terug naar zoeken

Planete Indienne

Avenue Thibaud de Champagne 45-47, 77144 Montévrain

Nu gesloten · opent 12:00

Indisch€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VOORGERECHTEN
SOUPE DALvegetarian
9.50
Linzensoep
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
PAKORAvegetarian
6.00
Aardappel- en auberginebeignets met kikkererwtenmeel en diverse kruiden
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
SAMOSA VLEES
7.50
SAMOSA VIANDE — Gevulde vleesbeignets, mild gekruid
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
POULET TANDOORI
8.00
Gegrilde kippenbouten met kruiden
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CAILLES TANDOORI
14.50
Kalfsvogel gemarineerd met kruiden en aroma's, gebakken in de tandoor-oven
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
AGNEAU TIKKA
12.50
Stukjes geschouderde lamsbout, licht gemarineerd en bereid op houtskool
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
POISSON TIKKApescatarian
11.50
Gemarineerde en gekruide filet van koolvis, bereid op houtskool
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MIXED GRILL
14.50
Oignon bhajia, pakora, samosa, poulet tikka, agneau tikka, seekh kabab voor 1 persoon
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
OIGNONS BHAJIAvegetarian
6.00
Gemarineerde uienreepjes met kikkererwtenmeel, gefrituurd als beignets
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
SAMOSA GROENTENvegetarian
6.50
SAMOSA LEGUMES — Beignets van diverse groenten, mild gekruid
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
RAITAvegetarian
6.50
Komkommer en wortel yoghurt saus, mild gekruid
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
POULET TIKKA
11.00
Kipfilet blokjes, gemarineerd met kruiden en aroma's, gebakken in de tandoor-oven
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SEEKH KABAB
8.50
Gehakt van lamsbout, gegrild op een spies met ui, munt, kruiden en specerijen
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
AGNEAU BARA KABAB
12.50
Hele lamsschenkel op het bot, gemarineerd met kruiden en bereid op houtskool
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
GAMBAS TANDOORIpescatarian
29.50
Garnalen gemarineerd in kruiden en aroma's, gebakken in de tandoor-oven
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
INDIAAS BROOD
CHAPPATIvegan
3.50
Natuurlijk brood van volkorenmeel, zonder gist
schatting≈ 120 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
STUFFED PARATHAvegetarian
5.50
Boterbrood gevuld met groenten, zonder gist
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 77
NAN ROGHNIvegetarian
4.50
Witbrood met gist, boterbrood met sesamzaadjes
schatting≈ 260 kcal38 g koolhydraten
PLANETE NAN MIXvegetarian
6.50
Kaasbrood met knoflook, ui en witmeel - Specialiteit van de Chef
schatting≈ 340 kcal36 g koolhydraten
KEEMA NAN
6.50
Witbrood met gist, gevuld met lamsvlees
schatting≈ 380 kcal34 g koolhydraten
PAPADAMvegan
1.80
Kikkererwtenmeel met komijn
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PARATHAvegetarian
6.50
Boterbrood, ongegist volkorenmeel
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
NANvegetarian
3.50
Natuurlijk brood, witmeel, gistdeeg
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
KAAS NANvegetarian
5.00
NAN AU FROMAGE — Kaasbrood, witmeel, gistdeeg - Specialiteit van de Chef
schatting≈ 310 kcal36 g koolhydraten
GARLIC NANvegetarian
4.50
Witmeelbrood, gistdeeg, knoflook en boter
schatting≈ 260 kcal36 g koolhydraten
KEEMA KAAS NAN
8.50
KEEMA NAN AU FROMAGE — Witmeelbrood, gistdeeg, gevuld met lamsvlees en kaas
schatting≈ 450 kcal38 g koolhydraten
CHILI CHEESE NANvegetarian
6.50
Nan met kaas en groene peper
schatting≈ 320 kcal36 g koolhydraten
HOOFDGERECHTEN LAM
AGNEAU ROGHAN JOSH
16.00
Traditionele lamscurry
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
AGNEAU SAGWALA
16.50
Lamscurry met spinazie
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
KEEMA MATAR
15.50
Curry van gehakt lamsbout met doperwten
schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
AGNEAU CHAMPIGNONS
16.50
Lamscurry met champignons
schatting≈ 620 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
AGNEAU TIKKA MASSALA
16.50
Gegrilde stukjes lamsvlees uit de Indiase oven in een kruidige saus
schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
AGNEAU VINDALOO
16.00
Pittige lamscurry met aardappelen
schatting≈ 640 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
AGNEAU PUNJAB
16.00
Pittige lamscurry
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
AGNEAU SHAHI KORMA
16.00
Lamsbout met cashewnoten, amandelen, pistache en rozijnen, mild
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 73
AGNEAU AUBERGINES
16.50
Lamscurry met aubergines
schatting≈ 610 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
PLANETE INDIENNE AUBERGINES
18.50
Lams- en kipcurry met aubergines, specialiteit van de Chef
schatting≈ 630 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
