Vaiha

Mannerheimintie 1, 50100 Mikkeli

Nu gesloten · opent 09:30

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunch

Romige bloemkoolsoep

Kermaista kukkakaalikeittoa (L,G)

schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Lindström steaks

Lindströminpihvejä, kermakastiketta ja karamellisoitua sipulia (L,G) — met roomsaus en gekaramelliseerde ui

schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Huisgemaakt: Pollo Limonello pasta

Kotiruoka: Pollo limonello-pastaa (L)

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67

Aardappelpuree

Perunamuusia (L,G)

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Geroosterde broccoli

Valkosipuliöljyssä paahdettua parsakaalia (M,G) — in knoflookolie

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Paprikamousse

Turkinpippurimoussea (L,G)

schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gerookt rendiervlees-kaas-soep

Savuporojuustokeittoa (L,G)

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kruidenkorst varkensfilet

Yrttikuorrutettua porsaan kassleria punaviinikastikkeessa (M,G) — met rode wijnsaus

schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Huisgemaakt: Kipgyros

Kotiruoka: Kanagyros tomaattikastikkeessa (M,G) ja jugurttikastiketta (L,G) — in tomatensaus met yoghurtsaus

schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gebakken aardappelen

Paistettuja perunoita (M,G)

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten

Seizoensgroenten

Sesongin kasviksia (M,G)

schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Sinaasappel-pannacotta

Appelsiini-pannacottaa (L,G)

schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Zalmsoep

Lohikeittoa (L,G)

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Cornflakes kipfilet

Corn flakes kuorrutettua kanapoikaa ja sweetchilidippiä (L) — met sweet chilidip

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69

Huisgemaakt: Kaasgratin worst

Kotiruoka: juustogratinoitua uunimakkaraa (L,G) — uit de oven

schatting≈ 610 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Geroosterde aardappelen

Paahdettuja perunoita (M,G)

schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten

Koninginnenbes-gelei

Kuningatarmarjakiisseliä (M,G)

schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 32

Kokos-kippensoep

Kookoskanakeittoa (M,G)

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Honinggeglaceerde varkensribs

Hunajaglaseerattua ylikypsää possunkylkeä ja barbequekastiketta (M,G) — met barbecuesaus

schatting≈ 620 kcal28 g koolhydraten

Huisgemaakte Pike Wallenbergsteaks

Kotiruoka: Itsetehtyjä haukiwallenbergpihvejä ja tsatsikikastiketta (L) — met tzatzikisaus (L)

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Romige aardappelen

Kermaperunoita (L,G) — (L,G)

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten

Courgette en spinazie

Kesäkurpitsaa ja pinaattia (M,G) — (M,G)

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Canterellesoep

Kantarellikeittoa (L,G) — (L,G)

schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Wiener Schnitzel

Wieninleikkeitä; paneroitua porsaan fileetä, sitruunaa ja kaprista (L) — gepaneerd varkensfilet, citroen en kappertjes (L)

schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kipburrito's

Kotiruoka: Kanaburritoja ja tuoretomaattisalsaa (L) — met verse tomatensalsa (L)

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75

Gebakken aardappelschijfjes

Lohkoperunoita (M,G) — (M,G)

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Kruidige wortelgroenten

Yrttijuureksia (M,G) — (M,G)

schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

Appeltaart

Omenapiirakkaa (L) — (L)

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Romige tomaat-basilikumsoep

Kermaista tomaatti-basilikakeittoa (L,G) — (L,G)

schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Geroosterde rode baars

Paahdettua puna-ahventa ja tilli-sitruunakastiketta (L,G) — met dille-citroensaus (L,G)

schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Köttbullar

Kotiruoka: Lihapullia ja mummon ruskeaa kastiketta (L) — gehaktballetjes met traditionele bruine saus (L)

schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Vegetarische balletjesvegetarian

Kasvisruoka: Kasvispyöryköitä ja paprikakastiketta (M,G,V) — met paprika-saus (M,G,V)

schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Pannenkoek

Pannukakkua ja marjahilloa (L,G) — met bessenjam (L,G)

schatting≈ 480 kcal65 g koolhydraten

Wortel-kokossoepvegan

Porkkana-kookoskeittoa (M,G,V) — (M,G,V)

schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gestoofde varkensschenkel

Yön yli haudutettua Kuvalan tilan porsaan potkaa ja punaviinikastiketta (L,G) — van Kuvala boerderij met rode wijnsaus (L,G)

schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Pesto Kip Pasta

Kotiruoka: Pestokanapastaa (L) — (L)

schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten

Rode Tofu Curryvegan

Kasvisruoka: Punaista tofu-currya (M,G,V) — (M,G,V)

schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Bloemkoolgratin

Kukkakaaligratiinia (L,G)

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Chocolademousse

Suklaamoussea (L,G)

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratenzwaar 41

Topinmerknapsoep

Maa-artisokkikeittoa (L,G)

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

In roggemeel gepaneerde en in boter gebakken vendace

Ruisjauhoissa paneroituja ja voissa paistettuja muikkuja (L) ja tillikermaviilikastiketta (L,G) — met dille-citroensaus

schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Huisgerecht: Lasagne Bolognese

Kotiruoka: Jauhelihalasagnea (L)

schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Veggerecht: Linzenmoussakavegan

Kasviruoka: Linssimoussakaa (M,G,V)

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Dilleaardappelen

Tilliperunoita (L,G)

schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten

Veenbespap

Puolukkavispipuuroa (M,V) ja vaniljakastiketta (L,G) — met vanillesaus

schatting≈ 380 kcal55 g koolhydratenzwaar 38

Wildchampignonsoep

Metsäsienikeittoa (L,G)

schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Eliaksen Hawaiiaanse kipfilets

