Sushi Boat - Montpellier, 12 Rue de Verdun
Rue de Verdun 12, 34000 Montpellier
Nu gesloten · opent 12:00
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
MIDDAGMENU'S
Zalm "Yuki"
13.90
Saumon "Yuki" — 6 Maki Neige Fromage, 6 Sashimi Zalm, 2 Nigiri Zalm
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73
Bento Zalm
13.90
Bento Saumon — Zalm Chirashi, Kip Tempura, Edamame, Koolsalade en Wakame
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Bento Curry
13.90
Kip Tempura-don, Japanse Curry, Edamame, Koolsalade en Wakame
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82
Kindermenu
"Kodomo"
9.90
2 Kipspiesjes, 2 Zalm Nigiri-sushi, 1 witte rijst, fruitbakje OF 1 bolletje ijs, naar keuze siroop
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydraten
Donburi Bowl
Kara-Age don
14.90
Kip gemarineerd en gefrituurd in Soja en Gember, Tonkatsu saus, Aonori zeewier, geroosterde sesam
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 70
Kara-cheese don
15.90
Kip gemarineerd en gefrituurd in Soja en Gember, gesmolten Cheddar, Tonkatsu saus, Aonori zeewier, geroosterde sesam
schatting≈ 880 kcal72 g koolhydraten
Tempura-don
17.90
Assortiment Tempura van Kip, Garnalen en Groenten, Tsuyu saus en Aonori zeewier
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 71
Shake-yaki don
17.90
Zalm Yakitori halfgaar of goed gaar, Yakitori saus, geroosterde sesam
schatting≈ 650 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 73
Curry VG Fryvegetarian
14.90
Japanse Groentecurry, Courgette Tempura, Tonkatsu saus en Aonori zeewier
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 78
Tori katsu curry
16.90
Japanse Curry met Kip Katsu (gepaneerd), Tonkatsu saus, Aonori zeewier, geroosterde sesam
schatting≈ 820 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 74
Ebi Katsu curry
17.90
Japanse Curry met Garnaal Katsu (gepaneerd), Tonkatsu saus, Aonori zeewier, geroosterde sesam
schatting≈ 800 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 75
Unagi-don
21.90
Gegrilde Palingfilet, huisgemaakte Terishaky saus, Aonori zeewier en geroosterde sesam
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Chirashi Bowl
Végétavegan
16.00
Wakame, Oshinko, Avocado, Shiitake met Soja, Komkommer, Courgette Tempura, Yuzu parels, geroosterde sesam
schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 78
Zalm Avocado
18.00
Saumon Avocat — Zalm Sashimi, Avocado, geroosterde sesam
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Classic
19.00
Zalm Sashimi, Thon Arare, Dorade Sancho, Yuzu parels
schatting≈ 560 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Bara
20.00
Zalm- en Tonijn tartare, Avocado, Tamago, Komkommer, Ikura, Terishaky saus, Arare en geroosterde sesam
schatting≈ 640 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
EDO
20.00
Zalm Sashimi, Thon Arare, Shime-Saba, Wakame, Tamago, Zalm tartare met Soja Sancho, geroosterde sesam
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77
A.K.B
20.00
Zalm en Tonijn Sashimi gegrild met Camargue zeezout en Japanse Mayonaise, Garnalen Tempura, Wakame
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
YAKITORI FORMULES
4 Yakitori
13.90
Kipspiesjes, Kipballetjes, Rund-Kaas, Eend
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
4 Cheese
13.90
Rund-Kaas spiesjes
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Yakitori des terres
17.90
Kippenspiesen, kipballetjes, eend, rundvlees-kaas, champignons
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GEMENGDE FORMULES
Sushi & Yakitori
22.80
4 Nigiri (zalm, tonijn, dorade, garnaal), 4 Yakitori (kip, kipballetjes, rundvlees-kaas, eend)
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Maki & Yakitori
18.90
6 Hosomaki (zalm en tonijn), 4 Yakitori (kip, kipballetjes, rundvlees-kaas, eend)
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Sashimi & Yakitori
23.80
8 Sashimi (zalm en tonijn), 4 Yakitori (kip, kipballetjes, rundvlees-kaas, eend)
