Back to the Roots - Montabaur, Weserstraße
Weserstraße 4, 56410 Montabaur
Nu open · tot 14:00
Turks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
FINGER FOOD & STICKS
3-erlei bord
9.00
3-erlei Teller
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Mozzarellasticksvegetarian
5.50
5 stuks met saus
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydraten
Onion Ringsvegan, vegetarian
5.50
5 stuks met saus
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Chicken Wings
5.50
5 stuks met saus
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Nuggets
5.50
5 stuks met saus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydraten
Lenterolletjes
5.50
Frühlingsröllchen — 5 stuks met saus
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
Red Hot Chilli Poppersvegetarian
5.50
5 stuks met saus
schatting≈ 400 kcal20 g koolhydraten
Mexico-bordvegetarian
9.00
Mexiko-Teller — 3 stuks Mozzarellasticks, Red Hot Chili Poppers, Onion Rings en 2 sauzen naar keuze
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
VORSPEISEN
Cacikvegetarian
6.00
Onverdunde yoghurt met komkommer en knoflook
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krokante garnalenpescatarian
7.00
Knuspergarnelen — 6 stuks met saus
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydraten
Zachte kaasvegetarian
10.00
Weichkäse — Overgebakken
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ali Nazik Kebapvegetarian
10.00
Gebakken courgette, aubergine met Tzatziki en brood
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SALADES
Salade
10.00
Salat — Met ham & kaas
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ezme-saladevegan, vegetarian
10.00
Ezme-Salat — Gehakte salade, pittige tomatensaus, knoflook en azijn/olie dressing
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Coban Salatasivegetarian
10.00
Boeren- en herderssalade met kaas
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Lepelsaladevegetarian
13.00
Löffel-Salat — Fijngehakte gemengde salade met kaas
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tonijnsaladepescatarian
12.00
Thunfisch-Salat — Gemengde salade met tonijn & kaas
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
TAVUK SALAT
14.00
Krokante verse gemengde salade met kipfilet
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
VOOR ONZE KLEINE GASTEN
Donald Duck-bord
7.50
Donald-Duck-Teller — Nuggets met frietjes
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Micky Mouse-bord
8.50
Micky-Mouse-Teller — Gyros met frietjes
schatting≈ 700 kcal55 g koolhydraten
Pinocchio-bord
7.50
Pinocchio-Teller — Schnitzel (varkensvlees) met frietjes
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Biene Maja
10.00
Gyros met salade
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
VARKENS SCHNITZEL
Gepaneerde schnitzel
15.00
Paniertes Schnitzel — met frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Jägerschnitzel
16.00
met frietjes en salade
schatting≈ 1050 kcal70 g koolhydraten
Paprikaschnitzel
16.00
met frietjes en salade
schatting≈ 1000 kcal70 g koolhydraten
Schnitzel-Roots
16.00
met speciale saus, frietjes en salade
schatting≈ 1050 kcal70 g koolhydraten
Kippenschnitzel
16.00
Hähnchenschnitzel — met frietjes en salade
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
Pepperschnitzel
16.00
Pfefferschnitzel — met pepersaus, frietjes en salade
schatting≈ 1050 kcal70 g koolhydraten
Rahmschnitzel
16.00
frietjes en salade
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Uienschnitzel
16.00
Zwiebelschnitzel — frietjes en salade
schatting≈ 1000 kcal68 g koolhydraten
RUMPSTEAK
Rumpsteak met gebakken uien
28.00
Rumpsteak mit gebratenen Zwiebeln — frietjes en salade
schatting≈ 900 kcal55 g koolhydraten
Rumpsteak met verse champignons
28.00
Rumpsteak mit frischen Champignons — frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Rumpsteak met kruidenboter
28.00
Rumpsteak mit Kräuterbutter — frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Rumpsteak met pepersaus
28.00
Rumpsteak mit Pfeffersauce — frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Rumpsteak met roomsaus
28.00
Rumpsteak mit Rahmsauce — frietjes & salade
schatting≈ 1000 kcal60 g koolhydraten
KLASSIEK TURKS GYROS & KEBAB
Gyros-BROOD
7.00
Gyros-BROT
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydraten
Gyros-ROL
8.00
Gyros-ROLLE
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten
Gyros met salade
15.00
Gyros mit Salat
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gyros met frietjes
15.00
Gyros mit Pommes frites
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Gyros met frietjes en salade
17.00
Gyros mit Pommes frites und Salat
schatting≈ 1000 kcal68 g koolhydraten
Lamsvlees Gyros
20.00
Lammfleisch Gyros — met frietjes en salade, naar keuze met yoghurt- of knoflooksaus
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Kippenfilet Gyros
19.00