Eliaksen havajinleikkeitä kanasta, grillattua ananasta sekä chilimajoneesia (L) — met gegrilde ananas en chilimajonaise

schatting≈ 620 kcal52 g koolhydraten

Huisgerecht: Koollaatikko

Kotiruoka: Kaalilaatikkoa ja puolukkaa (L,G) — met veenbessen

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 71

Veggerecht: Pad Thaivegan, vegetarian

Kasviruoka: Pad thai; tofua, riisinuudelia ja kasviksia thaimaalaisittain (M,G,V) — tofu, rijstnoedels en groenten op Thaise wijze

schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73

Knoflookaardappelen

Valkosipuliperunoita (M,G)

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten

Ovengebakken wortelgroentenvegan, vegetarian

Uunijuureksia (M,G,V)

schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

Mango-mascarponemousse

Mango-mascarponemoussea (G)

schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratenzwaar 33

Bieten-geitenkaassoep

Punajuuri-vuohenjuustokeittoa (L,G)

schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Burgervrijdag

Burgeriperjantai — Briochebroodje, smashburger patty, cheddar en burgersaus

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Huisgerecht: Nacho-gepaneerde kipfilets

Kotiruoka: Nachokuorrutettuja kananuijia ja valkosipulijogurttia (L,G) — met knoflookyogurt

schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Veggerecht: Veganistische vegaburgervegan, vegetarian

Kasviruoka: Vegaaninen kasvishampurilainen (M,V)

schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74

Gegrilde tomaat en courgettevegan, vegetarian

Grillitomaattia ja kesäkurpitsaa (M,G,V)

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Worteltjestaart

Porkkanakakkua (L)

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40

Zwarte trompetsoep

Mustatorvisienikeittoa (L,G)

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gebakken varkenshaas

Paistettua possun sisäfileetä ja pippurikermakastiketta (L,G) — met peperroomsaus

schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Huisgemaakte Bolognese

Kotiruoka: Jauhelihabolognesea, pappardellepastaa ja parmesaania (L) — met pappardellepasta en Parmezaanse kaas

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Pesto-aardappelen

Pestoperunoita (M,G)

schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten

Seizoensgroenten en biologische boerenkool

Sesongin kasvispaistosta ja luomulehtikaalia (M,G)

schatting≈ 160 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Pizzabuffet

Pitäjän pizzapöytä — variatie aan in huis gebakken pizza

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73

Geroosterde paprika-tomaatsoep

Paahdettua paprika-tomaattikeittoa (L,G)

schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Gegrilde Finse kip

Grillattua suomalaista kananpoikaa ja sitruunaista mascarponejuustokastiketta (L,G) — met citroen-mascarponesaus

schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Huisgemaakte koolschotel

Kotiruoka: Jauheliha-kaalilaatikkoa ja puolukkahilloa (L,G) — gehakt met kool en cranberryjam

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Appelpuree uit de oven

Uuniomenarahkaa (L,G)

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Borsch

Borschkeittoa (M,G) ja smetanaa (L,G) — met zure room

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gebakken Finse forel

Paistettua suomalaista kirjolohta ja ruohosipuli-hollandaisekastiketta (L,G) — met bieslook-hollandaisesaus

schatting≈ 520 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Boeuf Bourguignon

Kotiruoka: Burgundinpataa suomalaisesta naudasta ja possusta (L,G) — van Fins rund- en varkensvlees

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Wortel-aardappelpuree

Juures-perunapyrettä (L,G)

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 71

Bessengelei

Marjakiisseliä (M,G)

schatting≈ 120 kcal28 g koolhydratenzwaar 39

Traditionele erwtensoep met mosterd

Perinteistä hernekeittoa ja sinappia (M,G)

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

Pulled Pork

Pulled porkia ylikypsästä suomalaisesta possusta ja barbequekastiketta (L,G) — Van langzaam gegaarde Finse varkensvlees met barbecuesaus

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Fish & Chips

Kotiruoka: Fish & chips - rapeaksi friteerattua kalaleikettä ja remouladekastiketta (L) — Krokant gefrituurde visfilet met remouladesaus

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65

Pannenkoek

Pannukakkua ja keittiömme tekemää mansikkahilloa (L) — Met huisgemaakte aardbeienjam

schatting≈ 600 kcal80 g koolhydraten

Herfstwortelsoep

Syysjuureskeittoa (L,G)

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gegrilde varkenssteak

Grillattua possun grillipihviä ja cowboy-voikastiketta (L,G) — Met cowboy-botersaus

schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Koudgerookte zalmpasta

Kotiruoka: Kylmäsavulohipastaa (L)

schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67

Gerookte paprikapaprika-aardappelen

savupaprikaperunoita (M,G)

schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Honing-wortelgroenten uit de oven

Hunajaisia uunijuureksia (M,G)

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71

Tiramisu-mousse

Tiramisumousse (L)

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

62veggie
scoreschatting

Diverse vegetarische lunchopties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals rode tofu-curry, linssmoussaka en veganistische hamburgers. Er zijn ook bijgerechten zoals geroosterde aardappelen en seizoensgroenten.

12 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 93

75dia
scoreschatting

Koolhydraatarme lunchopties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De keuze aan groenten en vlees is groot.

54 diabetesvriendelijk · 93 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Mannerheimintie 1, 50100 Mikkeli
Uren: ma09:30–16:00
di09:30–16:00
wo09:30–16:00
do09:30–16:00
vr09:30–16:00
zagesloten
zogesloten
lounas klo 10.30-15
Contact: +358103256090 asemaravintola@vaiha.fi
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vaiha.fi/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Vaiha? Claim je zaak.

Vaiha

Menu

Diverse vegetarische lunchopties

Koolhydraatarme lunchopties

Reviews

Praktisch