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Sushi & Sashimi Formules
VG Rollsvegetarian
13.90
6 Maki komkommer kaas, 6 California komkommer kaas avocado, 2 Nigiri Tamago
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Saumon "Ichiban"
18.90
6 Maki zalm, 6 California zalm avocado, 3 Nigiri zalm
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Nigiri "Aburi Salmon"
20.90
10 Nigiri gegrilde zalm met Terishaky-saus en Japanse mayonaise
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten
California "Yume'"
23.90
8 California zalm avocado, 8 tonijn avocado, topping wakame spicy togarashi saus, zalmtartaar teri saus
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
"Sekai"
23.90
6 California garnalen tempura spicy avocado, 4 zalm avocado, 2 Uramaki zalm avocado, topping gegrilde zalm
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
"Morikomi"
25.90
6 Maki tonijn, 6 California zalm avocado, 2 Nigiri zalm, 2 dorade, 2 tonijn
schatting≈ 880 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 72
"Sasuka"
25.90
Assortiment van 9 Sashimi, 4 Nigiri, 6 California zalm avocado
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Sashimi "Moriawase"
26.90
Assortiment van 20 stukken Sashimi, yuzu-parels, geserveerd met een kom sushirijst
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Bento box Formules
BENTO CHAUD "Pontocho"
20.90
Yakitori kip, rundvlees-kaas en eend, garnalen- en groentetempura, kip gyozas, rijst
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 68
Bento Froid "Hokkaido"
25.90
Zalm-avocado tartaar yuzu-parels, sashimi (zalm, tonijn, dorade), California zalm avocado, sushirijst
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Deelformules
AMOUR voor 2 personen
62.00
AMOUR pour 2 personnes — 12 Maki (zalm, tonijn), 6 California (zalm avocado), 8 Nigiri (zalm, tonijn, dorade, garnaal), 24 Sashimi (zalm)
schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 40
BOAT voor 3 personen
94.00
BOAT Pour 3 personnes — 18 Maki (zalm, tonijn, komkommer), 12 California (zalm, tonijn avocado), 12 Nigiri (zalm, tonijn, dorade, garnaal), 36 stuks
schatting≈ 2700 kcal210 g koolhydratenzwaar 33
KING BOAT voor 4 personen
128.00
KING BOAT Pour 4 personnes — 24 Maki (zalm, tonijn, avocado, komkommer), 18 California (zalm, tonijn, krab avocado), 16 Nigiri (zalm, tonijn, dorade)
schatting≈ 3600 kcal280 g koolhydratenzwaar 33
AFTERWORK in "kabukicho"
80.00
4 Asahi bieren, 1 fles warme Japanse saké, edamame, 8 kaas & 8 groentetempura, 4 kaas & 4 yakitori
schatting≈ 4000 kcal320 g koolhydratenzwaar 21
Voorgerechten & Bijgerechten
Edamame (v)vegan
4.70
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Witte koolsalade (v)vegan
3.70
Salade de chou blanc (v)
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Wakame zeewiersalade (v)vegan
5.00
Salade d'algue wakame (v)
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Shiitake en groentesalade (v)vegan
5.50
Salade de Shiitake et légumes (v)
schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Inktvisalade met gember
6.50
Salade de Calamar et gingembre
schatting≈ 130 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Witte rijst (v)vegan
3.20
Riz Nature (v)
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Sushirijst (v)vegan
3.70
Riz à sushi (v)
schatting≈ 250 kcal50 g koolhydraten
Miso soep (v)vegan
3.50
Miso soupe (v)
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tempura Fry & Agemono
Groentetempura (v)vegetarian
6.00
Tempura Légumes (v)
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaastempura (v)vegetarian
6.00
Tempura Cheese (v)
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip & groentetempura
6.50
Tempura Poulet & Légumes
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Garnalen & groentetempura
7.50
Tempura Crevette & Légumes
schatting≈ 330 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gari-kara Tonkatsu saus
7.00
Gari-kara sauce Tonkatsu
