Restaurant Omkara
avenue Roger Salengro 7, 78360 Montesson
openingsuren nog niet bekend
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Traditioneel Indiaas Ijs
Kulfi Pistachevegetarian
6.00
KULFI A LA PISTACHE — Pistache-ijs
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Kulfi Mangovegetarian
6.00
KULFI A LA MANGUE — Mango-ijs
schatting≈ 210 kcal25 g koolhydraten
Sorbet en Ijs
Sorbetvegan
6.00
Mango, passievrucht, limoen, kokos
schatting≈ 140 kcal32 g koolhydratenzwaar 32
Ijsvegetarian
6.00
GLACES — Vanille, chocolade, koffie, aardbei, kokos
schatting≈ 250 kcal24 g koolhydratenzwaar 42
BEIGNETS
Oignons Bhajiavegan
5.50
Uienbeignets met kikkererwtenmeel, verse kruiden en specerijen
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pakoravegan
5.50
Groentebeignets met kikkererwtenmeel, verse kruiden en specerijen
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Samosa met Groentenvegan
6.00
SAMOSA AUX LEGUMES — Groentegevulde pasteitjes met verse kruiden en specerijen
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Chicken Pakora
7.00
Kippenbeignets met kikkererwtenmeel, verse kruiden en specerijen
schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kreeftenkroket Pakora
7.00
CREVETTES PAKORA — Garnalenbeignets met kikkererwtenmeel, verse kruiden en specerijen
schatting≈ 320 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SALADES
Raitavegetarian
5.50
Yoghurt met komkommer en tomaten, verfijnd met verse koriander
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Omkara Saladevegan
7.00
SALADE OMKARA — Gemengde salade met komkommer, tomaten, uien, maïs, wortelen, paprika
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Kippensalade
8.00
SALADE DE POULET — Groene salade, tomaat, stukjes poulet tikka, aardappel met huisgemaakte saus
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 68
Garnalensalade
9.00
SALADE AUX CREVETTES — Garnalensalade op Indiase wijze
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
TANDOORI
Poulet Tandoori
7.00
Kippendij gemarineerd in yoghurt- en kruidensaus
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Poulet Tikka
8.00
Kippenstukjes gemarineerd in yoghurt- en kruidensaus
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Seekh Kabab
7.50
Gehakt van lamsvlees met uien, specerijen en verse kruiden
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Agneau Tikka
9.00
Stukjes lamsbout gemarineerd in yoghurt- en kruidensaus
schatting≈ 360 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zalm Tikkapescatarian
10.00
SAUMON TIKKA — Zalm gemarineerd in huisgemaakte saus
schatting≈ 290 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mix Tandoori
16.00
Assortiment gegrilde gerechten voor 1 pers. (kip, lam, vis en gamba's)
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gambas Tandooripescatarian
18.00
Gamba's gemarineerd in huisgemaakte saus
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TANDOORI OMKARA
30.00
Assortiment van verschillende grillades voor 2 personen (kip, lamsvlees, vis en gamba's)
schatting≈ 1100 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
INDIAAS BROOD
KAAS NANvegetarian
4.00
NAN AU FROMAGE — Licht gerezen tarwebrood, gevuld met kaas
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
KNUBLOOK KAAS NANvegetarian
5.00
NAN FROMAGE A L'AIL — Tarwebrood gevuld met kaas en knoflook
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
GARLIC NANvegan
3.50
Licht gerezen tarwebrood, gevuld met knoflook
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydraten
PESHAWARI NANvegetarian
4.00
Licht gerezen tarwebrood met gedroogde vruchten
schatting≈ 380 kcal50 g koolhydraten
NATURE NANvegan
2.50
NAN NATURE — Licht gerezen tarwebrood
schatting≈ 240 kcal35 g koolhydraten
KEEMA NAN
4.50
Licht gerezen tarwebrood, gevuld met gehakt van lamsvlees
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
PARATHAvegan
3.50
Bladerig brood van volkorenmeel
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
MASSALA KULCHAvegetarian
4.00
Bladerig tarwebrood, gevuld met groenten
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69
CHAPATIvegan
2.50
Volkorenbrood zonder rijsmiddel
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
PAPADAMvegan
0.50
Zeer dunne linzenpannenkoek
schatting≈ 60 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEVOGELTALLEN
KIP CURRY
10.00
POULET CURRY — Kip bereid in een saus op basis van tomaten en uien
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KIP VINDALOO
11.00
POULET VINDALOO — Kip bereid in een pittige saus met aardappelen
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
KIP MADRAS
11.00
POULET MADRAS — Kip bereid in een pittige saus (licht pittig)
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KIP PIAZA
11.00
POULET PIAZA — Kip bereid in een saus op basis van tomaten en uien
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KIP JALFREZI
11.00
POULET JALFREZI — Kip bereid in een huisgemaakte saus en geserveerd met groene paprika
schatting≈ 520 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KIP SAGWALA
