Restaurant Efes - Minden, Schwichowwall
Schwichowwall 4, 32423 Minden
openingsuren nog niet bekend
Midden-OostersTurks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Salatalar / Salate
Coban Salatasi - Hirtensalat (Groß)vegetarian
12.50
Shepherd's Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, Peperoni, Weißkäse, Zwiebeln, Öl, Essig und Fladenbrot
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Tomatensalatvegan, vegetarian
5.90
Tomato Salad
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Krautsalatvegan, vegetarian
5.50
Cabbage Salad
schatting≈ 110 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Eisbergsalatvegan, vegetarian
5.90
Iceberg Lettuce Salad — Eisbergsalat mit Olivenöl und Granatapfelsöße
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pilic Salatasi
13.90
Chicken Salad — Großer gemischter Salat mit gegrillten Hähnchenbrustfiletstreifen, dazu Fladenbrot
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ei Speisen
Omelettvegetarian
10.00
Omelette with Feta — mit Schafskäse, dazu Krautsalat
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vegetarische Gerichte
Gemüse Auflaufvegetarian
16.90
Vegetable Casserole — Verschiedene Gemüsesorten in Tomatensoße mit Käse überbacken, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Sebzeli Güvecvegetarian
16.50
Sebzeli Güveç — Verschiedene Gemüsesorten mit Knoblauch - Joghurtsoße, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
schatting≈ 590 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Türlüvegan, vegetarian
16.50
Saisongemüse in Tomatensoße, dazu gemischter Salat, Fladenbrot
schatting≈ 570 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 74
Sicak Mezeler / Warme Vorspeisen
Yaprak Sarmavegan, vegetarian
6.90
Weinblätter gefüllt mit Reis, dazu Cacik und Fladenbrot
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 71
Dicke Bohnenvegan, vegetarian
6.90
Broad Beans
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Sigara böregivegetarian
6.30
Sigara Böreği — Blätterteig gefüllt mit Weißkäse und frischen Kräutern
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gegrillter Weißkäse (Pikant)vegetarian
8.90
Grilled Feta Cheese
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sebze kizartmavegetarian
9.90
Sebze Kızartma — Gemischtes gebratenes Gemüse in pikanter Tomatensoße und Knoblauch - Jogurtsoße
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Imam bayildivegan, vegetarian
9.90
„Ohnmächtiger Imam“ gebratene Auberginen herzhaft gefüllt mit Zwiebeln-Pinienmischung und Tomaten, Paprika,Kräutersoße
schatting≈ 290 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gegrillte Peperonivegan, vegetarian
6.50
Grilled Peperoni — eingelegt in Essig- und Knoblauchsoße
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Arnavut Cigeri
9.50
geschnetzelte Leber vom Rind, nach albanischer Art
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mücver - Zucchini Puffervegetarian
6.50
Mücver — dazu Cacik und Fladenbrot
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Efes Meze Platte warm
21.50
Efes Meze Platter — Gebr. Auberginen, Rinderleber, Mücver, Kalamar, Sigara böregi, Weinblätter und Ezme (scharf), Fladenbrot
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten
Corbalar / Suppen
Günün Corbasi - Tagessuppe
5.90
Soup of the Day
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Soguk Mezeler / Kalte Vorspeisen
Humusvegan, vegetarian
6.50
Hummus — Kichererbsenpüree mit Knoblauch und Sesampaste
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Cacikvegetarian
5.90
Spezial Joghurt mit Gurke und Knoblauch
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Haydarivegetarian
5.90
Spezial Joghurt mit Knoblauch und Kräutern
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Havuc taratörvegetarian
6.30
Havuc Tarator — Spezial Joghurt mit Möhren und Knoblauch pikant gewürzt
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Patlican mancivegan, vegetarian
7.50
Patlican Mancı — Gebratene Auberginen mit Knoblauch und Paprika
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Antep Ezme Acili (scharf)vegan, vegetarian
6.50
Antep Ezme — Tomaten, Paprika, Zwiebeln, Petersilie klein gehackt und nach Art des Hauses zubereitet
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kisirvegan, vegetarian
5.90
Weizengrütze mit Tomaten und frischen Kräutern Pikant gewürzt
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Weißkäsevegetarian
7.50
Feta Cheese Platter — mit Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Peperoni Oliven und Fladenbrot
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Oliven und Peperoni in pikanter Gewürzmischungvegan, vegetarian
6.50
Olives and Peperoni
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Biber Taramavegetarian
6.50
Gegrillte Paprika klein gehackt in Spezial Joghurt mit Knoblauch
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Izgaralar / Vom Grill
Kuzu Sis Sarimsakli
21.50
Lamb Kebab with Garlic — 2 Lammkeulenspieße mit Knoblauch gewürzt, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 84
Kuzu Sis - Lammspieße
19.90
Lamb Kebab — 2 Lammkeulenspieße mit Bulgur und Cacik, dazu gemischter Salat
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 79
Kuzu Sis Pideli - Lammspieße mit Pide
22.50
Lamb Kebab with Pide — 2 Lammkeulenspieße auf geröstetem Brot mit Knoblauch - Joghurtsauce und darüber zerlassene Butter, dazu gemischter Salat
schatting≈ 900 kcal70 g koolhydraten
Tavuk Sis
18.50
Chicken Kebab — 2 Hähnchenbrustfilet-Spieße, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 85
Izgara Köfte
17.90
Hackfleischfrikadellen mit Bulgur und Cacik, dazu gemischter Salat
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 79
Peynirli Köfte
19.90
Cheese-filled Köfte — Hackfleisch gefüllt mit Weißkäse, dazu Bulgur und gemischter Salat
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Adana Kebap
18.90
Adana Kebab — 2 Lamm-Hackfleischspieße pikant gewürzt, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 78
Beyti
19.90
Hackfleisch pikant gewürzt, gegrillt am Spieß mit Fladenbrot, dazu Knoblauch - Joghurtsauce und gemischter Salat
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Patlican Kebap
21.50
Patlican Kebab — Pikant gewürztes Hackfleisch mit Auberginen am Spieß gegrillt mit Grillpaprika und Tomaten, dazu Bulgur, Cacik und gemischter Salat
schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 84
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- Schwichowwall 4, 32423 Minden
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- +4957191190054
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-efes.de/
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