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyozas
Kip & groente Gyoza x4
6.50
Gyoza Poulet Légumes x4
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Groente Gyoza x4 (v)vegetarian
6.20
Gyoza Légumes x4 (v)
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Nigiri-sushi x2
4 mixpescatarian
8.90
Assortiment van 4 stuks: Zalm, Tonijn, Dorade, Garnaal
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 66
Zalmpescatarian
4.70
Saumon しゃけ
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
5.50
Thon まぐろ
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Doradepescatarian
5.50
Dorade たい
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Garnaalpescatarian
5.00
Crevette えび
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Gemarineerde makreelpescatarian
4.70
Maquereau Mariné しねさば
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Japanse omelet (v)vegetarian
4.50
Omelette Japonaise たまご (v)
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Sashimi Salmon Aburipescatarian
5.20
Saumon Snacké あぶりしゃけ — Geflammeerde zalm
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Sashimi Unagi Aburipescatarian
6.50
Anguille Snacké うなぎ — Geflammeerde paling
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten
Gunkan x2
Sashimi Salmonpescatarian
5.50
Saumon しゃけ — Zalm
schatting≈ 130 kcal14 g koolhydraten
Sashimi Ikurapescatarian
6.50
Oeufs de truite いくら — Forelroe
schatting≈ 150 kcal14 g koolhydraten
Shiitake Avocado (V)vegan
5.00
Shiitake Avocat (V) — Shiitake paddenstoelen en avocado
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten
Sashimi x6
9 mixpescatarian
10.90
Assortiment van 9 stukken sashimi: zalm, tonijn en dorade
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Salmonpescatarian
7.00
Saumon しゃけ — Zalm
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sashimi Tunapescatarian
8.00
Thon まぐろ — Tonijn
schatting≈ 140 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Doradepescatarian
7.00
Dorade たい — Dorade
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Shime Sabapescatarian
7.00
Maquereau Mariné しめさば — Gemarineerde makreel
schatting≈ 200 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Maki x6
Sashimi Salmonpescatarian
6.00
Saumon しゃけ — Zalm
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydraten
Salmon Avocadopescatarian
6.20
Saumon Avocat — Zalm en avocado
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
Salmon Cheesepescatarian
6.20
Saumon Fromage — Zalm en kaas
schatting≈ 240 kcal24 g koolhydraten
Salmon Spicypescatarian
6.20
Saumon Spicy — Pittige zalm
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydraten
Sashimi Tunapescatarian
6.50
Thon てっか — Tonijn
schatting≈ 170 kcal24 g koolhydraten
Tuna Spicypescatarian
6.70
Thon Spicy — Pittige tonijn
schatting≈ 190 kcal25 g koolhydraten
Tuna Magutakupescatarian
6.70
Thon Radis Mariné まぐたく — Tonijn met gemarineerde radijs
schatting≈ 190 kcal26 g koolhydraten
Kappa Maki (v)vegan
4.90
Concombre かっぱ (v) — Komkommer
schatting≈ 140 kcal24 g koolhydraten
Oshinko Maki (v)vegan
4.90
Radis Mariné おしんこ (v) — Gemarineerde radijs
schatting≈ 150 kcal26 g koolhydraten
Kanpyo Maki (v)vegan
4.90
Courge Mariné かんぴょ (v) — Gemarineerde kalebas
schatting≈ 160 kcal28 g koolhydraten
Avocado (v)vegan
4.90
Avocat (v)
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
Komkommer Kaas (v)vegetarian
5.00
Concombre Fromage (v)
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Avocado Kaas (v)vegetarian
5.00
Avocat Fromage (v)
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Frisse Kaas (v)vegetarian
4.50
Fromage Frais (v)
schatting≈ 170 kcal22 g koolhydraten
Courgette Tempura (v)vegan
5.50
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydraten
Courgette Tempura Spicy (v)vegan
5.70
schatting≈ 260 kcal27 g koolhydraten
California Rolls x6
Zalm Avocadopescatarian
6.50
Saumon Avocat
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydraten
Zalm Kaas Avocadopescatarian
7.00