12.50
POULET SAGWALA — Kip bereid met spinazie en verse kruiden
schatting≈ 500 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
KIP TIKKA MASALA
12.50
POULET TIKKA MASALA — Gemarineerde kip uit de Tandoor, opnieuw gegaard in een tomatensaus
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KIP SHAHI KORMA
13.00
POULET SHAHI KORMA — Kipstukjes in een roomsaus met amandelen en cashewnoten (mild)
schatting≈ 720 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
BUTTER CHICKEN
13.00
Gemarineerde kip uit de Tandoor, opnieuw gegaard in een kruiden-roomsaus
schatting≈ 680 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mango Chicken
12.50
Kipstukjes in een saus van crème fraîche, mango, amandelen en cashewnoten (Mild)
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
LAM
Agneau Curry
12.50
Stukjes lamsbout in een saus van tomaten en uien
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Agneau Jalfrezi
13.50
Stukjes lamsbout in een huisgemaakte saus, geserveerd met groene paprika
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Agneau Vindaloo
13.50
Stukjes lamsbout in een pittige saus met aardappelen
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Agneau Madras
13.50
AGNEAU MADRAS (Légèrement Relevé) — Stukjes lamsbout in een pittige en scherpe saus (Slicht pittig)
schatting≈ 460 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Agneau Sagwala
14.00
Stukjes lamsbout bereid met spinazie en verse kruiden
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Agneau Roghan Josh
14.00
Stukjes lamsbout in een saus van uien, gember, knoflook en verse koriander (Slicht pittig)
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Agneau Maison
14.00
Lamsvlees in de kokosmelksaus van de chef
schatting≈ 550 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Agneau Tikka Masala
14.00
Gemarineerde lamsboutstukjes, gegrild in de Tandoor en opnieuw gekookt in een tomatensaus
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Agneau Shahi Korma
15.00
Stukjes lamsbout in een saus van crème fraîche, amandelen en cashewnoten (Zeer mild)
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GReducing GAREN & GAMBA'S
Crevettes Curry
13.00
Gepelde garnalen in een saus van tomaten en uien
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Crevettes Madras
13.50
Gepelde garnalen in een pittige en scherpe saus (Slicht pittig)
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Crevettes Shahi Korma
14.00
Gepelde garnalen in een saus van crème fraîche, amandelen en cashewnoten (Zeer mild)
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gambas Curry
18.00
Gepelde gamba's in een saus van tomaten en uien
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gambas Madras
19.00
Gepelde gamba's op Zuid-Indische wijze bereid in een saus (Slicht pittig)
schatting≈ 330 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gambas Shahi Korma
20.00
Gepelde gamba's in een saus met amandelen en cashewnoten (Zeer mild)
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
VIS
Poisson Curry
12.50
Visfilet in een saus van tomaten, uien en verse koriander
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Poisson Madras
13.00
Vis bereid op Zuid-Indische wijze (Slicht pittig)
schatting≈ 290 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Poisson Korma
14.00
Vis in een saus van crème fraîche, amandelen en cashewnoten (Zeer mild)
schatting≈ 450 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Saumon Tikka Masala
16.00
Gemarineerde zalm, gegrild in de Tandoor en opnieuw gekookt in een saus met tomaten en uien
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GROENTEN
BOMBAY ALOOvegetarian, vegan
8.50
Aardappelen Bombay-stijl met komijn
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
LEGUMES CURRYvegetarian, vegan
9.00
Erwten, wortelen, bloemkool en aardappelen bereid met tomaten en specerijen
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
DAL TARKAvegetarian, vegan
9.00
Gestoofde linzen bereid in een huisgemaakte saus
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
CHANA MASALAvegetarian, vegan
9.00
Kikkererwten bereid in een saus van tomaten, uien en specerijen
schatting≈ 260 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
RAJMAAHvegetarian, vegan
9.00
Rode bonen in een saus op basis van tomaten en specerijen
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
ALOO PALAKvegetarian, vegan
9.00
Fijngehakte spinazie geserveerd met aardappelen
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CHAMPIGNONS CURRYvegetarian, vegan
9.00
Champignons bereid in een huisgemaakte saus
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PALAK PANEERvegetarian
10.50
Fijngehakte spinazie geserveerd met blokjes kaas
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
CAVIAR D'AUBERGINESvegetarian, vegan
10.50
Auberginepuree bereid met uien en tomaten
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
LEGUMES KORMAvegetarian
11.00
Groenten in een saus van room, amandelen en cashewnoten (zeer mild)