HOOFDGERECHTEN KIP
POULET PUNJABI
15.50
Kippendij in een pittige curry
schatting≈ 550 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
BUTTER CHICKEN
15.50
Tandoori gegrilde kip in een milde curry met boter
schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
POULET SHAHI KORMA
15.50
Gezuiverde kip met pistache, amandelen, cashewnoten en rozijnen, mild
schatting≈ 720 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 73
Poulet Tikka Matar Panir
16.50
Gegrilde kip in een kaas- en erwtensaus
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Poulet Vindaloo
15.50
Pittige kipcurry met aardappelen
schatting≈ 510 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Poulet Sagwala
15.50
Kipcurry met spinazie
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Poulet Tikka Massala
15.50
Gegrilde stukjes kip uit de oven, bereid in een currysaus
schatting≈ 540 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
HOOFDGERECHTEN VIS
Crevettes Shahi Kormapescatarian
16.50
Gepelde garnalen in een pittige saus met cashewnoten, amandelen en rozijnen
schatting≈ 680 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Crevettes Auberginespescatarian
16.50
Gepelde garnalencurry met aubergines
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Poisson Massalapescatarian
17.50
Pittige curry van koolvis
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Crevettes Sagwalapescatarian
16.50
Gepelde garnalencurry met spinazie
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Crevettes Massalapescatarian
16.50
Pittige curry van gepelde garnalen
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Crevettes Champignonspescatarian
17.50
Gepelde garnalencurry met champignons
schatting≈ 430 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Poisson Shahi Korma
17.50
Koolvis uit de tandoor-oven met een saus van pistaches, amandelen en cashewnoten
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
BIRYANI
Biryani Poulet
19.00
Gestoofde kip zonder bot met rijst en diverse specerijen
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Biryani Crevettes
19.50
Gestoofde gepelde garnalen met rijst en diverse specerijen
schatting≈ 750 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Biryani Legumesvegetarian
17.00
Gestoofde groenten met rijst en diverse specerijen
schatting≈ 620 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 70
Biryani Agneau
19.50
Gestoofd lamsvlees zonder bot met rijst en diverse specerijen
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Biryani Poisson
19.50
Gestoofde vis met rijst en diverse specerijen
schatting≈ 760 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 77
Biryani Mix de Planete Indienne
22.00
Gestoofde rijst met specerijen, kip, lamsvlees en garnalen
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 66
GROENTEN
Bangin Barthavegetarian
12.50
Auberginecurry
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Legumes Maisonvegetarian
12.50
Curry van wortelen, courgette, raapjes, paprika en kikkererwten
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Okravegetarian
12.50
Typisch Indiase groentecurry met okra
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Matar Panirvegetarian
12.50
Erwtencurry met kaas
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fritesvegetarian
5.90
Mc Cain frietjes
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
Dal Sagvegetarian
12.50
Indiase linzen- en spinaziecurry
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Dal Tharkavegetarian
12.50
Indiase linzencurry
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Sag Panirvegetarian
12.50
Spinaziecurry met kaas
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Aloo Gobi Matarvegetarian
12.50
Bloemkool en aardappel met erwten
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
BASMATI RIJST
Riz Basmativegan
4.50
Natuurlijk gearomatiseerde basmatirijst
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Peas Pullaovegetarian
5.50
Basmatirijst met erwten, cashewnoten, rozijnen, mild kruidig
schatting≈ 310 kcal52 g koolhydraten
SALADES
Garnalensalade
14.50
SALADE CREVETTES — Kruidige garnalen, groene salade, witte kool, komkommer, maïs, tomaat
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Uiensaladevegan
4.50
OIGNONS SALADE — Gesneden uien met groene peper
schatting≈ 60 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippensalade
14.50
SALADE POULET — In Indiase oven gegrilde kip met groene salade, witte kool, tomaat, komkommer, maïs
schatting≈ 380 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mix Saladevegan
6.50
SALADE MIX — Groene salade, witte kool, tomaat, komkommer, maïs
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KLASSIEKE DESSERTS
Sorbetvegan
6.00
Citroen, kokos, passievrucht, mango, rozenblaadjes, aardbei
schatting≈ 140 kcal32 g koolhydratenzwaar 32
Mövenpick IJs
6.00
MOVENPICK ICE CREAM — 1 bol naar keuze. Vanilla brownie of Macadamia dulce de leche