Saumon Fromage Avocat
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydraten
Tonijn Avocadopescatarian
7.50
Thon Avocat
schatting≈ 250 kcal24 g koolhydraten
Tonijn Spicy Avocadopescatarian
7.50
Thon Spicy Avocat
schatting≈ 270 kcal26 g koolhydraten
Krabbenvlees Avocado Komkommerpescatarian
7.50
Chair de Crabe Avocat Concombre
schatting≈ 230 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 65
Garnaal Avocadopescatarian
7.00
Crevette Avocat
schatting≈ 230 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 65
Garnaal Tempura Avocadopescatarian
8.00
Crevette Tempura Avocat
schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten
Garnaal Tempura Spicy Avocadopescatarian
8.50
Crevette Tempura Spicy Avocat
schatting≈ 330 kcal28 g koolhydraten
Komkommer Avocado (v)vegan
5.00
Concombre Avocat (v)
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 65
Komkommer Kaas Avocado (v)vegetarian
5.50
Concombre Fromage Avocat (v)
schatting≈ 230 kcal24 g koolhydraten
Cheese Tempura Avocado (v)vegetarian
6.50
Cheese Tempura Avocat (v)
schatting≈ 300 kcal26 g koolhydraten
Cheese Tempura Spicy Avocado (v)vegetarian
7.00
Cheese Tempura Spicy Avocat (v)
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Temaki (hoorntje) x1
Zalm Avocadopescatarian
5.50
Saumon Avocat
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 65
Zalm Kaas Avocadopescatarian
5.50
Saumon Fromage Avocat
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydraten
Tonijn Avocado
6.50
Thon Avocat
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Spicy Tonijn Avocado
6.50
Thon Spicy Avocat
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Tonijn Zalm
6.00
Thon Saumon
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydraten
Komkommer Gemarineerde Radijs (v)vegan, vegetarian
4.50
Concombre Radis Mariné (v)
schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten
Yakitori Spiesjes x2
Kip Neguima
5.90
Poulet ねぐいま
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kipballetjes Tsukune
5.90
Boulettes de Poulet つくね
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Eend Kamo
5.90
Canard かも
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Cheese-Boeuf
5.90
schatting≈ 260 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Halfgaar Zalm Shakeyaki
6.00
Saumon mi-cuit しゃけやき
schatting≈ 190 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Champignon Kinoko (v)vegetarian
4.50
Champignon きのこ (v)
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
MIDDAGMENU'S
LUNCHMENU ZALM "YUKI"
13.90
MENUS MIDI SAUMON "YUKI" — Miso soep, 6 Maki Neige met friskaas, 6 Sashimi...
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
LUNCHMENU BENTO ZALM
13.90
MENUS MIDI BENTO SAUMON — Miso soep, Mini Chirashi van zalm met sushirijst...
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
LUNCHMENU BENTO CURRY
13.90
MENUS MIDI BENTO CURRY — Miso soep, Mini Tempura-don met kip en rijst...
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 70
DONBURI BOWL
DONBURI KARA-AGE DON
14.90
Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade...
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
DONBURI KARA-CHEESE DON
15.90
Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade...
schatting≈ 1050 kcal80 g koolhydraten
DONBURI TEMPURA-DON
17.90
Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade...
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 71
DONBURI SHAKE-YAKI DON
17.90
Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade...
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 76
DONBURI CURRY VG FRYvegetarian
14.90
Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade...
schatting≈ 750 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 70
DONBURI TORI KATSU CURRY
16.90
Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade...
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
DONBURI EBI KATSU CURRY
17.90
Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade...
