Delecto sushi
3 Rue des Écoles Laïques, 34000 Montpellier
openingsuren nog niet bekend
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
J1-KATSUDON
19.00
J1-KATSUDON カツ丼 — Gepaneerde kip, Japanse rijst, ei, ui, lente-ui, olie, sojasaus, sesam. Incl. 1 miso soep of 1 koolsalade
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 73
J3- RAMEN met kip
19.00
J3- RAMEN au POULET — Taramennoedels, gepaneerde kip, diverse groenten
schatting≈ 780 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 76
J4- Ramen met rundvlees
19.50
J4- Ramen au Boeuf 醤油ラーメン牛肉 — Rundvlees, Japanse taramennoedels, lente-ui, lotus, Naruto maki, Japanse bamboe, maïs, ui, stokjes
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82
V1-TOFUDON
17.00
V1-TOFUDON 豆腐丼 — Tofu, Japanse rijst, ei, ui, lente-ui, olie, sojasaus, sesam. Incl. 1 miso soep of 1 koolsalade
schatting≈ 680 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 73
V2-Gebakken noedels met TOFU
17.00
V2-Nouilles sautées TOFU — Taramennoedels, edamame, komkommer, Japanse radijs, diverse groenten. Huisgemaakte zoete sojasaus, sesam. Incl. salade
schatting≈ 650 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 78
V3- Poké TOFU
17.00
V3- Poké TOFU 豆腐ポキ — Gefrituurde tofu, avocado, Japanse rijst, edamame, sesam, komkommer, groenten, huisgemaakte sojasaus
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 86
C1-Poké ZALM
17.00
C1-Poké SAUMON — Rauwe zalm, Japanse rijst, edamame, komkommer, avocado, Japanse radijs, groenten, sojasaus
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
C2- POKE TONIJN ZALM
18.00
C 2- POKE THON SAUMON — Rauwe zalm & tonijn, Japanse rijst, edamame, komkommer, avocado, Japanse radijs, groenten, sojasaus
schatting≈ 590 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
C3-Chirashi ZALM
18.00
C3-Chirashi SAUMON — Grote stukken rauwe zalm, Japanse rijst, edamame, komkommer, avocado, Japanse radijs, groenten, sojasaus
schatting≈ 640 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
C4-Chirashi ZALM TONIJN
19.00
C4-Chirashi SAUMON THON — Grote stukken rauwe zalm & tonijn, Japanse rijst, edamame, komkommer, avocado, Japanse radijs, groenten, sojasaus
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
C5 - Poké tempura MIX
21.50
Garnaal tempura, rauwe tonijn, rauwe zalm, Japanse rijst, avocado, komkommer, groenten, sesam, sojasaus
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 90
C6- Poke KATSU met kip
18.00
C6- Poke KATSU au poulet — Gepaneerde kip, Japanse rijst, avocado, komkommer, groenten, sesam, huisgemaakte zoete sojasaus
schatting≈ 660 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90
MD1 - Lunchmenu Maki
16.00
MD1 - Menu MIDI Maki — 6 California zalm avocado, 6 Maki zalm, 6 Maki avocado, 1 miso soep of 1 koolsalade
schatting≈ 540 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73
MD2 - Lunchmenu Sushi
17.00
MD2 - Menu MIDI Sushi — 6 California zalm avocado, 4 Sushi zalm, 2 Sashimi zalm, 1 miso soep of 1 koolsalade
schatting≈ 560 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77
MD3- Lunchmenu MIX
18.00
MD3- Menu MIDI MIX — 6 California zalm avocado, 6 Maki zalm, 2 Yakitori kip en balletjes, 1 miso soep of 1 koolsalade
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Kindermenu (tot 10 jaar)
11.00
MENUS Enfant jusqu'à 10 ans — 6 Maki zalm, 2 Yakitori kip en balletjes, 1 kom rijst
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
MV- VEGETARISCHE SUSHIvegetarian
17.00
MV- SUSHI VÉGÉTARIEN — 6 California avocado kaas, 6 California avocado komkommer, 6 Maki komkommer radijs, 1 koolsalade of 1 miso soep
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74
M1-FUJI LOVE
22.00
8 Royal zalm avocado, 6 Maki zalm, 2 Sushi zalm, 2 Gunkan zalm radijs, 1 koolsalade of 1 miso soep
schatting≈ 610 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
M2-Menu BEST
19.00
4 Sushi zalm, 6 California zalm avocado, 6 Maki zalm, 1 koolsalade, 1 miso soep of rijst
schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
M3-Zalm LOVE
23.00
M3-Saumon LOVE — 6 Sashimi zalm, 6 Sushi zalm, 6 California zalm avocado, 1 koolsalade of 1 miso soep of rijst
schatting≈ 630 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
M4-SUSHI Yakitori
24.00
4 zalm sushi, 6 zalm avocado california, 4 kip yakitori & balletjes, 1 koolsalade, miso soep of rijst
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 73
M5-THON LOVE
25.00
6 tonijn sashimi, 6 tonijn sushi, 6 tonijn avocado california, 1 koolsalade, miso soep of rijst
schatting≈ 820 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 74
