terug naar zoeken

El Mosquito - Middelburg, Sint Jan straat

Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg

Nu gesloten · opent di 17:00

Spaanstapas€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Aceitunas
4.00
Olives — Een bakje van de lekkerste Spaanse olijven met anchoa smaak.
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pan y alioli
5.75
Bread and Alioli — Echt Spaans Crystalbrood met onze verse huisgemaakte alioli.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Boquerones a vinagre
7.75
Boquerones — Grote ansjovisfiltes ingelegd in een kruidenazijn met knoflook.
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ensaladilla Mosquito
7.75
Onze huisgemaakte versie van de “salad rus”. Rijkelijk gevuld met o.a. tonijn, aardappel, paprika, ui en huisgemaakte alioli.
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas bravas
8.00
Verse gefrituurde minikrieltjes met onze eigen alioli en een licht pittige huisgemaakte tomatensaus.
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydraten
Pimientos del padrónvegan, vegetarian
8.00
Pimientos de Padrón — De bekende kleine groene gefrituurde paprikaatjes met zeezoutvlokken.
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Anchoas de cantábrico
11.00
Cantabrian Anchovies — Een klassieke en exclusieve delicatesse. Grote ingelegde ansjovis filets (0.0). Een heerlijke zachte zilte smaak.
schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas espinacas y quesovegetarian
11.00
Spinach and Cheese Croquettes — Smaakvolle kroketjes gevuld met spinazie, pijnboom pitjes en geitenkaas.
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortillas de Camarónes 3st
8.50
Shrimp Tortillas — Een specialiteit uit de provincie Cádiz. Handgemaakte beignets van tarwemeel, kikkererwten, kruiden en kleine gambas. Kunnen als wat zoutig ervaren worden.
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Calamares fritos
11.00
Fried Calamari — Heerlijke malse traditioneel gefrituurde inktvisringen geserveerd met huisgemaakte alioli en citroen.
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pollo con ajo y limon
9.00
Garlic and Lemon Chicken — Kipkluifjes uit de oven gemarineerd met o.a. knoflook, citroen en witte wijn……mag je met je handjes eten!
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Carpaccio de tomatevegetarian
12.00
Tomato Carpaccio — Dun gesneden tomaten, fruitige olijfolie, zeezoutvlokjes en basilicum……geserveerd met knapperig brood.
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas gamba y rape
11.00
Shrimp and Monkfish Croquettes — Smakelijke kroketjes gevuld met gamba en zeeduivel.
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albóndigas
9.00
De bekende Spaanse gehaktballetjes volgens ons eigen recept met een huisgemaakte tomatensaus.
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Croquetas de jamon 5st
11.00
Ham Croquettes — Heerlijke kroketjes gevuld met iberico ham.
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chistorra Navarra
9.00
Worstjes uit de familie van de chorizo maar dan minder zwaar gekruid. Die smaken naar meer!!!!
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gambas al ajillo
12.50
Pas op je vingers……malse gamba’s in loei hete pruttelende olijfolie met knoflook en pepertjes. Geserveerd met een stukje echt Spaans brood.
schatting≈ 360 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Plato de quesosvegetarian
12.00
Cheese Platter — Een assortiment gekozen uit de lekkerste Spaanse kazen. Manchego PDO, Murcia al vino, queso azul en mahón PDO!
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ibérico Jamon
14.00
Ibérico Ham — Een portie van de lekkerste Spaanse ham van het ibérico scharrelvarken met de zwarte hoeven. 36 maanden in de openlucht gerijpt.
schatting≈ 220 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Morcilla de Burgos
9.75
De lekkerste gebakken bloedworst gemaakt met rijst en venkel en geserveerd o peen bedje van zoete pequillos (punt paprikaatjes)!
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mejillones al diablo
15.00
Mussels al Diablo — Het beste van twee werelden! Zeeuwse mosselen op z’n Spaans bereid met o.a. pittige tomatensaus, chorizo, knoflook en witte wijn.
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bavette con Chimmichurri
15.00
Bavette with Chimichurri — Een mooie bavette van de grill. Wordt geserveerd met gefrituurde mini krieltjes en een rode chimichurri van o.a. tomaat, knoflook, komijn en koriander.
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Costillas de ternera
24.00
Veal Spare Ribs — Een echte klassieker……super zacht gegaarde kalfsspareribs uit de oven. Geserveerd op mini krieltjes.
schatting≈ 750 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gamba’s a la plancha
11.00
Grilled Shrimp — Nog een klassieker……3 stuks wild gevangen gamba’s van de plaat met knoflook en peterselie.
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
POSTRES
Tarta Santiagogluten_free, lactose_free
7.00
Deze amandeltaart bestaat uit 100% amandelen zonder gluten, palmolie of lactose producten. Wordt geserveerd met slagroom.
schatting≈ 480 kcal32 g koolhydraten
Crema Catalana
7.00
Het bekendste Spaanse toetje met likeur 43 en een korst van gebrande bruine suiker.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Churros con chocolate
8.00
Churrroooossss……waarschijnlijk de populairste streetfood snack in Spanje…overgoten met kaneelsuiker en erbij de echte Spaanse chocoladesaus om lekker te dippen!
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 36
Sides/Extra’s
Los portie brood
4.75
Bread
schatting≈ 280 kcal52 g koolhydraten
Schaaltje alioli
2.00
Alioli
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bakje gefrituurde aardappelblokjesvegan, vegetarian
3.75
Fried Potatoes
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

57veggie
scoreschatting

Klassieke Spaanse tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier patatas bravas, spinazie-geitenkaas kroketjes en carpaccio van tomaat bestellen. Voor veganisten zijn er pimientos del padrón en gefrituurde aardappelblokjes.

5 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 30

74dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties. De meeste tapas zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

23 diabetesvriendelijk · 30 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Sint Jan straat 9A, 4331 KA Middelburg
Uren
ma—
di17:00–22:00
wo17:00–22:00
do17:00–22:00
vr17:00–23:00
za17:00–23:00
zo—
keuken 21:00 (Tue-Thu). keuken 22:00 (Fri-Sat)
Contact
+32118233233 info@elmosquito.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmosquito.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van El Mosquito - Middelburg, Sint Jan straat? Claim je zaak.