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydraten
Donburi Unagi-Don
21.90
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 68
CHIRASHI BOWL
Chirashi Végetarienvegetarian
16.00
CHIRASHI VÉGÉTA — Sushirijstbowl met wakame, oshinko, avocado
schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Chirashi Zalm Avocado
18.00
CHIRASHI SAUMON AVOCAT — Sushirijstbowl met zalm sashimi, avocado
schatting≈ 610 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
YAKITORI FORMULES
Formule 4 Yakitori
13.90
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Formule 4 Cheese
13.90
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
GEMENGDE FORMULES
Formule Sushi & Yakitori
22.80
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Formule Maki & Yakitori
18.90
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Formule Sashimi & Yakitori
23.80
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
SUSHI & SASHIMI FORMULES
Formule VG Rollsvegetarian
13.90
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 480 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Formule Zalm Ichiban
18.90
FORMULE SAUMON "ICHIBAN" — Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Formule Nigiri Aburi Salmon
20.90
FORMULE NIGIRI "ABURI SALMON" — Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Formule California Yume
23.00
FORMULE CALIFORNIA "YUME" — Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Formule Sekai
23.90
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Formule Morikomi
25.90
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Formule Sasuka
25.90
Bijgerechten: Misosoep en witte koolsalade
schatting≈ 710 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
SASHIMI FORMULE "MORIAWASE"
26.90
FORMULE SASHIMI "MORIAWASE" — Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
BENTO BOX FORMULES
WARME BENTO FORMULE "PONTOCHO"
20.90
FORMULE BENTO CHAUD "PONTOCHO" — Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
KOUDE BENTO FORMULE "HOKKAIDO"
25.90
FORMULE BENTO FROID "HOKKAIDO" — Bijgerechten: Miso soep en witte koolsalade
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
DEELFORMULES
Liefdesformule voor 2
62.00
FORMULE AMOUR POUR 2 — Bijgerechten: 2 Miso soepen en 2 koolsalades
schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 40
Boat formule voor 3
94.00
FORMULE BOAT POUR 3 — Bijgerechten: 3 Miso soepen en 3 koolsalades
schatting≈ 2400 kcal270 g koolhydratenzwaar 33
King Boat formule voor 4
128.00
FORMULE KING BOAT POUR 4 — Bijgerechten: 4 Miso soepen en 4 koolsalades
schatting≈ 3200 kcal360 g koolhydratenzwaar 33
TEMPURA FRY & AGEMONO
Kara Sauce Tonkatsu
7.00
Gefrituurde kip met Tonkatsu saus
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
NIGIRI-SUSHI
NIGIRI-SUSHI 4 MIX
8.90
Assortiment van 4 Nigiri-sushi: zalm, tonijn, zeebrasem, garnaal
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66
NIGIRI-SUSHI ZALM
4.70
NIGIRI-SUSHI SAUMON — Zalm nigiri-sushi x2
schatting≈ 140 kcal16 g koolhydraten
NIGIRI-SUSHI TONIJN
5.50
NIGIRI-SUSHI THON — Tonijn nigiri-sushi x2
schatting≈ 130 kcal16 g koolhydraten
NIGIRI-SUSHI ZE EBRASEM
5.50
NIGIRI-SUSHI DORADE — Zeebrasem nigiri-sushi x2
schatting≈ 130 kcal16 g koolhydraten
NIGIRI-SUSHI GARNAAL
5.00
NIGIRI-SUSHI CREVETTE — Garnaal nigiri-sushi x2
schatting≈ 130 kcal16 g koolhydraten
NIGIRI-SUSHI GEMARINEERDE MAKRELAU
4.70
NIGIRI-SUSHI MAQUEREAU MARINÉ — Gemarineerde makreel nigiri-sushi x2
schatting≈ 150 kcal16 g koolhydraten
NIGIRI-SUSHI JAPANSE OMELET (V)vegetarian
4.50
NIGIRI-SUSHI OMELETTE JAPONAISE (V) — Japanse omelet nigiri-sushi x2
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
NIGIRI-SUSHI GESCHROEIDE ZALM
5.20
NIGIRI-SUSHI SAUMON SNACKÉ — Geschroeide zalm nigiri-sushi x2
schatting≈ 150 kcal16 g koolhydraten
NIGIRI-SUSHI GESCHROEIDE PALIEL
6.50
NIGIRI-SUSHI ANGUILLE SNACKÉ — Geschroeide paling nigiri-sushi x2
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydraten
GUNKAN
GUNKAN ZALM
5.50
GUNKAN SAUMON — Zalm gunkan x2
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
GUNKAN TONIJN
5.50
GUNKAN THON — Tonijn gunkan x2
