Chez Alex - Montpellier, 13 Rue des Étuves

Rue des Étuves 13, 34000 Montpellier

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Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

SANDWICHS FROIDS

LE POULET PARMESAN

4.90

Parmesan Chicken Sandwich — Demi baguette boulanger, fromage frais, oignons frits, salade, blanc de poulet, parmesan et vinaigrette

schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67

LE NORDIQUE

4.90

Nordic Salmon Sandwich — Demi baguette boulanger , fromage frais, salade, tomates et saumon fumé

schatting≈ 540 kcal55 g koolhydraten

LE FROMAGERvegetarian

4.90

Cheese Sandwich — Demi baguette boulanger, fromage frais, salade, pesto, chèvre et tomates

schatting≈ 580 kcal56 g koolhydraten

LE POULET CRUDITES

4.90

Chicken Salad Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, olives noires, poulet et mayonnaise

schatting≈ 590 kcal57 g koolhydratenevenwichtig 67

LE JAMBON BEURRE

3.90

Ham and Butter Sandwich — Demi baguette boulanger, beurre doux, cornichons et jambon blanc

schatting≈ 510 kcal54 g koolhydraten

PANINIS

LE TOMATES MOZZAvegetarian

4.90

Tomato Mozzarella Panini — Pain panini, pesto, tomates et mozzarella

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten

LE SAUMON

5.50

Salmon Panini — Pain panini, pesto, saumon, mozarrella et tomates

schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten

LE JAMBON BLANC

4.90

Ham and Mozzarella Panini — Pain panini, tomates, mozzarella et jambon blanc

schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten

LE JAMBON CRU

4.90

Prosciutto and Mozzarella Panini — Pain panini, tomates, mozzarella et jambon cru

schatting≈ 600 kcal48 g koolhydraten

LE TROIS FROMAGESvegetarian

4.90

Three Cheese Panini — Pain panini, mozzarella, chèvre et fromage bleu

schatting≈ 650 kcal46 g koolhydraten

LE POULET CURRY

4.90

Curry Chicken Panini — Pain panini, emmental fondu, poulet et curry

schatting≈ 590 kcal48 g koolhydraten

LE POULET CHEDDAR

Cheddar Chicken Panini — Pain panini, oignons confits, sauce pitta, cheddar et blanc de poulet

schatting≈ 630 kcal48 g koolhydraten

Pain panini, emmental fondu, steak façon bouchère et tomates

Beef Panini

schatting≈ 640 kcal48 g koolhydraten

TACOS

MENU PRODUIT AU CHOIX (FRITES + BOISSON)

3.50

Tacos Menu

schatting≈ 600 kcal70 g koolhydraten

Tacos LE CHEDDAR

9.50

Cheddar Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, cheddar et sauce au choix

schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten

Tacos LE CURRY

9.50

Curry Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, emmental, sauce curry et sauce au choix

schatting≈ 960 kcal76 g koolhydraten

Tacos LE BLEU D'AUVERGNE

9.50

Bleu d'Auvergne Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, fromage bleu et sauce au choix

schatting≈ 990 kcal75 g koolhydraten

Tacos LE CHEVRE

9.50

Goat Cheese Chicken Taco — Galette, blanc de poulet, oignons, frites, sauce fromagère, chèvre et sauce au choix

schatting≈ 940 kcal75 g koolhydraten

Tacos LE CROUSTI

9.50

Crispy Chicken and Bacon Taco — Galette, tenders de poulet, oignons, frites, sauce fromagère, cheddar, bacon de bœuf et sauce au choix

schatting≈ 1050 kcal78 g koolhydraten

Tacos LE RACLETTE

9.50

Raclette Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, raclette, lardons et sauce au choix

schatting≈ 1080 kcal75 g koolhydraten

Tacos LE POIVRONS BACON

9.50

Pepper and Bacon Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, poivrons marinés, cheddar, bacon de bœuf et sauce au choix

schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten

Tacos LE CORDON BLEU

9.50

Cordon Bleu Taco — Galette, jambon blanc, tenders de poulet, mozzarella fondue, oignons, frites, sauce fromagère et sauce au choix

schatting≈ 920 kcal62 g koolhydraten

Tacos LE POULET KEBAB

9.50

Chicken Kebab Taco — Galette, lamelles de kebab de poulet, oignons, frites, sauce fromagère et sauce au choix