M6-Saumon Fromage
21.00
6 zalm avocado california, 6 zalm avocado kaas california, 6 zalm maki, 6 zalm kaas maki, 1 koolsalade
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydraten
M7- LOVE MIX
23.00
3 zalm sushi, 3 tonijn sushi, 6 tonijn avocado california, 6 zalm maki, 1 koolsalade, miso soep of rijst
schatting≈ 790 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 75
M8 - Menu LOVERS
54.00
6 zalm/tonijn sashimi, 8 zalm/tonijn/garnaal sushi, 6 zalm avocado california, 6 tonijn avocado california, 6 california
schatting≈ 1650 kcal150 g koolhydratenzwaar 40
D1 - BIBIMBAP DELECTO
25.00
Keuze uit rundvlees of zalm, Japanse rijst, edamame, Japanse radijs, maïs, komkommer en groenten
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 90
D2 - Donburi Rundvlees
19.50
D2 - Donburi BŒUF — Rundvlees, Japanse rijst, edamame, komkommer, Japanse radijs, maïs, diverse groenten, zoete sojasaus
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
D3 - Kip Teriyaki
18.00
D3 - POULET Teriyaki — Gegrilde kip, Japanse rijst, edamame, komkommer, Japanse radijs, maïs, diverse groenten, sojasaus
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
D4 - Zalm Teriyaki
19.00
D4 - SAUMON Teriyaki — Gegrilde zalm, Japanse rijst, edamame, komkommer, Japanse radijs, maïs, diverse groenten, sojasaus
schatting≈ 670 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
D5 - Gebakken noedels met rundvlees
19.50
D5 - Nouilles sautées au BOEUF — Rundvlees, tarwenoedels, edamame, komkommer, Japanse radijs, maïs, diverse groenten, zoete sojasaus, sesam
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
D6 - Gebakken noedels met kip
18.00
D6 - Nouilles sautées au POULET — Edamame, komkommer, Japanse radijs, maïs, diverse groenten, zoete sojasaus, sesam, 1 koolsalade, 1 miso soep
schatting≈ 710 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 82
D7- Gebakken noedels met Kip Karaage
18.50
D7- Nouilles sautées au POULET KARAAGE — 4stk gefrituurde kip, tarwenoedels, edamame, komkommer, Japanse radijs, maïs, diverse groenten, zoete sojasaus
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Garnalen Tempura
7.00
CREVETTES TEMPURA — 4 stuks
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip Karaage
7.00
POULET KARAAGE — 5 stuks
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gefrituurde Tofu
6.00
TOFU FRIT 4P — 4 stuks gefrituurde tofu
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wakame
6.00
Zeewiersalade met sesam
schatting≈ 80 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Edamame
5.00
Japanse sojabonen met fleur de sel
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Koolsalade
5.00
SALADE DE CHOUX
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Miso Soep
5.00
SOUPE MISO
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Witte Rijst
4.00
RIZ NATURE
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Riz Vinaigre
4.50
Azijnrijst
schatting≈ 180 kcal38 g koolhydraten
Sashimi Zalm
7.00
SASHIMI SAUMON — 6 stuks
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sashimi Zalm
13.00
SASHIMI SAUMON — 12 stuks
schatting≈ 240 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi Tonijn
8.00
SASHIMI THON — 6 stuks
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Tonijn
15.00
SASHIMI THON — 12 stuks
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sushi Zalm
5.50
Sushi SAUMON — 2 stuks
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Sushi Tonijn
6.50
Sushi THON — 2 stuks
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydraten
Sushi Tako
5.50
SUSHI TAKO (POULPE) — Octopus
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydraten
Sushi Avocadovegetarian
5.00
Sushi Avocat — 2 stuks
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
Gunkan Zalm
5.50
Gunkan saumon — 2 stuks
schatting≈ 170 kcal24 g koolhydraten
Gunkan Zalm
6.00
GUNKAN SAUMON RADIS JAPONAIS — Met Japanse mieriksen
schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten
Gunkan Wakamevegan
5.00
2 stuks
schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten
Tartare Tonijn Cali
14.00
Tartare THON Cali Thon avocat 8p — Tonijn en avocado, 8 stuks
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 68
Tartare Zalm Cali
13.00
Tartare SAUMON Cali Saumon avocat 8p — Zalm en avocado, 8 stuks
schatting≈ 390 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 68
Royal Tonijn
16.00
Rayal THON saumon avocat 8p — Zalm en avocado, 8 stuks
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Royal Zalm
13.00
Rayal SAUMON crevette tempura 8p — Tempura garnaal, 8 stuks