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
GUNKAN FORELKAVIAR
6.50
GUNKAN ŒUFS DE TRUITE — Forelkaviar gunkan x2
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten
GUNKAN SHIITAKE AVOCAADO (V)vegetarian
5.00
GUNKAN SHIITAKE AVOCAT (V) — Shiitake avocado gunkan x2
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
SASHIMI
SASHIMI 9 MIX
10.90
Assortiment van 9 Sashimi: Zalm, Tonijn, Dorade
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MAKI
MAKI ZALM KAAS
6.20
MAKI SAUMON FROMAGE — 6 stukken
schatting≈ 230 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MAKI GEMARINEERDE POMPOEN (V)vegetarian
4.90
MAKI COURGE MARINÉ (V) — 6 stukken
schatting≈ 140 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MAKI KOMKOMMER KAAS (V)vegetarian
5.00
MAKI CONCOMBRE FROMAGE (V) — 6 stukken
schatting≈ 180 kcal21 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MAKI AVOCADO KAAS (V)vegetarian
5.00
MAKI AVOCAT FROMAGE (V) — 6 stukken
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CALIFORNIA ROLLS
California Zalm Kaas Avocado
7.00
CALIFORNIA SAUMON FROMAGE AVOCAT — 6 stukken
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten
California Komkommer Kaas Avocado (V)vegetarian
5.50
CALIFORNIA CONCOMBRE FROMAGE AVOCAT (V) — 6 stukken
schatting≈ 230 kcal24 g koolhydraten
TEMAKI
Temaki Zalm Kaas Avocado
5.50
TEMAKI SAUMON FROMAGE AVOCAT — 1 hoorntje
schatting≈ 230 kcal20 g koolhydraten
DESSERTS
Mochi Daifukuvegetarian
3.00
Mochi Daifuku au Riz — Traditionele rijst-mochi gevuld met Azuki
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Mochi Daifuku met Kersenbloesemvegetarian
3.00
Mochi Daifuku à la Fleur de Cerisier — Traditionele Mochi Daifuku, gevuld met Azuki (gezoete rode bonen)
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Mochi Daifuku met Zwarte Sesamvegetarian
3.00
Mochi Daifuku au Sésame Noir — Traditionele Mochi Daifuku, gevuld met Azuki (gezoete rode bonen)
schatting≈ 170 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Mochi Daifuku met Japanse Bijvoetvegetarian
3.00
Mochi Daifuku à l'Armoise Japonaise — Traditionele Mochi Daifuku, gevuld met Azuki (gezoete rode bonen)
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Dorayakivegetarian
4.00
Japanse pannenkoek met Azuki (gezoete rode bonen)
schatting≈ 250 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Kokosparelvegetarian
4.50
Perle de Coco — Gestoomd
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydraten
Litchi in siroopvegan
4.00
Lychee au sirop
schatting≈ 120 kcal30 g koolhydratenzwaar 32
Gekonfijte gembervegan
4.20
Gingembre confit
schatting≈ 100 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
YAKITORI SPIESJES
Yakitori Kipspiesjes
5.90
BROCHETTES YAKITORI POULET — Yakitori x2
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Yakitori Kaas-Rundvlees spiesjes
5.90
BROCHETTES YAKITORI CHEESE-BŒUF — Yakitori x2
schatting≈ 320 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Yakitori Halfgaar Zalmspiesjespescatarian
6.00
BROCHETTES YAKITORI SAUMON MI-CUIT — Yakitori x2
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
79veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze aan vegetarische sushi
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een Végéta Chirashi bowl of een Curry VG Fry. Er zijn diverse maki's zoals avocado en komkommer met kaas.
58 vegetarische en 19 veganistische gerechten van 213
64dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi en Yakitori zijn goede opties met weinig koolhydraten. Veel andere gerechten bevatten veel rijst en suikerrijke sauzen.
60 diabetesvriendelijk · 213 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Rue de Verdun 12, 34000 Montpellier
- Uren
- ma12:00–14:15, 19:00–22:30di12:00–14:15, 19:00–22:30wo12:00–14:15, 19:00–22:30do12:00–14:15, 19:00–22:30vr12:00–14:15, 19:00–23:00za12:00–14:30, 19:00–23:00zogesloten
- Contact
- +33467920037
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiboat-france.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Sushi Boat - Montpellier, 12 Rue de Verdun? Claim je zaak.