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

Tacos LE GALETTE BACON

9.50

Bacon and Potato Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, galette de pomme de terre, bacon de bœuf et sauce au choix

schatting≈ 1050 kcal78 g koolhydraten

Tacos LE CANCOILLOTTE

9.50

Cancoillotte Beef Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, oignons, frites, sauce fromagère, galette de pomme de terre, fromage cancoillotte

schatting≈ 1020 kcal75 g koolhydraten

Tacos LE DOUBLE VIANDES

10.90

Double Meat Taco — Galette, steak façon bouchère 120g, poulet tenders, oignons, frites, sauce fromagère, emmental et sauce au choix

schatting≈ 1080 kcal64 g koolhydraten

SANDWICHS CHAUDS

HOT DOG CLASSIQUE

6.90

Classic Hot Dog — Demi baguette boulanger, saucisse hot dog, oignons confits et sauce au choix

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten

HOT DOG JULITOS

6.90

Julitos Hot Dog — Demi baguette boulanger , saucisse hot dog, oignons confits, cheddar et sauce au choix

schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten

HOT DOG CHAVIGNOL

6.90

Chavignol Hot Dog — Demi baguette boulanger , saucisse hot dog, oignons confits , chèvre fondu et sauce au choix

schatting≈ 630 kcal48 g koolhydraten

HOT DOG BACON

6.90

Bacon Hot Dog — Demi baguette boulanger , saucisse hot dog , oignons confits, bacon, fromage bleu et sauce au choix

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydraten

AMERICAIN

9.50

American Sandwich — Demi baguette boulanger, frites, steak façon bouchère 120g ou blanc de poulet, oignons confits et sauce au choix

schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten

POULET CHEVRE

9.90

Goat Cheese Chicken Sandwich — Demi-baguette boulanger, salade, tomates, oignons, blanc de poulet, chèvre fondu et sauce au choix

schatting≈ 610 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

VEGETARIENvegetarian

9.90

Vegetarian Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, galette légumes, cheddar et sauce au choix

schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 75

PIQUANTOS

9.90

Piquantos Beef Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, cheddar et sauce algérienne ou autre

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69

TRADITIONNEL

9.90

Traditional Beef Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, fromage frais, emmental fondu et sauce au choix

schatting≈ 720 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69

CROUSTILLANT

9.90

Crispy Chicken Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, poulet tenders, cheddar et sauce au choix

schatting≈ 690 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69

L'OMELETTE

9.90

Omelette Sandwich — Demi baguette boulanger, oignons, œufs brouillés, jambon blanc (2 tranches), bacon de bœuf et sauce au choix

schatting≈ 740 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 69

JAMBON DE PAYS

9.90

Country Ham Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, 2 tranches de jambon cru, cancoillotte et galette de pommes de terre et sauce au choix

schatting≈ 780 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 68

MONTAGNARD

9.90

Mountain Beef Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, lardons de poulet, raclette fondue et sauce au choix

schatting≈ 790 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67

PAIN KEBAB

9.90

Chicken Kebab Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, kebab de poulet et sauce au choix

schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 75

SIGNATURE

9.90

Signature Beef Sandwich — Demi baguette boulanger, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, bacon de bœuf, fromage bleu et sauce au choix

schatting≈ 780 kcal52 g koolhydraten

SIGNATURE (Alternative)

9.90

Signature Beef Egg Sandwich — Demi baguette, salade, tomates, oignons, steak façon bouchère 120g, emmental fondu, bacon de bœuf, œuf au plat et sauce au choix

schatting≈ 840 kcal51 g koolhydraten

BURGERS

Burger FROMAGE

9.50

Cheese Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, cheddar, steak façon bouchère 120g et sauce au choix

schatting≈ 720 kcal42 g koolhydraten

Burger CHICKEN

9.90

Chicken Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, blanc de poulet, cheddar et sauce au choix

schatting≈ 680 kcal41 g koolhydraten

Burger VEGETARIENvegetarian

9.90

Vegetarian Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, galette de légumes, emmental fondu et sauce au choix

schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten

Burger RACLETTE

9.90

Raclette Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, raclette, lardons de poulet et sauce au choix

schatting≈ 810 kcal42 g koolhydraten

Burger CHEVRE

9.90

Goat Cheese Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, chèvre fondu et sauce au choix

schatting≈ 740 kcal42 g koolhydraten

Burger BACON (de boeuf)