schatting≈ 450 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Royal Zalm
13.00
ROYAL saumon FROMAGE — Met kaas
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Royal Zalm
12.00
Rayal SAUMON Avocat 8p — Avocado, 8 stuks
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 68
Royal Zalm
11.00
Rayal SAUMON- Avocat fromage /8p — Avocado en kaas, 8 stuks
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Royal Zalm
11.00
ROYAL SAUMON - CONCOMBRE FROMAGE — Komkommer en kaas
schatting≈ 390 kcal48 g koolhydraten
Cali Garnaal Tempura
8.50
Cali CREVETTE Tempura
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Cali Avocado Garnaal Tempura
9.00
Cali avocat CREVETTE Tempura
schatting≈ 480 kcal46 g koolhydraten
California Crispy Kip Kaas
7.50
CALIFONIA CRISPY POULET FROMAGE
schatting≈ 460 kcal44 g koolhydraten
Cali Zalm Kaas
8.50
Cali SAUMON FROMAGE
schatting≈ 440 kcal44 g koolhydraten
Cali Zalm Avocado
7.00
Cali Saumon avocat
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Cali Zalm Avocado Kaas
7.50
Cali Saumon avocat fromage
schatting≈ 450 kcal43 g koolhydraten
Cali Tonijn Avocado
8.00
Cali Thon avocat
schatting≈ 370 kcal42 g koolhydraten
Cali Gekookte Tonijn Avocado
6.50
Cali Thon Cuit avocat
schatting≈ 360 kcal42 g koolhydraten
Cali Kip Mayonaise/Spicy
7.00
Cali POULET mayonnaise/spicy
schatting≈ 430 kcal43 g koolhydraten
Cali Pittige Kip
7.00
CALI POULET EPICE
schatting≈ 390 kcal43 g koolhydraten
California Avocado Komkommervegan
6.00
CALIFORNIA AVOCAT CONCOMBRE
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
California Avocado Kaasvegetarian
6.00
CALIFORNIA AVOCAT FROMAGE
schatting≈ 360 kcal44 g koolhydraten
California Komkommer Kaasvegetarian
6.00
CALIFORNIA concombre fromage
schatting≈ 340 kcal44 g koolhydraten
Maki Zalm
6.50
Maki SAUMON
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten
Maki Zalm Kaas
6.80
Maki SAUMON Fromage
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydraten
Maki Zalm Japanse Radijs
6.80
MAKI SAUMON RADIS JAPONAIS
schatting≈ 300 kcal38 g koolhydraten
Maki Tonijn - S
7.00
Maki THON - S
schatting≈ 300 kcal38 g koolhydraten
Maki Pittige Tonijn
7.20
MAKI THON EPICE
schatting≈ 330 kcal38 g koolhydraten
Maki Gekookte Tonijn
6.50
MAKI THON CUIT
schatting≈ 290 kcal38 g koolhydraten
Maki Avocadovegan
5.80
Maki Avocat
schatting≈ 260 kcal38 g koolhydraten
Maki komkommer kaasvegetarian
5.80
Maki concombre fromage
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Maki kaasvegetarian
5.80
MAKI FROMAGE
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydraten
Yakitori rundvlees kaas
6.80
YAKITORI BOEUF FROMAGE
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Yakitori kippendij
6.00
YAKITORI cuisse de POULET
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Yakitori kipgehaktballetjes
6.00
YAKITORI BOULETTES DE POULET
schatting≈ 190 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde zalm yakitori
6.50
SAUMON grillé yakitori
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mochi zwarte sesam en rode bonenvegan
5.80
MOCHI AU SESAME NOIR ET HARICOT ROUGE — 2 stuks
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydratenzwaar 35
Mochi natuur en rode bonenvegan
5.80
MOCHI NATURE ET HARICOT ROUGE — 2 stuks
schatting≈ 310 kcal53 g koolhydratenzwaar 35
Mochi groene thee en rode bonenvegan
5.80
MOCHI THE VERT ET HARICOT ROUGE — 2 stuks
schatting≈ 310 kcal53 g koolhydratenzwaar 35
Kokosballenvegetarian
5.80
BOULES COCO — 2 stuks
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Mini cheesecake groene theevegetarian
5.80
MINI CHEESECAKES INDIVIDUELS THE VERT — 1 stuk
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Mini cheesecake zwarte sesamvegetarian
5.80
MINI CHEESECAKES AU SESAME NOIR — 1 stuk
schatting≈ 250 kcal23 g koolhydratenzwaar 42
Mini cheesecake yuzuvegetarian
5.80
MINI CHEESECAKES INDIVIDUELS YUZU — 1 stuk
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Dorayaki rode bonenvegan
4.80
Dorayki haricot rouge
schatting≈ 280 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Klopt dit menu nog?
30dia
scoreschatting
scoreschatting
Kies voor sashimi en yakitori
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt beperkte koolhydraatarme maaltijden. De beste opties zijn sashimi en gegrilde spiesjes.
15 diabetesvriendelijk · 94 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 3 Rue des Écoles Laïques, 34000 Montpellier
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33467020896
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delecto-montpellier.fr/