terug naar zoeken

Les Gourmands - Montpellier, 40 Av. Saint-Lazare

avenue Saint Lazare 40, 34000 Montpellier

Nu gesloten

Frans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Gourmetmenu September 2026
Pissaladière van courgettevegetarian
39.00
Pissaladière de courgettes du champ d’en face, ricotta et pesto de basilic — met ricotta en basilicpesto
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Tuna Tataki
39.00
Tataki de thon mariné au citron vert, ficelles de légumes et condiment sésames gingembre — gemarineerd in limoen, groentestrips en sesam-gember condiment
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Samosa van verse geitenkaasvegetarian
39.00
Samoussa de chèvre frais, vinaigrette fruits rouges, pickels et salade mêlée — met rode vruchtenvinaigrette, pickles en gemengde salade
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrild merluwfiletpescatarian
39.00
Filet de merlu grillé, chimichurri d’herbes fraîches et croustilles de gambas — met chimichurri van verse kruiden en gambachips
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Geconfijte auberginevegetarian
39.00
Aubergine confite, vierge de tomates, caponata et burrata — met tomatenvierge, caponata en burrata
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gegrilde Pluma de cerdo met Chorizo
39.00
Pluma de cochon grillé au Chorizo, condiment ketchup, tuile de Serrano et grenailles sautées — met ketchup-condiment, Serrano-tuile en gebakken krieltjes
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Huisgemaakte profiterolesvegetarian
39.00
Les profiteroles maison très addictives, chocolat chaud Valrhona — met warme Valrhona chocolade
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Frambozen Pavlovavegetarian
39.00
Pavlova de framboises, sorbet Marra des bois et smoothie fruits rouges rafraîchis à la menthe — met Marra des bois sorbet en munt-rode vruchten smoothie
schatting≈ 480 kcal70 g koolhydratenzwaar 34
Hazelnootzandkoekje met vijgenvegetarian
39.00
Sablé noisettes aux figues, crémeux vanille et confit mûres parfumé au poivre tchulli — met vanillecrème en bramenconfit met Tchulli peper
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Hoofdgerecht & dessert
25.00
Plat & dessert
schatting≈ 900 kcal70 g koolhydratenzwaar 44
Alleen hoofdgerecht
18.00
Plat seul
schatting≈ 600 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Alleen dessert
7.00
dessert seul
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
KEUZE UIT HET HOOFDGERECHT
Geconfijte auberginevegetarian
Aubergine confite laquée au pesto, vierge de tomates au basilic, caponata et burrata — geglaceerd met pesto, basilicum-tomatenvierge, caponata en burrata
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zalm-tartarepescatarian
Tartare de saumon mariné au citron vert, vinaigrette passion et frites maison — gemarineerd in limoen, passievruchtvinaigrette en huisgemaakte frietjes
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Le Burger des Gourmands
Le Burger des Gourmands, condiment ketchup, poitrine fumée et Comté fondant — met ketchup, gerookte spek en gesmolten Comté
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Ravioli van verse geitenkaas
Ravioles de Chèvre frais relevé au piment d’espelette, Pan-con de Serrano et salade mîlée — met Espelette peper, Pan-con de Serrano en gemengde salade
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
DESSERT
Tiramisu met vigne-perzikenvegetarian
Tiramisu aux pêches de vigne
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Vanille-fingervegetarian
Finger vanille, pistache, framboises — met pistache en frambozen
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 42
Vijgenzandkoekjevegetarian
Sablé aux figues, confit mûrechen relevé au poivre Tchulli — met bramenconfit en Tchulli peper
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 44
À la Carte
Gegrilde Charolais rundfilet
39.00
La filet de boeuf Charolais grillé dans l'esprit d'un Rossini — bereid in de stijl van een Rossini
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde tonijn
25.00
Thon grillé, vierge de tomate au basilic et basquaise au chorizo — met tomatenvierge met basilicum en basquaise met chorizo
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Parilladapescatarian
39.00
Parillada de poissons grillés à la plancha — gegrilde vissen op de plancha
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Mandje huisgemaakte accraspescatarian
5.00
Panier d'accras maison
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Gegrilde kokkelspescatarian
11.00
Les couteaux grillés en persillade — met persillade
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Huisgemaakte varkensterrine
8.00
La terrine de cochon maison en bocal à partager — in pot, om te delen
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Café des Gourmands
12.00
Le café des Gourmands
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenzwaar 26
Kaasplateauvegetarian
12.00
L’assiette de fromages de la Crémerie Noël Jacquart — van Crémerie Noël Jacquart
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Moederdagmenu
Moederdagmenu
49.00
Menu Fête des mères — Bubbels, crudo van koningsbaars met Tchulli-peper, limoen en salsa verde met kokosmelk
schatting≈ 1100 kcal60 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

78veggie
scoreschatting

Franse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen uit gerechten zoals aubergine confit met burrata en samoussa's met geitenkaas. Er zijn diverse vegetarische desserts, waaronder tiramisu met vigne-perziken. De kaart bevat ook vlees en vis voor gemengde gezelschappen.

11 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 28

79dia
scoreschatting

Franse keuken met koolhydraatarme opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De gegrilde vis en vleesgerechten zijn goede keuzes.

14 diabetesvriendelijk · 28 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
avenue Saint Lazare 40, 34000 Montpellier
Uren
magesloten
di—
wo—
do—
vr—
za—
zogesloten
Mardi au vendredi : midi et soir. Samedi : soir
Contact
+33467728276
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesgourmands.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Les Gourmands - Montpellier, 40 Av. Saint-Lazare? Claim je zaak.