9.90

Bacon Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, cheddar bacon de bœuf et sauce au choix

schatting≈ 790 kcal42 g koolhydraten

Burger FISHpescatarian

9.90

Fish Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, cheddar, poisson pané (collin) et sauce au choix

schatting≈ 710 kcal48 g koolhydraten

Burger TENDERS

9.90

Chicken Tenders Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, cheddar, poulet tenders, bacon de bœuf et sauce au choix

schatting≈ 780 kcal46 g koolhydraten

Burger TRUFFE

10.50

Truffle Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, galette de pomme de terre, emmental et sauce au truffée

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Burger OEUF

10.50

Egg Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, œuf au plat et sauce au choix

schatting≈ 760 kcal42 g koolhydraten

Burger CANCOILLOTTE

10.50

Cancoillotte Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, steak façon bouchère 120g, fromage crémeux cancoillotte et sauce au choix

schatting≈ 780 kcal42 g koolhydraten

Burger BIG BURGER

Big Burger — Pain brioché, salade, tomates, oignons confits, 2 steaks façon bouchère 120g, cheddar et sauce au choix

schatting≈ 980 kcal42 g koolhydraten

MENU ETUDIANTS

10.00

Student Menu — Americains, wraps, paninis, accompagnement et boisson...

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

burgers savoureux avec des viandes halal et des légumes fraishalal

Halal Burgers

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten

tacos délicieux garnis de viandes halal et de légumes fraishalal

Halal Tacos

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

sandwichs faits maison avec des produits frais

Homemade Sandwiches

schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71

salades fraîches et savoureuses

Fresh Salads

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

desserts faits maison

Homemade Desserts

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 31

WRAPS

Wrap CHEVRE

7.90

Goat Cheese Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, tenders de poulet, chèvre, bacon de bœuf grillé

schatting≈ 780 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Wrap GALETTE POTATOES

7.90

Potato Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, tenders de poulet, cheddar, galette de pomme de terre

schatting≈ 850 kcal58 g koolhydraten

Wrap CHEDDAR

7.90

Cheddar Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, tenders de poulet, cheddar

schatting≈ 740 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Wrap VEGGYvegetarian

7.90

Veggie Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, galette de légume, cheddar

schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69

Wrap CHICKEN BACON

7.90

Chicken Bacon Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, tenders de poulet, bacon de bœuf, sauce césar

schatting≈ 790 kcal41 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Wrap KEBAB

7.90

Kebab Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, lamelles de kebab de poulet marinées

schatting≈ 690 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Wrap POULET POIVRONS

7.90

Chicken Pepper Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, blanc de poulet, poivrons marinés sauce blanche

schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Wrap JAMBON CRU

7.90

Cured Ham Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, pesto, croutons, jambons cru, chèvre fondu

schatting≈ 760 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Wrap POISSON PANE

7.90

Breaded Fish Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, colin pané, cheddar, sauce blanche

schatting≈ 810 kcal52 g koolhydraten

Wrap MOZZARELLA

7.90

Mozzarella Wrap — Galette, salade, tomate, oignons frits, fromage frais, jambon blanc, mozzarella fondue

schatting≈ 720 kcal43 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Wrap SAUMON

7.90

Salmon Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, saumon fumé, cheddar

schatting≈ 710 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Wrap EMMENTAL

7.90

Emmental Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, blanc de poulet, emmental, bacon de bœuf

schatting≈ 780 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Wrap SULIVAN

8.90

Sulivan Wrap — Galette, salade, tomate, oignons, fromage frais, steak façon bouchère 120g, galette de pomme de terre

schatting≈ 920 kcal58 g koolhydraten

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