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
IJs
6.00
GLACE — Vanille, pistache, chocolade, kaneel, nougat, koffie, hazelnoot, munt met chocoladestukjes
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratenzwaar 42
Chocolademoffletje
6.90
MOELLEUX AU CHOCOLAT — Chocolade, boter, suiker
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 32
HUISEGEN SPECIALITEITEN DESSERTS
Kulfivegetarian
6.50
Huisgemaakt melkijs met cashewnoten en pistache
schatting≈ 280 kcal26 g koolhydratenzwaar 42
Gulab Jamunvegetarian
6.50
Melkcake met rozensiroop
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Kheervegetarian
6.50
Huisgemaakte rijstcake
schatting≈ 260 kcal38 g koolhydratenzwaar 39
Cheese Nan Coco Sweetvegetarian
8.00
Kaasbrood met witte bloem, gevuld met zoete kokos en een bol kokos-chocolade-ijs - Specialiteit van de Chef
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 26
GUJRELAvegetarian
6.50
Huisgemaakte wortelcake met pistache, kokos en amandelen
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
HALWAvegetarian
6.50
Griesmeelcake
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten
VERS FRUCHTENSALADEvegan
6.90
SALADE DE FRUITS FRAIS — Appel, sinaasappel, banaan, kiwi en mangopulp
schatting≈ 150 kcal35 g koolhydratenzwaar 43
MENU 26,90€
OIGNON BHAJIAvegan
26.90
Gemarineerde uien in diverse kruiden, gefrituurd als beignets
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Naan Nature of Naan Garlicvegetarian
26.90
Naan Nature ou Naan Garlic — Geserveerd met huisgemaakt brood
schatting≈ 280 kcal50 g koolhydraten
Naan Fromagevegetarian
26.90
Geserveerd met huisgemaakt brood
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
POULET MADRAS
26.90
Kipcurry vanstukjes kip, licht pittige saus
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
DALvegetarian
26.90
Linzencurry
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 91
CLASSIQUES
26.90
DESSERT NAAR KEUZE
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
SPECIALITES MAISON
26.90
DESSERT NAAR KEUZE
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
MENU 28,90€
SAMOSA VIANDES
28.90
Vleesbeignets, mild pittig
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydraten
Naan Fromage of Stuffed Parathavegetarian
28.90
Naan Fromage ou Stuffed Paratha — Geserveerd met huisgemaakt brood
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
EXPRESS PLATEAU MENU
HUHUISGEMAKTE KIP SALADE
15.90
SALADE MAISON AU POULET — Gegrilde, gemarineerde kipfilet met een assortiment salade
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
SAMOSA MIXED
15.90
1 groente, 1 vlees, 1 aardappel en 1 uienbeignet
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
KINDERMENU
LAMENSZOEKER GEHAKTE SPOKETTE
12.90
GIGOT D'AGNEAU HACHE EN BROCHETTE — Gegrild lamsgehakt aan een spiesje
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
GEGRILDE KIPFILET NATUUR
12.90
BLANC DE POULET DÉSOSSEÉ GRILLEÉ NATURE — Gegrilde kipfilet zonder kruidingrediënten
schatting≈ 300 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BOLLEKE IJS
12.90
UNE BOULE DE GLACE — Een bolletje ijs
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
MENU 21,90€
HUISGEMAKTE GARNALENSALADE
21.90
SALADE MAISON AUX CREVETTES — Pittige garnalen, groene salade, witte kool, komkommer, maïs, tomaat
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
LINZENSOEPvegetarian
21.90
SOUPE DE LENTILLES — Soep op basis van linzen
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
SAMOSA
21.90
Beignets gevuld met groenten of vlees, mild pittig
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydraten
Naan Kaas of Naan Naturel
21.90
Naan Fromage ou Naan Nature — Geserveerd met huisgemaakt brood
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydraten
AGNEAU MADRAS
21.90
Lamscurry met verschillende specerijen
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Klopt dit menu nog?

90veggie
scoreschatting

Veel Indiase vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals Biryani Legumes, Matar Panir en Dal Tharka. Er zijn ook veganistische keuzes zoals Chappati en Papadams.

43 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 102

76dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Indiase grillgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke curry's en tandoori grillgerechten. De vleesgerechten zijn over het algemeen laag in koolhydraten.

56 diabetesvriendelijk · 102 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Avenue Thibaud de Champagne 45-47, 77144 Montévrain
Uren
ma12:00–14:30, 19:00–23:30
di12:00–14:30, 19:00–23:30
wo12:00–14:30, 19:00–23:30
do12:00–14:30, 19:00–23:30
vr12:00–14:30, 19:00–23:30
za12:00–14:30, 19:00–23:30
zo12:00–14:30, 19:00–23:30
One part of the text mentions dinner until 22:00, while others state 23:30
Contact
+32160360606 planeteindienne.contact@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planeteeindienne.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Planete Indienne? Claim je zaak.