terug naar zoeken

Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy

11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy

openingsuren nog niet bekend

LibaneesMidden-Oosters€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Onze formules
Formule 1
8.00
un sandwich au choix + 1 bouchée salée — Keuze uit sandwich + 1 hartige hap (excl. weekend, feestdagen en avond). Prijs voor vlees of falafel.
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Formule 2
9.00
un sandwich au choix + 2 bouchées salées — Keuze uit sandwich + 2 hartige happen (excl. weekend, feestdagen en avond). Prijs voor vlees of falafel.
schatting≈ 900 kcal75 g koolhydraten
Vleesplateau
20.00
Plateau viande — Shawarma (kip of rund) of 2 spiesjes (taouk/kefta) + taboulé, houmous, motabal, knoflookcrème + 2 m
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Mezze plateau
18.50
Plateau mezze — 4 warme mezzes naar keuze + taboulé, houmous, motabal + 2 koude mezzes naar keuze, pickles en Libanees brood
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 70
Mezze schotel
13.50
Assiette mezze — 3 warme mezzes (behalve kebbe) naar keuze + 3 koude mezzes naar keuze, pickles en Libanees brood
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Vleesschotel
15.00
Assiette viande — Shawarma (kip of rund) of 1 spiesje (taouk of kefta) + 3 koude mezzes naar keuze, pickles en Libanees brood
schatting≈ 800 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 76
Libanees brood x 5
2.00
Pain libanais x 5
schatting≈ 350 kcal70 g koolhydraten
Sandwichs
Taouk
7.00
Gemarineerde kipfilet met keuze uit: knoflookcrème, houmous of motabal.
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Kafta
7.00
Rundgehakt met peterselie en uien, met tomaten, peterselie, sumak en keuze uit: houmous of motabal.
schatting≈ 600 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Rund Shawarma
7.00
Shawarma boeuf — Gemarineerd rundvlees, aan het spit geroosterd met tomaten, peterselie en sesamcrème.
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
Kip Shawarma
7.00
Shawarma poulet — Kip gemarineerd in yoghurt, knoflook en kruiden, aan het spit geroosterd met keuze uit: motabal of knoflookcrème.
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Falafelvegan
7.00
Krokante balletjes van tuinbonen en kikkererwten met sesamcrème, tomaten, peterselie en munt.
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Halloumivegetarian
7.00
Schapenkaas geserveerd met komkommer, olijven en munt.
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydraten
Groentenvegan
7.00
Légumes — Keuze uit: aubergine, courgette of friet, geserveerd met groene salade en tomaten.
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Ajjevegetarian
7.00
Omelet met peterselie, koriander en uien.
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten
Koude mezzes
Houmousvegan
2.50
Traditionele kikkererwtenpuree.
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Motabalvegan
2.50
Libanese auberginecaviar.
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Libanese Taboulévegan
3.00
Taboulé libanais — Peterselie, tomaten, bulgur, olijfolie, citroensap, munt.
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Labnehvegetarian
2.50
Naturel of met knoflook gefermenteerde witte kaas.
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pittige Labnehvegetarian
2.50
Labneh pimenté — Naturel gefermenteerde witte kaas.
schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ingevulde wijnbladerenvegan
2.50
Feuilles de vigne — Gevulde wijnbladeren met rijst en tomaten
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
gevulde auberginesvegan
2.50
Aubergines farcies — Gevulde aubergines met rijst en tomaten
schatting≈ 160 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gevulde courgettesvegan
2.50
Courgettes farcies — Gevulde courgettes met rijst en tomaten
schatting≈ 150 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Moussakavegan
2.50
Aubergine-ratatouille met tomaten, paprika en kikkererwten
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Loubieh bel zeitvegan
2.50
Sperziebonen bereid in olijfolie met tomaten
schatting≈ 140 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Moujadaravegan
2.50
Rijst met linzen, gegarneerd met gebakken uien
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Bulgur met tomaatvegan
2.50
Boulghour à la tomate
schatting≈ 160 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Knoflookcrèmevegan
3.00
Crème à l'ail
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme mezzes
Kebbe
1.80
Balletje van rundvlees en bulgur, gevuld met gehakt
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sambousek
1.50
Rundvlees-croquette met kruiden en pijnboompitten
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Safiha
1.50
Traditionele pannenkoek met gehakt en tomaten
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten
Spinazie Fatayervegan
1.50
Fatayer épinard — Spinazie-croquette met citroen
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Falafelvegan
1.50
Krokante balletjes van kikkererwten
schatting≈ 130 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kaas Fatayervegetarian
1.50
Fatayer fromage — Vierkaas-croquette
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groente Fatayervegetarian
1.80
Fatayer légumes — Seizoensgroenten en mozzarella
schatting≈ 160 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Courgette Fatayervegan
1.50
Fatayer courgettes — Courgette-croquette met sjalot, paprika en koriander
schatting≈ 150 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zaatarvegan
1.50
Traditionele pannenkoek met tijm, sesam en olijfolie
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Keshekvegetarian
1.50
Traditionele pannenkoek met gefermenteerde en gedroogde yoghurt
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten
Mhamaravegan
1.50
Traditionele pannenkoek met tomaat en rode peper
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten
Taouk of Kafta spiesje
4.00
Brochette taouk ou kafta
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebak
Loukoumvegan
0.75
schatting≈ 100 kcal20 g koolhydratenzwaar 39
Baklawavegetarian
1.50
Krokant filodeeg gevuld met pistachenoten, walnoten of pijnboompitten, overgoten met suikersiroop.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Namouravegetarian
1.50
Griesmeelcake met roos, oranjebloesem en suikersiroop.
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydraten
Sfoufvegetarian
1.50
Luchtige griesmeelcake met saffraan en kurkuma.
schatting≈ 260 kcal38 g koolhydraten
Maamoul pistachevegetarian
3.00
Maamoul pistaches — Kleine zandkoekjes gevuld met pistachenoten, dadels of walnoten.
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Maamoul dadelvegetarian
3.00
Maamoul dattes
schatting≈ 170 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 67
Maamoul walnootvegetarian
3.00
Maamoul noix
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Halawet el jebenvegetarian
3.00
Zoete kaasbolletjes met oranjebloesem, bestrooid met pistachenoten.
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Halawet el jeben bel Achtavegetarian
4.00
Zoete kaasbolletjes met oranjebloesem en pistachenoten, gevuld met room.
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Mhalabiyevegetarian
3.50
Libanese melkpudding met oranjebloesem.
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 70
Ghraybe
1.50
Traditionele Libanese zandkoekjes.
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Atayef
3.50
Libanese pannenkoekjes gevuld met room (op bestelling).
schatting≈ 240 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Osmaliyé
40.00
Cake van kadayif en room, geserveerd met suikersiroop.
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Mafrouke
40.00
Kadayif met suikersiroop en oranjebloesem op een bedje van room, versierd met pistachenoten.
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydratenzwaar 35

Klopt dit menu nog?

100veggie
scoreschatting

Libanese keuken met veel keuze

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit veganistische sandwiches met falafel of gegrilde groenten. Er zijn veel mezze opties zoals moujadara, taboulé en fatayer met spinazie.

37 vegetarische en 19 veganistische gerechten van 54 · 2 schatting

71dia
scoreschatting

Libanese grillades en mezzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties en gegrilde spiezen. De koude mezzes zijn over het algemeen koolhydraatarm.

22 diabetesvriendelijk · 54 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
Uren
nog niet bekend
Contact
+33953243945
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezloulou-traiteur.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy? Claim je zaak.