Hähnchenbrust Gyros — met frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Iskender Kebab
17.00
gyrosvlees met gebakken brood, yoghurt, tomatensaus en knoflookboter
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Iskender Kip
19.00
Iskender Hähnchen — kipvlees met yoghurt, tomatensaus, knoflookboter en gebakken brood
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Kuzu eti-schotel
20.00
Kuzu eti-Teller — lamsvlees met frietjes en salade
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Tavuk eti-schotel
19.00
Tavuk eti-Teller — kipvlees met frietjes en salade
schatting≈ 800 kcal55 g koolhydraten
Grillteller Roots
28.00
gemengde vleesschotel met frietjes en salade
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten
Pirzola
23.00
lamskotelet met frietjes en salade
schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten
TURKSE SPECIALITEITEN
Huispan
16.50
Hauspfanne — gyros met knoflookworst, champignons, paprika, eieren, uien en brood
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Spinazie & brood met lamsvlees
20.00
Spinat & Brot mit Lammfleisch — geserveerd met gebakken brood
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Spinazie & brood met kipvlees
19.00
Spinat & Brot mit Hähnchenfleisch — geserveerd met gebakken brood
schatting≈ 640 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Spinazie & brood met gyrosvlees
17.00
Spinat & Brot mit Gyrosfleisch — geserveerd met gebakken brood
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gebakken groenten & brood met lamsvlees
20.00
Gebratenes Gemüse & Brot mit Lammfleisch — geserveerd met gebakken brood
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gebakken groenten & brood met kipvlees
19.00
Gebratenes Gemüse & Brot mit Hähnchenfleisch — geserveerd met gebakken brood
schatting≈ 660 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gebakken groenten & brood met gyrosvlees
17.00
Gebratenes Gemüse & Brot mit Gyrosfleisch — geserveerd met gebakken brood
schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gebakken groentenvegetarian
14.00
Gebratenes Gemüse — met aubergine, courgette, paprika, tomaten, kaas, tzatziki en brood
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Gebakken spinazievegetarian
14.00
Gebratener Spinat — met eieren, tzatziki en brood
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gebakken courgettevegan, vegetarian
17.00
Zucchini gebraten
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ovengebakken spinazievegetarian
17.00
Spinat überbacken
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gebakken auberginevegan, vegetarian
17.00
Auberginen gebraten
schatting≈ 460 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Overbakken artisjokkenvegetarian
17.00
Artischocken überbacken
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Overbakken kip
17.00
Hähnchen überbacken — Overbakken kipfilets
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Overbakken Gyros
17.00
Gyros überbacken
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Overbakken Sucuk
17.00
Sucuk überbacken — Overbakken knoflookworst
schatting≈ 700 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Overbakken broccolivegetarian
17.00
Brokkoli überbacken
schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Overbakken mix
19.00
Gemischtes überbacken — 2 verschillende gerechten naar keuze
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Overbakken lamsvlees
17.00
Lamm überbacken — Mals overbakken lamsvlees
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
GEVULDE DEEGZAKJES EN SALADE
Spinazie & kaasvegetarian
16.50
Spinat & Käse
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gyros & kaas
16.50
Gyros & Käse
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gehakt & kaas
16.50
Hackfleisch & Käse
schatting≈ 630 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sucuk & kaas
16.50
Sucuk & Käse — Knoflookworst & kaas
schatting≈ 660 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kaasvegetarian
16.50
Käse
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignons & kaasvegetarian
16.50
Champignons & Käse
schatting≈ 560 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ham & kaas
16.50
Schinken & Käse
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tonijn & kaaspescatarian
16.50
Thunfisch & Käse
schatting≈ 600 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Special
17.50
Gyros-gehakt, sucuk, spinazie, kaas
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lahmacun
16.50
Gehaktpizza
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Gehakt met kaas
16.50
Hackfleisch mit Käse
schatting≈ 630 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lamsvlees
16.50
Lammfleisch — met kaas, champignons, tomaten en uien
schatting≈ 660 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kaas met tomatenvegetarian
16.50
Käse mit Tomaten
schatting≈ 560 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Spinazie met kaas en tomatenvegetarian
