terug naar zoeken

Oki - Montlhéry, 15 Chemin de la Croix du Mesnil

Chemin de la Croix du Mesnil 15, 91310 Montlhéry

openingsuren nog niet bekend

Japans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

MAKI (6 stuks)
Zalm Makipescatarian
4.80
Maki saumon
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Tonijn Makipescatarian
5.00
Maki thon
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Avocado Makivegetarian
4.80
Maki avocat
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Komkommer Makivegetarian
4.70
Maki concombre
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Garnaal Makipescatarian
5.70
Maki crevette
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Kaas Makivegetarian
7.80
Maki fromage
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Paling Makipescatarian
6.50
Maki anguille
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten
CALIFORNIA (6 stuks)
Zalm Californiapescatarian
6.20
California saumon
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Tonijn Californiapescatarian
6.20
California thon
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Surimi Californiapescatarian
5.80
California surimi
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydraten
Garnaal Californiapescatarian
6.20
California crevette
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Royal California
8.00
California royal
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydraten
Gegaarde Tonijn Californiapescatarian
6.50
California thon cuit
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Tempura California
6.50
California tempura
schatting≈ 260 kcal26 g koolhydraten
Zalm Kaas Californiapescatarian
6.90
California saumon fromage
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten
Masago Zalm Avocado Californiapescatarian
6.90
California masago saumon avocat
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydraten
Gebakken Ui California
6.90
California oignon frit
schatting≈ 240 kcal25 g koolhydraten
TEMAKI (1 stuk)
Zalm Temakipescatarian
4.80
Temaki saumon
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydraten
Tonijn Temakipescatarian
5.20
Temaki thon
schatting≈ 170 kcal20 g koolhydraten
Paling Temakipescatarian
6.20
Temaki anguille
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydraten
LENTE ROLL (6 stuks)
Printemps zalm avocadopescatarian
6.80
Printemps saumon avocat
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Printemps tonijn avocadopescatarian
6.80
Printemps thon avocat
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Printemps surimi avocadopescatarian
6.80
Printemps surimi avocat
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Printemps kaas avocadovegetarian
6.80
Printemps fromage avocat
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SNEE ROLL (6 stuks)
Neige roll zalmpescatarian
5.50
Neige roll saumon
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Neige roll tonijnpescatarian
5.50
Neige roll thon
schatting≈ 170 kcal22 g koolhydraten
Neige roll kaasvegetarian
5.50
Neige roll cheese
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten
Neige roll surimipescatarian
5.50
schatting≈ 190 kcal24 g koolhydraten
Neige roll avocadovegetarian
5.50
Neige roll avocat
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
SUSHI (per paar)
Sushi zalmpescatarian
4.50
Sushi saumon
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Sushi tonijnpescatarian
4.70
Sushi thon
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Sushi zeebraspescatarian
4.50
Sushi daurade
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Sushi makreelpescatarian
4.50
Sushi maquereau
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Sushi omeletvegetarian
4.80
Sushi omelette
schatting≈ 110 kcal16 g koolhydraten
Sushi garnaalpescatarian
4.80
Sushi crevette
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Sushi octopuspescatarian
4.80
Sushi poulpe
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Sushi zalmkaviaarpescatarian
7.50
Sushi œuf de saumon
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Sushi palingpescatarian
6.50
Sushi anguille
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten
SASHIMI (10 stuks)
Sashimi zalmpescatarian
12.00
Sashimi saumon
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi tonijnpescatarian
13.00
Sashimi thon
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sashimi doradepescatarian
12.00
Sashimi daurade
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi makreelpescatarian
9.90
Sashimi maquereau
schatting≈ 250 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SASHIMI (per paar)
Kippendij
4.50
Cuisse de poulet
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kipballetjes
4.50
Boulettes de poulet
schatting≈ 200 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kippenvleugels
4.50
Ailes de poulet
schatting≈ 240 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Rundvlees met kaas
5.00
Bœuf fromage
schatting≈ 280 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Rundvlees
5.50
Bœuf
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambaspescatarian
6.90
schatting≈ 140 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zalmpescatarian
5.80
Saumon
schatting≈ 190 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijnpescatarian
5.80
Thon
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Coquilles
8.00
Noix de st-Jacques
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Champignonsvegetarian
4.00
Champignon
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Courgettevegetarian
4.00
schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SASHIMI
Edamamevegan
4.50
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Miso soep
2.50
Soupe miso
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Koolslavegetarian
2.50
Salade de choux
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
OKI salade
7.50
Salade OKI
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Surimi saladepescatarian
7.50
Salade surimi
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Garnalensaladepescatarian
7.50
Salade crevette
schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Gyoza
6.00
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witte rijstvegan
1.80
Riz nature
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Azijnrijstvegan
2.30
Riz vinaigré
schatting≈ 230 kcal48 g koolhydraten
Riz Cantonais
7.00
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Gebakken noedels met groentenvegan
7.00
Nouilles sautées aux légumes
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Wakamé saladevegan
4.50
Salade Wakamé
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TEMPURA (per 4 stuks)
Nems
5.50
Nêms
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnaalkrokettenpescatarian
6.50
Beignets de crevette
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippenkroket
3.50
Beignet de poulet
schatting≈ 300 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Courgettekroketvegetarian
3.50
Beignet de courgette
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kalamarikroketpescatarian
4.50
Beignet de calamar
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Makikroket
6.50
Beignet de maki
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

65veggie
scoreschatting

Japanse sushi en bijgerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit maki met avocado, komkommer of kaas. Er zijn vegan opties zoals edamame, gewokte noedels met groenten en wakamé salade. De kaart bevat ook vis en vlees.

16 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 71

74dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Japanse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi en yakitori spiesjes zijn koolhydraatarm. De meeste sushi bevatten witte rijst met een hoge glycemische index.

32 diabetesvriendelijk · 71 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Chemin de la Croix du Mesnil 15, 91310 Montlhéry
Uren
nog niet bekend
Contact
+33169806548
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oki-montlhery.fr/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Oki - Montlhéry, 15 Chemin de la Croix du Mesnil? Claim je zaak.