terug naar zoeken

Pohmaë Montauban Poké bowl

rue de la Résistance 15, 82000 Montauban

Nu gesloten · opent 11:30

ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Onze hartige toasts
VEGGIEvegetarian
Geroosterde toast, guacamole huisgemaakt, kikkererwten paprika, koriander, lijnzaad
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 76
CRISPY VEGGIEvegetarian
Biologische rijstwafel, avocado-roos, curry houmous huisgemaakt, koriander, lijnzaad
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
CRISPY
Biologische rijstwafel, avocado-roos, citroen roomkaas, granaatappel, sesamzaadjes
schatting≈ 290 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
MOZZA TOAST
Geroosterde toast, guacamole huisgemaakt, mozzarella, sesam en pompoenpitten
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 68
SAUMON AVOCAT
Geroosterde toast, citroen roomkaas, avocado, zalm, sesam, lente-uitjes
schatting≈ 360 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 69
BANANA MOOD
Geroosterde toast, pindakaas, banaan, honing, chiazaad
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten
Bijgerechten
BOX TO SHARE
6 gyozas naar keuze, 6 falafels en 2 sauzen
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 68
TARTARE DE SAUMON HAWAIEN
Zalm, avocado, citroen roomkaas, sesamzaadjes, lente-uitjes
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
GYOZAS X5
Gyozas kip-groente of vegan
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
POKE MINI
Basis van azijnrijst, zalm, avocado, citroen roomkaas, sesamzaadjes, lente-uitjes
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 72
FALAFEL X5
Kikkererwten falafels, Griekse saus
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
BOL DE RIZ
Azijnrijst en sesamzaadjes
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Huisgemaakte desserts
MOUSSE AU CHOCOLATvegan
VEGAN, granola topping
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
CHIA PUDDING COCO
Coulis: passievrucht, rode vruchten
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 70
CHEESECAKE
Coulis: passievrucht, rode vruchten
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 39
GYOZAS x3 FOURRES A LA POMME
Topping biologische chocoladepasta en gehakte hazelnoten
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 43
SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
Van het seizoen
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
SALADE D'ANANAS FRAISvegan, vegetarian
Topping granaatappel
schatting≈ 110 kcal26 g koolhydraten
Zoete bowls
BANANA BOWL
Romige kwark, banaan, verse bosbessen, krokante granola, gehakte hazelnoten, pindakaas
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten
HEALTHY BOWL
Romige kwark, verse aardbeien en bosbessen, krokante granola, pompoenpitten, chiazaad
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydraten
TROPICAL BOWL
Romige fromage blanc, verse banaan en mango, krokante granola, honing, chiazaad.
schatting≈ 520 kcal62 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

60veggie
scoreschatting

Poké bowls en hartige toasts

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit toasts met guacamole en kikkererwten of een rijstkoekje met hummus. Er zijn vegan gyozas en falafels als bijgerecht. De kaart bevat ook visopties.

5 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 21

32dia
scoreschatting

Koolhydraatarme opties bij Poké

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten bevatten veel rijst of brood. Je vindt koolhydraatarme keuzes vooral bij de bijgerechten.

4 diabetesvriendelijk · 21 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
rue de la Résistance 15, 82000 Montauban
Uren
ma11:30–14:30, 18:00–22:00
di11:30–14:30, 18:00–22:00
wo11:30–14:30, 18:00–22:00
do11:30–14:30, 18:00–22:00
vr11:30–14:30, 18:00–22:00
za11:30–14:30, 18:00–22:00
zo11:30–14:30, 18:00–22:00
Contact
+32563315321
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pohmae.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Pohmaë Montauban Poké bowl? Claim je zaak.