16.50
Spinat mit Käse und Tomaten
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Gyros met uien, kaas en tomaten
16.50
Gyros mit Zwiebeln, Käse und Tomaten
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Kippenborst met kaas
16.50
Hähnchenbrust mit Käse
schatting≈ 710 kcal51 g koolhydratenevenwichtig 65
ROOTS
17.50
Gyros, gehakt en spinazie
schatting≈ 800 kcal52 g koolhydraten
ITALIAANSE PIZZA
Margheritavegetarian
11.00
Magherita — Tomatensaus en kaas
schatting≈ 850 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 69
Cipollavegetarian
11.00
Tomatensaus, uien en kaas
schatting≈ 880 kcal108 g koolhydratenevenwichtig 72
Paprikavegetarian
11.00
Tomatensaus, paprika en kaas
schatting≈ 870 kcal107 g koolhydratenevenwichtig 72
Salami
11.00
Tomatensaus, salami en kaas
schatting≈ 980 kcal105 g koolhydraten
Funghivegetarian
11.00
Tomatensaus, champignons en kaas
schatting≈ 860 kcal106 g koolhydratenevenwichtig 73
Prosciutto
11.00
Tomatensaus, ham en kaas
schatting≈ 950 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 65
Tonnopescatarian
11.00
Tomatensaus, tonijn en kaas
schatting≈ 920 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 66
Capricciosa
11.00
Tomatensaus, ham, champignons, paprika, uien en kaas
schatting≈ 960 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 69
Vulcano
11.00
Tomatensaus, salami, champignons, paprika, peperoni en kaas
schatting≈ 1020 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 66
Calzone
11.00
Tomatensaus, ham, champignons, paprika en kaas
schatting≈ 1050 kcal110 g koolhydraten
Paradiso
11.00
Tomatensaus, tonijn, salami, ham, champignons, paprika, ei en kaas
schatting≈ 1150 kcal115 g koolhydraten
Schisa
11.00
Tomatensaus, salami, ham en kaas
schatting≈ 1000 kcal105 g koolhydraten
Gorgonzola
11.00
Tomatensaus, gorgonzola, salami, ham en kaas
schatting≈ 1100 kcal105 g koolhydraten
Gyros
11.00
Tomatensaus, gyros, uien, paprika en kaas
schatting≈ 980 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 68
Hackfleisch
11.00
Tomatensaus, gehakt, uien, paprika en kaas
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Kusbasi
11.00
Tomatensaus, lamsvlees, uien, paprika en kaas
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
Spinazievegetarian
11.00
Spinat — Spinazie, uien, paprika en kaas
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 70
Spinazie met eivegetarian
11.00
Spinat mit Ei — Tomatensaus, spinazie, eieren, uien, paprika en kaas
schatting≈ 860 kcal74 g koolhydratenevenwichtig 67
Sucuk
11.00
Tomatensaus, knoflookworst, paprika en kaas
schatting≈ 900 kcal75 g koolhydraten
Sucuk met ei
11.00
Sucuk mit Ei — Tomatensaus, knoflookworst, eieren, paprika en kaas
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Tavuk
11.00
Tomatensaus, kipfilet, uien, paprika en kaas
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Roots
11.00
Tomatensaus, gyros, spinazie, paprika, champignons, uien en kaas
schatting≈ 920 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 70
Hawaii
11.00
Tomatensaus, ham, ananas en kaas
schatting≈ 840 kcal82 g koolhydraten
Broccolivegetarian
11.00
Brokkoli — Tomatensaus, broccoli en kaas
schatting≈ 760 kcal74 g koolhydratenevenwichtig 77
Paprika-uivegetarian
11.00
Paprika-Zwiebel — Tomatensaus, paprika, uien en kaas
schatting≈ 740 kcal76 g koolhydratenevenwichtig 69
Mozzarellavegetarian
11.00
Tomatensaus, mozzarella en kaas
schatting≈ 800 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 65
Scampipescatarian
12.00
Tomatensaus en scampis
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Artisjokvegetarian
11.00
Artischoke — Tomatensaus, artisjok en kaas
schatting≈ 750 kcal76 g koolhydratenevenwichtig 73
Frutti di Marepescatarian
12.00
Frutti-di Mare — Tomatensaus, zeevruchten en kaas
schatting≈ 810 kcal76 g koolhydratenevenwichtig 71
Klopt dit menu nog?
71veggie
scoreschatting
scoreschatting
Turkse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier kiezen uit gerechten zoals gebakken groenten met zaziki en brood of een pizza broccoli. Er zijn ook vegetarische voorgerechten zoals cacik en mozzarella sticks.
32 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 115
80dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Turkse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke en groente-opties. De overbakken gerechten zijn zeer geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
41 diabetesvriendelijk · 115 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Weserstraße 4, 56410 Montabaur
- Uren
- ma12:00–14:00, 17:00–00:00digeslotenwo12:00–14:00, 17:00–00:00do12:00–14:00, 17:00–00:00vr12:00–14:00, 17:00–01:00za17:00–01:00zo12:00–14:00, 17:00–23:00
- Contact
- +4926029998185 info@roots-montabaur.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), roots-montabaur.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Back to the Roots - Montabaur, Weserstraße? Claim je zaak.