terug naar zoeken

Les Halles Solanid - 132 Bd Pénélope

Place Auguste Gibert, 34000 Montpellier

Nu open · tot 19:00

ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Warme gerechten
Rode linzendahlvegetarian
Dahl de lentilles corail, pommes de terre et potironVégé — met aardappelen en pompoen (Végé)
schatting≈ 420 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Lasagne Bolognese
Lasagnes à la bolognaise
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Kipfilet met champignonsaus
Emincé de poulet sauce aux champignons
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tartiflette
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tagliatelle met zalmpescatarian
Tagliatelles au saumon, sauce crème, carottes et vinaigrette acidulée — met roomsaus, wortelen en een frisse vinaigrette
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten
Bowls
BOWL NATURE Veganvegan
Sperziebonen, rode linzen, gerst, aardappelen, wortelen en citroenvinaigrette
schatting≈ 480 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 83
BOWL POULET
Kip, gierst, lange wortel, rijst, gember en roze peperkorrels
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 85
Salades
Macaronisalade met surimipescatarian
Salade de macaronis au surimi, édamamé, haricots mungo, champignons, carottes et vinaigrette aigre douce — met edamame, mungobonen, champignons, wortelen en zoetzure vinaigrette
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 78
Sandwiches
Végé LE CAPRICEvegetarian
Verse geitenkaas, gedroogde abrikozen en walnoten
schatting≈ 510 kcal42 g koolhydraten
LE MARMI'THONpescatarian
Tonijn, wortelen, kwark, curry
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
LE SOLANIDpescatarian
Zalmrillettes, sinaasappel, hazelnoten
schatting≈ 490 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
LE PUMPKIN
Kip, butternutpompoen, champignons
schatting≈ 430 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
LE JB
Ham, boter, sla
schatting≈ 410 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Desserts
Kwark met gedroogde vruchtenvegetarian
Fromage blanc, fruits secs
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Pure chocolademoussevegetarian
Mousse au chocolat noir et amandes torréfiées — met geroosterde amandelen
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydraten
Appel-peer compotevegan
Compote pomme poire vanille — met vanille
schatting≈ 140 kcal32 g koolhydratenzwaar 35
Zoete aardappel-chocolade cakevegetarian
Cake patate douce et chocolat
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
MAXI cookievegetarian
MA X I cookie chocolat au lait et noisettes — melkchocolade en hazelnoten
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34

Klopt dit menu nog?

81veggie
scoreschatting

Veel vegetarische lunchopties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen uit een dahl van rode linzen of een vegan bowl met gerst en wortelen. Voor broodjes is er de Caprice met geitenkaas, abrikozen en walnoten. De kaart bevat ook vlees en vis.

8 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 18

58dia
scoreschatting

Koolhydraatarme keuzes in sandwiches

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste koolhydraatarme opties zijn sandwiches. Er is één warm gerecht met een lage glycemische index.

6 diabetesvriendelijk · 18 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Place Auguste Gibert, 34000 Montpellier
Uren
ma06:30–19:00
di06:30–19:00
wo06:30–19:00
do06:30–19:00
vr06:30–19:00
za06:30–19:00
zo06:30–19:00
Contact
+32499670926 restaurant.gare-st-roch@halles-solanid.fr
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), halles-solanid.fr/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Les Halles Solanid - 132 Bd Pénélope? Claim je zaak.