Τυρί — Selectie van Griekse kazen
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Klopt dit menu nog?

84dia
scoreschatting

Griekse gerechten met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De vis en het lam zijn goede keuzes.

11 diabetesvriendelijk · 16 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
23 Avenue de Corinthe, 13006 Marseille
Uren
nog niet bekend
Contact
+33491251838
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranthemera.com/

Eigenaar van Héméra? Claim je zaak.