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PANEER TIKKA MASALAvegetarian
11.00
Indiase kaasblokjes in een huisgemaakte saus met room en verse koriander
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BIRYANI
LEGUMES BIRYANIvegetarian
13.00
Volwaardig gerecht in een amandel- en cashewnootsaus met basmatirijst
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
POULET BIRYANI
14.00
Volwaardig gerecht in een amandel- en cashewnootsaus met basmatirijst
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
AGNEAU BIRYANI
16.00
Volwaardig gerecht in een amandel- en cashewnootsaus met basmatirijst
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70
CREVETTES BIRYANI
16.00
Volwaardig gerecht in een amandel- en cashewnootsaus met basmatirijst
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
BASMATI RIJS
RIZ BASMATIvegetarian, vegan
4.00
Basmatirijst
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
RIZ SPECIALvegetarian
5.00
Basmatirijst met amandelen en cashewnoten
schatting≈ 320 kcal48 g koolhydraten
RIZ MATAR PULAOvegetarian, vegan
5.50
Basmatirijst met erwten en verse kruiden
schatting≈ 260 kcal50 g koolhydraten
MUSHROOM RICEvegetarian, vegan
5.50
Basmatirijst met champignons en verse kruiden
schatting≈ 250 kcal46 g koolhydraten
DESSERTS
SUJI HALWAvegetarian
5.00
Griesmeelcake met amandelen, pistachenoten en rozijnen
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Gulab Jamunvegetarian
5.00
Indiase kaasbolletjes in rozensiroop
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Kulfi Indisch Ijsvegetarian
6.00
KULFI GLACE INDIENNE (Mangue ou Pistache) — Mango of pistache
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Verse Fruitसलाadvegetarian, vegan
7.00
SALADE DE FRUITS FRAIS
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
FORMULES
Lunchmenu
12.50
MENU MIDI
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 78
Thali
15.00
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegetarisch Menuvegetarian
22.00
Menu Végétarien — Voorgerecht + Hoofdgerecht + Dessert
schatting≈ 1100 kcal140 g koolhydraten
Menu 26€
26.00
Voorgerecht + Hoofdgerecht + Dessert
schatting≈ 1200 kcal130 g koolhydraten
Desserts
Verse Fruitसलाadvegetarian, vegan
6.00
SALADE DE FRUITS FRAIS — Seizoensfruit
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
Banana Splitvegetarian
8.00
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 40
Café Liégeoisvegetarian
7.50
CAFE LIEGEOIS
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 33
Chocolade Liégeoisvegetarian
7.50
CHOCOLAT LIEGEOIS
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Colonelvegetarian, vegan
8.00
Limoensorbet met wodka
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratenzwaar 39
Coupe Omkaravegetarian
8.00
Vers fruit met vanille-ijs, slagroom en rozensiroop
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydratenzwaar 41
Profiterolesvegetarian
7.00
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Indiaas Brood
Peshwari Naanvegetarian
4.00
Tarwebrood met zuurdesem, gevuld met gedroogde vruchten
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Parathavegetarian
3.00
Bladerdeegbrood van volkorenmeel
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
Papadamsvegetarian, vegan
0.40
PAPADAM — Zeer dunne linzenpannenkoek
schatting≈ 60 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SALADES
Kippensalade
8.00
SALADE AU POULET — Sla, gegrilde kip, tomaat, aardappelen
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
MIDDAGMENU
Thali
14.00
Kip Curry, Vis Curry of Dal (Linzen + Raita + Curry Groenten + Naan + Basmati Rijst + Suji Halwa dessert)
schatting≈ 1050 kcal120 g koolhydraten
Thali met kaas-naan
15.00
Thali avec Nan fromage — Kip Curry of Vis Curry of Dall (Linzen + Raita + Curry groenten + kaas-naan + Basmati rijst + Suji Halwa dessert)
schatting≈ 1150 kcal145 g koolhydraten
LAM
AGNEAU ROGAN JOSH
14.00
Stukjes lamsbout bereid in een saus van uien, gember, knoflook en verse koriander (licht pittig)
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Biryani
CREVETTE BIRYANI
16.00
Garnalen Biryani
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Klopt dit menu nog?
93veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze Indiase vegetarische gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je vindt hier veel vegetarische opties zoals Dal Tarka, Chana Masala en Palak Paneer. Er is ook een specifiek vegetarisch menu met voorgerecht, hoofdgerecht en dessert.
50 vegetarische en 25 veganistische gerechten van 104
81dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase Keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke tandoori en curry gerechten met weinig koolhydraten. De tandoori opties zijn zeer geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
59 diabetesvriendelijk · 104 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- avenue Roger Salengro 7, 78360 Montesson
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +32139525986 omkaramontesson@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-omkara.com/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %